Запор і здуття живота: що робити, причини і лікування

Труднощі з дефекацією, підвищене газоутворення здатні виникати несподівано у здорової людини. Часто причиною стає святкова вечеря, неправильний спосіб життя, стреси, малорухомість. Що робити в ситуації, коли турбує запор спільно з метеоризмом, основні причини виникнення неприємного стану, способи усунення розглянуті в статті.

Людина, що страждає запорами тривалий час, володіє інформацією про причини його виникнення. Як правило, ситуація пов’язана із образом життя, порушеннями в системі харчування, регулярне недосипання, проявляється при хронічних захворюваннях органів травлення. Але при раптовому виникненні труднощів при акті дефекації – потрібно переглянути ряд останніх днів життя і спробувати зрозуміти, що призвело до погіршення здоров’я. Якщо живіт надувся, болить, а дефекація неможлива – варіантів кілька, вони залежать від симптоматики і відчуттів хворого.

Як проявляються метеоризм і запори

Часто пацієнт скаржиться на те, що здуває живіт, мучать гази, важкість у шлунку. Подібна симптоматика вказує на запальні процеси слизової оболонки шлунка. Якщо метеоризм і запори супроводжуються частою відрижкою, хворого нудить, відчувається біль під правою стороною ребер – діагнозом стає виразка дванадцятипалої кишки. Синдром роздратованого кишечника теж обтяжується газами і неможливістю спорожнення. В останньому випадку здуття живота, запор турбує в основному в ранкові години.

Прикладів захворювань, що супроводжуються труднощами акту дефекації, при якому гази не відходять, безліч. Симптоматика недуг:

  • «Овечий кал» або повна його відсутність у зв’язку з неможливістю очищення кишечника.
  • Здуває живіт.
  • Відчуття нудоти, часта відрижка.
  • Підвищене газоутворення.
  • Відсутність апетиту.

Якщо до зазначених симптомів приєднується бурчання в животі, запор, що змінюється проносом, діагностується запалення в підшлунковій залозі. Якщо при утрудненої дефекації і підвищеному утворенні газів, розпирання живота помітні неперетравлені залишки їжі у вмісті стільця – наполягають на панкреатиті.

загрузка...

Причини недуги

При наявності труднощів у ШКТ причиною запору і метеоризму стає безпосередньо захворювання. Якщо симптоми недуги стали турбувати здорової людини, причини бачать у вживанні певних продуктів, підвищують газоутворення або у вживанні несумісних, заважають один одному компонентів в їжі.

Читайте також:  Запор перед пологами: що робити, рекомендації

Сильне здуття живота, відходження газів викликають перераховані продукти:

  1. Хлібобулочні вироби, випічка.
  2. Газовані напої, квас, пиво з великим вмістом дріжджів і грибків.
  3. Вживання великої кількості важкої, жирної їжі.
  4. Застілля з салатами, несумісними продуктами.
  5. Перекуси на бігу, страви на швидку руку, при поганому пережовуванні.

Якщо несподіваний запор і метеоризм виникли на тлі погрішностей у харчуванні, то розвантажувальний день на кефірі, коригування дієти, фізична активність швидко усунуть нездужання. Якщо ситуація не дозволяється, ускладнена дефекація стає частою супроводжується газоутворенням, болями в животі, прогнози виглядають невтішними, пов’язаними зі збоєм у роботі органів травлення.

Потрібна консультація фахівців, здача необхідних аналізів. Після обстеження, проведення лабораторних аналізів лікар ставить діагноз, призначає лікування.

Лікування метеоризму і запору

Враховуючи, що запор у більшості випадків супроводжується метеоризмом, лікування виконується комплексне. В першу чергу коригується дієта, переглядаються продукти, які можуть бути причиною здуття. Часто аналізи допомагають точно встановити заборонені продукти. Призначаються препарати для відновлення мікрофлори кишечника, усунення здуття живота, утворення бульбашок газу. При відсутності серйозних захворювань лікуватися можна вдома. Виписується схема застосування ферментів для поліпшення травлення і бактерій для відновлення мікрофлори.

Поряд з медикаментозною терапією, переглядом дієти обов’язково щоденне заняття фізичними вправами. Створені спеціальні розробки гімнастики для усунення зазначених порушень, для впливу на кишечник, органи травлення, насичення їх киснем, поліпшення їх діяльності. Заняття покращують травлення, допомагають налагодити перистальтику. Іноді в початковій стадії лікування не обійтися без проносних медикаментів у вигляді свічок, клізм, препаратів для внутрішнього застосування. Непогано зарекомендувала себе нетрадиційна медицина. Народні засоби від запору при відсутності протипоказань іноді усувають запор швидше і ефективніше.

