Вода з медом натщесерце: користь і шкода

Мед – це унікальна сировина, яка з’являється завдяки невтомній роботі бджіл. Завдяки цьому продукту можна підтримувати не тільки красу і здоров’я на належному рівні, але і лікувати велику кількість захворювань. Це обумовлено тим, що в меді міститься величезна кількість корисних компонентів. Для того щоб правильно дозувати кількість вступників в організм вітамінів, потрібно розчиняти мед у воді. Варто відзначити, що в підсумку виходить смачний, а також корисний напій.

Склад і калорійність

Склад меду досить простий. У нього входять наступні компоненти:

  • вода – 20%;
  • вуглеводи – 78%;
  • інші компоненти – 2%.

Вуглеводи включають в свій склад прості цукру, такі як фруктоза і глюкоза. Особливість цих речовин – у легкій ступеня засвоєння. Меншу кількість вуглеводів представлено сахарозою, трисахаридами, мальтозою. Завдяки цим перелічених компонентів мед має насичений солодкий смак.

Інші компоненти представлені на вітамін С і вітаміни групи В. Крім того, мед містить в собі ще й мікроелементи: фосфор, залізо, калій, натрій. Але цих складових дуже мало. При розчиненні продукту у холодній рідині хімічний склад залишається колишнім, але кількість компонентів значно зменшується.

У результаті численних досліджень було доведено, що за властивостями медовий еліксир схожий з плазмою. Напій повноцінно поглинається організмом, всмоктуючись у кров і проникаючи в подальшому в лімфу.

Всі речовини активної дії, присутні в меді, організмом засвоюються повністю. Це говорить про те, що вже через 15 хвилин після прийому починається робота організму. Щоб нічого не перешкоджало медовій воді проникати в найвіддаленіші куточки організму, важливо вживати до першого прийому їжі.

загрузка...

Калорійність меду досить висока, тому не завжди виходить правильно вживати його під час дієти. Тут потрібен точний розрахунок з урахуванням обсягу і калорійності. У 100 г меду міститься 300-450 ккал. Максимальний показник калорійності проявляється у деревних сортах меду, а мінімальний – у квіткових або різнотравних.

Чим корисна вода з медом натщесерце

Загальна користь

Найважливіше властивість напою – в сприятливому впливі на травну систему і кишечник. Вона створює середовище, неможливу для нормальної життєдіяльності паразитів, бактерій і грибків. Регулярний прийом напою призведе до очищення шлунково-кишкового тракту.

Також варто враховувати, що мед розчиняє калові маси, які застоюються із-за присутності в кишечнику патогенної флори, що призводить до дисбактеріозу. Напій сприяє оздоровленню товстого кишечника, відновлюючи його роботу і очищаючи лімфу від токсинів.

Для жінок

Для представниць прекрасної статі вода з медом може стати чудовим профілактичним засобом від багатьох захворювань. У чому ж полягає його користь для окремих систем організму:

  1. Зміцнювальний вплив на імунну систему. Саме тому в профілактичних цілях рекомендується приймати медовий еліксир в зимові холоди.
  2. Нормалізація роботи ШЛУНКОВО-кишкового тракту. В результаті регулярного вживання напою налагоджується робота не тільки травної системи, але і шлунково-кишкового тракту в цілому.
  3. Запобігання захворювань серцево-судинної системи. Це обумовлено тим, що медова вода знижує навантаження на серцевий м’яз, зменшує рівень холестерину, підвищує еластичність стінок кровоносних судин.
  4. Сприятливий вплив на центральну нервову систему. Тому регулярний прийом напою рекомендується при нервових потрясіннях, а також для профілактики виникнення депресій.
  5. Стимуляція мозкової діяльності.
  6. Позитивне дію для порожнини рота та боротьба із захворюваннями верхніх дихальних шляхів.

Позитивні характеристики медової води стосуються дорослих людей, які не мають серйозних захворювань.

Для чоловіків

Всі перераховані вище корисні властивості медової води стосуються не тільки жінок, але й чоловіків. Крім цього, напій наповнює весь організм енергією і допомагає у відновленні сил після серйозних фізичних навантажень. Те ж саме стосується активної розумової діяльності.

