Запор рідко буває лише незручністю. Застій калових мас у кишечнику позначається на роботі внутрішніх органів, на загальному самопочутті й на емоційному стані людини. Частина пацієнтів шукає допомоги не в аптечних препаратах, а в рослинній сировині — сухих травах, оліях, зборах. Розібратися, які рослини справді впливають на процес дефекації, а які можуть зашкодити, варто ще до першого відвару.
Одразу кілька застережень. Рослинне походження не означає безпеки: проносні трави мають власні протипоказання й побічні дії, а при спастичному запорі самолікування взагалі неприпустиме. Будь-який засіб доцільно узгодити з лікарем, який оцінить причину порушення стільця.
Як діють проносні рослини
Рослинні проносні засоби впливають на шлунково-кишковий тракт м’якше за синтетичні препарати й спонукають організм самостійно виконувати свою роботу, лише трохи допомагаючи йому. На відміну від медикаментів, вони не втручаються грубо в роботу інших систем. Саме тому багато хто обирає їх як перший крок.
Водночас «м’якше» не означає «без наслідків». Тривале безконтрольне застосування проносних трав здатен звикнути організм до стимуляції, і тоді кишечник перестає спорожнятися без чергової дози. Це головна причина, чому такі засоби не призначають на місяці.
Сена гостролиста
Листя сени — один із найвідоміших рослинних засобів при запорі. Під його дією калові маси розм’якшуються, дефекація нормалізується, травна система поступово відновлюється. В аптеках сену продають і як суху сировину, і у вигляді таблеток.
Речовини в сухому листі подразнюють слизову оболонку травного тракту. У відповідь органи, відповідальні за перетравлення їжі, активізуються, харчова грудка просувається каналом, і кишечник спорожняється природним шляхом без вираженого дискомфорту. Дорослим сену рекомендують насамперед при запорі атонічного типу.
Із спастичним запором ситуація інша. Лікарі застерігають від лікування такого стану без попередньої консультації, адже терапія порушень рухової активності товстої кишки потребує постійного медичного нагляду. За твердженням джерела, сена не токсична й застосовується також при геморої та кровотечах, проте це не скасовує потреби в лікарській оцінці.
Таблетована форма, за описом, справляє сприятливий вплив на жовчний міхур і печінку, очищає організм. Людина відзначає повернення апетиту й нормалізацію обміну речовин. Якщо впливати потрібно лише на травну систему, достатньо невеликих доз; для повноцінного очищення кишечника потрібен терапевтичний курс із підвищеним дозуванням.
Вагітним приймати сену слід дуже обережно й лише після розмови з лікарем. Побутує думка, що трава полегшує очищення кишечника перед пологами й допомагає впоратися із запором, однак існує ризик побічних дій — спазмів у кишечнику та скорочення матки.
Коли сена протипоказана
Попри лікарські властивості, є стани, за яких прийом суворо заборонений:
- дефіцит калію в організмі — лікування не дає бажаного результату й погіршує стан пацієнта;
- ознаки зневоднення — сена від запору лише посилить ситуацію;
- захворювання шлунково-кишкового тракту: гастрит, коліт, непрохідність кишечника, внутрішні кровотечі;
- ураження серцево-судинної системи, дисфункція сечостатевої системи, цистит.
Якщо рекомендацій лікаря не дотримуватися, виникають болі й спазми в кишечнику. Через загрозу викидня сена заборонена й у період вагітності. Тривале застосування призводить до звикання: самостійна робота шлунка стає неможливою без чергової дози.
Кора крушини
Крушина ламка — дерево, відоме також як вовчі ягоди. В аптеках її представляють у кількох формах: таблетки у флаконах по 50 драже, подрібнена кора в картонних упаковках по 50 і 75 г, пакети для заварювання по 1,5–2 г.
