Холестерин – норма у жінок за віком: таблиця нормальних рівнів

Холестерин є важливою складовою клітин, біологічних рідин і тканин. Значення цього показника завжди повинно знаходитися в межах норми, щоб забезпечувати безперебійну роботу всіх органів і систем.

В іншому випадку з’являється ризик виникнення патологій серцево-судинної системи або інших захворювань. З подібними ускладненнями часто стикаються жінки, особливо в період настання менопаузи.

Що таке холестерин?

Холестерин (холестерол) належить до природного жиророзчинних з’єднанню. Він виробляється організмом або надходить із зовнішнього середовища.

Види речовини:

  1. Ліпопротеїди низької щільності (ЛПНЩ) – вважаються поганим холестерином. Концентрація таких з’єднань не повинна перевищувати норму, щоб не викликати погіршення самопочуття. При його збільшенні потрібні лікувальні заходи.
  2. Ліпопротеїди високої щільності (ЛПВЩ) – є хорошим холестерином. Ці речовини підтримують в організмі процеси життєдіяльності.

Основні функції:

  • транспортує речовини з клітин і назад;
  • бере участь у секреції жіночих гормонів, обмінних процесах, які зачіпають жиророзчинні речовини;
  • сприяє виробленню вітаміну D;
  • забезпечує захист клітинних мембран;
  • встановлює ізоляцію нервових волокон;
  • виступає в ролі структурного елемента, який використовується для формування продуктів жовчі;
  • сприяє утворенню структурних складових головного мозку і еритроцитів;
  • нормалізує процеси травлення завдяки розщепленню і засвоєнню поживних компонентів.

Відхилення показника від норми викликає порушення в роботі багатьох систем і процесів, включаючи зміни виробітку кількості вітаміну D.

Норма у жінок в залежності від віку

Вченими вже давно доведено, що вік і гормональний баланс жінки впливають на те, скільки присутній в організмі жирних кислот. Моніторинг цього показника дозволяє своєчасно виявляти різні відхилення та вживати відповідних заходів, щоб запобігти виникненню судинних патологій.

Холестерин однорідний по своїй структурі і складу навіть з урахуванням класифікації на поганий і хороший. Відмінність між цими видами з’єднань полягає в білках, до яких вони прикріплені. Підвищення рівня ЛПНЩ сприяє утворенню бляшок в судинах, що викликають інфаркт, розвиток інсульту або інших патологій.

Читайте також:  Препарати для зниження цукру в крові: список цукрознижуючих таблеток

Нормальне значення ЛПВЩ позбавляє судини від поганого рівня холестерину і сприяє його передачі в печінку для подальшої переробки.

Визначити рівень показника можна шляхом проведення ліпідограми. Такий аналіз крові дозволяє встановити рівень як загального холестерину, так і ЛПНЩ, ЛПВЩ. Дослідження бажано проводити з періодичністю раз в 5 років, оскільки значення показників змінюються в процесі дорослішання або старіння організму.

Найбільш явно стають помітні зміни при досягненні жінками 30, 40 років, а також після 50 і 60 років. У ці періоди спостерігається зниження вироблення естрогену, без якого погіршується процес виведення жирових клітин.

Нормативи показників встановлені за віком. У молодих дівчат величина допустимого значення холестерину набагато нижче. У період вагітності визначені зовсім інші нормативи. Це пов’язано з високими значеннями холестерину протягом усього часу виношування дитини. На останніх термінах показник може зрости у 2 рази.

Таблиця норм основних показників холестерину для жінок:

Загальний показник ЛПВЩ ЛПНЩ KATR
3,0 — 5,5 0,86 — 2,28 1,92 — 4,51 не більше 3,0

Ріст холестеринових бляшок може бути спровокований не тільки підвищенням загальної кількості жирних кислот, але і співвідношення ЛПВЩ і ЛПНЩ (коефіцієнтом атерогенності KATR). Цей показник дозволяє визначити ступінь ризику виникнення у людини серйозних патологій судин серця.

До 30 років

У цей період ризик підвищення показника мінімальний. Це пов’язано з посиленим процесом метаболізму і підвищеним виробленням гормонів. Організм здатний самостійно виводити надлишки ЛПНЩ навіть незважаючи на надмірне споживання жирної їжі, шкідливі звички.

Таблиця норм в цей період:

Значення загального холестерину ЛПВЩ ЛПНЩ
менш 5,73 менш 2,13 менш 4,24

Від 30 до 40 років

Після настання 30 років в жіночому організмі відбуваються суттєві гормональні зміни, які можуть призвести до порушення ліпідного обміну. Такий стан може виникнути внаслідок переїдання, недотримання режиму харчування, малорухомого способу життя, а також інших несприятливих факторів.

Результатом таких змін стає поява зайвих кілограм і підвищення ЛПНЩ. Після 30 років важливо перевіряти холестерин кожні 3 або хоча б 5 років.

Нормальний рівень показника у цей період представлений в таблиці нижче:

Значення загального холестерину ЛПВЩ ЛПНЩ
3,4 — 3,9 0,91 — 2,11 1,8 — 4,5
Читайте також:  Реактивний панкреатит: симптоми і лікування у дітей та дорослих

Від 40 до 50 років

Для цього вікового періоду характерно збільшення вмісту холестеролу майже в 2 рази. Це викликано подіями, що відбуваються в організмі процесами, що передують настанню менопаузи. Періодичність проведення контрольних досліджень рівня показника не повинна бути рідше, ніж раз на 3 роки.