Чоловікам ще й рекомендується вживати воду з медом натщесерце при деяких захворюваннях статевої системи: порушення потенції, простатиті, гіперплазії передміхурової залози. Крім того, напій покращує стан сперматозоїдів.

При вагітності

Вагітним жінкам рекомендується вранці натщесерце вживати воду з медом, але тільки в тому випадку, якщо немає для цього протипоказань. Тому перед початком прийому варто звернутися до лікаря для консультації.

На ранніх термінах медова вода допомагає впоратися з токсикозом, адже завдяки проникаючим в організм з напоєм вітамінами і мінералами придушуються напади нудоти. Для того щоб виключити прояв токсикозу, з початку вагітності варто щоранку випивати склянку очищеної води з 1 чайною ложкою натурального меду.

Мед чудово впливає на тендітну нервову систему вагітної жінки, тонізуючи організм та нормалізує сон.

Вживати медову воду регулярно можна і на пізніх термінах, але тільки у разі відсутності негативної реакції. Напій насичує організм корисними компонентами.

Також продукт бджільництва сприяє підвищенню гемоглобіну. Це дозволить не тільки лікувати, але і запобігти появі залізодефіцитної анемії.

Характерне для вагітних жінок здуття живота також можна лікувати за допомогою медової води. Завдяки щоденному вживанню знижується рівень газоутворення в кишечнику, яке постійно доставляє дискомфорт.

При грудному вигодовуванні

Прийом меду в період лактації дозволяється лише при досягненні дитиною тримісячного віку. Але і в цей час потрібно поступово вводити продукт в раціон, спостерігаючи за реакцією малюка. Якщо не спостерігається ніяких алергічних симптомів, то можна потроху збільшувати дозу.

Для дітей

Для дітей вживання води з медом може принести користь, але тільки при відсутності алергічної реакції на окремі компоненти продукту. Вводять напій в раціон поступово, спостерігаючи за станом. Важливо пам’ятати, що робити це потрібно тільки при досягненні дитиною трирічного віку.

При схудненні

Прийнято вважати, що прийом води з медом натщесерце покращує метаболізм, що призводить до втрати ваги. Але це ще не все позитивне дію напою:

  • усунення запорів;
  • прискорення втрати зайвих кілограмів;
  • поліпшення травлення;
  • поліпшення функціонування товстої кишки;
  • очищення лімфатичної системи.

Крім перерахованих характеристик, напій прискорює і покращує процес розчинення жирів, обмін речовин. Саме тому всі продукти, які надходять протягом дня в організм, будуть перетравлюватися набагато швидше.

Читайте також:  Зефір: користь і шкода для організму людини

Чи корисна медова вода на ніч

Прийом меду на ніч знижує набряклість, тому для тих, хто вранці страждає від набряклості під очима, рекомендується пити медову воду перед сном. Також рекомендується вечірній прийом напою для людей, які страждають синдромом роздратованого кишечника, неоднорідним стільцем і ранковими запорами.

Відомо, що продукт має здатність утримувати в собі рідину, тому його необхідно вживати на ніч для розвантаження сечового міхура і нирок. Особливо це підходить для дітей, які страждають від нічного нетримання сечі.

Крім того, мед допомагає впоратися з безсонням. Це народне седативний засіб не викликає звикання або побічного ефекту, тому використовується в таких цілях не тільки для дорослих, але і для дітей.

Люди, які багато працюють, знаходяться в постійному стресі і нерідко стають заручниками безпричинне занепокоєння, тривожного стану і сум’яття. Для того щоб подолати цей стан, рекомендується вживання медової води на ніч. Це наповнить організм енергією і силою.

Для підготовки напою з медом часто використовується не тільки очищена вода, але ще і відвар на основі м’яти або ромашки. Доповнити напій можна половинкою лимона, який сприятиме ефективному відновленню життєвих сил.

Лікування медовою водою

Перед тим як приступити до лікування, важливо упевнитися в тому, що відсутня алергічна реакція на складові напою, і немає протипоказань. Інакше можна завдати шкоди здоров’ю. Крім того, не можна поєднувати лікування водою з медикаментозними препаратами без рекомендацій фахівця.

