Запори у дорослих: причини, швидке лікування, як позбутися назавжди

Запор — утруднене або систематично недостатнє спорожнення кишечника. Проявляється у вигляді затримки дефекації протягом 48 годин і більше, або скрутному відходженні стільця.

Багато чоловіків і жінки не усвідомлюють наслідків такого явища, а деякі взагалі не помічають проблеми. Розлад стільця стає очевидним, коли починає боліти живіт, а позиви до спорожнення виявляються помилковими. У разі регулярних закрепів необхідно встановити причину виникнення за допомогою ретельної діагностики.

Що таке запор

Нормальний стілець у дорослої людини має відбуватися від одного до трьох разів на добу. Запор – патологічний стан, при якому у хворого відсутня стілець більше доби. За МКБ 10 код даного захворювання – К. 59.0. У патології існує інший медичний термін – констипація. Найважча форма патології називається обстіпація.

Функціональний закріпивши може виникати у людей, що вживають у недостатній кількості продукти, що містять клітковину.

Хронічний запор поширений серед дорослого населення. Закріпивши може вважатися хронічним, якщо порушення випорожнення відбувається протягом півроку. Стілець не частіше трьох разів на тиждень, має щільну консистенцію. Пов’язано це з небажанням людей звертатися за допомогою до лікаря для усунення явища. Часті затримки акту дефекації негативним чином позначаються на здоров’ї людини. Важливо вчасно виявити проблему і не допустити ускладнення ситуації.

Симптоми патології

Часто за низкою повсякденних справ і турбот людина не помічає збій у роботі шлунково-кишкового тракту. Симптоми почався патологічного стану рідко бувають виражені на першому етапі. Говорити про запорі можна, якщо присутні ознаки:

  • Стілець відсутній більше трьох діб.
  • Кал при дефекації у вигляді щільних грудочок, нагадує овечий.
  • Невелика маса калових мас.
  • Дефекація можлива при сильному напруженні.

Крім загальних ознак, є ряд суб’єктивних відчуттів:

  • Здуття, розвиток метеоризму.
  • Відчуття переповненості кишечнику.
  • Больові відчуття при спробі спорожнення.

Нерідко додатковий симптом закрепа – слабкість, нудота.

Причини затримки стільця

Позбутися від запору назавжди легко, досить усунути його причини. Більшість людей страждає від розладів кишечника з-за неправильного харчування і малорухливого способу життя, емоційного перенапруження. Ці фактори піддаються коригуванню без особливих труднощів.

Існують інші причини виникнення симптому:

  • Антибіотикотерапія, прийом лікарських засобів.
  • Хірургічні втручання.
  • Захворювання ендокринної системи.
  • Вагітність.
  • Патології органів шлунково-кишкового тракту.
  • Новоутворення в кишечнику.
Читайте також:  Буряк від запору: як приймати, рецепт

Часто затримка стільця трапляється у літніх людей і у жінок при клімаксі. У дівчини поява закрепа обумовлена гормональним збоєм під час виношування плоду. Закрепы бувають від зайвого вживання жирної і смаженої їжі.

Як позбутися від запору

Лікувати запори у дорослих можна в домашніх умовах, за допомогою сучасних лікарських засобів або використовуючи народні методи. Якщо симптом виникає рідко, а причини його нешкідливі – лікування вдома буде ефективним. При патологічних процесах в організмі боротися з запорами складно без лікування основного захворювання.

Традиційна медицина

Швидко вилікувати закріпивши можна за допомогою сучасних лікарських засобів. Найшвидший спосіб побороти запор – застосувати гліцеринову свічку. Засіб застосовується, якщо у хворого відсутній запальний процес у кишечнику, немає тріщин заднього проходу.

Гліцеринові супозиторії легко подразнюють слизову оболонку прямої кишки, стимулюючи перистальтику. Сприяють розрідження калових мас. Свічки безпечні для літніх людей та вагітних жінок.

Ще один спосіб усунути запор швидко і безпечно – мікроклізма. Відрізняється від звичайної клізми малим об’ємом рідини. У складі мікроклізми є активні речовини, швидко впливають на кишечник.

Існують препарати, здатні швидко усунути симптом. Але вони не підходять для лікування хронічних закрепів. Ефективні медикаменти при запорах:

  • Бісакодил – засіб від застійного явища в кишечнику. Можна приймати орально, так як випускається в пігулках і драже. Одна таблетка вживається перед сном. Якщо не допомагає, дозу збільшують до трьох таблеток.
  • Гутталакс – проносне ліки дратівної дії. Випускається у вигляді крапель і таблеток.
  • Сенадексин – ефективний засіб при запорі. Не рекомендовано для лікування від хронічного закрепа, так як викликає звикання і сприяє вимиванню кальцію з організму.
  • Краплі Слабилен приймають для усунення симптому, викликаного патологіями прямої кишки.
  • Регулакс – проносні краплі для усунення затримки стільця, викликаного атонією кишечника.
  • Дульколакс – таблетки швидкого проносного дії. Провокують скорочення стінок товстого кишечника.

Впоратися з запором допоможуть лікарські препарати, але лікувати постійні закрепы повинен лікар після ретельної діагностики.

При хронічному запорі можуть призначатися:

  • Лексигал.
  • Пиколакс.

Гострий закріпивши допоможуть усунути:

  • Лаксакодил.
  • Слабилен.

