Настій ромашки: користь і шкода для здоров’я

Ромашку кожен з нас знає з дитинства. Це приємна квітка з жовтою серединкою (серцевиною) і білими пелюстками. Стебло рослини чимось нагадує кріп. Особливої уваги розведення ромашка не потребує, так як рослина невибаглива і може рости практично скрізь. Рослину не без підстави називають домашньої аптекою. Про її цілющі властивості були відомі ще нашим предкам. Нею лікували рани, вживали всередину для поліпшення станів хворого, робили відвари і настої для лікування конкретних хвороб.

Варто знати! Цілющими властивостями володіють не всі види ромашки, а лише два їх види: римська і аптечна.

Рослина (ромашка римська), швидко поширився у Європі, Америці і зустрічається зараз навіть в Аргентині. Ця багаторічна трава з різким запахом – незамінний компонент для приготування аромамасел, а також декору.

Другий варіант (ромашка аптечна) більш поширений, так як його можна зустріти практично скрізь, де є помірний клімат. Рослина однорічна з приємним запахом. Якщо порівняти аромат аптечного виду з запахом польовий або собачої ромашки, то різниця буде відчутною. Її вирощують спеціально для лікувального застосування. Відмітними особливостями аптечної ромашки є кошик. Вона має форму кеглі з порожнім дном і дрібними листочками.

У статті розглянемо користь ромашкового настою, розберемо склад і дізнаємося, скільки і кому можна регулярно приймати його для підтримки здоров’я.

Склад і калорійність

Почнемо з калорійності ромашкового настою – 9 ккал на 100 мл відвару.

У складі ромашкового настою міститься безліч корисних мікроелементів і вітамінів, завдяки яким медики і косметологи ведуть боротьбу з різними недугами і серйозними захворюваннями. Ще Авіценна і Гіппократ застосовували ромашку у своїй практиці. Перерахуємо деякі елементи, що знаходяться в складі ромашкового «зілля»:

  • калій:
  • йод;
  • кальцій;
  • бор;
  • алюміній;
  • селен;
  • магній;
  • залізо;
  • цинк і т. д.

З природних сполук слід виділити:

  • аскорбінову, саліцилову, нікотинову кислоту;
  • дубильні елементи;
  • пектин;
  • цукор і ін

Серед лікувальних речовин, присутніх у складі ромашки, відзначимо наступні:

  1. Апігенін. Ця речовина активно бореться із запаленнями, нормалізує роботу нервової системи, сприяє синтезу нейронів. За деякими даними апігенін зараховують до ряду засобів, здатних боротися з розвитком ракових клітин в організмі.
  2. Бісаболол. Дана речовина, завдяки своїй протимікробної здібності, ефективно знімає роздратування на шкірі, зупиняє запальні процеси. Деякі вчені схиляються до думки, що бісаболол здатний допомогти при лейкемії. При прийомі всередину зменшується вироблення пепсину, що благотворно позначається на роботі ШЛУНКОВО-кишкового тракту.
  3. Кумарин. Відмінний засіб для стабілізації згортання крові. Допомагає при астмі.
  4. Флавоніди. Їх ще називають природними антиоксидантами, так як вони активно борються зі шкідливими вірусами і мікробами.
  5. Сесквітерпени. Ця речовина являє собою антигельмитное засіб.
  6. Хамазулен. Чудовий антисептик.

Чим корисний настій ромашки

Загальна користь

Основні цінні якості ромашкового настою на організм відомі більшості людей:

  • є природним антисептиком;
  • володіє кровоспинними властивостями;
  • є прекрасним протизапальну і болезаспокійливу засобом;
  • володіє заспокійливим ефектом;
  • застосовується при судомах;
  • використовується як сечогінний і потогінний засіб;
  • має багато інші цілющі властивості.

Ромашку широко використовують не тільки в медицині, але і косметології. Настої та чаї з неї знали ще стародавні красуні. Сам Гіппократ рекомендував приймати ромашку флорентійським дамам для продовження та збереження молодості і краси.

