Чорний кмин: користь і шкода для організму

Чорний кмин – це різновид прянощі, яка застосовується в кулінарії, косметології, традиційної та нетрадиційної медицини. У складі присутні більше 100 активних компонентів, що забезпечує позитивний вплив на організм і робить приправу особливо корисною. Але от користь і шкода чорного кмину залежать від якості використовуваного продукту, а також індивідуальних особливостей організму, стану серцево-судинної, травної, нервової системи. Особливо уважними потрібно бути вагітним і годуючим жінкам, щоб не спровокувати появу побічних реакцій.

Що таке кмин і як він виглядає

Кмин – це представник сімейства дворічних зонтических рослин. Висота складає більше 100 сантиметрів, а діаметр суцвіть – від 5 до 8 см, при цьому вони можуть мати різні форми і розміри. Цвіте пряність на початку літа, але тільки на другий рік після висаджування можна розраховувати на отримання плодів, так як рослині потрібно більше року, щоб укорінитися і «прижитися», просякуючись корисні речовини з грунту. Кмин відноситься до невибагливою рослиною, тому з ним можна легко «подружитися».

Стійкість до низьких температур дозволяє обійтися без додаткового укриття в зимовий час року. Якщо хочеться виростити кмин в домашніх умовах, то потрібно підібрати сонячну сторону, а грунт ретельно удобрити, щоб рослина отримала максимум корисних речовин для нормального розвитку кореневої системи і росту стебла.

Правильно вирощений кмин, який повний корисними речовинами, може використовуватися в лікарських цілях або як прянощі. Популярністю користуються насіння і борошно із зерен.

Види

Існує кілька видів кмину, причому кожен має свої позитивні і негативні якості, які не можна залишити без уваги. Вченими налічується понад 30 різних сортів зі своїми специфічними смаковими та ароматичними якостями. Але серед сортів є і отруйні зерна, тому суворо забороняється купувати настойки і відвари на основі кмину у неперевірених продавців. Є висока ймовірність отримання небезпечного засобу, який може викликати алергійну реакцію і сильне отруєння.

Найбільшою популярністю користується лише 2 виду: чорний (вирощується в Алтайському районі, у Східній Сибіру) і звичайний (вирощується в Західній і Східній Сибіру, на Камчатці і Примор’я, в Білорусі, на Україні, на Кавказі, в Криму). Але не варто їх плутати, так як, незважаючи на візуальну схожість, вони мають різні лікувальні властивості, так і способи їх застосування відрізняються. Чорний кмин – це специфічний вид, який відрізняється від звичайного, тому і розглянути його треба відповідним чином.

Кмин бурятський
Зазвичай входить до складу складних рецептів, які застосовуються при хворобах шлунка, спинного мозку, неврозах, проносі, артриті, подагрі, атеросклерозі. Ефективний при очних недугах як антигельмінтного засобу.

Важливо! Чорний кмин має другу назву – рослина калінджі, яке являє собою чорнушку посівну.

Основна користь чорного кмину – у високій концентрації ефірних масел, що володіють антибактеріальною, знеболюючим і протизапальним ефектом. Профілактика онкологічних захворювань – це чудова можливість зміцнити імунну систему, захистивши організм від смертельних проблем зі здоров’ям.

Кмин звичайний
Використовується для лікування неврозу, пухлин, очних хвороб, порушень обміну речовин, допомагає при інтоксикації організму. Китайські медики лікують кмином хронічний холецистит. Застосовується кмин звичайний у харчовій промисловості, додається при приготуванні оселедця (пряної і маринованої), квашенні капусти, огірків, тюльки, хамси, помідорів.

Чим відрізняється кмин від зіри

Початківці кулінари або люди, які роблять перші кроки в освоєнні сортів прянощів, задаються питанням, яка різниця між зірою і кмином, так як на перший погляд продукти практично ідентичні. Насправді – це різні насіння зі своїми корисними і шкідливими властивостями, тому дізнатися різницю допоможе тільки індивідуальне розгляд кожного.

Зіра – це пряність у вигляді зерен дугоподібної форми коричневого кольору. Рослина не перевищує 50 сантиметрів у висоту, тому його відразу можна відрізнити від кмину. Крім параметрів чагарнику, є відмінності і в ароматичних і смакових якостях, так як зіра – це м’яка і навіть солодкувата пряність з ароматом лісового горіха, яка дозволяє страви розкрити свої смакові якості. В основному застосовується пряність тільки в кулінарії, у чому, природно, поступається чорного кмину.

