Липовий чай: користь і шкода для організму

Вже не одне тисячоліття люди використовують рослини в лікувальних цілях. Раніше, коли ще не вироблялися синтетичні лікарські препарати, жінки-знахарки використовували для лікування різних захворювань лікарські трави, квітки, корінці і коріння. Люди тоді знали досить багато про користь кожної рослини. В даний час знову стає популярною фітотерапія, люди знову вдаються до допомоги природи для терапії і профілактики ряду хвороб.

Липа дрібнолиста є одним з представників флори, який допомагає усунути не тільки фізичні недуги, але і психологічні розлади. Вважається, що навіть налагодити своє біополе людина може, лежачи під цим деревом.

Мед, зібраний бджолами з нектару квіток липи, допоможе вилікувати безліч патологій. Трав’яний чай з липових квіток і листя вважається джерелом активних речовин і мінеральних елементів, який приносить велику користь чоловічому і жіночому організму.

Перед тим як включити дане рослина в свій раціон, слід вивчити всю інформацію про нього. Особливо важливо знати всі цілющі властивості липи, в яких випадках необхідно приймати напій з цієї рослини, а коли він протипоказаний. В іншому випадку можна тільки погіршити стан і викликати загострення якого-небудь захворювання.

Склад і калорійність

Корисні якості липового чаю зумовлені багатим складом квіток такого дерева. Напій з липових квіток містить у своєму складі такі речовини, як каротин, аскорбінова кислота. Крім того, в такий чай входять флавоноїди, які мають протизапальну, антиоксидантну і протиалергічну дію. Також у складі липи є ефірні олії, які надають заспокійливу дію на нервову систему. У квітках присутні глікозиди, фітонциди. Їм властиво антисептичну дію.

Чай з липового кольору дуже смачний і корисний. У квітках дерева зосереджені природні цукру, які надають напою солодкуватий присмак.

загрузка...

Крім цього, в такому лікарській рослині містяться дубильні речовини, які надають бактерицидну дію.

Калорійність на 100 г чаю становить лише 21 ккал. Це середній показник, він може зростати при додаванні інших компонентів. Також відвар липи відрізняється високим вмістом вуглеводів – майже 4 г на 100 г рідкого складу.

Корисні властивості липового чаю

Загальна користь

  1. Такий лікарський засіб корисний при простудних захворюваннях. Чай сприяє зниженню температури, знімає перші прояви захворювання. При появі перших симптомів застуди слід щоранку пити липовий відвар з додаванням меду. Також липа характеризується протизапальними властивостями. За рахунок високої концентрації вітаміну С зміцнюється імунітет. Крім того, напій з цієї рослини має відхаркувальну властивість, що робить його незамінним при бронхіті та інших патології дихальної системи.
  2. Продукт зміцнює стінки кровоносних судин і підвищує їх еластичність, є профілактикою атеросклерозу і появи бляшок у судинах. Корисний чай для людей, хворих на гіпертонію, так як відвар здатний нормалізувати артеріальний тиск.
  3. Корисний напій з липових квіток і для травного тракту. Так, з його допомогою можна позбутися від спазмів, метеоризму. Також такий засіб запобігає запальний процес в органах ШЛУНКОВО-кишкового тракту, стимулює вироблення травних ферментів, підсилює відтік жовчі.
  4. Липа має сечогінну дію, допомагає виводити надлишки рідини з організму. Отже, напій корисний для тих, хто часто стикається з набряками. Він робить позитивний вплив при лікуванні циститу і сечокам’яної хвороби.
  5. Міцний чай з квіток дерева допоможе впоратися з безсонням, заспокоїть і розслабить. Пити такий склад рекомендується перед сном. Також засіб корисно при запамороченнях, шумі у вухах.
  6. Почервоніння, запалення і інші ураження шкіри у вигляді ран, опіків і саден теж можна усунути за допомогою липи, адже ця рослина забезпечує дезінфекцію і прискорення регенерації тканин.
  7. Липовий чай вважається природним спазмолітиком. Цей відвар можна вживати при головних болях, а також болях в суглобах.

Для жінок

Чай з листя і квіток липи рекомендується використовувати дівчатам, у яких сильні болі при менструації, не стабільний цикл або рясні виділення. Продукт здатний підняти рівень гемоглобіну і усунути біль. При цьому необхідно приготувати напій подвійного заварювання, тобто спочатку необхідно рослинна сировина залити окропом, після чого потрібно кип’ятити його на вогні ще 15-20 хвилин.