Препарат із крушини має широкий спектр властивостей:
| Властивість | Що дає |
|---|---|
| Седативна | Заспокоює, знімає дратівливість, має легку снодійну дію |
| Проносна | М’яко очищає кишечник від застояних калових мас |
| Противірусна | Допомагає організму боротися з вірусами |
| Антибактеріальна | Протидіє патогенній мікрофлорі кишечника |
| Спазмолітична | Знімає спазми травного тракту, полегшує просування їжі |
| Протиглисна | Сприяє виведенню паразитів |
| Протизапальна | Обволікає слизову оболонку, знижує дію подразників і запалення |
Поєднання проносної та протизапальної дії робить кору крушини популярною у зборах, де потрібно не лише стимулювати спорожнення, а й заспокоїти подразнену слизову.
Алтей, алое, льон і кульбаба
Корінь алтеї
У терапії запорів у дітей використовують корінь алтеї лікарської. Він містить слиз, який розм’якшує калові маси та сприяє їх виведенню, а також знімає симптоми здуття живота.
Алое
Алое здатне відновлювати функції кишечника та його рухову активність, усуваючи запори. Механізм такий: рослина створює подразнювальну дію, змушуючи кишечник працювати швидше й просувати харчову грудку до виходу. Калові маси стають пластичнішими, розріджуються й легше виходять. Зменшується й запальний процес у кишечнику, тому алое призначають пацієнтам із колітом.
Насіння льону
Проти запору використовують насіння льону. Воно створює на слизовій кишечника захисний шар і м’яко виводить калові маси. Льон також беруть участь у терапії виразки травного тракту, гастриту й езофагіту.
Корінь кульбаби
У народній медицині для лікування порушення дефекації застосовують корінь кульбаби. Він справляється з каловими масами, що застрягли в кишечнику через слабку роботу прямої кишки. Засіб показаний при гастриті, запорі та атонії товстого відділу кишечника.
Пацієнтам із підвищеною кислотністю, каменями в нирках і жовчному міхурі відвар із кореня кульбаби слід приймати дуже обережно.
Трав’яні збори: три рецепти
Окремі трави полегшують стан, але існує й інший підхід. Для посиленого проносного ефекту складають збори, де поєднують рослини з потрібною дією на кишечник і сировину з протилежними функціями.
Збір № 1: жостір, фенхель, кріп
Лікарські рослини беруть у рівній кількості, складають у ємність і додають склянку води. Суміш доводять до кипіння й проварюють на повільному вогні ще 15 хвилин. Відвар остуджують і проціджують. Випивають увесь обсяг на ніч — потрібний ефект зазвичай настає після пробудження.
Збір № 2: крушина, сена, ромашка
Складові беруть у рівних пропорціях. Готують одну порцію на один раз: разова доза становить 250–300 мл рідини на 2 столові ложки трав’яної суміші. Збір заливають водою, ставлять на повільний вогонь і тримають 15 хвилин, потім остуджують. Випивають увесь обсяг перед сном. За описом джерела, це ефективний спосіб полегшити запор.
Збір № 3: корінь кульбаби і золототисячник
Суміш заливають гарячою водою й настоюють 8 годин. Потім проціджують і приймають перед сном. Настій допомагає при запорах і нормалізує функції кишечника, спонукаючи орган працювати.
Правила прийому лікарських трав
Народний спосіб, як і медикаментозний, не можна застосовувати безконтрольно. Варто проконсультуватися з лікарем, який підкаже правильний вибір.
Збори, відвари й настої доречні лише тоді, коли природний шлях виходу калових мас утруднений — через спазми в кишечнику чи брак поживних речовин.
Ефект терапії не залежить від кількості трав у зборі. Його можна отримати від одного компонента й не отримати від десяти. Краще зупинитися на одному засобі й застосовувати лише його — або скласти збір із різнофункціональних рослин, наприклад проносних і закріплювальних.
Тривалість прийому не повинна бути довгою: в ідеалі 2–3 дні. Не можна допустити звикання організму до роботи лікарських трав, інакше внутрішні органи зрештою відмовляться працювати самостійно.
Зупинившись на певному засобі, слід з’ясувати всі нюанси застосування: показання, протипоказання й побічні дії. Рослинні проносні — це короткостроковий інструмент, а не спосіб життя.