Виділимо основні лікувальні властивості ромашкового настою:

  1. Знімає спазми та усуває діарею. Речовини, що входять в складі ромашки, результативно справляються з патогенною флорою кишечника і знімають м’язові спазми.
  2. Лікує погано загоюються рани, запалення ротової порожнини, екзему, висипу. Рослина на очах зупиняє поширення інфекції і знімає роздратування.
  3. Ефективно бореться з нервозністю, діючи на рецептори гальмування нервової системи. Сприяє нормалізації передачі сигналів нейронами. Варто відзначити, що рослина не викликає звикання.
  4. Може знищувати ракові клітини без шкоди для організму.
  5. Уповільнює коагуляцію, тому траву рекомендують пити при захворюваннях тромбів.
  6. Знижує холестерин, а значить, корисний людям із захворюваннями серця і судин.

Для жінок

Лікувальну ромашку ще називають маткової, і це неспроста. Жінки можуть спринцюватися настоєм з ромашки при підозрах на запалення сечостатевої системи. Такі процедури знизять больові відчуття, зменшать або зупинять почалися процеси захворювання. Варто знати, що таким способом користувалися наші мами і бабусі. Це відоме поширене народний засіб, а головне – ефективне.

Прийняття ванни з ромашковим настоєм знімає втому, дратівливість, нервозність. Такі «мокрі» процедури рекомендується проводити в період стресу, при поганому самопочутті або безсонні.

Жінкам, які страждають хворобливими менструаціями, рекомендують вживати настій для заспокоєння та зняття болю за рахунок розслаблення.

Якщо в настій додати м’яту або мелісу, то можна забезпечити собі спокійний сон на всю ніч. Крім того, це буде не тільки корисний напій для заспокоєння, але і смачний відвар з пікантним ароматом.

Для чоловіків

Не всі знають, що першими про унікальні властивості омолодження організму за допомогою ромашки дізналися тибетські ченці. Саме вони придумали рецепт молодості з трави. Для приготування потрібно розім’яти рослина в кашку, залити окропом, дати відвару настоятися, потім процідити його і змішати з ложкою меду.

Трав’яний настій відмінно допомагає при простатиті. Він має цілющий вплив на органи чоловіка. При хронічному перебігу захворювання варто щодня приймати три рази на день по половинці склянки настою. Бажано, щоб він був свіжо. Приймати його краще за 30 хвилин до їжі. Отримати більший ефект можна при поєднанні прийому настою всередину з клізмою. Так зніметься набряклість, налагодиться робота сечового апарату і статевих органів, відновляться зруйновані тканини.

При вагітності

Вагітним не варто зловживати настоєм. Це, напевно, єдине виключення з правил, коли цілющі властивості рослини здатні завдати шкоди майбутньої матері.

У складі ромашки присутні фітоестрогени, які можуть викликати тонус матки і спровокувати передчасні пологи або, що ще гірше, викидень. Тому жінкам, які перебувають на межі ризику, споживати ромашкові настої не можна, особливо тим, у кого є схильність до гіпертонусу матки.

Читайте також:  Гарбуз: користь і шкода для здоров'я організму

Для решти дозволяється приймати лікувальні настої до їжі, але не більше 100 мл за добу. У помірних дозах ромашка допоможе знизити токсикоз, знервований стан, головні болі. При регулярному споживанні настою покращиться загальний стан, сон, пройдуть кишкові спазми, метеоризмы та інші схожі проблеми.

При грудному вигодовуванні

Не можна однозначно сказати, що ромашковий відвар корисний при грудному вигодовуванні. Вчені досі не можуть прийти до єдиної думки. Незважаючи на те, що рослина вважається природним антисептиком і з його допомогою можна боротися з різними недугами без шкоди для організму, все ж зловживати напоєм в період лактації не рекомендується. Можна обмежитися двома чашками чаю, щоб не нашкодити своєму малюкові. Така доза не принесе шкоди, а, навпаки, нормалізує сон і надасть релаксуючу дію на організм.

Настій може вплинути на вироблення молока. В одному випадку кількість може збільшитися, а в іншому – знизитися. Надмірне споживання ромашкового настою може значно скоротити його вироблення, тому не варто ризикувати і залишати дитину без материнського «корми». Та і про алергічні реакції на окремі компоненти, що входять до складу ромашки, також забувати не слід.