Чорний кмин – це чагарникова пряність, висота якої досягає 100-110 сантиметрів. Гострота і насиченість запаху і смаку в поєднанні з пекучими нотками – основні її якості.

За зовнішнім виглядом зерна також відрізняються між собою, оскільки, якщо уважно придивитися, то чорний кмин має рельєфну структуру, якої немає у зіри, так як вона відрізняється гладкою поверхнею.

Склад і калорійність

Чорний кмин став корисним продуктом у раціоні людини за рахунок високої концентрації амінокислот, мінералів і вітамінів, які комплексно впливають на організм, зміцнюючи його. Серед основних елементів, що знаходяться у хімічному складі чорного кмину, можна відзначити:

  1. Вітамін В1. Забезпечує хороший вуглеводний і енергетичний обмін в організмі, налагоджує метаболізм.
  2. Вітамін В2. Впливає на шкіру на клітинному рівні, покращує роботу органів зору і слуху, слизових оболонок, оскільки нейтралізує можливе запалення.
  3. Вітамін В6. Зміцнює імунітет, прискорює метаболізм, завдяки чому виводяться шлаки і токсини з травної системи і кишечника, поліпшується склад крові, вона насичується киснем і корисними речовинами.
  4. Вітамін С. Підтримує імунітет, має протизастудний і протизапальний ефект. Речовина бере участь в засвоєнні заліза, тому виключається зниження імунітету, що важливо для нормального самопочуття.
  5. Вітамін Е. Регулює роботу непродуктивною системи, налагоджуючи її функції. Зміцнює серцевий м’яз, а за рахунок потужного антиоксидантного ефекту очищає печінку і нирки. З організму виводяться вільні радикали, що істотно поліпшує стан здоров’я.
  6. Вітамін РР. Позитивно впливає на стан шкіри і слизових оболонок, знімає запалення і чинить загальний оздоровчий ефект. Покращує енергетичний баланс в організмі, що створює відчуття витривалості і фізичної стійкості.
  7. Мідь. Хімічний елемент вкрай важливий для нормальної роботи кровоносної системи, так як вона насичується киснем, що покращує функціонування всіх органів.
  8. Марганець. Речовина бере участь у синтезі ферментів і амінокислот, тому підтримується вуглеводний баланс організму.
  9. Селен. Головними перевагами такого ферменту вважається імуномодулюючу властивість, що вкрай важливо для нормальної роботи організму.
Читайте також:  Варення з калини: користь і шкода для здоров'я

Правильно вибраний чорний кмин дозволяє укріпити загальний стан здоров’я, що вважається важливим медичним перевагою.

Корисні властивості чорного кмину

Загальна користь

Чорний кмин – це пряність, яка має масу корисних властивостей, але щоб уникнути побічної реакції потрібно індивідуально розглянути, як вона впливає на чоловічий, жіночий і дитячий організм. Але можна з повною упевненістю сказати, що чорний кмин допомагає в профілактичних і лікувальних цілях у таких випадках:

  1. Нормалізується робота травної системи за рахунок активного виділення шлункових ферментів.
  2. Попереджаються простудні захворювання, так як протимікробні та протизапальні властивості дозволяють зміцнити імунну систему.
  3. Усуваються проблеми репродуктивної системи, оскільки нормалізується кровообіг в органах малого тазу, що надає протизапальний ефект для жіночих і чоловічих статевих органів. Для дівчат продукт корисний і за рахунок зняття менструального болю.
  4. Запобігає появі офтальмологічних захворювань, що доводиться додаванням екстракту чорного кмину препарати для очей.
  5. Усуваються косметологічні проблеми, бо як виявляється прямий вплив на стан нігтьової пластини і шкірних покривів. Усувається неприємний запах з рота за рахунок антибактеріальної дії.
  6. Запобігає появі набряків, так як нормалізується водний баланс в організмі.

Чорний кмин має такий широкий набір корисних якостей за рахунок того, що надає комплексний вплив на роботу імунної системи, підвищуючи її стійкість і працездатність.

