Лляне масло при запорах: як приймати дорослим і дітям

Делікатну проблему запорів пацієнти соромляться обговорювати, але від цього хворій людині легше не стає. Порушення дефекації пов’язані з неправильним харчуванням, післяопераційним станом, патологічними процесами, шкідливими звичками, зниженням фізичної активності. Використання рецептів на основі натуральних інгредієнтів допомагає вирішити проблеми дефекації. Лляне масло при запорі – м’який дієвий спосіб нормалізації перистальтики кишечника.

Корисні властивості

Для отримання олії льону використовують насіння рослини, готовий продукт має виражений послаблюючий ефект. Вживання льону виправляє перистальтику і нормалізує роботу кишечника, допомагає організму ефективно впоратися із запорами атонічного (відсутність скорочень м’язів) і спастичного типу (блокування пересування калових мас).

Лікувальні властивості:

  • Має оздоровчу дію завдяки багатому вмісту жирних кислот.
  • Знижує болючі прояви гострих і хронічних запорів за рахунок включення до складу вітамінів, кислот, мінеральних речовин.
  • Сприяє перистальтиці кишечника, покращуючи скорочення м’язів, попереджує застій калових мас.
  • Олія з насіння льону багате вітамінами і мікроелементами, благотворно впливає на організм в цілому.
  • Володіє легким проносним дією, подразнює рецептори кишечнику, посилюючи скорочення м’язів.

Прийом лляної олії від запору спрощує вихід калових мас за рахунок обволікаючих властивостей натурального продукту, сприяє відновленню травлення, стимулює утворення м’якого харчової грудки, не перешкоджає дефекації. У лляній олії холодного віджиму зберігаються вітаміни, насичені жирні кислоти. Корисні речовини сприяють своєчасному випорожненню кишечника, засіб показує високу ефективність при лікуванні тривалих і хронічних запорів.

Особливості прийому

Неправильне вживання продукту може спровокувати сильну діарею, позначитися на стані печінки. Проблема вирішується на рівні усунення симптомів і полегшення дефекації. Для повного лікування потрібно встановити та ліквідувати причину запору. Олія льону рекомендується застосовувати, якщо труднощі з випорожненням викликані неправильним раціоном харчування, післяопераційним станом, артеріальним тиском, атонією кишечника, запалення гемороїдальних вузлів.

загрузка...

Лікування дорослих

Відновлення і нормалізація роботи кишечника не повинні нашкодити організму. При складному спорожнення терапія виконується з обов’язковим дотриманням дозування. Найбільшою ефективністю лляне засіб має під час ранкових прийомів і вживання перед сном. Рекомендації дорослим:

Читайте також:  Проносні засоби при запорах швидкої дії для дорослих

  • Організм вільно засвоює добову норму – дві чайні ложки для дорослих людей.
  • Не рекомендується одночасно застосовувати льон з іншими маслами або проносними засобами.
  • Потрібно намагатися витримувати час прийому, вживати продукт за півгодини до їжі.
  • Не радять розбавляти масло занадто гарячою водою або додавати його в киплячі страви.

Літнім людям потрібно включати продукт в раціон з обережністю, бажано проконсультуватися з фахівцем. Люди у віці мають різні хронічні захворювання, які олія може посилити. У чоловіків тривале лікування лляною продуктом викликає підвищення рівня естрогену (жіночого гормону).

Терапія для дітей

У дитячому віці проблеми в роботі ШЛУНКОВО-кишкового тракту спостерігаються при переході на дорослий раціон харчування. Педіатри рекомендують застосовувати лікування лляною олією при запорах у дітей, якщо відсутні протипоказання. Через гіркого присмаку чистого продукту дитина може відмовитися ковтати ліки, тому можна з’єднувати з напоями або їжею.

Дозування для дітей:

  • До півроку новонародженим дітям льон давати протипоказано.
  • Якщо дитині півроку-рік, за три-п’ять крапель дають разом з їжею.
  • Маленьким дітям від року до 5-ти років дають 1/2 ч. л. один раз за день.
  • Дітям 5-10 років можна приймати по чайній ложці двічі на добу.

Продукт дають разом з прийомом їжі, додаючи масло в готові страви, поєднуючи його з медом, молочними кашами. При цьому важливо скоротити в раціоні частку жирної їжі. Якщо з’являються негативні ознаки (легка нудота, ознаки діареї), терапію необхідно припинити.

Запори при вагітності

Під час виношування дитини організм жінки гормонально перебудовується. У випадку складностей з дефекацією вживання лляного кошти є більш кращим, ніж застосування проносних препаратів. При вагітності жінки часто страждають запорами, те ж саме відбувається після пологів, поки організм адаптується до нового стану. До терапії можна звертатися після консультації з гінекологом.

