Тяжкість в животі та здуття: що робити, причини, лікування

Здуття живота (метеоризм) – розлад, викликане порушенням травлення. Хворобливий стан супроводжується низкою неприємних відчуттів, що провокують не тільки особливість харчування і схильність до закрепів, але того ж різні захворювання.

Причини тяжкості в шлунку

Важкість у животі сигналізує про порушення травних процесів в організмі. Людина відчуває біль періодично або постійно.

Виділяють кілька основних причин, що викликають здуття:

  • Заковтування повітря. Швидкі перекуси» і розмови під час їжі сприяють попаданню повітря в шлунок, що сприяє скупченню газів. Споживання газованих напоїв чинить аналогічну дію. У здорової людини розлад викликає тимчасове відчуття тяжкості.
  • Порушення в харчуванні. Здорове харчування вважається запорукою правильної роботи шлунку і кишечника. Прийоми їжі проводяться невеликими порціями 5 разів на день. Нехтуючи рекомендаціями правил харчування, легко надати несприятливу дію на кишечник.

Поширені причини:

  • Переїдання викликає відчуття тяжкості та дискомфорту. При споживанні великого об’єму їжі сповільнюється процес травлення, поступово переходячи в хронічну форму.
  • Холодні страви при регулярному вживанні здатні прискорювати моторну функцію шлунка, що сприяє рідкого стільця.
  • Порушення режиму харчування. Для підтримки здоров’я покладається харчуватися 5 разів на день в однаковий час. Занадто довгі проміжки між прийомами їжі, щільний вечеря перед сном провокують виникнення метеоризму.
  • Вживання жорсткої їжі. Називають ряд продуктів, що підсилюють газоутворення (молоко, хліб, солодощі, консерви). Неприємні відчуття після їжі провокують продукти бродіння, слід уникати в раціоні квасу, пива, кави.
  • Зміни в мікрофлорі кишечника.
  • Психологічні фактори. Накопичився стрес, нервове напруження, неповноцінний відпочинок, перевтома сприяють прояву симптомів метеоризму.

Підвищений газоутворення супроводжує захворювання:

  • Дисбактеріоз;
  • Кишкові інфекції;
  • Невроз;
  • Перитоніт;
  • Коліт;
  • Панкреатит;
  • Кишкова непрохідність.

Симптоми метеоризму

Здуття викликає тяжкість і бурчання в животі. Людині здається, що черевна порожнина збільшилася в обсязі, відчуття супроводжується болем колючого.

Розлад супроводжується симптомами:

  • Нудота;
  • Відрижка;
  • Постійна важкість;
  • Біль у черевній області;
  • Печія;
  • Неприємний запах з рота;
  • Зниження апетиту;
  • Запор;
  • Пронос.
Читайте також:  Чому пукає піхву - Пукає вагіна під час сексу

До якого лікаря звернутися за консультацією

При наявності симптомів метеоризму покладається звернутися до лікаря. Якщо здуття, що супроводжується неприємними симптомами, турбує протягом довгого часу, слід звернутися до гастроентеролога. Лікар, як правило, проведе обстеження і направить на здачу аналізів (лабораторне дослідження крові та копрограма).

При кишкової інфекції подальше лікування проводить інфекціоніст, якщо здуття викликане пухлиною, за перебігом захворювання спостерігає онколог. При психічних розладах лікуванням займається психіатр.

Лікування метеоризму

У лікуванні захворювання необхідний комплексний підхід, який полягає у медикаментозному лікуванні, веденні здорового способу життя. При проведенні терапії допоможуть позбутися від неприємних відчуттів натуральні засоби.

Виникло газоутворення – це симптом, який впливає на якість життя пацієнта.

Щоб повністю позбавитися від неприємного розлади, потрібно виявити джерело нездужання. Тривалий бурління в животі вимагає медичної допомоги.

При лікуванні лікар прагне:

  1. Усунути накопичився в кишечнику газ, супутні симптоми здуття живота.
  2. Виявити і усунути причину, що викликала нездужання.

Щоб полегшити стан, можна приймати лікарські препарати, що допомагають впоратися з хворобливими відчуттями. Часто засоби продаються в аптеці без рецепта лікаря, але перед прийомом рекомендується проконсультуватися з фахівцем, склад ліків здатний спровокувати побічні дії.

Від здуття допомагає прийом:

  • Ентеросорбентів (активоване вугілля, Поліфепан, Ентеросгель). Препарати сприяють виведенню токсинів і шкідливих речовин, що продукують гази.
  • Ферментів (Фестал, Мезим). Засоби полегшують травлення. Щоб уникнути тяжкості після прийому їжі, рекомендують випити препарат за 30 хвилин до їжі. Дозування для кожного препарату призначається лікарем.
  • Вітрогінний коштів (Симикол, Еспумізан). Ліки перешкоджають утворенню бульбашок газу, усувають відрижку і відчуття тяжкості. Препарати можливо приймати тривалий час для лікування і профілактичних цілях.
  • Стимулятори моторики шлунково-кишкового тракту (Итомед, Итопра).