Для дітей

Ромашку використовують при купанні дітей. Настій відмінно знімає роздратування з ніжної шкіри дитини і запалення. Він вважається натуральним продуктом для новонародженого. Для ванночки необхідно розвести 1 столову ложку ромашки аптечної в літрі гарячої кип’яченої води, дати настоятися і процідити, щоб пелюстки або квітки рослини не потрапили на шкіру немовляти. Приготоване засіб додати в ванночку для заспокоєння дитини і спокійного сну. Застосовувати щоденні ванни з ромашкою для дитини не слід. Краще чергувати їх з іншими корисними травами, тоді малюк буде рости міцним і здоровим.

Настоєм можна лікувати у дитини коліки. Для цього достатньо 1 ложки сухої ромашки. Придбати лікарську траву можна в аптечних кіосках. Потрібно залити її окропом і настоювати 30 хвилин, попередньо закривши кришкою. Далі процідити розчин і трохи розбавити кип’яченою водою. Колір повинен бути блідо-жовтим. Дати дитині напій після прийняття їжі протягом декількох днів. Таким чином, усунеться здуття, газоутворення в животику і бродіння.

Дітей, які вже можуть полоскати горло, можна лікувати ромашковим настоєм, який використовується в якості розчину для ополіскування гортані під час ГРВІ.

При схудненні

Ромашку відносять до фиторастениям, які корисні для схуднення. Цінність трави полягає в тому, що з її допомогою можна «м’яко» знизити вагу. Причинами такої «делікатної» дієти для скидання зайвої ваги є здатність настою:

  1. Нормалізувати роботу травної системи і поліпшити діяльність кишечника, зокрема перистальтики.
  2. Налагодити метаболізм.
  3. Вивести з організму зайву рідину і сіль.
  4. Очистити від шлаків, токсичних речовин і інших шкідливих елементів.
  5. Заспокоїти нерви і запобігти «заїдання» в період стресів.

Настій діє на організм ніжно і дбайливо. Незважаючи на те, що підшкірний жир ромашка розщепити не зможе, зате нормалізувати роботу ШЛУНКОВО-кишкового тракту та інших внутрішніх органів і систем їй під силу. Схуднути з допомогою ромашкового настою цілком реально.

Вчені довели, що травою можна стримати апетит. Ромашка контролює рівень цукру, тому бажання поїсти виникає не особливо часто. В середньому за один місяць при регулярному споживанні настою можна скинути до 3 кг зайвої ваги. Якщо одночасно з прийняттям ромашки приділяти час фізичних навантажень, то кількість скинутих зайвих кіло можна довести до 8.

Слід знати! Втрачений на фитодиете вага назад не повернеться! Це ще раз підкреслює перевагу природного сировини над пігулками!

Для жінок, що стежать за своєю фігурою, важливим чинником буде служити те, що ромашка має регенеруючі властивостями. Вона омолоджує організм і попереджає шкірні розтяжки після схуднення.

Настій ромашки в медицині

При панкреатиті

Панкреатит вважається серйозним захворюванням, вимагає особливої уваги. Не слід приймати насичені розчини, їх краще розбавляти водою або повністю замінити чаєм з ромашки. Розведений настій не викликає алергії, тому його можна приймати навіть маленьким діткам.

При гострому запаленні дозволяється вживати напій три рази за день після їжі. Дозу не слід перевищувати. Норма – 100 мл на один прийом. Курс лікування – тиждень.

Регулярне використання слабкого розчину всередину захистить стінки підшлункової залози від згубного впливу кислот, а також посприяє додаткової виробленню необхідної слизу. Настій знизить больові відчуття при спазмах, усуне бродіння в кишечнику і зробить благотворний вплив на роботу травної системи в цілому.

При гастриті

Відомо, що ромашковий відвар здатний зупинити внутрішню кровотечу. Саме з цієї причини його лікарі рекомендують своїм пацієнтам у разі найменшої підозри на кишкова або шлункова кровотеча.

