Метеоризм: причини, як швидко позбутися і уникнути в майбутньому

Метеоризм – патологічний стан, при якому людина відчуває явний дискомфорт в районі живота. Висловлюючись простою мовою, метеоризм – підвищений вміст газів у кишечнику. Сюди відносяться і клінічні розлади, викликані зазначеним явищем. Симптоми при цьому яскраво виражені і доставляють масу незручностей людині. Від газів у шлунку або кишечнику людина відчуває біль і важкість у животі, що негативним чином позначається на якості життя.

Метеоризм не завжди є ознакою захворювання і часто викликаний вживанням продуктів, що сприяють розвитку хворобливого стану.

Причини метеоризму

Підвищений газоутворення у дорослих людей розвивається з різних причин. Дискомфорт у животі провокують і зовнішні чинники, і неправильне функціонування шлунково-кишкового тракту. Незалежно від причин, стан людини значно погіршується – з’являється біль, тяжкість, відходження газів з кишечника, що викликає психологічний дискомфорт. Коли кишечник погано працює, з’являється розлад стільця і ряд інших неприємних симптомів.

Захворювання, що викликають газоутворення

Метеоризм часом стає ознакою серйозного патологічного процесу або захворювання органів шлунково-кишкового тракту. Якщо правильне і збалансоване харчування, але здуття живота продовжує турбувати, варто звернутися до лікаря і провести повне обстеження органів травлення.

Захворювання, що викликають метеоризм:

  • Порушення мікрофлори кишечника – дисбактеріоз;
  • Непрохідність кишечнику;
  • Невроз;
  • Гінекологічні розлади у жінок;
  • Гостра кишкова інфекція;
  • Неправильне функціонування підшлункової залози;
  • Ракові ураження органів травної системи;
  • Бактеріальний або асептичний запальний процес в черевній порожнині;
  • Звуження просвіту кишки;
  • Синдром роздратованого кишечника;
  • Гастрит, коліт, виразкова хвороба та інші патології органів ШКТ.

Часто виникає метеоризм при гепатиті. На тлі захворювання печінки у людини розвивається дисбактеріоз та інші патології.

При цирозі печінки здатний виникнути асцит – скупчення рідини в черевній порожнині. Стан вкрай небезпечне. Симптоми – метеоризм, переповненість живота, тяжкість, набряки. Рідина накопичується у великому обсязі – живіт роздувається, вилазить пупок. При підозрі на асцит потрібно викликати швидку допомогу.

Постійне здуття в області живота без видимих причин означає, що в організмі людини серйозні нездужання. Якщо метеоризм не проходить, потрібно звертатися до фахівця за кваліфікованою допомогою.

Фізіологічні причини

Не тільки захворювання стає причиною неприємного явища. При рідкісному виявлення симптому вдається помітити, внаслідок чого з’явилося здуття. Фізіологічні причини метеоризму:

  • Аерофагія – заковтування великої кількості повітря. Ознакою буває відрижка без запаху.
  • Реакція на лікарський препарат.
  • Часте вживання напоїв з вмістом газу – лимонаду, квасу.
  • Перенасичення меню продуктами, що містять велику кількість вуглеводів.

Визначити і усунути причину в цьому випадку нескладно самостійно. Якщо живіт здувся після прийому їжі, достатньо зменшити порцію наступний прийом чи виключити деякі продукти, неприємностей не виникне. Ознакою переїдання є розпирання у верхній частині живота.

Газоутворення викликає вживання їжі вночі. Скупчення газів може проходити у сні, що може вказувати на нестачу рідини.

Читайте також:  Активоване вугілля при метеоризмі: як приймати, щоб зняти здуття живота

Газоутворення при вагітності

У жінок в період виношування дитини здуття в животі – часте явище, що виникає за встановленими причин:

  • Гормональні зміни.
  • Смакові переваги в період вагітності.
  • Здавлювання кишечника маткою.

У другому і третьому триместрі плід швидко зростає. Значно збільшена в розмірах матка тисне на органи жінки, включаючи кишечник. Робота органу порушується. Їжа застоюється, бродить, виникає неприємний симптом.

Якщо здуття і тяжкість мучать щодня, повідомте про це лікаря. Самостійне рішення про прийом лікарських препаратів завдає шкоди здоров’ю матері і дитини.

Симптоми метеоризму

Визначити метеоризм просто, ознаки захворювання добре виражені. До симптомів відносяться:

  • Здуття живота. Хворий може описати свій стан словами «роздутий живіт».
  • Виникає різке хворобливе відчуття в районі живота. Шлунок болить схваткообразно. Локалізація болю змінюється.
  • У людини розвивається печія, відрижка має виражений смердючий запах.
  • З кишечника відбувається відходження газів із запахом тухлих яєць.
  • Розлад стільця у вигляді запору або проносу.

Якщо причиною підвищеного газоутворення стала патологія, зазначається ряд нетипових симптомів:

  • Аритмія.
  • Млявість, сонливість, пацієнт виглядає втомленим.
  • Болі в голові.
  • Печіння в районі серця.

