Знижений холестерин в крові – що це значить: причини низького показника у чоловіків і жінок

Рівень холестерину відноситься до важливих показників, що відображає стан здоров’я.

Зниження цієї речовини в організмі може спровокувати розвиток багатьох захворювань. Для запобігання такій ситуації важливо з’ясувати, чому вона виникає, як виявити низький холестерин, і що це значить.

Значення холестерину в організмі

Холестерин (холестерол) – з’єднання, що представляє собою ліпід.

Існує 2 виду такої речовини в людському організмі:

1. Хороший (ЛПВЩ). Він вважається органічною сполукою, продукуються печінкою з метою підтримки життєдіяльності.
2. Поганий (ЛПНЩ). З’єднання має низьку щільність. Його джерелом служать деякі споживаються людиною харчові продукти. Такі ліпопротеїди вважаються небезпечними речовинами, здатними призвести до погіршення самопочуття, особливо якщо містяться в організмі у великих кількостях.

Функції холестерину:

1. Є важливою складовою багатьох виробляються організмом гормонів.
2. Бере участь в синтезі солей, що знаходяться в жовчної кислоти і необхідних для травлення. Крім того, з’єднання провокує початок цього процесу.
3. Сприяє підтриманню цілісності стінок всіх відділів кишечника.
4. Сприяє процесу виробництва серотоніну.
5. Зміцнює мембрани клітин завдяки тому, що є їх складовим елементом.
6. Допомагає засвоювати деякі мінерали.
7. Підтримує м’язовий тонус, роботу надниркових залоз, перетворення енергії сонця у вітамін D.
8. Зменшує ризик розвитку злоякісних новоутворень, захворювань судин, а також попереджає виникнення стресових ситуацій.

Кількість вироблюваного холестерину надає велике значення для зростаючого організму. Його здатність підтримувати цілісність клітин незамінна в період найбільш активного росту, особливо в момент їх розподілу.

Нормальні показники у дітей, чоловіків і жінок

Визначення рівня холестерину відбувається шляхом виконання лабораторних досліджень крові. Виявлення високого або ж, навпаки, низького рівня має стати сигналом для відвідування лікаря, проходження додаткових обстежень з метою усунення причини патологічного зміни. Відхиленням вважається невідповідність отриманого результату встановленим для показника нормам згідно з віковими категоріями.

Таблиця норм для жінок в залежності від віку:

Для чоловіків встановлюються дещо інші норми. Це пов’язано з тим, що допустимі для жінок значення показника є високими для протилежної статі, оскільки в таких ситуаціях чоловіки піддаються більшому ризику виникнення серцевих або судинних патологій.

Таблиця норм для чоловіків в залежності від віку:

Значення від 2,9 до 1,6 ммоль/л вважаються зниженими і вимагають визначення причини. Знижений рівень визнається при виявленні значень від 2,9 до 1,8 ммоль/л у жінок. Ці стани вважаються небезпечними, тому вимагають проведення відповідних терапевтичних заходів.

Слід зазначити, що в кожній лабораторії діють свої нормативи для показників, тому орієнтуватися слід на результати виконав аналіз медичного центру.

Можливі причини зниження

Дефіцит холестерину здатний спровокувати виникнення багатьох захворювань, тому важливо знати, чому його рівень знизився, щоб прийняти відповідні заходи.

На показник впливають різні патологічні зміни, що протікають в організмі, або ж зовнішні чинники.

Падіння в крові рівня з’єднання свідчить про дисфункціях печінки або незбалансованому харчуванні.

Основні причини:

• патології системи травлення;
• схильність на генетичному рівні;
• стресова нестійкість;
• отруєння отрутами, хімічними речовинами;
• запальні процеси;
• дисфункція з боку щитовидної залози;
• шкідливі звички;
• зловживання харчовими продуктами, що містять в невеликій кількості жири і збагачені цукром;
• гіпертиреоз;
• інфекції.

Провокуючі фактори:

1. Вагітність, що сприяє не тільки гормональних змін, але і приводить до зниження значення багатьох показників. Недолік холестерину може відчуватися ще протягом 2 років з моменту народження дитини.
2. Менопауза. Цей стан супроводжується відсутністю вироблення естрогену, що регулюють синтез холестерину.
3. Прийом контрацептивів. Такі лікарські препарати містять компонент прогестин, понижуючий в деяких випадках значення показника.
4. Ожиріння. Цей стан характеризується зменшенням кількості ліпопротеїдів з низькою щільністю (ЛПНЩ) і втратою ними атерогенних функцій.
5. Прийом статинів, інтерферону та інших препаратів, що викликають падіння кількості холестерину з високою щільністю (ЛПВЩ).