Народні методи

Деякі люди не довіряють лікарських засобів, боячись побічних дій препаратів. У цьому випадку допоможуть перемогти затримку дефекації методи народної медицини. Рецепти перевірені, їх використовували багато років тому для спорожнення кишечника.

Читайте також:  Запор у дитини після введення прикорму: що робити, причини

Популярні рецепти:

  • Олія рицинова після застосування всередину усуває запори через 6 годин. Засіб має протипоказання. Не рекомендовано хворим на цукровий діабет, людям, що страждають хронічним запором і вагітним жінкам.
  • Олія лляна робить позитивний вплив на кишечник. Рекомендовано заправляти їм готові страви і салати. Може допомогти при запорі лляне борошно, попередньо змішаний з кефіром. На один стакан потрібно столова ложка сировини.
  • Суміш з висівок і кефіру потрібно вживати перед сном. Такий засіб допомагає запобігти запор. Кефір можна замінити на скисле молоко.
  • Очистити організм можна за допомогою насіння льону. Готують відвар і настоюють протягом 2 годин. Відвар випивають за день. Можна подрібнити в кавомолці насіння додавати в страви протягом дня.
  • Ревінь допоможе нормалізувати стілець через 10 годин після застосування. З рослини готують відвар, який рекомендовано випити перед сном.
  • Швидко усуває запори мед, розчинений у холодній воді. Пити напій потрібно маленькими ковтками. Тривалий закріпивши засіб не усуне.
  • Олійна клізма вважається ефективним способом усунення симптому. Щоб позбавитися від застою калових мас дорослій людині, знадобиться 100 мл. олії злегка підігрітого. За допомогою спринцівки масло вводиться через задній прохід.
  • При запорі можна з’їсти сухофрукти. Чорнослив добре проносить.
  • Насіння подорожника допоможе хворому справитися з відсутністю дефекації. Насіння заварюються і настоюються. Ліки приймається по одній ложці натщесерце.
  • Найбільш простим засобом боротьби з закрепом є вживання рідини. Звичайна чиста вода, випита з ранку натщесерце, допомагає налагодити травлення.
  • Відвар з насіння анісу, кмину, кропу допомагає відновити нормальний стілець. Відвари готують із суміші насіння в рівних пропорціях.
  • Нормалізує стілець буряк. Овоч вживається в сирому вигляді.
  • Овочеві соки усунуть явище. При затримці стільця рекомендований сік картоплі, моркви, селери. Напої дозволяється змішувати.

Домашні методи ефективні, добре усувають проблему без таблеток, якщо симптом викликаний переїданням, вживанням шкідливої їжі.

Від постійних закрепов позбутися за допомогою народних рецептів неможливо. Методи принесуть тимчасове полегшення, але симптом швидко повернеться, якщо не усунути причину.

Харчування

Щоб усунути закріпивши, необхідно організувати харчування, виключивши провокують продукти і ввівши в раціон страви, які слабят.

Читайте також:  Запор при дієті: що робити, поради при схудненні

Усунути або запобігти симптом допомагають продукти, що містять клітковину. До такої їжі відносяться:

  • Сирі овочеві культури.
  • Плодово-ягідні культури.
  • Морські водорості.
  • Сухофрукти.
  • Горіхи.

Також людям з утрудненням дефекації рекомендовані продукти, що містять органічні кислоти. Особливе місце займає кефір, ацидофілін. Важливо вживати кисломолочні продукти в перший день приготування. Саме такий продукт допоможе нормалізувати стілець.

З напоїв краще вибрати чисту воду. Попити воду краще відразу після пробудження, а протягом дня вжити не менше 1,5 літра рідини. Корисна для кишечника вода з вуглекислотою, яку необхідно пропити курсами.

Боротьба з неприємним явищем може здійснюватися за допомогою продуктів, що володіють послаблюючу дію. Вживаючи щодня вівсянка, висівки, чорнослив, можна запобігти виникненню затримки дефекації.

Обмежити потрібно вживання жирів і вуглеводів. Тваринні жири краще взагалі виключити з раціону. Доведеться повністю прибрати з меню шоколад і інші солодощі.

Харчування має бути частим і дробовим. Їжу потрібно вживати невеликими порціями.

Правильне харчування – основний пункт на шляху до одужання. Лікарські препарати не будуть допомагати, якщо не відкоригувати раціон.

Якщо нічого не допомагає, а відсутність стільця турбує все сильніше, потрібно звернутися за допомогою до лікаря. Лікар призначить комплексне лікування, виходячи з результатів діагностичних процедур.

Профілактика

Затримку стільця краще запобігти, ніж лікувати, так як закріпивши небезпечний для всього організму. Перш за все, потрібно відкоригувати харчування. Відмовитися від їжі перед сном. Для підтримки тонусу черевних м’язів необхідна фізична активність. Легка зарядка з ранку підбадьорить і допоможе уникнути проблем з травленням. Можна робити спеціальні вправи, спрямовані на напруження та розслаблення м’язів живота.

Стрес впливає на організм. Якщо не вдається уникнути стресових ситуацій, нервового перенапруження, потрібно навчитися справлятися з проблемами з мінімальними втратами. Можливо, буде потрібна допомога психолога.

Затримка стільця викликає серйозні наслідки і зміни в організмі. Не варто нехтувати симптомом, навіть якщо він не сильно турбує і проявляється не часто. Іноді причини патології можуть бути настільки небезпечними, що при несвоєчасному втручання лікаря призводять до летального результату. При найменших підозрах на захворювання органів шлунково-кишкового тракту потрібно звертатися до лікаря.