Від паразитів

Від глистів можна позбутися наступним чином: щодня, вранці і ввечері приймати медову воду. Складові меду створюють несприятливі умови для життєдіяльності цих паразитів, а також їх личинок і яєць.

При цьому напій дає легкий проносний ефект, який не буде зайвим для організму. Для отримання кращого результату необхідно додати до 200 мл очищеної води 1 чайну ложку меду. Напій потрібно вживати вранці та ввечері.

При гастриті

Вода з медом використовується також для усунення докучливою і неприємної нудоти або печії, що виникають в результаті захворювання гастритом або інших хворобах шлунка. Лікування гастриту медовою водою полягає в наступному: натщесерце випити розчин за 1,5 години до їжі і на ніч через 3 години після їжі.

Таке лікування дозволяє боротися з такими симптомами гастриту або виразкової хвороби:

  • розрідження слизу;
  • усунення болю;
  • нормалізація кислотності.

При панкреатиті

Хвороби підшлункової залози потребують виключення з раціону цукру. Мед в цьому випадку є прекрасною заміною всіх підсолоджувачів, оскільки повністю переробляється організмом.

Мед бере участь у синтезі гемоглобіну, транспортуючи корисні компоненти в клітини організму. Завдяки вмісту марганцю він бере участь у процесі росту клітин. А вітаміни групи В перешкоджають утворенню тромбів і зміцнюють судини.

При цукровому діабеті

При цукровому діабеті не завжди вода з медом може принести користь. Це залежить від особливостей і типу захворювання. При цукровому діабеті 1 типу мед категорично заборонено вживати. Діабет 2 типу дозволяє щоденний прийом меду в строго помірних кількостях. За добу дозволяється вжити не більше 1 столової ложки продукту.

Медова вода в результаті регулярного вживання значно знижує кров’яний тиск та нормалізує рівень гликогемоглобина.

Для печінки

Для печінки вода з медом стає прекрасним активним стимулятором, сприятливо впливає на всі процеси, що протікають в органі. Печінка, перебуваючи під гнітом канцерогенів і токсинів, з радістю приймає корисний склад меду і починає поступово відновлюватися. Крім того, напій, завдяки здатності нормалізувати кислотно-лужний баланс, проводить підготовку залози внутрішньої секреції до чищення.

Для очей

Постійне перебування сучасної людини перед монітором комп’ютера часто призводить до погіршення зору. Для відновлення та зняття напруги рекомендується вживати медову воду натщесерце щодня.

При виникненні таких неприємностей, як виразка рогівки або кон’юнктиви, можна приготувати медову воду. Для цього необхідно змішати 100 мл очищеної фільтрованої води з 1 чайною ложкою натурального меду світлих сортів. Отриманий однорідний склад необхідно капати по 2 краплі в кожне око 2 рази на день. Для цього використовувати піпетку.

Приготовлені медові краплі відмінно справляються з дратівливістю і втомою очей. Такий же розчин використовується для змочування ватяних дисків, які потрібно накласти на очі і спокійно полежати протягом 10 хвилин. Така процедура допоможе в боротьбі з набряком очей. Крім того, засіб підтягне дрібні зморшки.

При хронічному нежиті

Внаслідок розмноження бактерій хвороботворної дії в гайморових пазухах починається запальний процес. Для лікування необхідно у медову воду додати подрібнений імбирний корінь або свіжовичавлений лимонний сік. Приймати отриманий напій необхідно перед сном після вечері. При регулярному прийомі запальний процес буде зупинено, а слиз почне разжижаться і відходити.

Шкірні захворювання

Медова вода допомагає впоратися з прищами і іншими шкірними висипаннями. Для цього потрібно змочити ватний диск у воді з медом і нанести на уражені ділянки перед сном. Змивати складу з шкіри можна тільки вранці.

Також для лікування, крім зовнішнього використання, варто приймати медову воду з ранку натщесерце, приготовану за класичним рецептом. Ефект від прийому можна буде спостерігати вже через 2 тижні.

У боротьбі з екземою допоможе медова вода, доповнена подрібненим часниковим зубком. Отриманий склад нанесіть на уражені ділянки і залишити на ніч.