Варто знати! У Стародавньому Єгипті жителі брали ромашковий настій для очищення шлунку. Причому випивали його на третій день місяця. Вважалося, що саме в цей день можна позбутися від безлічі проблем, пов’язаних з харчовими надлишками або отруєннями.

Ромашковую настойку при гастриті приймають не тільки всередину. Доктора радить робити клізми хворому, змішавши настій з маслом (рослинним). На 60 мл «зілля» потрібно 1 столова ложка рослинної олії. Такі процедури корисні при геморої, їх призначають при проктиті і інших схожих недугах.

Для кишечника

Людям, страждаючим захворюваннями ШЛУНКОВО-кишкового тракту, рекомендується регулярно приймати ромашкові настої. Це:

  • поліпшить роботу кишечника;
  • нормалізує функціонування жовчного міхура;
  • очистить слизову оболонку;
  • знизить запальні процеси.

Ромашкові настої вживають при захворюваннях кишечника всередину, а також проводять клізми для очищення. Клизменные «вливання» більш ефективно очистять кишковий тракт і знімуть запалення.

Для печінки

Ромашка робить саме безпосередній вплив на роботу печінки. Крім того, що з допомогою трав’яного настою організм очищається від шлаків, ще нормалізується діяльність печінки і відновлюються клітини. Особливо корисними ромашкові відвари будуть людям, які зловживають алкоголем, що приймають багато лікарських препаратів, любителям жирної їжі.

Регулярне застосування відвару всередину в якості профілактики, зможе запобігти цироз, гепатит і виникнення інших патологічних змін. Ромашка входить до складу лікарських засобів, назначающихся хворим, які страждають хворобами печінки і жовчного міхура.

Читайте також:  Кунжутне молоко: користь і шкода для здоров'я

При геморої

При виникненні геморою ромашкові настої рекомендується споживати не тільки всередину, але і ректально. Це знімає роздратування, свербіння в області заднього проходу, болю. Крім цього, ромашка здатна загоювати рани та зупиняти кровотечі.

Виділимо основні плюси лікувальних впливів при геморої:

  • зняття болю та свербежу;
  • усунення запальних процесів;
  • знищення мікробів.

Для отримання більшого ефекту необхідно проводити відразу кілька способів усунення недуги. Перше – прийом настою всередину до 3-х разів на день за півгодини до прийняття їжі. Другий варіант лікування складається з прийняття ванночок, підмивання, примочок, мікроклізм з використанням ромашкового «зілля».

Для горла

Простудні захворювання завжди супроводжуються першіння в горлі і болем. Для запобігання розповсюдження інфекції необхідно з перших днів проводити чистку, в тому числі полоскання слизової. Варто відзначити, що ромашкові рекомендують настої не тільки народні цілителі, але і дипломовані фахівці. Квітки рослини відмінно підійдуть для проведення інгаляційних процедур.

Полоскання горла ромашковим настоєм знезаражує оболонку і створює згубну середовище для бактерій. Крім цього, трава володіє низкою інших лікувальних властивостей:

  • усуває наліт на мигдалинах і горлі;
  • тонізує;
  • зміцнює імунітет;
  • відновлює слизову;
  • знімає свербіж, першіння, набряклість і запалення.

При ангінах рослина рекомендується навіть самим маленьким діткам. Настій приємний на смак і не має різкого запаху, тому малюки із задоволенням погоджуються на проведення полоскань.

При молочниці

Ромашку використовують в якості додаткового лікувального засобу при молочниці. З допомогою настоянок та відварів з ромашки проводять підмивання, спринцювання, ванночки. Цілющі розчини готуються з квіток рослини. Для цього:

  1. Наливають літр води в каструлю і доводять до кипіння.
  2. Засипають у киплячу рідину 2 ложки (столові) ромашки і продовжують кип’ятити ще пару хвилин.
  3. Потім розчин знімають з вогню, остуджують і проціджують.

Готовий настій вводять у піхву спринцівкою. Курс лікування – від одного тижня до двох. Проводити процедуру слід вранці і ввечері перед сном.

