Багато жінок прагнуть бути ідеальними. Особливо це стосується зовнішнього вигляду — і тут вираз «від маківки до п’ят» бере свій буквальний зміст — жодна стежить за собою дівчина не допустить появи на п’ятах натоптишів або мозолів.
Але що ж робити в тому випадку, якщо шкіра ступень все-таки огрубіла і покрилася безліччю дрібних тріщин (особливо це питання актуальне в зимовий час року, коли ми велику частину часу проводимо в приміщеннях з дуже сухим повітрям, а на вулицю надягаємо закриту утеплене взуття)?
Адже якщо запустити цей процес на ранній стадії і не поставитися до нього з належною увагою, наслідки можуть бути дуже неприємними — аж до виникнення болів і дискомфорту при ходьбі. На допомогу прийде звичайна перекис (пероксид) водню, що зберігається в кожній домашній аптечці.
Чому утворюються і чим загрожують тріщини на п’ятах?
Крім банального відсутність догляду за шкірою ніг, тріщини на п’ятах можуть свідчити про серйозні захворювання.
Тому краще не займатися самолікуванням, а попередньо відвідати фахівця-дерматолога, ендокринолога або лікаря-подолог, робота якого полягає в діагностиці захворювань стоп і виписуванні належних рекомендацій в залежності від тієї чи іншої хвороби.
Основними причинами сухої шкіри п’ят, в основі яких лежить патологічна етіологія, є:
- функціональні розлади щитовидної залози;
- надлишкова маса тіла;
- ускладнення діабету;
- авітаміноз (зокрема, нестача в організмі вітамінів A і E);
- інфекційні захворювання;
- грибкові ураження шкіри і нігтів стоп.
Якщо нічого з перерахованого вище у пацієнта не виявлено, слід звернути увагу ще на пару чинників — тип взуття, яке він носить (підходить вона за розміром, чи якісного виробництва і зручна в шкарпетці), матеріал, з якого виготовлені його шкарпетки, панчохи або колготки (синтетика звичайно також згубно впливає на шкіру п’ят), тип використовуваних миючих засобів (мило може ще сильніше сушити і без того травмовану шкіру).
Шорсткі тріщини можуть з’явитися і після тривалого перебування пацієнта на ногах (при рухомий роботі) або ж переохолодження ніг.
У разі якщо хворий затягує зі зверненням до лікаря, різко підвищується ймовірність пропуску початкових стадій якого-небудь захворювання (що в подальшому ускладнить його лікування), больові відчуття посилюються, ноги швидше втомлюються. У кінцевому рахунку можливий розвиток інфекційного ураження, досить небезпечного для організму в цілому.
Відео-передача про причини і лікування тріщин на п’ятах:
Цілющі властивості пероксиду водню
Пероксид водню чинить по-справжньому чарівне вплив на шкіру п’ят!
Вона швидко допоможе:
- знизити кількість і активність патогенних мікроорганізмів (бактеріального та грибкового походження);
- прискорити загоєння тріщин (завдяки антисептичним і протизапальним властивостям);
- пом’якшити шкіру стоп;
- усунути мозолі і натоптиші;
- позбутися від неприємного запаху (особливо добре для цього використовувати перекис в комбінації з ефірними маслами).
Ванночки для очищення
Кращим способом терапії від тріщин на п’ятах є регулярне застосування спеціальних очищувальних ванночок, варіацій яких існує безліч. Найбільш популярні серед них наведені нижче.
Рецепт «П’яточки немовляти»
Ви коли-небудь звертали увагу на шкіру стоп маленької дитини? Вона рожевого кольору, дуже м’яка і ніжна на дотик. Після застосування цієї ванни п’ятки будуть такими ж! Так як же правильно відпарити п’яти вдома?
Потрібно зробити наступне:
- Ноги попередньо ретельно вимити.
- В тазик необхідно набрати потрібну кількість гарячої води (гарячої, а не теплою — в добре розпарену шкіру діючі речовини пероксиду водню проникнуть набагато швидше).