Для жінок

  1. Основна користь чорного кмину для жінок – це універсальність в косметологічному плані, так як виявляється загальнозміцнюючий і знеболюючий ефект, а натуральний склад, в якому висока концентрація ефірних масел, дозволяє поліпшити зовнішній вигляд.
  2. Знімається менструальний біль, бо як стабілізується вироблення статевих гормонів, регулюється робота репродуктивної системи, що відповідає за подальшу можливість завагітніти і народити здорову дитину.
  3. Регулярне використання чорного кмину в їжі дозволяє запобігти випадання волосся, завдяки чому вони стають більш м’яким, блискучим та «свіжими».

Для чоловіків

Пряність позитивно впливає на репродуктивну і сечостатеву систему представників сильної статі, тому часто чорний кмин застосовується для лікування безпліддя, порушень в роботі статевих органів. Лабораторно доведено, що стабільне використання чорного кмину в раціоні позитивно впливає на якість сперми, так як нормалізується вироблення тестостерону.

При вагітності

Чорний кмин при вагітності можна використовувати для запобігання розтяжок, так як олійна витяжка з прянощі має протизапальні якості. Це вкрай корисно для нормалізації кровообігу, тому шкіра не розтягується, а завжди перебуває в тонусі.

Що стосується вживання насіння в раціоні харчування, то це корисне антиоксидантну і загальнозміцнюючий засіб, тому організм майбутньої мами зміцнюється, що важливо для профілактики різних захворювань. Але важливо пам’ятати, що насіння важко засвоюються організмом, тому щоб уникнути розладу шлунково-кишкового тракту рекомендується запивати великою кількістю води, нежирним кефіром або йогуртом. Але важливо проконсультуватися з лікарем, оскільки можлива індивідуальна непереносимість, яка може призвести до скорочення матки з подальшою кровотечею і високою ймовірністю викидня.

При грудному вигодовуванні

Насіння чорного кмину можуть збільшити рівень лактації, тільки не рекомендується вживати зерна цілком, вони можуть спровокувати побічну реакцію у вигляді появи гіркоти грудного молока.

Рекомендується заварювати відвари, які будуть легкими на смак і дуже корисними для організму. Але важливо постійно контролювати стан дитини, так як кожен організм індивідуально реагує навіть на самі звичні продукти, тому не варто нехтувати першими «дзвіночками», якщо такі з’являться.

Для дітей

Немає жодного лабораторного та наукового підтвердження того, як саме впливає чорний кмин на організм дитини, тому рекомендується використовувати його тільки як відвару, щоб уникнути прямого впливу.

  1. Відвар сприятливо впливає на роботу дихальних шляхів (усуває бронхіт та астму), травної системи (зміцнює шлунок) і головного мозку.
  2. Корисними будуть ванночки на основі такого відвару для лікування потничек і висипань алергічного характеру, тому як протизапальні властивості вкрай корисні для шкіри малюка.

Як приймати насіння чорного кмину при схудненні

Чорний кмин – це популярний продукт при схудненні, його насиченість корисними вітамінами та мінералами дозволяє зміцнити організм, запобігаючи набір маси. Важливим якістю вважається і те, що кмин очищає організм, тому можна розраховувати на виведення шлаків і токсинів.

Серед позитивних якостей прянощі при схудненні можна виділити:

  1. Сечогінні властивості дозволяють вивести рідину з організму, що запобігає появі набряків.
  2. Активізується метаболізм, що вкрай важливо при схудненні (дотриманні дієти).
  3. Виводяться шлаки, завдяки чому поліпшується стан шкіри і загального стану організму.
  4. Регенеруючі властивості дозволяють оновити шкірні покриви, надають комплексний вплив на целюліт, розгладжуючи його і запобігаючи повторну появу.

Що стосується правил прийому чорного кмину при схудненні, то тут варто врахувати наступні правила:

  1. 2 чайні ложки насіння залити 0,5 л води і залишити на паровій бані протягом 10-12 хвилин. Відвар зціджує і використовується по 100 мг за 40-60 хвилин до їжі. Так організм готується до їжі і стимулює вироблення шлункового соку для нормального подальшого виведення продуктів життєдіяльності.
  2. Борошно з насіння чорного кмину запускає роботу ШКТ і стимулює метаболізм, що дозволить контролювати вагу. Досить приймати раз на добу по 1 чайній ложці борошна.
  3. Масло чорного кмину підійде для розтирань шкіри, оскільки відмінний зволожуючий ефект покращує стан тканин. Так можна легко справитися з проблемними місцями.
Читайте також:  Бурякова гичка: користь і шкода для організму

Чорний кмин в медицині

Чорний кмин активно використовується в медицині в якості натурального лікарського засобу, але важливо спочатку ознайомитися з впливом продукту на ту чи іншу проблему, щоб запобігти появі побічних реакцій. Важливим якістю вважається те, що чорний кмин – це універсальний продукт, який використовується не тільки в харчуванні, але і в якості настоянок, відварів для розтирань і примочок, що розширює коло можливостей.