При отруєннях

У разі інтоксикації відбувається збій роботи травних органів і системи в цілому. Якщо таке сталося, то ромашка зможе принести користь. Правда, починати вживати настій варто з другого дня отруєння. У перший день лікарі не радять приймати нічого, крім води.

Основні переваги природного ліки:

  • зниження проявів метеоризму кишечнику і кольок;
  • відновлення діяльності ШКТ;
  • зниження ризику виникнення діареї або закрепів;
  • нормалізація діяльності кишечника, печінки і жовчного міхура;
  • ефективне позбавлення від отруйних речовин в організмі;
  • усунення нудоти і блювоти.

При застуді

Простудні захворювання лікували ромашкою завжди і в наш час теж.

Основні прояви грипу:

  • болі в суглобах і м’язах;
  • слабкість;
  • нежить;
  • сухість і першіння в горлі;
  • підвищена пітливість;
  • лихоманка;
  • кашель;
  • озноб і т. д.

Щоб усунути перераховані нездужання, необхідно приймати ромашковий настій усередину, а також робити інгаляції, полоскання горла та ін Якщо протягом доби приймати чудодійну настоянку ромашки, то можна швидко зняти неприємні відчуття в горлі, знизити гарячкові симптоми, підвищити опірність до проникненню і поширенню інфекції в організмі.

Інгаляції проводяться щодня по кілька разів за добу. Також обов’язково потрібно випити чашечку ромашкового чаю з додаванням меду перед сном. Це підвищить ефективність лікування.

Для ясен

Не кожній людині по кишені дорогі лікарські препарати при запаленні ясен, які виписує лікар. Тому найбільш надійним і простим способом усунення недуги буде застосування ромашкового настою. Це відмінний засіб для зняття запальних процесів і загоєння тріщин і ран.

Для приготування потрібно просто залити окропом 2 столових ложки квіток ромашки. Дати розчину настоятися кілька годин і процідити. Потім можна застосовувати і полоскати їм ротову порожнину.

Полоскати ромашковим настоєм слід кілька разів на день, щоб зняти набряклість, зупинити запалення і поширення інфекції, знизити больові відчуття, позбутися від кровотеч.

При простатиті

При простатиті ромашкою лікуються різними способами:

  • приймають всередину;
  • роблять клізми.

Найбільший ефект надають мікроклізми. Завдяки їх проведенню в організмі чоловіка знищуються шкідливі мікроорганізми, що викликають запалення. Крім цього, кишечник нормалізує свою діяльність і позбавляється від калової маси. Відновлюється кровообіг, відбувається регенерація пошкоджених ділянок тканин.

При місячних

Щоб нормалізувати менструальний цикл, необхідно провести фітотерапію з використанням ромашки. Це дієвий метод, але слід дотримуватися встановленої дозування і кількість прийомів настою. Тоді можна досягти бажаного результату і позбутися від безлічі неприємних проблем.

Перерахуємо основні цілющі властивості при ПМС і місячних:

  • антисептичні;
  • протизапальні;
  • регенеруючі;
  • потогінні;
  • седативні;
  • антигістамінні;
  • протимікробні та інші.

У складі ромашки присутній фітостерини. Цей компонент використовується при виготовленні лікарських препаратів для регуляції менструального циклу.

Ромашка здатна не тільки скорегувати цикл місячних, але і зробити їх менш рясними і хворобливими.

Настій ромашки в косметології

Ромашка знайшла широке застосування в косметології. З рослини готують креми, лосьйони, маски, тоніки і т. д. Це доступне народний засіб по праву називають еліксиром здоров’я, бадьорості, краси та молодості. Зробити самостійно в домашніх умовах крем на основі ромашки дуже просто. За лічені хвилини ви отримаєте корисний склад, який можна використовувати для себе або своїх близьких. А ефект від його застосування порадує вас не на один день, а на тривалий час.