Як приймати продукт при вагітності:

  • Вживати у вигляді добавки в їжу протягом місяця по дві столові ложки двічі на день.
  • На останніх термінах вагітності при запорах потрібно відмовитися від лляної олії, оскільки воно стимулює м’язи матки.
  • Приймати свіже та охолоджене засіб, воно володіє м’якою дією на організм вагітної жінки.
  • Прийом продукту сприятливо відбивається на стані плода, добре впливає на нервову систему і обмінні процеси.
  • Вагітним рекомендується приймати засіб за годину до їжі, додавати його в свіжі салати та інші готові страви.
Читайте також:  Свічки від запору для дітей: безпечні та ефективні

Вживання льону нормалізує обмінні процеси, які у вагітних жінок стають нестабільними з-за постійних гормональних змін. У дітей і майбутніх матерів організм досить чутливий, тому захоплюватися ліками не варто. Одного курсу терапії достатньо, щоб кишечник відновився, і запори перестали турбувати.

Ефективні рецепти

Унікальний склад лляної олії має виражений послаблюючий ефект, але при неправильному прийомі або перевищенні рекомендованих дозувань засіб може бути причиною сильної діареї, тому вживати його потрібно по інструкції. Завдяки технології в капсулах і флаконах зберігаються всі корисні речовини натурального компонента, що сприяє зміцненню імунітету, нормалізації гормонального рівня, розщепленню шкідливого холестерину, поліпшення травлення.

Приготувати ліки можна в домашніх умовах з насіння льону. Народні рецепти:

  • Насіння льону перемолоти на борошно, пити по дві столові ложки два-три рази в день. Рясно запивати водою, можна поєднувати з медом.
  • Сирі насіння льону додавати в приготовлену їжу – супи, гарніри, каші. Продукт добре засвоюється організмом.
  • Настій проти запору. Беруть 2 ст. ложки насіння поміщають у термос, заливають 500 мл окропу, настоюють 12 годин, приймають по 100 мл
  • Чайну ложку насіння заливають склянкою окропу, проварюють півгодини на слабкому вогні, приймають по половині склянки 3 рази на день.
  • Готують густий фруктово-ягідний кисіль, до нього додають 1 ч. л. насіння льону, дають розбухнути. Приймати кисіль по 100 мл 3 рази.
  • З’єднати насіння льону, коріандр, фенхель. Залити сировину склянкою окропу, настояти 12 годин, пити до або після їжі за 2 години.
  • Натуральне ліки можна з’єднати з рівною кількістю меду, додати в йогурт або кефір.
  • Перемелюють 100 г лляного насіння на кавомолці. Сировину заливають нерафінованою олією, витримують тиждень, періодично струшуючи. Приймають по 1 ст. л в день за годину до їжі.

Щадна терапія запорів із застосуванням рецептів народної медицини допомагає знизити болючість симптомів при важкій дефекації і поступово налагодити роботу кишечника. Для гарного засвоєння продукту рекомендується пити багато води. Лікувати запор можна аптечними препаратами або готувати ліки самостійно з насіння, запиваючи великою кількістю води.

Протипоказання

Щоб не посилити клінічну картину запорів, потрібно правильно приймати лікарські препарати і засоби народної медицини. Не всім пацієнтам показано вживання льону для терапії при проблемах з дефекацією. Протипоказання до використання натурального продукту в чистому вигляді і у складі страв, напоїв:

  • Наявність алергії на льон або непереносимості рослинних олій.
  • Хронічні захворювання – гепатит, коліт, загострений холецистит.
  • Підвищений метеоризм, запалення слизових оболонок кишечника.
  • Камені в жовчному, сечовому міхурі, цукровий діабет, панкреатит.
  • Не рекомендується вагітним на пізньому терміні, дітям до півроку, літнім людям, що мають проблеми з тиском.

Важлива умова правильного лікування і прояви проносного дії льону – терапія повинна бути регулярною і виконуватися відповідно до рекомендованої дозуванні. Курс лікування становить не менше 7-ми днів, після чого людина відчуває полегшення, а проблеми з дефекацією зникають.

Профілактика запорів

Деякі люди несерйозно ставляться до порушення роботи кишечника, відчуваючи труднощі з випорожненням, не приділяють проблемі належної уваги. В результаті важкий стілець може викликати геморой, утворення калових каменів, непрохідність кишечника, інтоксикацію організму каловими масами.

Читайте також:  Касторове масло при запорах: спосіб застосування, інструкція

Заходи профілактики запорів включають:

  • Пару крапель лляного масла можна додавати до готових страв під час прийому їжі.
  • Включати продукт в невеликій кількості заправки, гарніри, кисломолочні продукти.
  • Віддавати перевагу збалансованого харчування, займатися спортом, відмовитися від шкідливих звичок.
  • Включити в раціон більше рідини і гарячих страв, оскільки тверда їжа важче проштовхується стінками кишечнику.
  • Вранці і ввечері приймати по одній капсулі аптечного кошти за півгодини до їжі.

Для лікування закрепів потрібно вживати тільки свіжий продукт в охолодженому вигляді. Масло необхідно пити натщесерце, проносний ефект настає вже на наступний день, але для закріплення результату потрібно пройти повний курс лікування – від одного тижня до місяця. Для гарного засвоєння льону організмом його можна приймати разом з кальцієм. Лляна олія має виражену проносним ефектом, м’яким дією і не викликає звикання.

загрузка...
diagnoz.in.ua
Залишити відповідь