Таблиця рівня холестеролу у жінок вікової категорії 40-50 років:

Значення загального холестерину ЛПВЩ ЛПНЩ
3,9 — 6,6 0,91 — 2,32 1,89 — 4,48

Після 50

Після досягнення зазначеного віку в організмі знижується вироблення естрогену, внаслідок чого зростає рівень холестерину. Жінкам, у яких значення показника знаходиться в межах 4-7,3 ммоль/л, можна не переживати про стан свого здоров’я. Навіть незначні відхилення від норми допускаються. Патологією вважається перевищення норми хоча б на 1 ммоль/л або ж зниження рівня.

Для жінок старше 60 років допускається підвищення холестеролу до 7,69 ммоль/л. Такі фактори, як незбалансований раціон, високий тиск або недостатня рухливість несприятливо позначаються на рівні ЛПНЩ і можуть призвести до прогресування хронічних хвороб.

Ознаки високого холестерину

Виникнення цього патологічного процесу не має виражених і помітних для людини проявів на ранніх етапах розвитку. Безсимптомний перебіг може продовжуватися навіть кілька років. У більшості випадків відхилення від норми вдається виявити в момент проходження планового дослідження крові.

Важливо розуміти, що тривалий за часом стан, що характеризується підвищеним значенням холестеролу, призводить до відкладення судинних бляшок на стінках. Внаслідок цього може розвиватися гіпоксія, ішемія різних внутрішніх органів.

Першими помітними проявами будуть ознаки вторинних хвороб, які виникли на тлі зростання значення ліпопротеїнів:

  • гіперхолестеринемії;
  • гіпертонічної хвороби;
  • ураження мозку або інших внутрішніх органів.

Ознаки гіперхолестеринемії:

  • болю за областю грудиною або в лівій її частині, а також під лопаткою, характерні для ураження серцевого м’яза;
  • задишка (інспіраторна);
  • аритмія.

Ознаки гіпертонії:

  • головні болі;
  • блювота або часті напади нудоти;
  • відчуття жару;
  • втома;
  • запаморочення;
  • підвищення тиск, що зберігається тривалий період.

При ураженні мозку або виникнення патологічних змін в органах будуть присутні порушення дихання, сечовиділення, мислення.

Що робити, якщо показник підвищений?

Виявлення такого патологічного стану вимагає проведення відповідних лікувальних заходів. В першу чергу, слід з’ясувати, яка причина викликала зростання показника в крові.

Читайте також:  Від чого буває цукровий діабет у дітей: види та причини розвитку

У випадках, коли у жінки, окрім підвищення холестеролу, відсутні інші патологічні зміни, що необхідно внести зміни в харчові звички, а також поведінку. При виявленні будь-якої хвороби потрібно проведення специфічної терапії.

Способи лікування:

  • медикаментозна терапія;
  • дотримання дієти;
  • виконання фізичних вправ;
  • фітотерапія.

Медикаментозне лікування передбачає прийом лікарських препаратів різних груп:

  1. Статини. Ці кошти використовуються в більшості випадків. Активні компоненти препаратів знищують ліпіди і викликають зниження вироблення холестеролу. Прийом таких ліків допомагає пацієнтам продовжити життя і запобігає виникненню різних ускладнень, а також пошкоджень судин.
  2. Фібрати. Дія цих препаратів спрямована на зниження значень ЛПНЩ і підвищення рівня ЛПВЩ.
  3. Інгібітори всмоктування ліпопротеїдів у відділах кишечника. Вони запобігають засвоєння активних компонентів і сприяють виведенню їх з кишечнику.
  4. Омега-3. Препарат знижує ЛПНЩ і зменшує ризик виникнення серцевих і судинних патологій.
  5. Секвестри жовчних кислот. Ліки здатні утилізувати жовчні кислоти, у яких міститься надмірна кількість поганого холестерину.

Відео від доктора Малишевої про статинах:

Дотримання дієти при підвищеному холестерині допомагає послабити симптоми і поліпшити самопочуття хворого. Раціон не повинен бути представлений стравами з продуктів, збагачених жирними кислотами, вуглеводами. Рекомендується приймати їжу, що містить клітковину, вітаміни, ненасичені кислоти. Страви не слід обсмажувати, а віддавати перевагу потрібно тільки тушіння, варення або запікання.

Крім того, не варто нехтувати фізичними заняттями. Будь-які такі навантаження знижують рівень показника. Найбільш ефективними вважаються ходьба, біг, підйоми по сходах, а також кардионагрузки, що проводяться під контролем інструктора.

Фітотерапія має застосовуватися в комплексі з призначеним лікарем лікуванням і не може виступати в ролі головного методу зниження холестерину. Лише при незначному зростанні показника фахівець може порекомендувати застосовувати ці засоби без одночасного прийому інших медикаментів.

Важливо розуміти, що вибір оптимального методу для зниження холестерину може зробити тільки лікар на основі анамнезу жінки, її стану і супутніх патологій.

diagnoz.in.ua