Лікування метеоризму народними засобами: найбільш ефективні методи в домашніх умовах

Лікування народними засобами від метеоризму широко використовується в медицині в комплексі з лікарськими препаратами. Щоб терапія подіяла, потрібно дотримуватись правил здорового харчування.

Рекомендації в харчуванні при здутті живота

Щоб позбутися газоутворення і поліпшити роботу перистальтики кишечника, доведеться скорегувати раціон харчування. Слід виключити з споживаного меню:

  • Хлібобулочні продукти;
  • Макаронні вироби;
  • Солоні та копчені продукти;
  • Жирні сорти м’яса і риби;
  • М’ясні напівфабрикати;
  • Ковбасну продукцію;
  • Консерви;
  • Молочні продукти;
  • Газовані напої;
  • Продукцію з вмістом дріжджів;
  • Гриби;
  • Кави;
  • Продукти, що містять какао;
  • Свіжі овочі та фрукти.

Дієта при метеоризмі збагачується кальцієм, калієм, залізом і вітамінами. Страви рекомендують готувати на пару або відварювати. Дотримуючись оздоровчу дієту в комплексі з лікуванням від здуття живота, вдасться швидко усунути причини розладу.

Рекомендовані продукти:

  • Сухарі;
  • Нежирне м’ясо птиці;
  • Риба та бульйони;
  • Знежирений сир;
  • Картопля;
  • Кабачки;
  • Буряк;
  • Морква;
  • Зелень (уникати пряних трав);
  • Зелений чай;
  • Ягідні настої;
  • Омлети, приготовані на пару.

Харчування має бути багаторазовим (5 разів на день), але невеликими порціями. Не рекомендується вживати занадто гарячі страви, під час їжі слід ретельно пережовувати їжу. Потрібно обмежити споживання солі і відмовитися від пиття під час їжі.

Для людей з метеоризмом дотримання дієти і правил харчування є основним інструментом в лікуванні, нехтування рекомендаціями може спровокувати виникнення іншого розладу.

Ефективне лікування метеоризму в домашніх умовах підвищує терапія народними засобами.

Народна медицина

Збалансоване харчування допомагає усунути симптом здуття живота, але якщо явище продовжує доставляти занепокоєння, зверніть увагу на методи лікування травами.

Найефективніші трави, які допомагають вилікувати біль у животі і заспокоїти кишечник:

  • Прополіс;
  • Кмин;
  • Кріп;
  • М’ята;
  • Імбир;
  • Ромашка;
  • Чебрець.

Кріп

Описано різні рецепти на основі кропу, ефективно усувають здуття живота у дорослих і дітей. Рекомендується в якості приправи до страв використовувати цю корисну рослину у свіжому вигляді або у сухому.

Кропова вода:

  1. Настій. Заварити в літрі окропу дві столові ложки насіння кропу і дати настоятися протягом 3 годин. Настій рекомендується приймати за півгодини до їди (дітям пити по чайній ложці, дорослим по склянці).
  2. Відвар. На склянку води додати чайну ложку насіння кропу, довести до кипіння на повільному вогні. Процідити і остудити приготовлений відвар. Приймати ліки дрібними ковтками двічі на день до їди.

Кропова олія

Засіб допомагає позбутися від надлишку газів в організмі, але перед застосуванням консультація лікаря обов’язкова (зазначаються протипоказання).

Три способи застосування лікарського засобу:

  1. Нанести 7 крапель масла на шматочок цукру (рафінаду), вжити перед їжею.
  2. Змішати столову ложку меду з олією (2 мл), приймати не менше 3 разів на день.
  3. Приготувати ліки з укропного масла (5 мл) і води (50 мл), добре перемішати, приймати перед їжею (15 мл).

Суміш чебрецю з насінням кропу

Приготувати суміш сухих трав в рівних пропорціях, залити склянкою води і довести до кипіння на повільному вогні. Відвар рекомендується настоювати протягом 20 хв, приймати по одній ложці щогодини (зберігати в холодильнику не більше доби).

Морквяні насіння

Рецепт допомагає впоратися з симптомами метеоризму і покращує роботу кишечника у дорослих, протипоказаний для лікування дітей.

Спосіб приготування простий: подрібнити насіння моркви з допомогою кавомолки або в блендері. Отриманий порошок приймати тричі на день, запиваючи великою кількістю теплої води.

Домогтися результату від насіння можливо, заваривши їх в окропі. Отриманий настій приймати до 6 разів на день по 10 мл, рекомендується зберігати в термосі.

Трав’яний збір для кишечника

Для приготування відвару рекомендується використовувати трави в сухому вигляді. Змішати дві частини м’яти з однією частиною валеріани і фенхелю, трави ретельно перемішати. Заварювати в склянці окропу 2 столові ложки збору, настоювати до повного охолодження. Трав’яний чай пити зранку і ввечері до їжі. Напій можна зберігати в холодильнику, рекомендується заварювати настій перед кожним застосуванням.

Імбир

Рослина володіє багатьма корисними властивостями, ефективно бореться з інфекціями, усуває патогенну мікрофлору, покращує процес травлення, чудово допомагає проти здуття живота.

Лікувати захворювання рекомендується свіжим коренем імбиру: повільно розсмоктувати невеликий шматочок кореня після їжі. Рослина усуне неприємні відчуття в животі та освіжає подих.

Ромашка

Цілющі властивості ромашки використовуються для лікування багатьох розладів. Рослина володіє антисептичними діями, заспокоює, підвищує імунітет і благотворно позначається на стані організму.

При проблемах з кишечником рекомендують приготувати ромашковий чай. Заварити в склянці окропу 2 столові ложки сухих квіток, накрити кришкою (можна використовувати рушник, серветку) і дати настоятися 20 хвилин. Випивати по чашці теплого чаю кілька разів в день.

