Здуття живота при вагітності: що робити на ранніх і пізніх термінах

Період виношування малюка іноді супроводжується низкою неприємних моментів. У рідкісною дівчата вагітність протікає без ускладнень і симптомів. Майбутня мама відчуває нудоту, запаморочення, загальне нездужання. Метеоризм – поширене явище серед жінок в положенні. Здуття зустрічається як на перших тижнях, так і в другій половині вагітності.

Симптоми метеоризму

Для метеоризму характерно підвищений скупчення газу в кишечнику. Жінка відчуває важкість у животі. При русі газів відчуваються сильні болі. Метеоризм у вагітної жінки може супроводжуватися іншими симптомами:

  • Гикавка, відрижка.
  • Розлад стільця.
  • Характерне бурчання в животі.
  • Неприємний запах з ротової порожнини.
  • Нудота і блювота, не в плані прояву токсикозу.
  • Дратівливість.
  • Хворобливі переймоподібні відчуття в області живота.
  • Вихід газів.

На пізньому терміні ситуація ускладнюється. До раніше придбаним симптомів додається головний біль, відсутність апетиту. Через голодування знижується гемоглобін. Через анемії з’являється сильне запаморочення.

Відчуття переповненості внизу живота не завжди пов’язане зі скупченням газів у кишечнику. Майбутня мама повинна прислухатися до сигналів в організмі і реагувати на будь-який незрозумілий симптом.

Причини симптому при вагітності

Здуття і викликаний явищем дискомфорт виникає на будь-якому терміні виношування дитини. У ранній період винен гормональний фон, змінюється з настанням вагітності. Метеоризм під час вагітності буває спровокована неправильним харчуванням, порушенням режиму дня та іншими причинами.

На ранньому терміні

На початку вагітності жінка може відчувати дискомфорт від підвищеного газоутворення з різноманітних причин. Але основною вважається зміна гормонального фону. Гормональні зміни в організмі майбутньої мами позначаються на функціонуванні всіх органів. Посилена вироблення прогестерону – гормону, що розслабляє гладку мускулатуру матки – сприяє і скорочення мускулатури кишечника. Перистальтика сповільнюється, їжа застоюється, що призводить до запорів і газоутворення. Серед поширених причин метеоризму в першому триместрі виділяють:

  • Харчові звички вагітних. Жінки в положенні виявляють дивні гастрономічні уподобання. Через неправильне поєднання продуктів або вживання страв, що викликають підвищене газоутворення, виникає неприємний симптом.
  • Загострення хронічних патологій у цей період негативним чином позначається на самопочутті майбутньої мами.
  • Нервове перенапруження – частий супутник вагітної жінки. Стрес погано позначається на стані дівчата в положенні.
Читайте також:  Здуває живіт при вагітності на ранніх термінах - Гази в животі під час вагітності

Часто здуває живіт, коли жінка перекушує на ходу або не пережовує їжу ретельно. Розмови під час їжі або неправильна поза при прийомі їжі сприяють заковтуванню повітря, що тягне за собою скупчення газів і подальший дискомфорт у ділянці шлунка.

Іноді відчуття здуття разом з нудотою і запамороченням – перша ознака вагітності.

На пізньому терміні

У другому і третьому триместрах значно збільшена в розмірах матка тисне на кишечник і шлунок. Органи зміщуються. З цієї причини проходження харчових мас стає скрутним. Жінку мучать запори і підвищене газоутворення. Запори небезпечні на останніх тижнях, так як тиск на матку, здатне спровокувати її скорочення, що загрожує передчасними пологами.

Неприємний симптом на пізніх термінах може виникнути із-за зменшення рухової активності. В кінці вагітності дівчині в положенні важко пересуватися, фізична активність падає, що призводить до підвищеного газоутворення.

Додатковий фактор, що призводить до здуття – недостатній питний режим. У день рекомендується вживати не менше 2 літрів рідини.

Якщо до метеоризму додалися нудота, блювота, розлад шлунку, підвищення температури тіла, потрібно терміново звернутися за медичною допомогою. Ознаки вказують на кишкову інфекцію.

Лікування

Будь-який сигнал про нездоров’я майбутньої мами стає приводом для візиту до гінеколога. Лікар дасть направлення на аналізи, інструментальну діагностику, щоб встановити причину нездужання.

Якщо діагностичні заходи не покажуть серйозних неполадок в організмі жінки, доктор порекомендує дієту. При виявлених в період дослідження захворюваннях може знадобитися медикаментозне лікування.

Харчування

Найчастіше причина метеоризму – неправильний раціон харчування. Меню вагітної жінки має складатися з легкозасвоюваній їжі, приготованої на пару, відварних страв.

З меню виключаються продукти, що підсилюють газоутворення. Заборонені позиції:

  • Бобові.
  • Капуста, ріпа.
  • Всі види грибів.
  • Цибуля, часник.
  • Газована вода.
  • Напівфабрикати.

Продукти з вмістом крохмалю нерідко стають провокаторами газоутворення. З обережністю слід вживати картоплю, кукурудзу. Краще повністю виключити з раціону продукти з вмістом барвників та консервантів.