Лікування хронічного бронхіту

Завдяки медовому еліксиру можливо і лікування хронічного кашлю. Для цього в напій необхідно додати подрібнену корицю та імбир і приймати засіб щодня перед сном, попередньо трохи підігрів. Це сприяє відходженню мокротиння.

Лікування необхідно продовжувати до зникнення всіх симптомів. Після можна зробити перерву на 3 тижні, а потім відновити прийом напою ще протягом 3 тижнів для профілактики.

Застосування медової води в косметології

Ще з давніх часів відомі унікальні властивості меду, тому жінки його використовували і продовжують використовувати для приготування засобів для догляду за шкірою і особою.

Перед тим як зайнятися косметологічними процедурами в домашніх умовах, виникає логічне питання про те, який же мед найкраще використовувати для приготування коштів. Багатьма дослідженнями доведено, що ідеально для цього підходить поліфлорний продукт бджільництва. Видобувається він бджолами з найрізноманітніших дерев, чагарників і трав. Цей продукт містить у собі величезний запас різних вітамінів і володіє антибактеріальними властивостями.

Для обличчя

Використання медової води допустимо для будь-якого типу шкіри. Але найбільший ефект вона надає для проблемної шкіри, схильної до різних висипів. Для цього щодня потрібні вмивання. Крім того, така процедура сприяє розгладженню зморшок, звуженню пор, покращення кольору шкіри. Вмиватися сумішшю необхідно 2 рази на день: вранці одразу після сну і ввечері перед сном.

Читайте також:  Полуниця: користь і шкода для здоров'я організму

Приготування медової води для вмивання полягає в наступних діях:

  • Підготувати 400 мл очищеної води і 1 столову ложку меду.
  • Розчинити солодкий продукт у воді.

Варто звернути увагу на якість використовуваної води. Бажано застосовувати сиру і фільтровану воду високої якості. Якщо рідина викликає сумніву, то її можна прокип’ятити і охолодити. Категорично забороняється розводити мед в гарячій воді, оскільки всі корисні компоненти будуть втрачені.

Для процедури бажано використовувати свіжоприготований розчин. Для зручності можна протирати обличчя ватним диском, змоченим в приготовленої рідини.

Важливо знати, що медові вмивання категорично заборонені людям з розширеними кровоносними судинами на обличчі.

Розглянемо ще кілька популярних рецептів, які використовуються в домашній косметології:

  1. Для боротьби з пігментними плямами і дрібними зморшками необхідно в склянці теплої води розчинити 1 чайну ложку натурального меду. Вмиватися приготованим складом протягом 7 днів.
  2. Для звуження пор і зволоження шкіри необхідно підготувати відвар на основі ромашки та календули. Розчинити в склянці відвару 1 чайну ложку меду. Особа розпарити і нанести на нього отриманий склад.
  3. Для нормалізації балансу шкіри потрібно розчинити 1 чайну ложку натурального меду в мінеральній воді. Отриманим засобом щодня вмиватися, використовуючи також спеціальні мильні засоби для обличчя.
  4. Для проблемної та жирної шкіри готується складу, для якого необхідно в 1 склянку очищеної води додати по 1 чайній ложці свіжовичавленого лимонного соку і натурального меду. Ретельно перемішати засіб та наносити щодня на обличчя, використовуючи ватяний диск. Перший результат буде помітний вже через тиждень.
  5. Надати шкірі пружності можна, використовуючи настоянку на основі ялівцю з додаванням натурального меду і апельсинового соку. Для її приготування необхідно однакову кількість апельсинового соку і меду змішати, а потім розбавити настоянкою. Наносити на очищену шкіру обличчя 2 рази на день.

Для волосся

Продукт бджільництва також успішно використовується в догляді за волоссям. Такі солодкі маски сприяють росту волосся, надають їм блиск і усувають проблеми з випаданням. Крім цього, застосування води з медом значно зміцнить волосся, повертаючи їм природну фортецю.

Використовується така маска домашнього приготування не більше двох разів на тиждень. Для її приготування знадобиться:

  1. Воду в кількості 1 л закип’ятити, а потім охолодити до температури 40°C.
  2. Додати 2 столові ложки меду і ретельно розмішувати до повного його розчинення.