Для обличчя

Корисні властивості ромашки обумовлені її складом. При регулярному застосуванні засобів на основі лікувального рослини можна позбутися від безлічі проблем, пов’язаних з шкірними подразненнями, висипаннями і вуграми. Перерахуємо основні корисні дії ромашки на шкіру обличчя:

  • зволожує та усуває сухість;
  • надає заспокійливу дію на шкірний покрив, пом’якшує його і відновлює;
  • відбілює, допомагає позбутися від пігментних плям;
  • лікує акне і прищі;
  • згладжує зморшки, шрами, порізи на обличчі;
  • тонізує, омолоджує і освіжає;
  • усуває сальність, покращує кровообіг і мікроциркуляцію;
  • прибирає темні кола під очима мішки.

Варто відзначити, що ромашка володіє унікальними властивостями. Вона живить суху шкіру і усуває сальність на жирній. З її допомогою можна легко позбутися від проблем на обличчі.

Тільки індивідуальна непереносимість людини до компонентів ромашки може стати причиною відмови від застосування рослини. Для цього необхідно провести звичайний тест на сприйнятливість, завдавши на 15 хвилин крем або інший косметичний засіб на ділянку шкіри. Якщо протягом 30 хвилин після застосування не з’явиться свербежу або почервоніння, то можна сміливо готувати настої з ромашки і омолоджуватися.

Читайте також:  Медовуха: користь і шкода для організму людини

Рецепти

  1. Для щоденного протирання шкіри обличчя підійде спеціальний тонік. Візьміть 1 столову ложку ромашки, залийте склянкою води і поставте на вогонь до моменту закипання. Зніміть з вогню і настоюйте протягом кількох годин. Отриману суміш процідіть і долийте кип’яченої води. Лосьйон готовий до застосування.
  2. Компреси з ромашки. Промокніть складену в кілька шарів марлю в теплий відвар, відіжміть і накладіть її на обличчя на 15 хвилин. Марлеву основу підготуйте заздалегідь, зробивши в ній прорізи для очей, носа і рота. Процедуру проводите не частіше 2-х разів на тиждень. Такі компреси ефективні в боротьбі з вуграми, різними висипаннями на шкірі, рясної сальністю.
  3. Кубики з льоду. Заморозьте приготований настій з ромашки в морозилці, попередньо розлив його в спеціальні форми для льоду. Протирайте ромашковим кубиком шкіру вранці. Такий рецепт чудово омолоджує шкірний покрив, роблячи його пружним і еластичним.
  4. Ромашковим настоєм можна щодня проводити вмивання. Він буде відрізнятися від відвару тим, що при приготуванні кип’ятити сировину не потрібно. Все набагато простіше: 2 столових ложки ромашки залийте окропом і дайте настоятися. Вранці бажано вмиватися охолодженим настоєм, а ввечері – теплим.

Для волосся

Полоскання настоєм з ромашки після миття покращує стан і структуру шкіри і волосся. Крім того, такі процедури здатні усунути лупа, зняти свербіж, позбавитися від випадання, прискорити процес росту волосся. Регулярне використання настою в якості ополіскувача освітлить колір.

Є кілька способів використання настою:

  1. Після миття голови шампунем ромашковий складу використовують в якості бальзаму. Для цього волосся віджимають і обливають настоєм. Дають трохи часу для того, щоб розчин зміг вбратися. Сушать природним способом, без застосування фена.
  2. Другий спосіб – в тазику. Настій наливають в тазик. Волосся на 10 хвилин опускають в розчин і таким чином насичують їх структуру корисними елементами. Голову при проведенні процедури регулярно поливають, щоб ромашка змогла вбратися в шкіру і волосяні цибулини. Водою не змивають. Сушать природним варіантом, без фена.

Слід знати! Настій можна зберігати при кімнатній температурі 2 дні, в холодильнику – 4.

Шкода та протипоказання

Незважаючи на безліч позитивних для організму властивостей ромашки, вживання настою необхідно регулювати. Надмірне споживання може нашкодити здоров’ю. Варто обмежити дози або зовсім відмовитися від ромашки в період вагітності і лактації, а також при індивідуальній непереносимості компонентів, що входять до складу лікувальної трави.

При тривалому прийомі всередину може з’явитися дратівливість, швидка стомлюваність, слабкість.

Не можна приймати настої, коли чекає серйозна хірургічна операція. Як мінімум за 14 днів до призначеної дати потрібно припинити прийом ромашки.