- У воду додати перекис (з розрахунку 3-4 столові ложки на літр-півтора води) і акуратно опустити ноги в таз.
Тривалість процедури зазвичай підбирається індивідуально залежно від стану п’ят пацієнта. Якщо область ураження невелика, то цілком достатньо ванночок за 10-15 хвилин 1-2 рази в тиждень.
Однак коли тріщини вже досить глибокі і запущені, ноги рекомендується парити не менше 20 хвилин щодня або через день до досягнення потрібного результату. Після кожної ванни необхідно змащувати стопи жирним кремом або спеціалізованої маззю з загоюючою і пом’якшувальною дією.
Швидка
Якщо тріщини не доставляють пацієнтові больового дискомфорту, можна спробувати впливати на них ще і чищенням за допомогою пемзи, педікюрній щітки або спеціальної керамічної терткою для п’ят:
- Приготувати розчин з суміші солі та пероксиду водню (2 літри гарячої води, 2 столові ложки солі, 2-3 ложки перекису).
- Занурити ноги в таз і тримати там не менше 15 хвилин — шкіру треба добре розпарити перед тим, як обробити.
- Утворився на п’ятах білуватий наліт з огрубілою шкіри ретельно видалити пемзою або будь-який з вищеназваних пристроїв).
- Нанести на стопи живильний крем.
Ще декілька відео-рецептів:
Як позбутися глибоких тріщин?
Для дуже запущеній шкіри п’ят існує перевірений і дієвий рецепт на основі перекису, оцту і гліцерину, відгуки на який виключно позитивні:
- Необхідно придбати в аптечному пункті флакончик з гліцерином і змішати її вміст з 3 столовими ложками 9% оцту.
- У миску налити 1-2 літра гарячої води, додати 5 столових ложок перекису та оцтово-гліцеринову суміш.
- Тримати ноги в такій ванні не рекомендується довше 8-10 хвилин, так як всі використовувані засоби мають досить агресивним і сильнодіючих ефектом.
Після ванночки також потрібно почистити п’яти з допомогою пемзи і обробити маззю. Крім гліцерину, у воду можна додавати різні ефірні масла або подрібнене сировину рослин — особливо високі результати досягаються при чергуванні оцтових ванночок з ваннами з розмарину, ромашки аптечної і кори дуба.
Ще один відео-рецепт від п’яткових тріщин:
Запобіжні заходи
Пероксид водню — ефективний і доступний метод для боротьби з тріщинами на п’ятах.
Однак, як і будь-який інший засіб, вона володіє рядом певних застережень і протипоказань:
- При наявності індивідуальної нестерпності до перекису водню застосування таких ванн суворо заборонено!
- Перед ваннами п’яти обов’язково треба чистити.
- Дітям до 10 років також не рекомендується застосовувати дані процедури.
- Перекис може надавати досить агресивну дію на шкіру, а тому ні в якому разі не можна перевищувати встановлені в рецепті дозування, а також тримати ноги у воді більше часу, ніж зазначено в інструкції.
- Без необхідності не варто робити процедури дуже часто — зазвичай буває досить 2-3 днів поспіль навіть для особливо важких випадків і далі — 1 раз у 10 днів для профілактики і закріплення ефекту.
Лікування перекисом водню — дешевий і дуже дієвий метод, застосовуваний в народі вже багато років і зарекомендованих безліччю поколінь як відмінне і доступне «ліки» проти тріщин на п’ятах.
Якщо пацієнт виявив у себе таке неприємне явище, як суха шкіра стоп, мозолі, шпори і натоптиші — з усім цим йому допоможе впоратися саме перекис.
Але не варто забувати про те, що тріщини можуть бути сигналом патологічного процесу в організмі — тому попередньо все ж варто здійснити візит до свого лікаря і отримати у нього детальну консультацію.
Якщо раптом побоювання підтвердилися і у хворого виявили якесь захворювання — перекис водню все одно може бути рекомендована в якості симптоматичної терапії поряд з одночасним вживанням медикаментозних препаратів, спрямованих на лікування основної хвороби.