Клімактеричний період у жінок характеризується постійним дискомфортом, який негативно позначається на життєдіяльності. Щоб знизити кратність припливів і поліпшити загальний стан, нормалізувати гормональний фон, слід пити липовий відвар.

Був проведений ряд досліджень, які показали, що липовий чай можна використовувати для профілактики ракових захворювань жіночої статевої системи. У складі напою містяться речовини, які можуть перекрити приплив крові до новоутворення та сприяти його усуненню.

Відомі і цінні властивості липи в області косметології. Таким чином, відвар з квіточок липового дерева можна використовувати як засіб від лупи і випадання волосся. Чай можна використовувати як засіб для догляду за шкірою обличчя, яке допоможе впоратися з лущенням, відкриє пори і вилікує сильні висипання. Для цього потрібно приготувати міцний напій.

Читайте також:  Пророщена пшениця: користь і шкода для організму

Для чоловіків

Гарячий напій захистить організм від застуди, допоможе зняти напругу після важкого робочого дня. Відомо сприятливий вплив чаю з липи на роботу внутрішніх органів. Крім того, липа сприяє швидкому відновленню після стресів. Липовий чай з медом допоможе відчистити органи і тканини від токсичних елементів і шлаків.

На замітку! Вирішити проблеми зі сном теж під силу відвару з липового цвіту.

Існує народний рецепт з використанням липи, який дозволяє вилікуватися від простатиту. У такому разі засіб отримують з вугілля, які залишилися після спалювання гілочок рослини. Для виготовлення продукту необхідно обвуглене сировина подрібнити до порошкоподібної консистенції і залити окропом. Отриману рідину приймати тричі на день протягом тижня. Оптимальною дозою на один прийом вважається 100 мл напою.

При вагітності

При виношуванні плоду жінці особливо важливо вживати чай з суцвіть липового дерева. Такий напій стане ефективною і безпечною профілактикою вірусних захворювань та грипу. Липовий чай можна використовувати не тільки в профілактичних цілях, але і в лікувальних. Вагітній жінці небажано приймати лікарські препарати синтетичного виготовлення, краще застосовувати природні напої, що володіють жарознижувальними властивостями.

Крім того, в складі продукту є залізо, яке потрібно жінці та майбутній дитині для профілактики залізодефіцитної анемії. Регулярне споживання чаю запобігає появі запаморочення.

Найчастіше жінки під час вагітності стикаються з печією і запорами. Заварена липа допоможе усунути такі недуги. Завдяки своєму сечогінній ефекту, липовий відвар позбавить жінку від набряклості і тяжкості в ногах.

Липовий чай збагачений вітамінами, які надають позитивний вплив на нервову систему майбутньої матусі і сприяють нормальному розвитку ЦНС дитини. Систематичний прийом напою допомагає впоратися з безсонням, а також з кошмарними сновидіннями.

В період виношування малюка перед вживанням липового складу слід порадитися з лікарем. При лікуванні таким засобом необхідно стежити за реакцією організму: якщо з’явилися неприємні симптоми, від такого напою потрібно відмовитися.

При грудному вигодовуванні

Фахівці рекомендують включати липу в раціон молодих матусь, яким необхідно збільшити об’єм грудного молока, а також продовжити період лактації. Краще всього для цих цілей купувати сухе сировину, реалізоване аптеками.

У липовому чаї виявлено безліч корисних компонентів, тому його можна використовувати в період грудного вигодовування. Такий відвар допоможе посилити лактацію і дасть можливість годувати своє чадо тривалий час. Однак необхідно вивчити всі свідчення і протипоказання, щоб не завдати шкоди дитячому організму. Щоб не захворіти на простудні захворювання, рекомендується приймати чай з липових суцвіть. Так, у випадку лихоманки або кашлю зовсім не обов’язково пити сильнодіючі лікарські препарати і відмовлятися на час від годування груддю. Краще скористатися відваром липи, в якому є висока концентрація аскорбінової кислоти.

У профілактичних цілях можна випивати по склянці чаю в день не більше 3-4 разів на тиждень.

Для дітей

Корисний липовий чай і для підростаючого покоління. Основним плюсом використання такого засобу є те, що липовий відвар можна давати дитині вже з шести місяців. Щоб визначити оптимальну дозу для дитини, слід звернутися до педіатра.

Напій з квіток липи буде ефективним засобом у боротьбі з високою температурою. Застосування такого засобу виключить потреба в сильних ліках. Крім того, такий чай допоможе усунути відчуття тяжкості в шлунку і вирішити інші проблеми травної системи. Регулярне вживання засоби на основі липи допоможе малюкові позбутися від здуття, заспокоїть нервову систему.