Від тяжкості допомагають позбутися натуральні вітрогінні препарати:

  • Насіння кмину (рекомендується робити настої, відвари, використовувати як приправу до страв).
  • Кріп і фенхель (допустимо використовувати в якості спецій, додають при приготуванні їжі, вживати у вигляді напоїв).
  • Лікувальні збори із трав (рекомендується заварювати трав’яні чаї).

Якщо причиною розладу послужила аерофагія, рекомендують дотримуватися шести рад для ефективного лікування метеоризму.

Пацієнтам рекомендується:

  • Уникати розмов під час їжі;
  • Дотримуватися нормального ритму прийому їжі;
  • Виключити напої з вмістом газу;
  • Відмовитися від жувальної гумки і льодяників;
  • Зменшити кількість викурених сигарет;
  • Вживати соки і фрукти за 30 хв до їди.
Читайте також:  Здуває живіт при вагітності на ранніх термінах - Гази в животі під час вагітності

Застосування клізм при метеоризмі

Щоб полегшити самопочуття і усунути симптоми тяжкості, припустимо провести процедури очищувальних клізм (або використовувати газовідвідні трубки). Спосіб допоможе позбутися від накопичених газів, шкідливих речовин і токсинів в організмі. Рекомендують п’ятиденний курс процедур.

Незважаючи на численні корисні властивості клізми, також існує ряд протипоказань:

  • Підвищена температура;
  • Хронічні захворювання кишечника;
  • Грижа (черевна або пахова);
  • Сильні болі внизу живота.

Перед проведенням процедури рекомендується консультація лікаря.

Існують різні рецепти приготування розчинів для клізм. Ефективна дія надає ромашковий настій. Ромашка має протизапальну та заспокійливу дію. Поліпшити результат можна, змішавши настій з рослинним маслом.

Рекомендовані правила харчування

Для досягнення найкращого ефекту від терапії радять дотримуватися специфічну дієту, яка полягає у відмові від продуктів харчування, що провокують газоутворення. Рекомендований прийом їжі – кожні 3 години невеликими порціями. Всі страви рекомендують вживати в теплому вигляді (виключити занадто гарячу їжу). Їжа готується на пару або шляхом гасіння, потрібно уникати смажених і жирних страв.

Корекція способу життя

Визначившись з дієтою та медикаментозним лікуванням, слід звернути увагу на спосіб життя. До метеоризму призводить нервове напруження. Лікарі рекомендують вести розмірене, спокійне життя. Радять виключити джерела стресу, можливо, варто взяти відпустку на роботі на час лікування. Знайти внутрішній спокій і гармонію допоможуть заняття йогою і медитації. Якщо нервове напруження спровокував певний випадок, не дає спокою, рекомендується звернення до психолога.

Профілактика метеоризму

Розлад можливо вилікувати, але залишається ймовірність повторного захворювання.

Щоб уникнути поновлення симптомів, варто прислухатися до порад:

  • Дотримуватись правил здорового харчування.
  • Регулярно займатися спортом і виконувати вправи, спрямовані на тренування черевних м’язів.
  • Не сидіти тривалий час на одному місці, по можливості, рекомендується більше ходити.
  • Дотримуватися режиму дня і давати повноцінний відпочинок організму.

Метеоризм при вагітності

Під час вагітності жінки страждають від неприємних відчуттів, викликаних метеоризмом.

Лікарі виділяють основні причини, що викликають здуття живота:

  1. Зміна гормонального фону. Виробляється гормон прогестерон благотворно впливає на перебіг вагітності, але також впливає на шлунок і кишечник. Прогестерон знижує м’язову збудливість і перистальтику кишечника. Внаслідок цього у жінки виникають запори, здуття живота.
  2. Захворювання ШКТ.
  3. Порушення мікрофлори кишечника.
  4. Неправильне харчування.
  5. Здавлювання кишечника. Тиск зростаючої матки на кишківник призводить до порушення його функціональності.
  6. Прийом лікарських засобів. Деякі препарати у вагітних викликають метеоризм як побічний ефект.
Читайте також:  Дієта при синдромі роздратованого кишечника з метеоризмом

Щоб позбутися від неприємних симптомів, слід дотримуватися загальних рекомендацій в харчуванні, способі життя. Якщо розлад не проходить протягом тривалого часу, рекомендують звернутися до лікаря, який в змозі правильно підібрати лікарські препарати, здатні знизити здуття живота у вагітних. Не варто займатися самолікуванням, народні та лікарські засоби здатні чинити несприятливий ефект на здоров’я майбутньої мами і малюка.