Оніміння пальців ніг – причини і лікування: що робити при парестезії

Оніміння пальців ніг (парестезія) — явище досить поширене, що свідчить про порушення нервової провідності та кровообігу в нижніх кінцівках.

Як правило, воно виникає за нешкідливим причин — через тривалого фізичного напруження, інтенсивних навантажень, неприродного передавлення кровоносних судин тісним взуттям (особливо в цьому випадку страждає мізинець або великий палець) або незручним положенням кінцівки.

Однак деколи такий симптом може бути наслідком серйозних патологій зі здоров’ям, особливо якщо парестезія виявляється занадто часто і без видимих зовнішніх причин. В якій ситуації варто звернутися до лікаря і як лікувати патологію — відповіді в статті нижче.

Причини оніміння

Парестезія пальців ніг характеризується короткочасною втратою чутливості шкірних рецепторів, виникненням відчуття легкого поколювання, щипка або печіння.

У народі зазвичай оніміння називають «мурашки» — так як у хворого дійсно з’являється відчуття, ніби за його кінцівок бігають не видимі оку комахи.

Оніміння може бути як чисто фізіологічним, так і представляти собою передвісника якогось грізного захворювання.

У цьому випадку слід негайно звернутися за консультацією до фахівця для проведення повної діагностики організму і виявлення причин парестезії.

Чому німіє палець на нозі?

Як правило, оніміння виникає при таких патологіях:

• дистрофічні порушення в поперековому відділі хребта (особливо при наявності протрузій і гриж);
• новоутворення хребетного стовпа;
• гормональні порушення (зокрема, цукровий діабет);
• розсіяний склероз з ураженням обох відділів нервової системи;
• неврити, артрити;
• захворювання серцево-судинної системи (при закупоривании тромбами судин спостерігаються застійні явища в нижніх кінцівках);
• патології опорно-рухового апарату (плоскостопість).

При виявленні будь-якого з перерахованих захворювань, лікуючий лікар складає індивідуальну програму лікування для кожного конкретного пацієнта, що включає в себе як призначення лікарських препаратів, так і підбір фізіотерапевтичних процедур і лікувальної фізкультури (в залежності від етіології хвороби).

Відео-матеріал від доктора Малишевої про зв’язок між станом ніг і здоров’ям:

Лікування парестезії

Що робити при оніміння пальців ніг? У лікуванні використовують традиційні методи, а також (у ряді випадків) засоби народної медицини.

Найчастіше застосовують комплексну терапію, що включає в себе відразу кілька різних засобів, спрямованих на боротьбу з основною причиною і згладжування неприємної симптоматики:

1. Прийом медикаментів, спрямованих на усунення головного джерела хвороби (інсулін при цукровому діабеті, засоби для усунення явищ атеросклерозу і так далі).
2. Прийом препаратів для нормалізації струму крові, усунення набряків (діуретики), знеболюючі при сильних больових синдромах.
3. Застосування ортопедичного лікування (підбір спеціальних устілок для корекції плоскостопості).
4. Операційні втручання або хіміотерапія (при онкологічних патологіях).
5. Відвідування фізіотерапевтичного кабінету, виконання комплексу лікувальних вправ — для підтримки тонусу і підвищення кровообігу (відбувається поліпшення трофіки тканин і усунення застою).
6. Дотримання певного режиму харчування або дієти.
7. Прийом вітамінних комплексів (групи B, A).
8. Масажі.

Порадившись з лікарем, пацієнт може підібрати для себе відповідні рецепти з народної терапії. Однак слід пам’ятати, що займатися самолікуванням без попередньої бесіди з фахівцем категорично заборонено — інакше можна не тільки не досягти бажаних позитивних результатів, але і значно посилити вже наявну ситуацію.

Тому насамперед варто обов’язково відвідати лікаря, який проведе огляд, збере анамнез і точно встановить захворювання, що стало першопричиною оніміння пальців ніг.