До зниження ЛПНЩ наводять такі хвороби:

• обструктивна хвороба легень, що протікає в хронічній формі;
• важкі ураження печінки;
• запальні процеси, що протікають в печінці;
• загострення хвороб, інфекцій;
• онкологія.

Відео-матеріал про функції холестерину в організмі людини:

Зміни вмісту в крові значення загального холестерину не супроводжуються жодними проявами, тому для діагностування цього стану потрібно проведення лабораторних досліджень. Симптоматика може бути присутнім лише на тлі вже розвинулися захворювань, що є причиною відхилення показника від норми.

Чим небезпечний недолік ліпопротеїдів?

Низький рівень показника призводить до не менш небезпечних наслідків, ніж високий.

Основні негативні зміни в організмі:

• порушується структура в м’яких тканинах і органах;
• стають ослабленими клітинні мембрани;
• припиняється синтез статевих гормонів у чоловіків, що призводить до відхилень у репродуктивної функції;
• зростає ймовірність виникнення інсульту, астми, депресій, що ведуть до суїциду;
• збільшується ризик появи раку печінки;
• людина може стати залежним від алкоголю та наркотиків;
• порушується мозковий кровообіг;
• стінки кишечника стають проникними для різних шкідливих речовин, в результаті чого токсини проникають у кров і не виходять з випорожненнями;
• може виникнути остеопороз;
• підвищується ризик виникнення діабету 2 типу внаслідок розвитку нестійкості до інсуліну, викликаної дефіцитом холестерину.

Таким чином, зниження показника становить загрозу не тільки фізичного стану, але і психологічного.

Як підвищити рівень «хорошого» холестерину?

Медикаментозна терапія застосовується лише для зниження показника холестерину. Підвищити рівень цієї сполуки в організмі з допомогою прийому будь-яких препаратів практично неможливо. Винятком є засіб «Ніацин». Його застосування може бути рекомендовано лише у виняткових випадках, так як супроводжується побічними ефектами.

Пацієнту важливо спочатку з’ясувати, чи дійсно рівень міститься в крові холестерину нижче норми. Для цього слід звернутися до лікаря, який порівняє отримані в ході проведеного лабораторного дослідження результати з віковими особливостями людини.

Заходи по збільшенню рівня холестерину:

• застосування профілактичних заходів;
• дотримання дієти.

Загальні профілактичні рекомендації:

1. Нормалізувати масу тіла пацієнтам, які мають надлишкову вагу.
2. Займатися спортом, включаючи вчинення прогулянок на велосипеді або ж щоденні пробіжки.
3. Відвідувати басейн. Водні процедури, позитивно позначається на загальному стані організму, дозволяють заповнити дефіцит багатьох показників.
4. Відмовитися від більшості шкідливих звичок, а саме виключити вживання алкогольної продукції, куріння. Спиртне сприяє виснаженню організму, тому в такому стані відновити рівень будь-якого з показників неможливо.
5. Регулярно відвідувати фахівця і періодично повторювати дослідження крові, щоб аналізувати зміну показника і ефективність використовуваних заходів.

Правила харчування при нестачі холестерину не вимагають значного обмеження в кількості вживаних продуктів, однак, частина з них повинна бути виключена зі звичного раціону для запобігання подальшого негативного впливу на концентрацію цієї речовини.

Продукти, що знаходяться під забороною:

1. Свіжі овочі. В них можуть міститися антиоксиданти, які сприяють зниженню показника.
2. Горіхи. Вони збагачені жирами, мають лише рослинне походження і характеризуються низькою концентрацією холестерину. Вживання їх ще більше погіршує ситуацію.
3. Бобові. Їх додавання в раціон потрібно тільки для зниження холестерину, оскільки в них практично відсутній жир.
4. Крупи. Вони також викликають падіння показника.
5. Куряче м’ясо. Цей продукт рекомендується вживати пацієнтам, що мають надлишок холестерину.

Продукти, здатні підвищити значення показника:

• жовтки від курячих яєць;
• печінка яловича або ж нирки;
• скумбрія;
• обсмажене м’ясо;
• сир;
• сік з моркви;
• олія оливкова;
• осетрова ікра та інші продукти, збагачені Омега-3.

Важливо розуміти, що нормалізація показника неможлива без з’ясування причин його падіння, ретельного проведення діагностики та виконання відповідних лікувальних заходів.