Низький цукор у крові: причини і симптоми зниження глюкози у жінок і чоловіків

Від концентрації цукру в крові залежить хороше самопочуття і злагоджена робота всіх внутрішніх систем організму. Як високі, так і низькі показники рівня глюкози призводять до пошкодження внутрішніх органів і зниження їх функціональності.

Небезпечною перспективою неконтрольованого зниження цукру в плазмі крові є розвиток гіпоглікемічної коми і важкого ураження головного мозку.

Причини гіпоглікемії

Глюкоза надходить в організм з їжею, бере участь у вуглеводному обміні і перетворюється в енергію. Контролює весь цей безперебійний процес вироблений підшлунковою залозою інсулін. Якщо з якоїсь причини взаємодія гормону з клітинними рецепторами порушено, то цукор починає накопичуватися в крові і виникає гіперглікемія. Таке часто трапляється у хворих на цукровий діабет.

Але буває і так, що у людини з’являються симптоми гіпоглікемії. Що це означає? Це означає, що в його крові рівень глюкози впав нижче 3,3 ммоль/л. Під впливом несприятливих факторів організм став відчувати гостру нестачу цукру, внаслідок чого порушується живлення всіх життєво важливих органів і може розвинутися гіпоглікемічна кома.

Низький показник глюкози може виявитися як після тривалого голодування, так і через кілька годин після їжі і це відбувається не тільки у діабетиків.

Причини, які можуть спровокувати гіпоглікемію:

  • гормональний збій із зменшенням виробництва адреналіну, глюкагону, кортизолу;
  • алкогольна та нікотинова залежність;
  • низькокалорійне або нерегулярне харчування з тривалими періодами голоду;
  • раціон з великою кількістю вуглеводної їжі і солодощів;
  • онкологічні пухлини доброякісні новоутворення;
  • ниркова, серцева та печінкова недостатність;
  • зневоднення;
  • недолік сну і фізична перевтома;
  • перевищення дози цукрознижуючих препаратів або інсуліну;
  • оперативне втручання;
  • вагітність;
  • менструальний цикл;
  • цукровий діабет на ранній стадії;
  • прийом деяких медикаментозних препаратів.

У дорослої людини, більшість причин, що викликають зниження показників цукру, є факторами, що свідчать про неправильному способі життя, коли інтенсивні фізичні навантаження поєднуються з погрішностями в харчуванні і відсутністю повноцінного відпочинку. Так, наприклад, у жінок часто виникають напади гіпоглікемії на тлі зловживання голодними дієтами.

Порушення дієти і фізична перевтома може зіграти злий жарт з хворим на цукровий діабет. На тлі такого дисбалансу звична доза інсуліну стає надмірно великий, що і призводить до патологічного стану.

У дітей зниження цукру відбувається через підвищеної фізичної та розумової активності при нерегулярному прийомі їжі або нестачі калорій. Захворювання матері з цукровим діабетом в сукупності з кисневим голодуванням під час вагітності і пологів провокує падіння рівня глюкози у немовлят.

Читайте також:  Норма цукру в крові у вагітних: наслідки та лікування підвищеної глюкози у жінок

Симптоми зниженого цукру

Симптоматика гіпоглікемії проявляється в залежності від ступеня зниження вмісту цукру.

При рівні глюкози 3,3 ммоль/л відзначаються такі ознаки:

  • сильна спрага і підвищений апетит;
  • мігрень, напади нудоти і запаморочення;
  • прискорене сечовипускання;
  • тремор, озноб;
  • підвищене потовиділення, особливо уві сні;
  • пітливість рук;
  • прискорений ритм серця і пульс;
  • м’язова слабкість і відчуття оніміння в кінцівках;
  • неспокійний сон, що супроводжується зойками;
  • потемніння в очах, поява мушок або пелени;
  • поява агресії, дратівливості, в денний час часто виникає сонливість, особливо після їди;
  • шкіра на обличчі і кінцівках блідне.