При схудненні

Досить часто дієтологи радять використовувати липовий відвар як доповнення до основної дієти для зниження ваги. Якщо пити регулярно трав’яний чай протягом місяця, можна скинути до п’яти кілограмів за цей період.

Сьогодні проводиться багато препаратів, які сприяють зменшенню маси тіла. Такі засоби надають сечогінну дію. Екстракт липи часто додається у ванну. Ця рослина допомагає вивести з організму зайву рідину. Для прийняття ванни з додаванням липових листя і квіток необхідно близько 300 г висушеної трави на 5 літрів води. Отриманий склад прокип’ятити, процідити і влити у ванну. Курс включає в себе шість таких процедур, кожна з яких проводиться один раз на сім днів. Краще всього приймати липову ванну безпосередньо перед сном. Ці процедури допомагають відрегулювати водно-лужний баланс. Шкірні покриви стають гладкими, бархатистими, зникає целюліт.

Щоб усунути розтяжки, можна робити компреси з липою. Гарячі примочки потрібно тримати на проблемних ділянках протягом 15 хвилин. Сильні дефекти навряд чи вдасться виправити, але невеликі рубці зійдуть вже через місяць.

Корисний липовий чай в пакетиках

Якщо поблизу не росте липове дерево або з якихось причин не вийшло зібрати рослинна сировина, можна придбати висушені, подрібнені суцвіття липи у фільтр-пакетиках в будь-якій аптеці. Їх дуже легко заварити, і набагато простіше визначити потрібну дозування. Головне – достатній термін придатності. Для такої сировини властиві ті ж якості, що і у свіжого сировини, зібраної самостійно.

Чай з липи в медицині

  1. Відвар з липових суцвіть характеризується жарознижувальними, сечогінні, жовчогінні, протизапальні властивості. Також ця рослина має відхаркувальну і протиалергічну дію.
  2. Чай з липи ефективний у лікуванні застуди та вірусних захворювань, характеризується потогінну і протисудомну властивістю. Також такий продукт може бути використаний при болю в горлі, ангіні, кашлі, так як здатний зм’якшувати горло і надавати відхаркувальну дію.
  3. Патології нирок і сечового міхура теж можна вилікувати, вживаючи відвар з листя і квіток липи. Це пояснюється протизапальною і спазмолітичною дією, а також сечогінну властивість продукту, що дозволяє впоратися з набряками.
  4. Завдяки седативній дії продукт може бути використаний при головному болі, при нервових розладах, порушеннях сну.
  5. При виникненні алергії липовий чай допоможе зменшити свербіж, почервоніння і роздратування.
  6. За рахунок бактерицидної та протизапального ефекту липа може бути застосована при стоматиті та гінгівіті.
Читайте також:  Халва: користь і шкода для організму людини

При цукровому діабеті

У суцвіттях липи виявлені природні полісахариди, лікувальні властивості яких широко використовуються при лікуванні цукрового діабету. Незалежно від типу хвороби такий чай може принести велику користь. Лікування в такому випадку полягає у виключенні солодких продуктів і борошняних виробів, а також повної заміни звичайних напоїв на відвари з сировини липового дерева. Продукт здатний зменшити концентрацію глюкози в крові.

Чай на основі листя і квіток липи може завдати шкоди організму у тому випадку, якщо людина не потребує зниження даного показника. Тому важливо вчасно проводити аналізи.

При панкреатиті

Липовий цвіт ефективний при лікуванні запалення підшлункової залози. Для приготування цілющого засобу необхідно дві столові ложки сировини залити склянкою окропу, після чого суміш нагрівати на невеликому вогні близько 15 хвилин. Далі відвар остудити і процідити. Готовий напій вживати в гарячому вигляді по склянці кілька разів в день. Пити такий чай слід після прийому їжі.

При гастриті

Квітки липи відрізняються високою ефективністю при терапії гастриту незалежно від підвищеної чи зниженої кислотності. Рослинна сировина допоможе швидко зняти запалення в шлунку, покращуючи при цьому стан хворого. Для отримання лікувального чай слід висипати 100 г квіток липового рослини в емальовану ємність і залити літром води. Дану суміш довести до кипіння на повільному вогні. Після цього каструлю накрити кришкою, дати відвару настоятися протягом кількох годин. Після цього рідину процідити.

Споживати таке засіб необхідно за 30 хвилин до їди по 100 мл При гастриті з підвищеною кислотністю лікування триває десять днів, після чого слід зробити перерву на тиждень. При необхідності курс лікування можна повторити.