При цукровому діабеті

Науково доведено, що чорний кмин сприяє нормалізації рівня цукру в крові, тому при регулярному вживанні насіння в кількості не більше 2 грамів на добу можна знизити рівень глюкози. Але важливо спочатку проконсультуватися з лікуючим лікарем, так як кожен тип цукрового діабету має свої особливості протікання, тому важливий особливо уважний підхід до складання раціону.

Важливо: глікемічний індекс чорного кмину – 5 одиниць.

При панкреатиті

Масло чорного кмину з позитивної сторони зарекомендувало себе при лікуванні панкреатиту, так як м’який вплив на підшлункову залозу забезпечує зняття запалення, за рахунок чого поліпшується загальний стан організму. Серед важливих позитивних якостей можна відзначити:

  1. Зняття запального синдрому.
  2. Поліпшення апетиту.
  3. Забезпечення легкого сечогінного і жовчогінного ефекту для очищення підшлункової залози і жовчного міхура.

Але важливо враховувати, що в період загострення захворювання харчування повинне бути максимально щадним, тому ліки традиційної і нетрадиційної медицини повинні підбиратися особливо уважно.

При гастриті

Чорний кмин у вигляді зерен і масла ідеально знімає запалення і забезпечує антиоксидантний ефект, тому при лікуванні гастритів засіб зарекомендував себе з позитивної сторони. У деяких випадках саме масло буде більш щадним для шлунка, ніж насіння. Але важливо врахувати, що є ймовірність появи подразнення, тому потрібна попередня консультація з лікарем.

Для кишечника

Насіння чорного кмину в складі мають амінокислоти та хімічні елементи, що сприяють виробленню шлункових ферментів, що зміцнює загальний стан організму, запобігає появі запалень. Кишечник очищається від шлаків і токсинів, тому відчувається легкість і комфорт. Підійдуть не тільки насіння, але ще борошно або масло.

При запорах

Легкий проносний ефект дозволяє усунути запор, так як продукти життєдіяльності легше проходять через кишечник, крім появи подразнень і супутніх запалень. Це можна вважати важливою перевагою. Додатковим якістю продукту вважається здатність зміцнити стінки кишечника, тому в подальшому проблема запорів практично зникне.

Для печінки

Печінка – це один з найбільших органів в організмі людини, тому на нього покладаються великі навантаження. Це своєрідний фільтр, який дозволяє поліпшити склад крові, надаючи загальний позитивний вплив на організм. Важливою властивістю вважається і те, що для нормального функціонування потрібно постійне очищення органу від жовчі, щоб запобігти появі ускладнень і супутніх захворювань. Олія з насіння чорного кмину дозволяє зняти запалення і налагодити потік жовчі, виводячи її з організму без шкоди для людини.

При геморої

Для лікування геморою на основі чорного кмину можна створити спеціальний крем, для приготування якого знадобиться 30 грам насіння, які попередньо обсмажують і перемелюють. Заготівля змішується з 15 грамами масла чорного кмину. Отримана суміш ідеально знімає запалення і має антибактеріальну дію, тому при регулярному використанні можна не тільки зняти больовий синдром, але і повністю позбутися від проблеми.

Важливо! Засіб варто використати протягом 3-4 тижнів, щоб уникнути рецидиву.

Рецепти народної медицини на основі чорного кмину

Народна медицина багата рецептами по використанню натурального чорного кмину для профілактики і лікування захворювань різного характеру. Можна виділити такі найбільш популярні і ефективні засоби для організму:

Загальнозміцнюючий засіб

Для цього потрібно щодня пити настій з 4-5 зерен чорного кмину, оскільки це нормалізує роботу кровоносної системи, зміцнює імунну систему і покращує загальний стан організму.

