Чому здуває живіт і часто відходять гази: що робити для нормалізації кишечника

Різні патології шлунково-кишкового тракту – часте явище серед населення. Обумовлено це спосіб життя, якістю споживаних продуктів. Гази в животі – поширений симптом неправильного харчування або патологічного процесу в органах травлення. Скупчення газів може утворюватися в тонкому і товстому кишечнику і доставляє явний дискомфорт при досягненні обсягу в 600 куб. см.

Метеоризм поширений у чоловіків і жінок, а також у новонароджених дітей. Причин патологічного стану безліч. Встановивши першоджерело, можна без праці усунути симптом.

Причини газоутворення

Газоутворення – природний процес. Відбувається це внаслідок заковтування повітря при прийомі їжі і в результаті життєдіяльності мікроорганізмів. Гази відходять природним шляхом – через відрижку, або кишечник. При цьому у людини не виникає симптомів, які доставляють дискомфорт.

При великому скупченні газів і проблеми з їх відходженням людина відчуває здуття живота, біль і ряд інших неприємних ознак. Мимовільний вихід газів доставляє психологічний дискомфорт. У цьому разі необхідно виявити причини такого стану і по можливості усунути їх.

Порушення харчування

Однією з найбільш поширених причин підвищеного газоутворення вважається неправильне харчування, вживання продуктів, здатних спровокувати метеоризм. До здуття може призвести вживання:

  • Продуктів з високим вмістом грубої клітковини. До цієї категорії можна віднести бобові, помідори, цибулю, ріпу. Підвищений газоутворення виникає від вживання капусти.
  • Продуктів, що посилюють бродіння – здобну випічку. Від чорного хліба також може здутися животик, так як в ньому присутній солод.
  • Продуктів, що містять глютен. У цю групу входять ковбасні вироби, злакові, соуси.
  • Молочних продуктів при непереносимості лактози.

Підвищений дискомфорт може викликати вживання солодощів – шоколаду, солодких лимонадів.

Часта причина, чому весь час здуває живіт, збираються і постійно відходять гази – заковтування надлишок повітря. Така проблема поширена у новонароджених немовлят, але може зустрічатися і у дорослої людини. Велика кількість повітря заковтується при прискореному прийомі їжі, розмови під час їжі.

Травлення порушується при переїданні, вживанні жирних, гострих страв. Жирна їжа перетравлюється тривалий період, шлунок довго залишається заповненим.

Інші причини метеоризму

Крім прогалин у харчуванні, газоутворення можуть викликати стреси і емоційне перенапруження. Нервова система контролює процеси організму. При порушенні її роботи може функціонування травної системи, що призводить до різних розладів, серед яких метеоризм.

Читайте також:  Чому від яблук здуває живіт - Що робити якщо часто здуває після яблук

Нерідко гази утворюються і не відходять з-за дисбактеріозу. При тривалому лікуванні антибіотиками порушується мікрофлора кишечника, що і призводить до неприємних явищ у вигляді запору, діареї і здуття.

У жінок часто здуває живіт на пізніх термінах вагітності, коли збільшена матка тисне на кишечник та ускладнює його роботу.

Якщо здуває живіт від неправильного харчування або стресів – явище легко долається. Досить скорегувати раціон і стабілізувати психоемоційний стан – проблема піде. Якщо метеоризм замучив і не піддається лікуванню – потрібно розглянути інші можливі причини явища, які представляють реальну загрозу здоров’ю.

Патологічні процеси

Часте здуття кишечника вказує на патологічні процеси в органах шлунково-кишкового тракту. Крім цього у хворого можуть спостерігатися інші симптоми: нудота, блювання, діарея, запори, біль у шлунку. Ознаки можуть вказувати на такі захворювання:

  • Гостра кишкова інфекція. При захворюванні здуття не є основною і обов’язковою ознакою, але часто зустрічається.
  • Цироз печінки.
  • Панкреатит – захворювання підшлункової залози. Підшлункова виробляє ферменти, що сприяють травленню. При збоях у роботі органу недолік ферментів призводить до процесів рясного утворення газів.
  • Патології ШКТ супроводжуються кишковими розладами. Хронічне або гостре захворювання органів травної системи провокує метеоризм.
  • Доброякісне утворення в кишечнику.
  • Ентерит – запальний процес у слизовій тонкого кишечника. Характерними ознаками захворювання є: метеоризм, звуки з живота, діарея.
  • Онкозахворювання.
  • Паразити в кишечнику і відходи їх життєдіяльності можуть викликати запори, пронос, підвищене газоутворення.

Велика кількість захворювань супроводжуються підвищеним газоутворенням. Людина не наважується відвідати лікаря, списуючи симптом на прогалини в харчуванні. Але зупинити здуття буде складно без медичної допомоги, якщо воно викликано патологією.