Таким чином організм сигналізує про нестачу харчування і якщо подібні симптоми не відреагувати і терміново заповнити недолік глюкози, з’ївши невелику кількість солодкого, то продовжить знижуватися і виникнуть ознаки гіпоглікемії:

  • неуважність уваги;
  • порушення мови;
  • судомні напади;
  • зниження тиску;
  • втрата свідомості.

У такій ситуації хворому терміново потрібна медична допомога, інакше розвивається гіпоглікемічна кома, в результаті чого порушується живлення мозку і підвищується ймовірність виникнення інсульту, інфаркту і недоумства.

Діагностика патології

Швидко визначити концентрацію цукру в крові за допомогою глюкометра. Допустимі показники глюкози більше 3,3 ммоль/л, але менше 5,7 ммоль/л.

Достовірно підтвердити діагноз допоможе тест на толерантність до глюкози. За три дні до дослідження потрібно виключити з раціону смажені та жирні страви, солодощі.

Відмовитися від газованих напоїв і алкоголю. Уникати стресів і фізичної перевтоми, не відвідувати лазню або сауну. У день проходження тесту забороняється палити і приймати їжу.

Забір крові для аналізу проводиться двічі. Спочатку після 8-годинного голодування, другий раз – через дві години після вживання хворим розчину глюкози.

На підставі двох результатів визначається наявність захворювання і призначається відповідне лікування.

Чим лікувати?

Основним завданням терапії є підтримання концентрації цукру в кров’яній плазмі в межах допустимої норми.

Зазвичай клінічні рекомендації полягають у наступному:

  • коригування призначаються доз інсуліну або цукрознижуючих препаратів для хворих на цукровий діабет;
  • регулярний контроль рівня глюкози;
  • при наявності пухлин призначається хірургічне втручання;
  • дотримання дієтичного харчування;
  • відмова від алкоголю та куріння;
  • коригування способу життя зі зниженням інтенсивності фізичних навантажень і збільшенням тривалості повноцінного відпочинку.
Читайте також:  Мікроальбумін в сечі: аналіз на МАУ, норма при цукровому діабеті, як здавати

Якщо не вдалося досягти результату, то призначається прийом медикаментозних препаратів.

Медичні препарати

Самотужки швидко відновити рівень глюкози можна, з’ївши ложку меду, шматочок шоколаду, солодкий фрукт або випити солодкого соку.

Для придушення синтезу інсуліну часто призначається Акарбоза, а жінкам може допомогти прийом гормональних препаратів, зокрема, оральних контрацептивів.

Хворим з ознаками гіпоглікемії показаний терміновий прийом розчину глюкози з допомогою внутрішньовенного введення або перорально. Глюкозу можна замінити моносахаридом декстрози.

У складних випадках проводяться ін’єкції адреналіну або Гідрокортизону, а також внутрішньом’язове введення Глюкагону.

Виражену дратівливість і агресію заспокоюють з допомогою барбітуратів і антидепресантів.

Народні засоби

На додаток до всіх рекомендацій можна проконсультуватися з лікарем щодо можливості лікування засобами народної медицини:

  1. Подрібнити кілька плодів шипшини і чверть години настоювати в 500 мл киплячої води. 14 днів випивати вранці і ввечері по 100 мл настою.
  2. Ввести в свій раціон свіжі ягоди брусниці і з’їдати щодня по зубчику часнику.
  3. Велику цибулину подрібнити в кашку і залити склянкою охолодженої води. Дати три години постояти і фільтрувати рідину. Приймати по великій ложці за півгодини до сніданку, обіду і вечері.
  4. Купити спиртовий настій левзеї. 15 крапель препарату розвести в 1 ст. л. води і приймати вранці, вдень і ввечері.
  5. Заварювати черносмородиновые листя, плоди глоду або шипшини, квітки липи і пити як чай без обмежень.
  6. Закип’ятити дві склянки води і всипати по чайній ложці ромашки, подорожника, родовика, звіробою, сухоцвіту і пирію, а також по 0,5 ч. л. полину і солодки. Дати постояти півгодини і відфільтрувати. Тричі на день пити по чверті склянки не менше 4 тижнів.
  7. Перекрутити на м’ясорубці великий пучок петрушки, 4 великих лимона і 200 г зубків часнику. Поставити на тиждень в холодильник. Після злити сік, що утворився і випивати по 2 ч. л. вранці, вдень і ввечері.