Пам’ятайте, якщо не лікувати стани, при яких утруднено очищення кишечника і з’являється здуття, можливо розвиток і посилення хвороби. Починається перетікання запору в геморой, поява анальних тріщин, гепатиту, захворювань у всіх відділах кишечника і т. д. Серйозні захворювання, розвиток ракових пухлин, смерть вірогідні через запору при неуважному відношенні.

Основні препарати від метеоризму і запору

При зазначених порушеннях використовуються ліки, які виводять токсини з організму. Як правило, сорбенти, ентеросорбенти. Потрібні таблетки або мікстури, усуває пухирці газу в кишечнику і перешкоджають їх утворенню. Наступна група препаратів – налаживающая мікрофлору в кишечнику та органах травлення. Сюди відносяться пробіотики, пребіотики, лактобактерії.

Читайте також:  Свічки від запору: швидкої дії, недорогі та ефективні

Без дотримання дієти кошти від метеоризму і кишкового затору неефективні. Краще перейти на дрібне харчування, коли їжа приймається 5-6 разів на день маленькими порціями. Обов’язково дотримання питного режиму рухової активності.

Заборонені продукти при метеоризмі і замку

Належить виключити з раціону продукти, що викликають скріплення стільця й утворення газів. До таких належать загальновідомі та індивідуально нестерпні організмом пацієнта. Ключовою список:

  • Консервовані, мариновані страви з вмістом великої кількості солі, оцту, кислоти, гострих приправ.
  • Випічка, хлібобулочні вироби з борошна вищого сорту.

  • Квасоля, боби і всі з родини бобових.
  • Міцні алкогольні напої.
  • Чорний чай, кава.
  • Жирні наваристі бульйони на кісточці, супи на їх основі.
  • Смажені страви. Перевагу віддати приготування на пару, тушіння, варіння на повільному вогні під кришкою.

Окрім виключення шкідливих страв, показано щодня вживати в їжу овочі і фрукти, багаті клітковиною. Грубе волокно, що міститься в овочах, допомагає налагодити роботу перистальтики кишечника і щодня забезпечує стілець.

Рекомендовані продукти

Прагнучи позбутися від утрудненої дефекації, біль від здуття живота, потрібно щоденно включати в раціон страви зі списку:

  • Біла риба і біле м’ясо.
  • Відварені овочі – гарбуз, буряк, морква.
  • Висівковий хліб.
  • Крупи, приготовані на воді без додавання олії.
  • Продукти, що відносяться до групи кисломолочних.
  • Легкі супи на овочевому бульйоні.
  • Ягідні відвари і настої.
  • Парові омлети і овочеві запіканки.
  • Трав’яний або зелений чай.

При цьому випивати чистої води потрібно не менше 1,5 літра в день, крім іншої рідини, що надходить в організм.

Бажано пити теплу воду, не холодну і не гарячу. Потрібно відстеження реакції організму на продукти, іноді трапляються реакції з-за індивідуальній непереносимості або алергії.

Якщо стан запору з супутнім метеоризмом стало з’являтися регулярно, потрібно обов’язково з’ясувати причину. Швидше за все, криється джерело в захворюваннях органів травлення, після лікування яких налагодиться і стілець.

Якщо ситуація з’явилася вперше, допустимо скористатися проносними засобами для усунення затору в кишечнику та виведення газів. Але виникнення побічних реакцій, які передбачають різку діарею, з наявністю крові, слизу, поганим запахом, сильний больовий синдром – наказує викликати лікаря.

Читайте також:  Проносний чай від запорів в аптеках: огляд, назви, склад

Передусім, у разі утрудненої дефекації необхідний перегляд харчових звичок і перехід на правильне, збалансоване харчування. Регулярні заняття спортом або зарядка, посильна праця – допоможуть підтримувати в тонусі м’язи, розганяти кров, поліпшити роботу внутрішніх органів.

Важливо стежити за надходженням в організм достатньої кількості чистої питної води. Щоденна норма встановлюється індивідуально, але у дорослих не менше 1,5 літрів води в день, крім інших рідин, як чай або кава.

Бажано відмовитися від шкідливих звичок, вживання спиртного, куріння, переїдання. Це створює додаткове навантаження на видільну систему організму і сприяє накопиченню токсинів і шлаків, що ведуть до передчасного старіння і зношування організму.

загрузка...
diagnoz.in.ua
Залишити відповідь