Здуває живіт від газів і здуття живота – Дешеві таблетки: чому і що робити, Як позбутися якщо гази в животі і часто відходять гази: ліки та причини у жінок і чоловіків

Стан, просто іменоване «здуває живіт», — наслідок кількох послідовних процесів, що відбуваються в кишечнику.

Спочатку, в результаті функціонального збою, розвивається надлишкове виділення газів. У нормі до утворення газів призводить життєдіяльності мікрофлори, яка знаходиться в кишечнику кожної людини, і складає з ним природний симбіоз.

Поява газів в животі, у відносній нормі, зазвичай досягає трохи менше літра. При будь-яких порушеннях вироблення збільшується, з’являється відчуття розпирання, відоме, як гази в животі, здуває живіт, здуття.

Поява газів і здуття живота призводить до розвитку метеоризму. Це більш складний стан, при якому два явища присутні в надлишку.

Але це — характерний симптом багатьох патологій травної системи, а не окреме захворювання, як зазвичай прийнято думати.

Характер проблеми

За процес травлення відповідають багато механізми. Для його здійснення виробляються гормони, секреторні рідини і ферменти.

У ньому бере участь і мікрофлора кишечника. Мікроорганізмів в кишечнику більше, ніж всіх клітин в людському тілі.

Склад бактерій в травній системі неоднорідний, серед них є і патогенні, умовно-патогенні, і корисні.

Корисні – симбиоты, проживання яких взаємовигідно людині і бактеріям. Корисні існують на засадах мутуалізму, вони живляться енергією від анаеробного розкладання їжі, у якому беруть участь.

Тим самим вони позбавляють кишечник від залишків їжі. Умовно-патогенні існують на умовах комменсализма, тобто, до пори до часу нічим особливим себе не проявляють.

Патогенні зазвичай теж є, але їх рівень стримується природними механізмами, які для цього є в травній системі.

Здуття живота – зазвичай, наслідок активізації патогенної мікрофлори, яке відбувається при ослабленні імунітету або знищення корисної середовищ під зовнішнім впливом.

При відсутності імунного бар’єру активізуються і ті мікроорганізми, які нічим себе не проявляли.

Так що коли здувається живіт, в цьому беруть участь і ті мікроби, які раніше не приносили людині ніякої шкоди.

Дія несприятливих факторів, розвиток хронічних захворювань, неправильне харчування призводять до появи надлишкових газів і здуття живота, що виникає від посилення патологічного процесу.

Зовнішні причини метеоризму – це гази в животі, що зібралися в такій кількості, що живіт здувається.

Внутрішній механізм криється в патологічному станах, які викликають інтенсивну продукцію газів і призводять до того, що постійно здуває живіт.

Тому метеоризм – це не окреме захворювання, а поширений симптом багатьох травних і обмінних патологій.

Коли газових сполук виділяється досить багато за короткий час, відбувається вибуховий виділення, так звана флатуленция.

Причини негативного стану

Одного ймовірного пояснення станом здуває живіт не існує. Зайве газоутворення – неодмінна наслідок кількох причин, які надають кумулятивна дія на систему травлення.

Причини здуття живота можуть критися в різних дисфункціях, неправильному харчуванні, відрізнятися в залежності від статі і віку.

Якщо у немовляти постійно здуває живіт і гази, причини зазвичай криються в недосконалому будові кишечника, недостатньому присутності мікрофлори в травному тракті і неправильне харчування матері, що годує його своїм молоком.

Недостатньо розібратися, які продукти викликають гази: іноді це спричинено браком вироблення лактози (ферменту, що відповідає за переробку молока) або дисбактеріозом кишечника.

Різними можуть бути приводи до виникнення і у дорослих людей, причому вони диференціюватися залежно від віку і статі пацієнта.

Ймовірні приводи у жінок

Приводами до розвитку підвищеного газоутворення може бути вагітність. Вірогідною причиною здуття в цьому природному стані може бути зміна гормонального фону, компресія кишечника по мірі збільшення матки з плодом, збільшилося навантаження на кровоносну систему, запори, які часто супроводжують виношування плоду, розлади травлення, спричинені токсикозом.