При застуді

При простудних захворюваннях чай з липою може дати хороший результат. Напій допоможе полегшити стан хворого, а також швидко зняти неприємні прояви хвороби та зміцнити ослаблений імунітет. При виготовленні такого складу слід враховувати деякі моменти. На дно посуду, в якій буде здійснюватися приготування чаю, слід насипати трохи липових суцвіть. Після цього рослина залити склянкою окропу. Ємність потрібно накрити кришкою і настояти півгодини.

Готовий засіб має вживатися в теплому вигляді. Вживати його можна замість чаю протягом всього дня. Для поліпшення смакових якостей напою можна додати в нього невелику кількість меду або лимона. Підходить як доповнення і малина.

При клімаксі

При появі перших симптомів клімаксу у жінок зрілого віку знадобляться цілющі характеристики чаю або квіток липи. Гінекологи рекомендують включати в раціон даний напій після 45 років.

Курс лікування таким корисним напоєм повинен становити більше місяця. Повторювати такі процедури слід кожні шість місяців. Такі профілактичні заходи допоможуть прекрасній половині людства підготуватися до такого досить важкого періоду в житті. З настанням менопаузи чай потрібно приймати через місяць, щоб підтримати гормональний баланс.

Від кашлю

Зазвичай при простудному захворювання, що супроводжуються кашлем, люди звикли йти в аптеку у надії купити сучасний препарат, який вилікує неприємні прояви хвороби. Однак мало хто знає, що в таких випадках можна обійтися і без синтетичних засобів, використовуючи при цьому лікарські рослини. Наприклад, правильно приготовлена липа здатна принести користь організму і швидко позбавити від симптомів ГРВІ або ГРЗ. Відвар з сировини липового дерева впливає м’яко і ефективно.

Липовий цвіт багатий різними корисними компонентами, які надають лікувальну дію на органи дихальної системи.

Відомо безліч варіантів отримання домашнього кошти з цілющої трави, яка допоможе у боротьбі з кашлем. Приймати липу можна у вигляді відвару, настою та чаю.

В залежності від того, який метод виготовлення настою використовується, можна отримати напої, які допоможуть позбутися від сухого або вологого кашлю. Для того щоб вилікувати кашель з мокротою, необхідно дві чайні ложки сухих суцвіть помістити в склянку і заварити окропом. Продукт повинен настоятися протягом 40-45 хвилин. Після цього слід напій процідити і приймати теплим тричі на добу.

При сухому кашлі допоможе настій, приготування якого здійснюється за наступним рецептом. Необхідно чайну ложку квіток липи настоювати протягом двох годин у холодній воді. Після закінчення зазначеного часу злити рідину і закип’ятити її. Додати в неї кілька малинових ягід і ще раз залити цією рідиною липове сировину. Повторне наполягання продовжувати 30 хвилин, після чого напій можна додати трохи меду і пити протягом дня по ковтку.

Відвар із квіток цієї рослини застосовується в лікуванні бронхіту. Для його приготування потрібно столову ложку суцвіть кип’ятити в 0,5 літрі води, а потім настоювати 60 хвилин. Готовий відвар процідити і випивати по 100 мл тричі на день.

Існує ще один варіант приготування відвару, який зарекомендував себе як засіб, здатний вилікувати сильний, виснажливий кашель. Для його отримання необхідно чотири столові ложки висушеної сировини залити двома склянками окропу і помістити на водяну баню на 10 хвилин. Масу остудити, процідити і приймати по 1/3 склянки три рази на добу.

Читайте також:  Ізюм: користь і шкода для організму

Шкода та протипоказання

Великий перелік позитивних якостей зовсім не говорить про те, що напій з листя і суцвіть липи корисний всім і в будь-який час. Є деякі протипоказання, при яких необхідно виключити вживання такого чаю. В першу чергу, мова йде про індивідуальної непереносимості організмом. При поганий згортання крові, в результаті чого часто трапляються кровотечі, також потрібно обмежити прийом такого продукту. Низький артеріальний тиск і підвищена кислотність шлункового соку теж є протипоказаннями до використання лікарського складу.

Надмірне споживання чаю з липи викликає різні ускладнення. Наприклад, у жінок може зменшитись гострота зору, відбудеться порушення водно-сольового балансу. Також може спостерігатися недолік калію в організмі, почнуть турбувати судоми на ногах. При грудному вигодовуванні порушується діяльність нервової системи як у матусі, так і малюка.