Підготовленою рідиною необхідно обробити пасма по всій довжині волосся і втерти складу в корені. Після використання не можна сушити волосся феном, вони повинні висохнути природним шляхом.

Непогано справляється з проблемою випадіння волосся, шампунь, приготований на основі меду. Для його приготування і нанесення потрібно виконати наступні дії:

  1. Підготувати чисту ємність.
  2. Налити в неї 200 мл води і 2 чайні ложки меду.
  3. Ретельно перемішати до розчинення складу з допомогою дерев’яною або пластиковою ложки.
  4. Нанести отриманий склад на все волосся і додатково масажними рухами втирати складу в корені протягом 2 хвилин.
  5. Змити складу з локонів теплою водою.
  6. Надати час для повного самостійного висихання.

Після такої процедури волосся стають м’якими, гладкими і слухняними.

Догляд за шкірою рук

Шкіра рук також потребує омолодження. Медова вода тут також дуже ефективна. Для приготування кошти потрібно змішати в одній ємності 100 мл очищеної води, 1 чайну ложку нашатирного спирту, 2 чайних ложки гліцерину і 1 чайну ложку натурального меду. Всі інгредієнти добре перемішати. Нанести отриманий склад на шкіру рук, надіти спеціальні бавовняні рукавички і залишити так на 15-20 хвилин. Завдяки цій процедурі пом’якшується і відбілюється шкіра, проходить лущення і сухість. Процедура проводиться не менше 1 разу на тиждень.

Шкода та протипоказання

Незважаючи на те, що медова вода славиться своїми корисними властивостями, трапляється так, що вона може нанести вагомий шкоди здоров’ю. Не можна вживати напій, а також вмиватися в наступних випадках:

  • алергічні прояви на мед;
  • серцева недостатність;
  • серйозні захворювання шлунково-кишкового тракту;
  • цукровий діабет без дозволу лікаря.

Для вагітних жінок і годуючих мам протипоказань до прийому медової води немає. Але іноді трапляється так, що вагітність протікає з певними особливостями або годування проходить не так гладко, як хотілося б. У таких випадках, перед тим як почати приймати медову воду, важливо проконсультуватися з фахівцем. Це ж стосується використання напою в косметологічних цілях.

Як приготувати медову воду

Для досягнення максимальної користі для організму від прийому медової води необхідно дотримуватися технології приготування цього напою. Існує не один рецепт приготування розчину, але всі вони вимагають дотримання ряду важливих правил і нюансів:

  1. Не можна використовувати мед, який піддавався різного роду обробкам. Важливо підібрати тільки натуральний продукт.
  2. Вода обов’язково використовується сира, але очищена від шкідливих домішок. У цьому випадку підійде фільтрована або бутильована негазована рідина.
  3. Для приготування розчину температурний показник води не повинен перевищувати 40°C.
  4. В приготованому напої концентрація меду не повинна бути вище 30%.

Головний компонент напою – мед. Для того щоб приготований напій приніс користь, необхідно з особливою ретельністю підбирати цей продукт. Він повинен бути натуральним, без проходження процесів пастеризації, фільтрації, термічної обробки.

Для того щоб не помилитися з вибором, слід дотримуватися таких рекомендацій:

  1. Здійснювати покупку тільки у перевірених продавців.
  2. Підбирати продукт, який не встиг засахариться.
  3. Звернути увагу на поверхню продукту: якщо там видніються піна або бульбашки повітря, то продукт на стадії бродіння, тому купувати його не можна.
  4. Мед повинен бути досить густим і тягучим.

Кожен сорт має своїм унікальним складом і властивостями. Попередньо варто ознайомитися з характеристиками кожного і визначити для себе найбільш підходящий:

  1. Конюшиновий – ефективний у лікуванні захворювань дихальних шляхів, а також має потогінну, відхаркувальну дію.
  2. Акацієвий – допомагає в боротьбі з безсонням, надає зміцнюючу і заспокійливу дію на організм.
  3. Польовий – допомагає в лікуванні головного болю, зміцнює нервову систему.
  4. Лісовий – володіє болезаспокійливими, регенеруючі і протизапальними властивостями.
  5. Гірський – використовується при лікуванні анемії і хвороб шлунка, має ранозагоювальні і антибактеріальні властивості.
  6. Буркуновий – покращує кровообіг і зменшує в’язкість крові.
  7. Каштановий – використовується при лікуванні захворювань серцево-судинної системи і шлунково-кишкового тракту.