Здуттям живота і активним процесом виведення газів в жіночому організмі, можуть супроводжуватися:

  • алергія на харчові продукти, що розвивається від індивідуальних особливостей організму;
  • зловживання певними харчовими компонентами (наприклад, вуглеводами, клейковиною, лактозою);
  • гіподинамія, відсутність фізичної активності, сидячий спосіб життя;
  • недостатнє вживання рідини (воно стає причиною дискомфорту, відзначається біль при здутті живота через супроводжують це явище запорів, зловживання стимуляторами і кофеїном, солодкою газованою водою, виводять з організму воду і мікроелементи);
  • інфекції органів малого таза і репродуктивної системи;
  • харчові токсикоінфекції, кишкові віруси, паразитарні інвазії, бактеріальні ураження;
  • коліти: здуття живота обумовлено негативним станом слизової і порушенням моторики, роздратованістю товстої кишки;
  • новоутворення кишечника: здуття живота може викликати і доброякісна та злоякісна пухлина, що ускладнює прохід харчових мас і повітря по петлях кишечника.
Читайте також:  Чому від яблук здуває живіт - Що робити якщо часто здуває після яблук

Здутися животик живіт у жінок може від будь-якої зміни гормонального фону: від здуття живота і запору в предменструальной фазі і під час місячних, до клімаксу, під час якого може постійно з’являтися розвиток симптомів метеоризму.

Причини у жінок, які сприяють скупченню газів, нерідко криються і в емоційній сфері.

Для жіночого організму характерна висока ймовірність розвитку метеоризму на нервовому грунті, коли причина, чому здуває живіт і часто відходять гази, що знаходиться в стресах і неврозах.

Причини у чоловіків

Пошук вирішення існуючої проблеми у чоловіків зазвичай починається з шкідливих звичок і неправильного харчування.

Але причиною здуття живота служить не стільки вживання, скільки зловживання смаженим, солоним, гострим, переїдання, природне для тих, хто перманентно вживає алкоголь і просто надлишок шкідливої їжі.

Дешеві і дорогі спиртні напої в цьому плані однаково негативно діють на печінку і підшлункову.

Здуття кишечника – нерідке наслідок їх розвитку, але питання, чому після їжі здувається живіт і здуває для більшості чоловіків характерно ставити вже, коли патологія вийшла на загрозливу стадію.

Лікарі звертають увагу, що жінкам більше властиво піклуватися про стан здоров’я, а у чоловіків звернення за допомогою зустрічається іноді занадто пізно.

Якщо здуває живіт і болі в області живота, постійно і болісно відходять гази, причини негативних симптомів у чоловічої половини людства можуть викликатися:

  • розтягуванням стінки кишечника від переїдання і порушенням гормональної регуляції (це викликає уповільнення процесу природного виведення їжі);
  • заковтуванням повітря при палінні, частих запальних захворюваннях органів дихання, курінні, жуванні жуйки, неправильному вживанні їжі (їжа на ходу, після тривалої перерви або прийому алкоголю);
  • вживання шкідливих продуктів, що призводить до розладу функціональності ШКТ, що викликають метеоризм;
  • перманентним прийомом певних лікарських засобів, (теж викликає підвищене газоутворення);
  • порушенням всмоктування газів (може відбуватися при портальній гіпертензії та ішемічному коліті).

Коліти, здуття живота, надмірне продукування газів – це все ланки одного ланцюга, що розвивається при порушенні перетравлення.

Воно легко настає від вікових змін, порушення синтезу ферментів, гормонів і жовчі.

Механічна перешкода в кишечнику у чоловіків середнього та похилого віку, у вигляді поліпів, онкології, кісти або доброякісного новоутворення, провокує не тільки зайве газоутворення.

Їх присутність в товстому кишечнику може викликати вибуховий кількість газів, або флатуленцию.

Однозначної відповіді, як позбутися від газів у кишечнику, немає ні чоловіків, ні жінок.

Неможливо призначити ліки, якщо не з’ясована достовірна причина і не визначена хвороба, можливо, присутня в животі.

Скарга, постійно здуває живіт і гази, причини передбачає вариабельные, але цілком можливо, що для лікування здуття живота достатньо просто виключити з раціону продукти, що викликають бродіння і газоутворення.

Дієта і харчові обмеження

Якщо негативний стан можна охарактеризувати, як здуває живіт після їжі, звернення до лікаря виключати з планів не варто, можливо, болючий процес уже запущений.

Зловживання алкоголем, солодкими газованими напоями і певними, нехай навіть найбільш жаданими компонентами їжі – причини, що лідирують в списку можливих провокаторів.

З’ясувавши, від яких продуктів здуває живіт, і виключивши їх з харчового раціону, можна скорегувати періодично виникає скупчення газів. Можна вирішити і деякі стани, які ведуть до розвитку серйозних патологій.