Лікування ревматизму

Для цього потрібно на сковороді прогріти насіння чорного кмину і розкласти рівномірно на марлевій пов’язці, яка складається у вигляді компресу і використовується для зігрівання ураженого місця. Іноді можна використовувати борошно, розігріту і злегка підсушену на сковороді або в духовці.

При застуді

Для приготування настоянки знадобиться 2 чайних ложки насіння, які заливають 1 склянкою кип’яченої води на 2 години, після чого засіб п’ють по 1/4 частини за півгодини до прийому їжі. Антибактеріальну і протизапальну властивість дозволяє зміцнити імунну систему, тому організму легше справлятися з простудними і інфекційними захворюваннями.

Чорний кмин в косметології

Косметологія – це ще одна галузь, де використовується чорний кмин в різних варіаціях: в зернах, у вигляді борошна або масла. Найбільш популярним вважається саме масло, так як воно надає м’який обволікаючий ефект, тому працювати з ним набагато простіше. На його основі створюються маски для обличчя та волосся.

Для обличчя

Для догляду за проблемною і запаленої шкірою потрібно використовувати такі інгредієнти:

  • 1/2 чайної ложки масла чорного кмину.
  • Мигдальне або оливкове масло – кілька крапель.

Засіб добре перемішати і нанести на шкіру обличчя на годину, потім змити теплою водою. При бажанні можна нанести живильний крем для зволоження шкіри.

Для волосся

Маски на основі масла чорного кмину ідеально підійдуть для усунення сухості і ламкості, тому їх регулярне використання може підкреслити привабливість локонів.

Для приготування засобу знадобиться 1 столова ложка масла чорного кмину і рівно стільки ж оливкової. Після змішування маслянисту суміш втерти в коріння волосся і залишити на 15 хвилин для всмоктування в шкіру. Змити засіб шампунем і теплою водою. Щоб уникнути надмірної жирності волосся використовувати таку маску можна не частіше двох разів на тиждень.

Користь чорного кмину в косметології висока, про що свідчить безліч рецептів і позитивних відгуків від дівчат. Тому рекомендується уважно поставитися до вибору рецепту, щоб отримати бажаний ефект відновлення шкіри і волосся.

Читайте також:  Пшоно: користь і шкода для здоров'я організму

Застосування насіння чорного кмину в кулінарії

Чорний кмин – це натуральна пряність, яка активно застосовується в кулінарії за рахунок відмінного смаку, аромату і позитивного впливу на організм людини. Така приправа може використовуватися для наступних страв, насичуючи їх смак:

  • Хлібобулочних виробів і різної солоної випічки.
  • Кнонсервированных заготовок на зиму.
  • Супів і бульйонів.
  • Домашніх сирів для прянощі і ароматності.
  • Як доповнення до м’ясних страв і рибі і створення витонченого аромату.

Важливою перевагою такої прянощі вважається те, що вона стійко реагує на високі температури, тому зберігається її користь і поживність навіть при термічній обробці.

Борошно чорного кмину: користь і застосування

Борошно чорного кмину виходить шляхом змішування насіння для отримання однорідної структури. Насиченість амінокислотами і корисними речовинами забезпечує таку користь при вживанні:

  1. Знижується рівень цукру в крові.
  2. Нормалізується кровообіг.
  3. Поліпшується стану при анемії.
  4. Виганяються гельмінти з організму.
  5. Проходять дерматологічні проблеми (вугрі та прищі).
  6. Поліпшується робота серця, кровоносної та сечостатевої системи, запобігає появі каменів у нирках і сечоводі.
  7. Підвищується рівень гемоглобіну в крові, що запобігає поява анемії.
  8. Надає заспокійливу дію на нервову систему, тому людині легше впоратися зі стресовими ситуаціями.
  9. Поліпшується колір шкіри і її структура, завдяки чому можна стати більш привабливою.
  10. Підвищується імунітет, тому організму набагато простіше впоратися з простудні та вірусні захворювання.

Але для отримання максимальної ефективності потрібно правильно використовувати борошно чорного кмину, дотримуючись таких рекомендацій:

  1. На 1 чайну ложку борошна чорного кмину беруть 100 мл теплої кип’яченої води.
  2. У настоянку додається 1 столова ложка меду, вся отримана суміш ретельно перемішується для отримання однорідного кошти.
  3. Приймати суміш потрібно 2 рази на добу (ідеально – вранці і ввечері) за півгодини до прийому їжі.