Особливості приготування медової води в залежності від мети її прийому:

  1. Класичний рецепт напою передбачає розчинення 1 чайної ложки меду в 250 мл очищеної води.
  2. Підвищення кислотності шлункового соку посприяє доповнення класичної медової води 1 чайною ложкою яблучного оцту або свіжовичавленого лимонного соку.
  3. Для підвищення противірусних властивостей можна додати подрібнений імбирний корінь.
  4. При необхідності зниження надмірної ваги необхідно медову воду доповнити ½ чайної ложки меленої кориці і 1 столовою ложкою свіжовичавленого лимонного соку.
  5. Для отримання освіжаючого літнього напою можна додати у воду з медом листя смородини або м’яти.
Читайте також:  Ванілін: користь і шкода для здоров'я організму

Як правильно пити медову воду

Медова вода принесе користь тільки в тому випадку, якщо її вживання буде правильним. Бажано вранці прийняти напій ще до 7 годин ранку. Також необхідно враховувати наступні рекомендації:

  • вживати варто тільки свіжоприготований складу;
  • випити все відразу, залпом;
  • при вживанні у вечірній час необхідно зробити це за 1 годину до сну;
  • у денний час необхідно зробити це за 20 хвилин до прийому їжі маленькими ковтками.

Залежно від мети прийом напою повинен виглядати наступним чином:

  1. При необхідності очищення кишечника медова вода приймається безпосередньо після пробудження натщесерце. Через 40 хвилин можна поснідати.
  2. Для схуднення також потрібно пити напій після пробудження. Для досягнення більшого ефекту можна додати корицю, яку попередньо на ніч залити окропом.
  3. Вагітним жінкам при відсутності протипоказань можна також пити напій натщесерце. Це не тільки сприятливо позначиться на здоров’ї матері, але й буде сприяти нормальному розвитку плоду.

Незалежно від мети важливо випивати приготований напій швидко. Це необхідно для того, щоб рідина не всмоктувалася поступово, а відразу ж заповнила шлунок.

Скільки можна пити

Не варто пити медову воду в надмірних кількостях, оскільки користі це не принесе. Розглянемо рекомендації щодо необхідної кількості напою:

  1. Разова доза рідини за 1 прийом має становити не більше 200 мл
  2. Курс лікування напоєм становить 30 днів, після цього можна зробити двотижневу перерву.
  3. Якщо негативна реакція на напій, можна приймати постійно, без перерв.
  4. Щоб не перевантажувати підшлункову залозу, необхідно вживати не більше 200 мл води з медом на добу.

Яку пити: теплу або холодну

У процесі приготування мед рекомендується змішувати з теплою водою. У холодній воді розчинити солодкий продукт буде складно, а гарячої – гине весь корисний запас продукту. Тому і необхідно приймати теплий медовий еліксир.

Рецепти медової води з різними добавками

У давні часу люди самостійно готували собі ліки від багатьох хвороб. Користь меду ні для кого вже не є секретом. Але щоб поліпшити ефект і без того корисної медової води, можна використовувати додаткові компоненти. Розглянемо найбільш корисні рецепти приготування.

З медом і лимоном

Завдяки лимону не тільки нейтралізується вся надміру нудотна солодкість медового напою. Добавка сприятиме виведенню зайвої рідини з організму і виступить в ролі проносного. Крім цього, лимон також зміцнить імунітет і прискорить обмінні процеси в організмі.

Приготування напою полягає в наступному:

  1. Додати до 200 мл води натуральний мед в кількості 1 чайної ложки.
  2. Заважати до тих пір, поки мед розчиниться повністю.
  3. У напій додати 10 або 15 крапель свіжовичавленого лимонного соку і знову ретельно перемішати отриманий склад.

Відразу ж після приготування необхідно випити медово-лимонну воду. Однієї склянки цілющого напою в день буде достатньо.