Проявлятися здуття може по-різному. В одних пацієнтів виникає відчуття тяжкості в черевній порожнині, живіт ніби розпирає. При цьому гази не виходять з кишечника, стан хворого погіршується.

У інших пацієнтів хвороба проявляється виділенням великої кількості газів з кишечника. Людина в цьому випадку також відчуває важкість у животі, але з кожним відходом газів спостерігається полегшення.

Діагностика

При підозрі на патологію слід відвідати гастроентеролога. Лікар допоможе швидко визначити причину здуття і призначить адекватне лікування після проведення діагностичних заходів, сюди включається:

  • Огляд хворого, пальпація живота.
  • Загальний аналіз крові для виявлення запального процесу в організмі пацієнта.
  • Лабораторне дослідження сечі і калу.
  • Ендоскопічний метод дослідження кишечника пацієнта.
  • Ендоскопічне дослідження стінок стравоходу.
  • Ультразвукове дослідження органів шлунково-кишкового тракту.

При підозрах на злоякісні новоутворення під час інструментальної діагностики у пацієнта береться біологічний матеріал для дослідження.

Якщо лікар встановив причину симптому – призначається лікування. Альтернативний варіант – направлення до фахівців вузького профілю.

Лікування

Призначається лікарем лікування залежить від причини. Якщо метеоризм викликаний неправильним харчуванням – про терапії мови не йде. Неприємний симптом швидко усувається коригуванням раціону. Після того, як пацієнт здав всі аналізи, пройшов інструментальну діагностику, лікар ставить діагноз. При захворюваннях органів травлення доктор призначає лікарські засоби, що усувають основне захворювання. Лікування включає:

  • Дотримання дієти і режиму харчування.
  • Терапію, спрямовану на усунення причини симптому.
  • Прийом лікарських засобів, що сприяють просуванню їжі.
  • Прийом пробіотиків і пребіотиків для відновлення кишкової мікрофлори.
  • Прийом препаратів, що руйнують пухирці газу в кишечнику.

Медикаментозне лікування

Якщо здуття виникає регулярно – симптом не зникне без медикаментозного лікування. Позбутися від метеоризму допоможуть препарати:

  • Еспумізан – відомий і ефективний засіб при метеоризмі. Випускається в капсулах і емульсії. Дозволено для усунення здуття дорослим і дітям.
  • Мотиліум – лікарський засіб для лікування захворювань шлунково-кишкового тракту. Ефективно при здутті, якщо воно спровоковане бродінням.
  • При болях, викликаних здуттям, допоможуть спазмолітики. Препарати цієї групи зменшують напругу в шлунку, усуваючи біль і болі. Медикаменти, які знімають спазми:
  • Але-шпа – таблетки, які зменшують кишкову перистальтику. Призначається дорослим і дітям, які досягли шестирічного віку.
  • Папаверин – медикамент знеболюючої дії.
Читайте також:  Дитина часто пукає і плаче - Новонароджений пукає з запахом: чому дитина часто пукає

Для усунення причин, що спровокували метеоризм, лікар призначить лікарські препарати виключно після постановки діагнозу. Якщо здуття викликано запором, призначаються проносні препарати:

  • Дюфалак – лікарський препарат, що допомагає вилікувати запор дорослим і дітям.
  • Форлакс – проносний засіб. Ефект після прийому настає через 24 години.
  • Якщо здуття викликано порушенням перистальтики, призначаються прокінетики:
  • Церукал – засіб, що відновлює роботу ШКТ. Усуває блювоту, зменшує нудоту і гикавку.
  • Домперидон – протиблювотний препарат. Призначається при відчутті переповнення шлунка, болю, печії. Приймається на голодний шлунок або перед сном.

Якщо метеоризм викликаний дисбактеріозом виписуються препарати, що нормалізують мікрофлору кишечника – пробіотики:

  • Лінекс – сучасний медикамент, нормалізує мікрофлору. Приймають засіб при дисбактеріозі і супутніх симптомів – метеоризмі, діареї, блюванні, відрижці. Приймати засіб дорослим і дітям після їжі.
  • Біфіформ – медикамент, який відновлює шлунково-кишковий тракт. Показаний при різних розладах і для підтримки імунітету.

Кишкові інфекції усувають антибіотики. Препарати цієї групи призначає лікуючий лікар.

Перед спробою приймати ліки від газоутворення, потрібно виявити причину симптому. Не рекомендовано вживати ліки без консультації з лікарем. Кваліфікований фахівець надасть необхідну допомогу і призначить ліки, швидко усувають нездужання.