Найбільш популярними і відмінно себе зарекомендували вважаються такі народні способи лікування парестезії:

1. Свіжий капустяний лист рясно змастити медом і прикласти на ніч до онемевшему пальця. Компрес рекомендується застосовувати протягом не менше 7 днів поспіль до полегшення стану.
2. Пару часточок часнику і подрібнений лимон (разом з цедрою) залити 500 мл кип’яченої води і дати настоятися протягом 4-5 діб. Настоянку пити 3 рази в день до їжі по чверті чашки.
3. Перцеве масло також непогано справляється з онімінням пальців — для його приготування 100 грам чорного перцю (горошком) перемелюють на кавомолці і змішують з літром рослинної олії (будь-якого, на смак пацієнта — на ефективність методу це ніяк не впливає), а потім прогрівають на помірному вогні не менше півгодини. Суміш потрібно втирати в уражені ділянки кілька разів у день невеликими порціями і дуже акуратно, щоб не спалити навколишнє шкіру.
4. Яєчний порошок зніме симптоми парестезії, а також зміцнить кісткову систему і знімає больові відчуття. Кілька курячих яєць потрібно ретельно вимити, вийняти з них рідкий вміст і подрібнити шкаралупу до стану дрібної борошна. Вживати порошок необхідно один раз в день у кількості не більше 5 грам і обов’язково запиваючи водою.
5. Рослинна олія чудово працює разом з цукром. Для цього масло перемішується з піском і масажними рухами наноситься на пальці на лівій і на правій нозі відповідно.
6. Також рекомендується використовувати гарячі ванночки для ніг з додаванням молока і меду. У рівних пропорціях (по 1 літру) в ємність заливається вода і молоко, додається половина склянки меду і 500 грам солі. Суміш нагрівають на невеликому вогні близько 30 хвилин, а потім охолоджують до комфортної температури і виливають в тазик. Ноги в молочній ванні потрібно тримати протягом 15-20 хвилин і повторювати дану маніпуляцію перед відходом до сну протягом 14 днів (мінімальний термін).
7. Медово-цукрові обгортання пальців ніг можуть полегшити стан хворого (і навіть усунути явище парестезії у разі відсутності додаткових захворювань) вже через кілька застосувань.
8. Зігрівальні компреси з камфарной мазі дозволяють надовго забути про відчуття поколювання і печіння в пальцях. Для цього невелику кількість мазі розтирають в долонях і втирающими рухами наносять на уражені зони, домагаючись відчуття поширення тепла від пальця по всій нозі. Потім на ногу надягають теплий вовняний носок. Звичайно буває достатньо 3-4 розтирань цього дивного кошти.

Профілактика патології

Існує негласне правило про те, що будь-яку хворобу простіше попередити і знищити на початковому етапі її розвитку (або хоча б розпізнати на ранніх термінах), що згодом витратити величезну кількість грошей, здоров’я і часу на спроби її лікування.

Для профілактики оніміння рекомендується:

• вести здоровий і активний спосіб життя;
• відмовитися від шкідливих звичок;
• полюбити спорт, зарядку або хоча б щоденні тривалі піші прогулянки на свіжому повітрі
• звести вживання кофеїновмісних напоїв до мінімуму;
• дотримуватися дієти, їсти більше продуктів, багатих білком, клітковиною і ненасиченими жирними кислотами;
• уникати довгого сидіння в одному положенні;
• ввести в звичку процедури загартовування;
• вчасно відвідувати лікаря для обстеження організму і виявлення прихованих патологій;
• пити більше чистої питної води;
• носити тільки якісний, правильно підібране взуття з хороших дихаючих матеріалів;
• уникати стресових ситуацій і важких депресивних станів;
• після фізичних вправ обов’язково виконувати масаж і розтяжку всіх груп м’язів.

Оніміння пальців може бути обумовлено як цілком безневинними причинами, які хворий в змозі вирішити самостійно в домашніх умовах, так і вельми небезпечними патологічними процесами в організмі.

Після обстеження лікар призначить пацієнту комплекс медикаментозних препаратів в правильному дозуванні, а також загальнозміцнюючі методи.

При регулярному проведенні всіх передбачених процедур хворий зможе повернутися до звичного способу життя вже через короткий проміжок часу, а дотримання заходів профілактики дозволить йому забути про таке неприємне явище, як оніміння пальців.