Профілактика гіпоглікемічних станів

Важливою лікувальною і профілактичною мірою, дозволяє нормалізувати в крові цукор, дотримання дієтичного харчування:

  1. Уникати тривалих перерв між їжею. В день має бути два легких перекусу і три основних прийому їжі. Не потрібно робити порції великими, але і відчуття голоду теж неприпустимо.
  2. Основний упор зробити на свіжі або тушковані овочі, багаті на клітковину (капуста, салат, зелень, кабачки, перець, томати, огірки).
  3. З вуглеводів краще віддати перевагу макаронні вироби з пшениці твердих сортів, варена картопля в мундирі, гречку, коричневий рис або перлову крупу.
  4. З білкових продуктів вибирати бобові, кисломолочні та молочні продукти з низьким відсотком жирності, варену і тушковану нежирну рибу, кролятину, пісну телятину і яловичину, біле м’ясо птиці.
  5. В раціоні можуть бути присутніми морепродукти, морські водорості, жири рослинного походження, тверді сири.
  6. В меню обов’язково повинні бути присутніми фрукти, тільки варто вибирати несолодкі, з низьким глікемічним індексом.
  7. Обмежити або повністю виключити здобну випічку і вироби з пшеничного борошна. Білий хліб замінити на цільнозерновий або житній. Солодощі, білий рис, вівсянка і манна крупа повинні з’являтися на столі як можна рідше.
  8. Допускається обмежена кількість меду, міцної кави та чаю.
  9. Повністю виключити алкогольні і газовані напої, жирні і смажені страви, жирні соуси, гострі спеції і приправи, копчені і мариновані продукти.
  10. Більше налягати на брокколі і горіхи, так як у них великий вміст хрому, що перешкоджає зниженню цукру.
  11. Не забувати про прийом вітамінних комплексів і щоденне вживання не менше 6 склянок чистої води.
Читайте також:  Дають інвалідність при цукровому діабеті: яка група покладена і як її отримати

Додатково необхідно дотримуватися таких правил:

  • не займатися самолікуванням — будь-який прийом медикаментозних препаратів, дозування інсуліну, лікування народними методами, все це має обов’язково узгоджуватися з лікарем;
  • позбутися від нікотинової та алкогольної залежності;
  • регулярно контролювати вміст у крові цукру, якщо діагностовано цукровий діабет або спостерігалося неодноразове зниження рівня глюкози;
  • розумно дозувати фізичні навантаження, не допускаючи перевтоми і появи запаморочення.
  • виділяти на повноцінний нічний відпочинок не менше 8 годин;
  • при появі перших симптомів порушення вуглеводного обміну, не відкладаючи, звернутися до лікаря для комплексного обстеження.

Відео-лекція про причини і наслідки гіпоглікемії:

Різке падіння рівня глюкози, якщо це не одиничний випадок є тривожним дзвінком, що в подальшому можливий розвиток цукрового діабету. Тому залишати без уваги такий сигнал неприпустимо.

Особливо небезпечними є напади гіпоглікемії у літньому віці, коли ймовірність розвитку діабет зростає. Часті випадки зниження цукру можуть в кінцевому підсумку призвести до гіпоглікемічної коми, що, в свою чергу, небезпечно серйозним ураженням головного мозку і може вплинути на тривалість життя.