Читайте також:  Здувся живіт і болить низ живота: причини і лікування

Дієта призначається при будь-якої хвороби системи травлення, тому що основним приводом для їх розвитку завжди стає їжа. Це лікування, яке практично завжди дає відчутні результати.

Окремі продукти викликають газоутворення навіть у здорової людини, просто тому що важкі для перетравлення або запускають в шлунку процес бродіння:

  • основний принцип дієти при метеоризмі – збалансованість;
  • здуває живіт після їжі, коли їжа перенасичена білками або вуглеводами, але в ній відсутні жири, мікроелементи і вітаміни, або клітковина;
  • від здуття живота, відрижки допомагає виключення продуктів з барвниками, стабілізаторами, смаковими ароматизаторами;
  • від газів і проблем зі стільцем оптимальний варіант – страви з зменшеною енергетичною цінністю (не більше 1600 ккал у день), і обмеження клейковини, мучного, солодкого.

Дієта призначається індивідуально, тому що список, від яких продуктів здуває живіт у дорослого, може відрізнятися.

Недолік вироблення в організмі лактози призводить до того, що причиною неполадок стають будь-які молочні продукти.

Навіть спонтанне бажання попити молока або з’їсти сметани з магазину, викликають метеоризм.

Протипоказання можна нівелювати, приймаючи ферментні препарати. Але поки патологія не виявлена, будь-які таблетки протипоказані.

Безконтрольне вживання лікарських засобів може не тільки не виправити, але додатково погіршити ситуацію.

І в списку причин газів і дисбактеріозу завжди присутні ліки. В дієті має значення не тільки що людина повинна їсти, але і як він повинен це правильно робити.

Основні правила приймання їжі

Одна з причин, від чого виникають негативні відчуття – неправильне вживання їжі, що супроводжується заковтуванням повітря.

Починаючи від такого періоду, коли постійно відходять гази від неправильного прикладання до соску або силіконової соску на пляшки з харчуванням, і аж до старечого віку, заковтування повітря – поширена причина.

Дорослі схильні до куріння, жування жуйки, квапливим перекусу на ходу, особливо на робочому місці, де немає перерви на обід.

Всі ці фактори пучат живіт, від того, що повітря безконтрольно потрапляє в кишечник. Частина виходить з допомогою відрижки, але основний заглатываемый проходить довгий шлях через весь кишечник, затримується харчовими і каловими масами.

Дієтологи рекомендують прийом їжі проводити з дотриманням певних правил. Їм вчать з дитинства, але до дорослого періоду вони злегка подзабываются:

  • дотримання чіткого графіка прийому їжі призводить до вироблення шлункового соку, ферментів і секреторних рідин в певний час;
  • добре пережована їжа, з’їдена в спокійній обстановці, і в невеликій кількості, практично повністю перетравлюється, тому що її трохи, і організм вже готовий до її розщеплення;
  • якщо під час їжі не відволікатися, не пити воду, не палити і не розмовляти – небезпека вживання скоротиться в кілька разів, а слинні залози будуть виробляти достатньо слини, щоб змочувати прожевываемую їжу;
  • гумку слід жувати не більше 10 хв.: вона не тільки викликає аэрофагию, але і сприяє посиленій секреції шлункового соку, який не використовується за прямим призначенням, але руйнує слизову;
  • їжа повинна надходити в організм невеликими порціями і часто – тоді заберуться основні ознаки: метеоризм – наслідок бродіння і гниття тієї їжі, з якої шлунок не впорався з-за великої кількості;
  • якщо їсти на ніч, сильне газоутворення виникає із-за настання режиму сну, під час якого організм не може здійснювати інтенсивне переварювання їжі, що надійшла в шлунок, (починається бродіння, але не розщеплення);
  • частий прийом їжі дозволяє не тільки її повноцінної адаптувати та використати на потреби організму, але і вчасно евакуювати токсичні залишки (вони не будуть затримуватися в кишечнику і створювати проблеми з виведенням фекальних мас та продукованих газів).

Якщо проблема у відсутності корисної мікрофлори (розвитку дисбактеріозу), то дотриманням правил прийому їжі не відбутися.

Необхідно приймати спеціальні препарати, що сприяють її відновленню. При дисбактеріозі здуває живіт за 2-м причин.

Читайте також:  Здуває живіт при вагітності на ранніх термінах - Гази в животі під час вагітності

Умовно-патогенна мікрофлора починає активізуватися і перетворюється на патогенну: ази – продукт її агресії, інтенсивного розмноження.