Народні рецепти

Усунути неприємне відчуття в животі можна в домашніх умовах, не використовуючи при цьому дорогі лікарські засоби. Якщо здуття – результат неправильного харчування або стресових ситуацій, допустимо скористатися рецептами:

  • Змішати в ємності по 2 столових ложки сухої м’яти, анісу, кропового насіння кмину і одну ложку квіток ромашки. Одну столову ложку суміші залити склянкою крутого окропу і настояти 15 хв. Приймати всередину по половині склянки напою, не менше двох разів на день.
  • Настій з ромашки допомагає боротися з газами. Столова ложка сировини заварюється в склянці окропу і настояти півгодини. Пити настій два рази на добу – вранці і на ніч.
  • Від газоутворення допомагає сік картоплі. Напій позбавляє від токсинів. Необхідно очистити сирої коренеплід і віджати сік. Зберігати засіб можна, потрібно випити відразу після приготування. Курс лікування триває не менше тижня.
  • Лікують метеоризм за допомогою імбиру. Засіб допустимо вживати в чистому вигляді або додають в страви. Добре усуває скупчення газів імбирний чай.
  • Кропова вода – хороший засіб від здуття. Вона усуває скупчення газів і допомагає зняти спазми шлунка. Пару ложок сировини заварюють на водяній бані. Потім настоюють і проціджують. Попити настій потрібно перед їжею по 100 мл
  • Допоможе усунути дискомфорт лляне масло. Засіб ефективно при печії, відрижку, здуття. Одну чайну ложку приймають відразу після сну.
  • Проти здуття і кольок допоможе фенхель. Дозволяється вживати в будь-якій кількості, в салаті і окремо.
Читайте також:  Сильне здуття живота можна швидко усунути

Народні засоби допоможуть швидко зменшити газоутворення, якщо воно не викликане важкими патологічними процесами в організмі у людини. Якщо симптом не проходить – пора звернутися до лікаря.

Дієта

Дієта при метеоризмі передбачає збалансованість. Продукти зобов’язані добре поєднувані і правильно обробленими. Страви рекомендовано вживати теплими.

Щоб уникнути проблем з травленням, краще харчуватися дробно і часто. Порції приймаються невеликими.

Дозволені продукти

При частому газоутворенні рекомендовано включати в щоденний раціон продукти, здатні м’яко пересуватися по кишечнику, не затримуючись у ньому. Подібна їжа нормалізує стілець.

Що дозволено їсти при метеоризмі:

  • Сухарики пшеничні.
  • Нежирну птицю і м’ясо, страви з них, приготовані на пару.
  • Нежирні бульйони з риби, м’яса.
  • Сир, сметану з невеликою часткою жирності, кисле молоко.
  • Картопля, буряк, морква, петрушку, кріп.
  • Чай зелений, чорничний компот, відвар зі шипшини, воду без газів.
  • Слизові безмолочні каші.

Яйця при газоутворенні не рекомендовані, але дозволяється з’їсти яйце, приготоване некруто.

Дієта допомагає не тільки запобігти газоутворення, але й біль у животі. Правильне харчування сприяє нормалізації травлення і розвантаженні травного тракту.

Заборонена їжа

Уникнути газоутворення можна, виключивши з раціону продукти, що підсилюють небажаний процес. Діляться на три групи.

У першу групу включено груба рослинна клітковина. До другої належать прості вуглеводи, викликають гниття їжі. Третю складають продукти, на які у пацієнта індивідуальна непереносимість.

Рекомендовано прибрати з раціону або звести до мінімуму споживання продуктів, що стимулюють перистальтику з-за підвищеного вмісту вуглекислого газу. Краще повністю виключити їжу, що містить консерванти, барвники та інші добавки.

Не рекомендовано є:

  • Макаронні вироби, пельмені.
  • М’ясо і птицю жирних сортів.
  • Ковбаси.
  • Солону рибу, копченості.
  • Гриби.
  • Квасні напої, пиво.
  • Консерви.
  • Газовану воду.
  • Горіхи.
  • Кавові напої.
  • Крупи.
  • Фрукти солодкі і деякі види сухофруктів.

Профілактика

Позбутися від метеоризму назавжди вийде, виконуючи прості рекомендації. Щоб неприємний симптом не виникло, потрібно:

  • Регулярно проходити медичне обстеження, вчасно лікувати захворювання, виконувати всі рекомендації лікаря.
  • Не відволікатися під час їжі, виключити розмови під час трапези. Після кожного прийому їжі покладається відпочити, виключити фізичні навантаження.
  • Збільшити обсяг рідини. Пити чисту воду, без газу, відвари, компоти.
  • Уникнути виникнення симптому допоможе відмова від носіння корсетів і ременів, що здавлюють живіт і сприяють підвищенню внутрішньочеревного тиску.
  • Регулярні помірні фізичні вправи, спрямовані на зміцнення м’язів живота, знизять ризик виникнення газоутворення. Корисно робити зарядку щоранку.

Здуття і супутні симптоми може відчувати і дорослий, і дитина. Годує мати повинна стежити за раціоном, щоб не поширювати ситуацію підвищеного газоутворення на дитину.

Профілактика газоутворення у немовлят включає в себе правильне годування, використання противоколиковых пляшечок.

Щоб не відчувати труднощів з травленням, необхідно змінити спосіб життя і ретельно стежити за раціоном. Регулярне газоутворення – ознака патології, не варто нехтувати відвідуванням медичного закладу. Своєчасне виявлення захворювання та адекватне лікування допоможе уникнути подібних неприємностей в майбутньому.