Норма цукру в крові у чоловіків з віком: таблиця показників

Кожна людина повинна піклуватися про своє здоров’я. Щорічно проходити обстеження у вузьких фахівців, здавати аналізи.

Одним з таких аналізів є визначення рівня глюкози в крові.

Результати цього дослідження допомагають визначити, скільки в крові цукру і справляється підшлункова залоза зі своїми функціями.

Підшлункова залоза – це ендокринний орган, який виділяє 2 основні гормону — глікоген і інсулін. Останній забезпечує нормальний рівень цукру в крові. Під впливом різних факторів підшлункова залоза може перестати виробляти інсулін, і цукор в крові буде підвищуватися. Обстеження дозволить вчасно визначити проблеми і почати з ними боротися.

Коли необхідно обстежитися?

В організмі чоловіків виробляється декілька гормонів, які відповідають за обмін речовин.

1. Соматотропін є антагоністом інсуліну, підвищує цукор в крові.
2. Адреналін – це речовина, яка синтезується наднирковими і підвищує цукор в крові.
3. Дексаметазон і кортизол – це глюкокортикостероидные гормони, які беруть участь в ендокринних процесах. Вони відповідають за рівень вуглеводів і вироблення глюкози в печінці.

Рівень цукру залежить від кожного з цих речовин, тому при високому показнику глюкози в крові рекомендується визначити також кількість цих гормонів.

З віком у чоловіків можуть з’явитися проблеми з обміном речовин і розвинутися цукровий діабет. Для того щоб вчасно помітити порушення, кожен чоловік після 30 років повинен здавати аналізи 1 раз в рік.

У разі якщо чоловік став помічати ознаки цукрового діабету, йому необхідно негайно звернутися до дільничного терапевта для проходження медичного обстеження.

Ознаки високого цукру в крові

• спрага;
• часте сечовипускання;
• постійне відчуття голоду;
• головний біль;
• нудота і блювання;
• слабкість і нездужання;
• зниження ваги;
• зниження імунітету;
• довгостроково незагойні рани (порізи, мозолі, тріщини);
• шкірний свербіж.

Якщо у чоловіка виражене ожиріння, то йому особливо важливо перевіряти рівень цукру в крові. Зайва вага може спровокувати інсулінорезистентність – це стан, при якому органи і тканини перестають відчувати інсулін, з-за чого глюкоза не переробляється в енергію, а зберігається в крові.

Як здати аналіз на цукор?

Для того щоб здати аналіз крові на цукор потрібно звернутися до дільничного терапевта. Він випише направлення на обстеження.

Кров здається наступним чином:

• для визначення рівня глюкози в крові необхідно досліджувати капілярну кров, тому кров буде братися з пальця;
• здача аналізу повинна проходити строго натщесерце;
• останній прийом їжі повинен бути за 8-12 годин до аналізу;
• вечеря повинна бути легким – овочеві салати, злакові, відварне м’ясо;
• у день здачі аналізу рекомендується не палити, не чистити зуби і не використовувати ополіскувач для порожнини рота;
• з ранку можна випити склянку води.

Нормальні показники глюкози в залежності від віку

Нормальним рівнем глюкози в крові вважаються цифри від 3,3 до 5,5 ммоль/л для людей від 14 до 60 років. Для інших вікових груп норма трохи відрізняється.

Таблиця норм цукру в залежності від віку:

Як видно з таблиці з віком норми цукру в крові збільшується. Це пов’язано з різними змінами в організмі. Вплив навколишнього середовища, шкідливі звички, неправильне харчування, ожиріння – все це призводить до порушення всмоктування інсуліну та підвищення рівня показника.

При підозрі на діабет пацієнту призначається аналіз на глікований гемоглобін або HbA1C. Він показує середній рівень глікемії за останні 3 місяці. Його результат повинен бути в діапазоні від 5,0 до 5,5%. Більш високий показник HbA1C говорить про наявність цукрового діабету.

Що робити, якщо показники підвищені?

Високі цифри говорять про те, що підшлункова залоза з якихось причин перестала виробляти необхідну кількість інсуліну або тканини перестали сприймати (відповідно ЦД 1 і 2 типів).

Жоден лікар не поставить діагноз на підставі результату одного аналізу, тому хворому призначається:

• аналіз крові на інсулін,
• навантажувальний тест з глюкозою,
• загальний аналіз сечі на цукор.

Ґрунтуючись на результатах всіх цих аналізів, лікар може поставити діагноз — цукровий діабет 1-го типу або інсулінорезистентність, яка призводить до появи ЦД 2-го типу. І ту й іншу причину необхідно правильно лікувати, тому пацієнт буде направлений на консультацію до ендокринолога.

Причини гіпоглікемії

Низький цукор у крові – це небезпечне ускладнення цукрового діабету, яке може перейти в кому й закінчитися летальним результатом.

До причин різкого зниження цукру можна віднести:

1. Неправильний розрахунок дози.
2. Мало з’їдених хлібних одиниць. Таке буває, коли ін’єкція була зроблена, наприклад, на 5 ХЕ, а людина з’їла тільки 3.
3. Фізичне навантаження. Будь-які заняття – спортивна ходьба, біг або плавання знижують цукор в крові. Це обов’язково потрібно враховувати.
4. Сміх. Також відноситься до однієї з причин гіпоглікемії.

Для того щоб під час занять спортом не знижувався цукор, діабетикові потрібно:

1. Перед заняттям поїсти вуглеводи з низьким або середнім ГІ. Вони будуть довго розсмоктуватися і запобігають падіння цукру.
2. Так як тренування зазвичай проходять кілька разів на тиждень, в день заняття потрібно зменшувати дозу основного інсуліну.
3. Під час заняття обов’язковий контроль глікемії. У разі зниження цукру – з’їсти банан або випити сік.

Ознаками гіпоглікемії відноситься:

• прискорене серцебиття;
• підвищена пітливість;
• сплутана мова і свідомість;
• неадекватна поведінка (істеричний сміх або плач);
• безпідставна агресія.

Хворим на цукровий діабет необхідно постійно мати при собі глюкометр, а також спеціальний паспорт діабетика. На одній стороні такого паспорта написано: «У мене цукровий діабет. Якщо я перебуваю без свідомості, терміново викличте швидку допомогу».

На іншій стороні вказується особиста інформація:

• ПІБ;
• вік;
• місце проживання;
• точний діагноз і стаж захворювання;
• номер телефону родича.

Крім цього, при собі завжди треба мати швидкі вуглеводи. Краще всього, якщо це буде глюкоза в таблетках. Також можна придбати 40% розчин глюкози в буфусе. Це пластикова ампула, яка легко відкривається. Глюкоза одразу підніме цукор в крові.

З продуктів харчування, краще віддати перевагу швидким вуглеводів:

• шоколад;
• цукор-рафінад;
• світлий сік, наприклад, яблучний сік з м’якоттю довше піднімає цукор, так як в ньому міститься клітковина;
• банан.

Відео-лекція про причини і симптоми цукрового хвороби:

Ожиріння, шкідливі звички, неправильне харчування призводять до порушення функції підшлункової залози. Тому чоловікам після 30 років необхідно постійно контролювати вміст глюкози в крові, а при його підвищенні негайно звернутися до ендокринолога для призначення лікування.

Своєчасна діагностика цукрового діабету допоможе запобігти розвитку серйозних ускладнень і допоможе людині жити довго і компенсовано.