Коли збирати і як зберігати ромашку

Рослина слід збирати в період цвітіння: з початку травня і до початку вересня. Кращою погодою для збору буде жаркий сухий день. Збір в похмурі дні загрожує загниванням квіток. Краще вибирати час до обіду, так як вважається, що саме в цей час в ромашці міститься велика кількість корисних елементів і речовин.

Зберігати ромашку будинку можна тривалий час, дотримуючи всі запобіжні заходи і правила. Після сушіння рослину поміщають в скляний або жерстяну тару. Можна використовувати полотняні мішки або картонні коробки.

Ромашці необхідний повітря, тому при зберіганні в банках тару не варто щільно закупорювати. Необхідно накрити банки пергаментом і закріпити гумкою. Зберігається рослина в темному прохолодному місці. Поряд не повинно бути інших спецій з яскраво-вираженим різким ароматом.

Терміни зберігання обмежені до двох років. Після закінчення терміну ромашка втратить свої цілющі властивості.

Як приготувати настій з ромашки

Для приготування лікувального настою потрібно вода і квітки ромашки. Ромашку можна зібрати і засушити самостійно або придбати в аптеці. Готується настій гарячим і холодним способом.

  1. Холодний варіант приготування настою. Беруть посуд, можна скляну, і викладають в неї 7 столових ложок ромашки. Заливають кип’яченою прохолодною водою і настоюють 10 годин. Потім отриманий розчин проціджують, віджимають квіткові залишки. Такий хороший настій для полоскання горла, знезараження ран, компресів для очей. Його можна приймати всередину невеликими дозами протягом доби. Зберігається ромашкове «ліки» 2 дні, не більше.
  2. Гарячий варіант приготування настою. Знадобиться 1 столова ложка квіток ромашки і 200 мл окропу. Квітки заливають окропом і настоюють протягом півгодини. Далі, як і при першому способі, настій проціджують. Варто пам’ятати, що заливати окропом не можна! Це може зруйнувати основний корисний компонент – хамазулен. Вживають настій усередину 3 рази на добу по половинці склянки. Краще застосовувати в гарячому вигляді. Він допомагає при запаленнях, простудних захворюваннях, патології кишечника, нирок, печінки і т. д.

Скільки можна пити

Як ми вже говорили раніше, надмірне споживання будь-якого настою, у тому числі ромашкового, користі не принесе.

Діткам до року слід пити чай з ромашки по 2 чайних ложки для зняття кольок або спазмів у шлунку. З 4-х місяців можна приймати настій, але не більше 2 ложечок (чайні) перед сном. Це зміцнить сон дитини, допоможе при введенні в раціон нових продуктів харчування, прикорм, а також час прорізування зубів.

Для дорослої людини добова норма ромашкового настою – по півсклянки в теплому вигляді до прийняття їжі за 20 хвилин 2-3 рази за добу. Допускається ромашковий чай з м’ятою або медом на ніч при безсонні.

Користь настою з ромашки для тварин

Тварин теж лікують травами, в тому числі ромашкою. Настойкою можна вилікувати різні проблеми травного тракту у собак і кішок, алергічні висипання, укуси, грибкові або бактеріальні інфекції. Ромашка – відмінний засіб від судом і нервових збуджень.

Вагітним тваринам не рекомендується давати напої з ромашки, так як вони можуть викликати викидень або сповільнити процес розвитку плода.

Настоєм можна обполіскувати тварина після миття для усунення кишкових паразитів.

Цікаві факти про ромашку

  1. У деяких давніх народів ромашка асоціювалася з добротою. Вважалося, що присутність квітів в саду або в будинку приносить мир в сім’ю.
  2. Стародавні люди вірили, що букет з ромашок біля ліжка хворого заспокоїть душу страждає і налаштує його розум на позитив.
  3. Французи здавна використовували ромашку в якості лікувального «зілля» при проблемах з травленням. Ромашкові настої рекомендуються любителям кави і сигарет. Це зменшує серцебиття, усуває нудоту, підвищену пітливість і запаморочення.
diagnoz.in.ua
Залишити відповідь