Тригліцериди в крові: що це таке, норма у чоловіків і жінок за віком

Ліпіди – одна із складових частин їжі, необхідна організму людини для нормальної життєдіяльності.

Однак підвищений їх кількість сприяє розвитку багатьох захворювань, тому зміст усіх груп ліпідів у крові оцінюється згідно з рекомендованим нормам.

Тригліцериди являють собою основну групу ліпідів, яку ми часто називаємо жирами. До їх складу входить багатоатомний спирт гліцерин і залишки жирних кислот.

Розщеплюючись, це молекули дають велику кількість енергії, яка витрачається організмом на життєві процеси. Також вони виконують запасающую функцію, а ще — вистилають стінки кровоносних судин, роблячи їх більш еластичними.

Проблема в тому, що при надлишковому вмісті тригліцеридів вони можуть утворювати холестеринові бляшки, що призводить до розвитку атеросклерозу. Тому концентрація цих речовин в крові повинна контролюватися і підтримуватися на рівні норми.

Показники в нормі

Вміст тригліцеридів з’ясовують у біохімічному аналізі крові, паралельно визначається вміст холестерину LDL, HDL.

Показаннями до проведення дослідження служать:

  • зайва вага;
  • гіпертонічна хвороба;
  • інфаркт або передінфарктний стан;
  • підозра на ішемічну хворобу серця;
  • порушення обміну речовин та інші.

Аналіз проводиться на голодний шлунок, кров береться з пальця або ліктьової вени. Дослідження проводиться за кілька годин, після чого пацієнт отримує результат, який порівнюється з нормою.

Норма вмісту тригліцеридів в крові залежить від віку і статі пацієнта. Найбільшу кількість має припадати на молодий і середній вік, коли активність організму максимальна і витрата енергії теж. Причому у чоловіків допускаються більш високі показники, що пов’язано з особливостями їх обміну речовин.

Таблиця рекомендованих значення виглядає приблизно так:

Вік Чоловіки Жінки
До 10 років 0,34 – 1,13 0,40 – 1,24
10 — 15 0,39 – 1,41 0,42 – 1,48
15 — 20 0,45 – 1,81 0,40 – 1,53
20 — 25 0,50 – 2,27 0,41 – 1,48
25 — 30 0,52 – 2,81 0,42 – 1,63
30 — 35 0,56 — 3,01 0,42 – 1,63
35 — 40 0,61 — 3,62 0,44 – 1,70
40 — 45 0,62 — 3,61 0,45 – 1,99
45 — 50 0,65 — 3,70 0,51 – 2,16
50 — 55 0,65 — 3,61 0,52 – 2,42
55 — 60 0,65 — 3,23 0,59 – 2,63
60 — 65 0,65 — 3,29 0,63 – 2,70
65 — 70 0,62 – 2,94 0,68 – 2,71
Читайте також:  Інсулінова кома: що це таке, як уникнути цукрового кризу

Як видно, норма у жінок за віком, так само як і у чоловіків змінюється кожні п’ять років. При цьому бажано, щоб показники відповідали нижньої межі норми.

Якщо рівень тригліцеридів вище, що це означає? Такий результат говорить про розвиток гіпертригліцеридемії, яка може стати причиною інших захворювань, в першу чергу інфаркту та інсульту.

Невеликі зміни можуть відбуватися протягом дня або навіть місячного циклу в жінок. Тому при поганих результатах їх слід повторити і виявити загальну тенденцію.

Відео від експерта про триглицеридах:

Причини зміни концентрації

Причини, по яким тригліцеридів у крові підвищено, можна розділити на дві частини: захворювання і спосіб життя.

До перших відносять різні порушення обміну речовин і збоєм в роботі деяких органів.

Так, сприяти розвитку гіпертригліцеридемії можуть:

  • захворювання серцево-судинної системи, такі як ішемічна хвороба серця, артеріальна гіпертензія, атеросклероз та інші;
  • хвороби нирок: ниркова недостатність, нефротичний синдром;
  • порушення в роботі сечо-статевої системи: гіперурикемія;
  • патології щитоподібної залози: мікседема;
  • подагра;
  • запалення підшлункової залози: панкреатит, цукровий діабет;
  • нервова анорексія;
  • первинна гіперліпідемія, обумовлене спадковими факторами;
  • ожиріння.

Нерідко причиною підвищення концентрації тригліцеридів у крові виступають деякі лікарські препарати, зокрема, кортикостероїди, бета-блокатори та діуретики, гормональні контрацептиви. У вагітних жінок також може спостерігатися більш високий результат.

Сприяє неправильного підсумком аналізу та недотримання правил його складання, так, вживання їжі перед дослідженням або зловживання алкоголем напередодні сприяє тому, що виявляється більш високий рівень тригліцеридів.

Спосіб життя сильно впливає на рівень ліпідів у крові.

В першу чергу, це неправильне харчування, містить велику кількість жирної і калорійної їжі, що включає в себе:

  • жирне м’ясо;
  • фастфуд;
  • солодке і борошняне;
  • газовані напої;
  • картопля;
  • ковбаси;
  • напівфабрикати та багато іншого.

Другий момент – це відсутність необхідної кількості рухової активності. Людина не займається спортом, веде сидячий спосіб життя, чому сприяє робота, мало часу проводить на свіжому повітрі. В результаті надходять з їжею жири не встигають витрачатися і відкладаються під шкірою або циркулюють у крові.

Як знизити тригліцериди в крові?

Знизити рівень тригліцеридів у крові можна. Основа терапії буде залежати від причини підвищення. Якщо вона викликана неправильним способом життя, слід його змінити: перейти на здорове харчування, позбутися шкідливих звичок, зайнятися спортом.

Читайте також:  Що лікує ендокринолог?

Складнощів в цьому процесі немає. Спорт не обов’язково повинен бути складним і важким, іноді досить регулярних піших прогулянок або зарядки вранці.

Дієта також цілком доступна, вона передбачає скорочення обсягів легкозасвоюваних вуглеводів в їжі, різних добавок і соусів. При цьому їх потрібно замінити овочами і фруктами, нежирним мисом, рибою і кисломолочними продуктами. Поступово таке харчування стає нормою, і людина перестає сумувати за «неправильну» їжу.

Відеоматеріал про дієту для зниження рівня холестерину:

Якщо ж причина в одному з захворювань, то необхідно для початку його вилікувати або вивести в стабільний стан, при якому організм функціонує більш або менш нормально. В такому випадку необхідний прийом лікарських засобів, що дозволяють знизити рівень тригліцеридів і нормалізувати стан пацієнта.

diagnoz.in.ua