Відсутність бактерій-симбіотів призводить до припинення анаеробних процесів в кишечнику, енергією від якої живиться нормальна бактеріальна флора.

А це означає, що залишки неперетравленої їжі залишаються в кишечнику і розкладаються, додатково виділяючи газ.

Але таблетки від цього потрібно приймати, тільки якщо вони необхідні: – факт дисбактеріозу підтверджений достовірної діагностикою.

Прийом будь-якої непотрібної таблетки — побічні дії, надлишок, небажані ефекти, ще один фактор, від чого може здутися животик живіт.

Харчовий раціон і вимоги е їжі

Список, від яких продуктів здуває живіт у дорослої складається не з одного десятка пунктів, тому легше запам’ятати основні вимоги до прийнятої їжі.

Вона не повинна викликати газоутворення, і повинна брати участь у процесі виведення аэросоединений, якщо здуття живота супроводжується додатковими патології травної системи.

Такий список менш обширний, тому простіше запам’ятати, що можна, чому вчити, чого ж не можна:

  • м’ясо: тільки нежирне, дієтичне, неміцний бульйон, шкіра і субпродукти виключені, тривалої обробки або подрібнене;
  • яйця: тільки некруто або білковий омлет на пару;
  • овочі: властиві харчового менталітету (морква, буряк, картопля, кабачки і гарбуз)
  • зелень: петрушка, селера і кріп, спеції – лавровий лист і кмин
  • каші: тільки протерті або слизисті, без жирів, зварені на воді;
  • хліб вчорашній, хлібці або пшеничні сухарі з борошна вищого сорту;
  • риба: нежирні сорти, відварна або на пару;
  • молочні продукти-дієтичні, знежирені, сир необхідно протирати;
  • напої: зелений або трав’яні чаї, мінералка без газу, компот із сухофруктів.

Продукти, що містять в надлишку вуглеводи, сприяють гниття в кишечнику, тому що легко розщеплюються.

Груба клітковина, навпаки, перетравлюється з працею, а це створює прекрасну живильне середовище для розмноження патогенних бактерій.

Білок вимагає тривалого розщеплення і довго затримується в травній системі. Він теж сприяє посиленню бродіння, провокуючи розмноження мікроорганізмів.

Якщо у людини є окрема реакція на певну групу продуктів (як, наприклад, з молочними), йому краще утриматися від неї.

Ще одна відповідь на питання, що робити відмовитися від усього, що містить консерванти і стабілізатори, ароматизатори та барвники. Все це – небезпечні подразники для хворого шлунка.

Лікарські препарати

Дорослій людині простіше проковтнути жменю таблеток, ніж слідувати порадам про дотримання режиму.

Однак ефективність прийому визначає незручна форма випуску таблетки, і не нав’язлива реклама, не приділяє уваги складу таблетки.

Основна вимога до ліків – необхідність прийому. Спазмолітики ковтають для розслаблення гладкої мускулатури кишечника, і це виправдано – у складі таблетки речовини, які знімають спазми і біль, а це оптимізує затормозившиеся процеси.

Але перед прийомом лікарського засобу необхідно проконсультуватися з лікарем, щоб з’ясувати, який вплив на існуючу проблему може надати діюча речовина таблетки.

Якщо до основних компонентів таблетки відносяться ферменти, необхідно знати про реальну нестачу у виробленні цих сполук.

Якщо до складу таблетки входить бактеріальна флора, то прийом без особливої потреби здатний не тільки ускладнити проблеми, але й створити нові.

Крім того, 1-2 таблетки активованого вугілля нічого не дадуть, його потрібно розраховувати за вагою тіла.

Не допоможуть і 2 таблетки антибіотика при кишкової інфекції, якщо необхідно пропити курс антибіотиків.

Таблетки Лігнін – не просто ентеросорбент, вони призначаються лікарем і належать до списку рекомендованих при окремих станах, а активна речовина таблетки протипоказані при багатьох негативних станах шлунка.

Щоб приймати Панкреатин таблетки, потрібно мати одне з захворювань, перелічених у списку показань, інакше можна викликати негативні наслідки.

Стан здуває живіт – це не назву хвороби, і навіть мудроване слово метеоризм – теж не діагноз.

Це сумний наслідок нездорового способу життя, неправильного харчування, які людина не змінює і не коригує.

Якщо це – хронічний стан, без лікарської допомоги усунути його вже не вдасться.

Корисне відео