Негативні наслідки проявляються ще в тому разі, коли для приготування чаю використовується неякісне сировину, тому важливо купувати липу в аптеці.

Коли збирати і як зберігати липу

Сьогодні не складає праці купити готове висушену сировину високої якості. Придбати таку рослину можна в будь-якому аптечному закладі, в спеціальних магазинах, що реалізують лікарські трави, а також на ринку. Але щоб забезпечити себе якісною сировиною, можна самостійно зробити заготовки.

Збір липових суцвіть і листя починається в кінці весни і початку літа. Період збору триває лише десять днів, коли більша частина квіток розкрита.

Збирати липу необхідно в суху погоду. Не слід здійснювати заготівлі сировини після дощу і рано вранці, коли ще на листі є роса. Вибирати потрібно цілі суцвіття без пошкоджень, зриваючи за допомогою рук або спеціальних ножиць. При цьому обрізанні підлягають приквітки з невеликими листочками у квітконіжки.

Потрібно пам’ятати, що корисні і шкідливі властивості продукту залежать від якості сировини, тому необхідно заготовлювати тільки здорові квітки липи.

Висушена липа зберігається у пакетах з паперу або тканинних мішечках. Термін придатності сировини становить два роки.

Як сушити

Зібрану сировину слід розкласти тонким шаром на столі, прикрити марлею і помістити в приміщення, яке добре вентилюється. Важливо захистити липові суцвіття від впливу прямого сонячного світла. Щоб рослина не згнило, потрібно періодично перемішувати його, а потім просушити. Для цього липу потрібно розкласти на папері і перенести в сухе місце без прямих сонячних променів. Температура в приміщенні повинна становити не більше 45 градусів. Тільки так можна зберегти всі цілющі якості продукту.

Як заварювати липовий чай

Для заварювання липового напою необхідно використовувати посуд із скла, кераміки або фарфору. У ємність помістити кілька столових ложок сушеної липи і залити гарячою водою з температурою 85-90 градусів. Не слід у даному випадку використовувати крутий окріп, так як висока температура рідини нейтралізує лікувальні властивості рослини, і чай вийде марним. Посуд повинна бути щільно закрита і закутана рушником. Напій повинен настоятися півгодини, після чого його можна використовувати.

Можна також використовувати метод подвійної заварки липового цвіту. При цьому суцвіття потрібно залити гарячою рідиною, настоювати протягом 15 хвилин. Потім сировину поставити на повільний вогонь і томити приблизно 30 хвилин. Чай, отриманий таким способом, корисний при неврозах, порушеннях циклу менструації. Але часте застосування такого засобу може викликати проблеми з нирками.

Чому чай стає в’язким

Чай з липового цвіту може загуснути з-за того, що в суцвіттях і корі цього дерева містяться дубильні речовини, цукру, а також віск, тому при отриманні міцного настою починає виділятися слиз. Це часто відбувається з рослинними відварами і настоями, де присутні такі речовини.

З чим поєднується

Чай з липи можна поєднувати з чорним і зеленим чаєм в будь-яких співвідношеннях, додавати мед або лимон. Липовий чай володіє солодким присмаком, тому немає необхідності в додаванні цукру. Для отримання лікувального збору липовий колір можна змішати з малиновими плодами і листям, з материнкою, шавлією, фенхелем, м’ятою, звіробоєм і т. д.

Щоб приготувати засіб для полоскання горла, можна додати в напій ложку питної соди. Такий склад дозволить зменшити запальний процес і усунути біль в горлі.

У косметології застосовується суміш липового відвару з мінеральною водою. Для отримання кремів для шкіри обличчя і рук чай з липи можна змішати з різними оліями рослинного походження.

Як часто можна пити липовий чай

Щоб не завдати шкоди організму, важливо дотримуватися норму в споживанні липового відвару. Лікування може проводитися протягом трьох тижнів, після чого потрібно зробити перерву. Оптимальною дозою вважається одна чашка чаю в день.

Цікаві факти про липі

  1. Як відомо, в народі «липа» означає підробку, але мало хто знає, звідки з’явилося таке значення. Це пов’язано з тим, що раніше м’яка деревина з липи застосовувалася для підроблення печаток, а деякі недоброякісні майстра взуття використовували такий матеріал для створення підошви взуття.
  2. Липа може жити кілька століть, хоча існують дерева, які прожили більше тисячі років.
  3. Діаметр такого дерева може становити майже п’ять метрів.
  4. З деревини липи отримують дьоготь.
загрузка...
diagnoz.in.ua
Залишити відповідь