Симптоми

Регулярне підвищене газоутворення є симптомом патології. На те або інше захворювання можуть вказувати додаткові ознаки:

  • Важкість у животі.
  • Поява характерного звуку.
  • Пацієнта мучать сильні переймоподібні болі.
  • Нудота і позиви до блювоти. При серйозних патологій в масах присутні неприродні домішки.
  • Печія та відрижка з різким запахом.
  • Нездужання та слабкість у м’язах.
  • Розлад стільця у вигляді запору або діареї.
  • Підвищення температури.

Список симптомів не є вичерпним. У людини можуть бути інші клінічні ознаки, що повинно стати приводом для звернення до медичного закладу.

Читайте також:  Здуття живота при овуляції: причини, що робити

Діагностика та лікування

При появі симптомів потрібно звернутися до гастроентеролога. Доктор визначить причину явища за допомогою сучасних методів діагностики. Лікар дасть направлення на лабораторне дослідження крові, сечі та калу пацієнта. За результатами аналізів може бути призначена інструментальна діагностика:

  • Колоноскопія прямої кишки дозволить оцінити стан слизової і взяти матеріал на дослідження, а також видалити доброякісні новоутворення під час процедури.
  • ФЕГДС – процедура, при якій за допомогою трубки оглядається слизова оболонка шлунка і дванадцятипалої кишки.

Крім цього, лікар може дати направлення на УЗД. Ультразвукове дослідження органів травлення дозволить виявити хронічні і гострі захворювання.

Лікування

Лікування метеоризму полягає в усуненні захворювання або чинників, що спровокували здуття. В першу чергу хворому призначається сувора дієта, що виключає продукти, що викликають скупчення газів.

Для відновлення мікрофлори рекомендовані пробіотики і пребіотики.

Зупинити біль допоможуть спазмолітичні препарати.

Швидко усунуть симптом піногасники, адсорбенти. Лікарські препарати допоможуть вивести зі шлунка і кишечника надлишки газу, але не вилікують основне захворювання.

Лікувати підвищений газоутворення можна за допомогою ферментних препаратів, які покращують травлення. Ліки цієї групи часто призначається при патологіях органів ШКТ.

Народні рецепти

Позбутися від газів в животі можна за допомогою народних методів. Засоби народної медицини ефективні, якщо симптом не викликана важкою патологією. При підозрі на захворювання краще звернутися до лікаря.

Якщо метеоризм викликаний стресом або неправильним харчуванням, допоможуть відвари і настої з вмістом трав:

  • Чай з м’яти, ромашки і кмину – ефективний засіб при скупченні газів. Сировина в рівних пропорціях заварюється окропом і настояти ніч у термосі. Прийняти напій потрібно перед їжею.
  • Тяжкість і здуття у животі усуне напій з базиліка. Листя рослини заливаються окропом і настоюють 15 хвилин. Пити чай потрібно після їжі, по кілька ковтків.
  • Настій з шавлії і анісу може допомогти при здутті. Інгредієнти змішуються в рівних пропорціях і заливаються окропом. Невеликими порціями напій приймають внутрішньо перед їжею.

Засобів народної медицини для боротьби з недугою багато. Якщо народний метод лікування не допомагає, необхідно звернутися до лікаря за призначенням медикаментозної терапії захворювання.

Читайте також:  Здуває живіт від газів і здуття живота - Дешеві таблетки: чому і що робити, Як позбутися якщо гази в животі і часто відходять гази: ліки та причини у жінок і чоловіків

Способи усунення газоутворення

Щоб прибрати здуття, потрібно випустити гази з організму. Для цього можна скористатися рекомендаціями щодо усунення здуття в домашніх умовах:

  • Прибрати здуття можна, прийнявши положення – лежачи на живіт, підклавши під черевну порожнину подушку. Така поза допоможе звільнитися від надлишок.
  • Якщо гази скупчилися в животі – допоможе просунутися до виходу погладжування живота круговими рухами за годинниковою стрілкою.
  • Якщо гази не виходять, вірний спосіб впоратися з проблемою – встановити газовідвідну трубку. Вона вводиться через анальний отвір на глибину до тридцяти сантиметрів, потім людина перевертається на живіт. Гази відходять.

Якщо живіт здувся, а перераховані способи усунення газів з кишечника не допомагають, потрібно звернутися до лікаря за призначенням лікарських препаратів.

Профілактичні заходи

Якщо захворювання в ході обстеження виключені, можна зайнятися вправами, які нормалізують кровообіг, перистальтику. Для нормального процесу травлення потрібно робити нескладні вправи на зміцнення м’язів живота.

Важливо відкоригувати свій раціон – виключити з меню страви, не рекомендовані при даній патології. На час краще відмовитися від хліба, жирних та гострих страв.

Рекомендовано виключити шкідливі звички і повністю прибрати з меню напої з вмістом етанолу.

Якщо здуття виникає регулярно, а гази скупчуються без причини, не варто акцентувати увагу на усуненні газоутворення. Потрібно відвідати лікаря і пройти повне обстеження органів ШКТ. Своєчасне лікування патологічних процесів дозволить запобігти неприємне явище.