Але важливо пам’ятати, що продукт має свої протипоказання, тому краще всього заздалегідь проконсультуватися з лікарем, щоб уникнути побічної реакції організму.

Чим корисне масло чорного кмину

Масло чорного кмину – це вітамінне засіб, яке активно використовується в народній медицині, так як переоцінити його користь практично неможливо. Є різні способи застосування продукту, але комплексно можна розраховувати на такі корисні якості:

  1. Виявляється легкий сечогінний ефект, тому запобігається поява набряків і порушень роботи сечовидільної системи.
  2. Усувається запалення в шлунку і травній системі.
  3. Формується гарна м’язова система, так як розріджується молочна кислота, яка призводить до «забивання» мускулатури.
  4. Поліпшується стан шкіри і волосся.
  5. Прискорюється обмін речовин, виводяться шлаки і токсини, запобігає бродіння в порожнині кишечника.

Шкода та протипоказання

Основної шкоди представленої прянощі полягає у високій ймовірності появи висипу і набряків носоглотки, також часто проявляються алергічні реакції. Як правило, подібна реакція присутня при нехтуванні такими протипоказаннями:

  1. Раніше перенесені операції з трансплантації органів, тому як ефірні масла чорного кмину можуть спровокувати відторгнення.
  2. Цукровий діабет у запущеній стадії.
  3. Захворювання травної системи у стадії загострення.
  4. Ішемічні захворювання серця у вигляді інфаркту та інсульту.
  5. Складна вагітність.

Також рекомендується з особливою уважністю вживати продукт при гіпотонії, оскільки пряність може знизити артеріальний тиск, погіршивши тим самим самопочуття.

Як вибрати і зберігати чорний кмин

Чорний кмин – це цілорічна пряність, яка має тривалий термін зберігання, тому завжди можна придбати її в залежності від уподобань і потреб. Але при виборі потрібно врахувати деякі правила, щоб не зіткнутися з низькоякісним продуктом.

  1. Перше – це аромат, який повинен бути яскравим перцевим або терпким, так як це – ідеальний ознака якісного продукту.
  2. Найкраще віддавати перевагу насінню, оскільки вони зберігають в собі всі корисні мікро – і макроелементи, так і при потребі їх можна перемолоти в порошок. А також при купівлі зерен простіше уникнути підробки, бо як можна візуально оцінити якість прянощі.

Насіння можна зберігати не більше року, а борошно або порошок – півроку.

Як заварювати чорний кмин

Популярним способом застосування чорного кмину вважається заварювання на його основі чаю. Але для отримання смаку і насиченою користі потрібно правильно заварювати насіння, а для цього варто враховувати деякі рекомендації.

Попередньо потрібно насіння перемолоти на борошно для зручного заварювання. Після чого масу залити невеликою кількістю води і залишити в спокої на 8-12 хвилин для настоювання. Потім напій перелити через сито в іншу посудину і остудити. Використовувати таку заварку можна не більше 24 годин. Пити альтернативний чай можна тільки після їжі 2 рази в день, за бажання додавши ложку меду, щоб підсолодити смак і зробити чаювання більш приємним, так як із-за різкого аромату не кожному подобається такий концентрований напій.

Цікаві факти про кмин

Чорний кмин – це пряність, яка популярна буквально по всьому світу, тому вона має багату історію та цікаві факти:

  1. Кмин використовується при консервуванні не тільки для аромату, але і для продовження терміну придатності консервації, оскільки він сповільнює процес бродіння і знижує ймовірність появи цвілі і грибка.
  2. Предки використовували кмин для обкурювання території, щоб захистити своє житло від пристріту і псування.
  3. Рослина було одним з улюблених у Вільяма Шекспіра, тому він описував його в п’єсі «Сон в літню ніч».
  4. Кмин краще розкриває свої смакові якості при термічній обробці, тому перед подачею з м’ясом або рибою краще прогріти зерна на сковороді.

Чорний кмин – це унікальний продукт, що відноситься до групи прянощів, оскільки він може використовуватися в кулінарії, косметології і навіть медицині. Але говорити про користь можна тільки при правильному виборі та використанні, адже є маса нюансів, які не можна залишити без уваги. Від них залежить кінцева якість продукту і безпека, а недобросовісні виробники часто порушують умови зберігання продукту.

diagnoz.in.ua
Залишити відповідь