Картопляний сік

Картопля в народній медицині застосовується для лікування різних хвороб у вигляді компресів, відварів, інгаляцій. У боротьбі з метеоризмом рекомендовано використовувати картопляний сік.

Приготування:

  1. Натерти на крупній тертці два бульби середнього розміру.
  2. Перекласти отриману масу на марлю і віджати сік.

Сік (100 мл) випивати натщесерце вранці протягом 10 днів. Якщо після проходження курсу не спостерігається поліпшень, зробивши невелику перерву, рекомендується повторити картопляну терапію.

Лікувальна сіль

Змішати склянку кухонної солі з м’якоттю черствого чорного хліба, додати трохи води (до одержання консистенції тесту), ретельно перемішати. Сформувати «тісто» у вигляді коржа, запекти в розігрітій духовці до 150 градусів протягом 10 хвилин. Готовий корж остудити і натерти на дрібній тертці. Отриману сіль додавати у всі страви.

Корінь любистка

Придбати інгредієнт можливо в аптеках або магазинах фітотерапії.

Для приготування лікарського настою потрібно:

  1. Подрібнити корінь рослини, використовуючи блендер.
  2. Порошок залити окропом, дати настоятися.

Приймати ліки кілька разів в день по чайній ложці.

Активоване вугілля

Лікувати проблему метеоризму активованим вугіллям вважається одним з поширених методів. Рекомендується приймати препарат за 30 хвилин до їжі. Засіб допомагає справитися з нудотою, здуттям і болючими відчуттями. Дозування вибирати згідно інструкції.

Харчова сода

Засіб, який є на кожній кухні, допоможе усунути неприємні відчуття при здутті живота. Застосування продукту в оздоровчих цілях нескладне. Виділяють два дієвих рецепту:

  1. Змішати сік одного лимона з половиною чайної ложки соди. Випити ліки, коли почнеться реакція (характерне шипіння). Приймати протягом 3 днів за годину до сніданку.
  2. Приготувати лікувальний напій із соку лимона, склянки води з додаванням однієї чайної ложки соди. Ретельно перемішати інгредієнти, випити натщесерце. Курс лікування содовим розчином не повинен перевищувати 7 днів.

Рецепти із застосуванням соди допоможуть не тільки позбутися від газоутворення, але і усунуть симптоми печії.

Застосування засобу протипоказане:

  • Вагітним і годуючим жінкам.
  • Дітям до 16 років.
  • Людям з хронічними захворюваннями шлунка.
  • Особам, у яких спостерігаються алергічні реакції на гідрокарбонат.

Рекомендується проконсультуватися з лікарем перед застосуванням, сода здатна спровокувати появу шлункових захворювань. Не варто підвищувати дозування інгредієнтів і зловживати вживанням приготованих напоїв.

Часник

Рослина активно використовується в рецептах народної медицини для лікування різних розладів, надає позитивний ефект у боротьбі з метеоризмом. Рекомендовано два способи використання:

  1. Споживання зеленого листя часнику підвищує апетит і покращує травний процес. Рослина має спазмолітичну дію при шлункових кольках і метеоризмі.
  2. Швидко позбутися від здуття живота допоможе сухий часниковий порошок. При прояві симптомів розладу рекомендують приймати на кінчику ножа після їжі.

Які способи допоможуть в домашніх умовах? Крім рецептів для прийому всередину відомі нестандартні методи в лікуванні. Приміром, під час загострення рясно нанести на живіт вершкове масло (для заміни можна використовувати свинячий жир), накрити пуховою хусткою або ковдрою.

Усунути сильні больові синдроми допоможе тепло. Для цього слід докласти гарячу грілку до хворого місця і зайняти зручне положення.

Лікування здуття живота у вагітних та дітей

У жінок під час вагітності деколи здуває живіт. Це обумовлено зміною гормонального фону і тиском на кишечник, яке надає зростаюча матка. Лікарі не рекомендують майбутнім мамам захоплюватися рецептами народної медицини самостійно. Будь-яке натуральне засіб може надати непередбачувана дія на організм жінки і дитини.

У немовлят часто виникає больовий синдром в області живота через скупчення газів. Педіатри рекомендують не використовувати рецепти народної медицини, а регулярно виконувати гімнастику, яка зміцнить стінки кишечника у малюка. Не завадить робити масаж живота (без активного натискання). У момент больового синдрому допомогу надасть тепла пелюшка (дитячий грілка), прикладена до болючої області.

Щоб розлад перестало турбувати, слід підійти до лікування комплексно. Дотримання здорового харчування, прийом натуральних препаратів, прогулянки на свіжому повітрі нададуть оздоровчу дію для кишечника.

Якщо натуральні рецепти та методи не допомогли, слід звернутися до лікаря, можливо, ситуація викликана іншими порушеннями в роботі організму.

Народні методи профілактики розлади

Один з швидкодіючих методів – самомасаж. Потрібно зайняти зручне положення і виконувати погладжування за годинниковою стрілкою в області пупка. Цей метод підійде для дорослих і дітей. 10-хвилинний масаж зніме неприємні і хворобливі відчуття, усуне відчуття здуття. Рекомендується проводити процедуру щодня в профілактичних цілях.

Радять застосовувати для лікування та з метою запобігання розвитку розлади трав’яні збори для поліпшення роботи кишечника. Готові чаї (в пакетиках, трав’яних таблетках) неважко придбати в аптеці без рецепта лікаря. До складу напоїв входять трави: кмин, деревій, коріандр, аніс. Слід випивати по чашці чаю за годину до їжі, рекомендують проводити прийом оздоровчих напоїв щодня протягом місяця.