Медова вода з корицею

Кориця в дуеті з медовою водою бере участь у нормалізації рівня інсуліну, тиску, серцевої роботи, а також значно знижує рівень холестерину і сприяє схудненню. Для цього потрібно додати ½ чайної ложки кориці подрібненої або 1 паличку кориці.

У чому ж полягає приготування напою:

  1. Корицю в кількості ½ чайної ложки залити окропом і залишити на півгодини для охолодження.
  2. Додати 1 чайну ложку натурального меду і розмішувати до повного розчинення продукту.

Отриманий засіб необхідно пити 2 рази на день. Половину випити ввечері перед сном, а другу – вранці натщесерце. Завдяки цьому засобу можна боротися із зайвими кілограмами. Перед ранковим прийомом необхідно суміш нагріти до кімнатної температури.

З медом і яблучним оцтом

Медова вода, доповнена яблучним оцтом, позитивно впливає на процеси метаболізму, очищаючи не тільки судини, але і весь організм. Крім того, склад позитивно впливає на нервову систему, допомагаючи боротися з безсонням і стресами.

Для того щоб приготувати напій, потрібно:

  1. У 200 мл очищеної води розчинити 1 столову ложку натурального меду.
  2. Додати 1 столову ложку оцту і ретельно перемішати.

Приймати отриманий склад необхідно натщесерце. Лікування продовжувати протягом 30 днів.

Напій можна доповнити ще й лимонним соком.

Приготування виглядає наступним чином:

  1. У склянку очищеної води додати 1 столову ложку натурального меду. Ретельно перемішати до отримання однорідної суміші.
  2. Додати в напій 1 чайну ложку яблучного оцту і 1 чайну ложку свіжовичавленого лимонного соку. Ретельно перемішати.

Приймати отриманий напій також натщесерце. Курс прийому повинен становити не більше 30 днів. Потім важливо зробити перерву. При необхідності можна повторити курс.

Медова вода з часником

Якщо медову воду доповнити подрібненим часниковим зубком, то отриманий напій налагодить роботу серцево-судинної системи, приведе в тонус кровоносні судини, а також буде сприяти виведенню шлаків і токсинів з організму.

Як приготувати склад:

  1. Розчинити в 200 мл теплої очищеної води 1 столову ложку натурального меду.
  2. Подрібнити 1 часниковий зубок, додати в медову воду і добре перемішати складу.

Приймати такий засіб необхідно за півгодини до прийому їжі.

З медом та імбиром

При додаванні імбиру напій буде працювати на очищення травної системи, прискорення метаболізму та приглушення почуття голоду.

Приготувати склад просто:

  1. Розчинити в 250 мл гарячої фільтрованої води 1 столову ложку натурального меду.
  2. Натерти на тертці 3 см імбирного кореня і додати в медову воду. Ретельно перемішати.

Приймати складу натщесерце, приблизно за півгодини до сніданку. Для того щоб покращити запах і смак, можна доповнити напій невеликою кількістю кориці.

Напій «Діброва»

Коктейль «Діброва» – це прекрасний варіант для всієї родини. Він не тільки смачний, але ще й корисний.

Приготування складається з наступних етапів:

  1. У загальній ємності з’єднати 75 г натурального меду, 200 мл соку малини і 2 краплі лимонної кислоти. Ретельно все перемішати.
  2. Залити масу 150 мл газованої води.

До столу напій подавати в охолодженому вигляді.

Напій «Збитень»

Рецепт цього напою має слов’янське походження. Його користь неоціненна в зимовий період, коли брак вітамінів особливо помітна.

Його приготування полягає в наступному:

  1. Налити в каструлю 200 мл очищеної води.
  2. Додати до води корицю, імбир, гвоздику, перець і лавровий лист.
  3. Довести до температури кипіння і добре прокип’ятити.
  4. Додати 1 чайну ложку натурального меду.

До столу напій подавати теплим, додавши 1 паличку кориці.

Як з’ясувалося, медова вода є не тільки смачним напоєм, але ще і корисними ліками. При регулярному прийомі всі функції організму будуть налагоджені, а краса і молодість засяють з більшою силою. Але не можна забувати про те, що засіб має свої протипоказання, до яких потрібно ставитися серйозно. Важливо враховувати всі рекомендації, адже здоров’я вимагає уваги.

загрузка...
diagnoz.in.ua