Вагітній жінці, яку мучить метеоризм, рекомендовано включити в щоденне меню:

  • Нежирні кисломолочні продукти.
  • Сухофрукти, крім родзинок.
  • Рибу і м’ясо нежирних сортів, приготованих на пару або відварені.
  • Зелений чай, чай з трав, компот із сухофруктів.
  • Омлет на пару.
  • Овочі відварені або тушковані.
  • Рис, гречку.
  • Несолодкі фрукти, ягоди.
Читайте також:  Продукти, що викликають газоутворення і здуття живота: списки для дорослих і дітей

Лікування медикаментами

Метеоризм – неприємне явище, а регулярне підвищене газоутворення у вагітних жінок небезпечно для плоду. Тому терпіти симптом не варто. Якщо правильне харчування або помірні фізичні навантаження допомагають усунути симптом, доктор призначить медикаментозне лікування патологічного процесу. Вагітним дівчатам дозволяється приймати препарати за призначенням лікаря:

  • Еспумізан – відомий препарат на основі симетикона. Впливає на бульбашки газу, зменшуючи їх натяг. Випускається у формі капсул і сиропу. Не має протипоказань, повністю виводиться з організму.
  • Иберогаст – ефективний препарат при захворюваннях органів травного тракту та супутніх симптомів. Деякі компоненти препарату викликають тонус матки, тому при загрозі невиношування засіб не призначається.
  • Лінекс – пробіотик, що регулює рівновагу кишкової мікрофлори. Випускається в капсулах, що містять молочнокислі бактерії. Призначається при здутті, викликаному дисбактеріозом. Безпечний для вагітних, без побічних ефектів.
  • Мезим форте, таблетки призначаються лікарем, якщо метеоризм викликана похибкою в харчуванні або запальним процесом в органах ШКТ.

Фізичні вправи

Метеоризм може стати неприємним супутником на весь термін вагітності, якщо дівчина різко змінює спосіб життя. В період виношування малюка багато пані обмежують себе у фізичних навантаженнях. Особливо при вагітності на ранніх термінах, коли ризик раннього мимовільного переривання вагітності великий. На пізньому терміні робити вправи заважає збільшений в розмірах живіт і маса інших явищ. Знижена рухова активність – ймовірна причина метеоризму.

При відсутності протипоказань вагітним дівчатам для лікування здуття рекомендовані легкі фізичні вправи. Гімнастика для вагітних, відвідування басейну – приведуть кишкові м’язи в тонус, що сприяє усуненню метеоризму. До того ж процедури сприятливо позначаться на загальному стані і настрої жінки.

Ефективним методом усунення неприємного симптому може бути легкий масаж живота.

Народні методи

Боротися зі здуттям при вагітності можна за допомогою засобів народної медицини, попередньо порадившись з лікарем. Позбутися від здуття вдається, вживаючи настої і відвари з трав, приготовані за рецептами:

  • Кропова вода – ефективний засіб для усунення підвищеного газоутворення. Засіб продається в аптеці у фільтр-пакетах. Можна взяти неподрібнене насіння рослини і залити окропом. Коли ліки настоїться, його проціджують. Пити воду потрібно перед їжею.
  • Здуття живота під час вагітності допоможе прибрати м’ята. Ложка сухої або свіжої трави заливається окропом і настоюється. Приймається як звичайний чай. Для поліпшення смаку додається лимон.
  • Від газів добре допомагає сік картоплі. Коренеплід добре миють і очищають від шкіри. Натертий на тертці коренеплід віджимають через марлю і вживають внутрішньо до їди.
  • Ефективний засіб від метеоризму – ромашковий відвар. Сухі квітки рослини заливаються окропом. Після того як ліки настоїться, його проціджують. Вживають перед їжею.
  • Зняти симптом допоможе імбир. Корінь рослини подрібнюється і розсмоктується після їжі. Припустимо заварювати стружку і вживати як чай.
  • Усуне гази корінь кульбаби. Він дрібно натирається і заливається холодною водою на 12 годин. Приймати кожні дві години.
Читайте також:  Дієта при синдромі роздратованого кишечника з метеоризмом

Часто дівчат турбує печія, особливо на останніх тижнях вагітності. Деякі справляються за допомогою соди. Її вживання призводить до утворення газів і болів. На час вагітності треба відмовитись від зазначеного способу усунення печії.

Будь-яке лікування відбувається під контролем лікаря. Самостійне рішення про прийом лікарських препаратів або засобів народної медицини може завдати шкоди матері і майбутній дитині!

Профілактика

При очевидній схильності до підвищеного газоутворення жінці рекомендується:

  • Носити одяг, яка відповідає розміру, не тисне, не стискує руху. Корсети, пояси, ремені прибираються на час виношування дитини.
  • Щоденні піші прогулянки на свіжому повітрі, нескладні фізичні вправи.
  • Правильне харчування, виключення з раціону газоутворюючих продуктів. Прийом їжі необхідно здійснювати часто. При цьому порції повинні бути невеликими.
  • Спокійна обстановка, виключення стресів. Нестабільний емоційний стан жінки передбачає прийом заспокійливих препаратів рослинного походження. Вагітність – гарний час для заняття улюбленим хобі, перегляду позитивних фільмів.
  • Здоровий сон не менше 8-9 годин.
  • Повністю виключити шкідливі звички, уникати місць куріння.
  • При перших ознаках захворювання органів травлення сповістити лікаря.
  • Відмовитися від жувальної гумки, вживання газованих напоїв.

Якщо здуття постійне, при цьому болить живіт, а лікарські засоби і дієта не допомагають – пора звернутися до гастроентеролога. Патології органів шлунково-кишкового тракту повинен лікувати лікар.

Підвищений газоутворення серйозно ускладнює життя вагітних жінок. Але явище легко усувається дотриманням дієти, режиму харчування. Викликана вагітністю метеоризм проходить, як тільки народжується дитина.