Повітря в шлунку: як викликати відрижку, причини скупчування

Коли накопичується повітря в шлунку, це здатне викликати відрижку. Неприємне явище знайоме багатьом. У медицині це прийнято називати аэрофагией. Зазначене розлад шлунка вважається функціональним. Але для великого числа пацієнтів це хвора тема. Якщо відсутні інші симптоми: запах, присмак, відчуття – турбуватися не варто, і не знадобиться медична допомога.

Фактори, що призводять до здуття

Газ, що потрапляє через шлунок в кишечник, викликає здуття живота. Для перетравлення їжі повітря потрібен. Він створює в шлунку необхідний тиск, провокує виділення соляної кислоти. У кишечнику гази необхідні для розширення каналу, щоб харчової грудку вільно проходив через тракт і потрапляв в пряму кишку. Тому вироблення газу всередині – природне явище.

В організмі кожної дорослої людини постійно присутня внутрішній повітря, що проходить через весь травний тракт. Поява газу спровоковано заковтуванням або власної виробленням. Склад газу не несе загрози людині, але здатний стати причиною здуття і больового синдрому в області живота.

Причини

Фактори, що провокують зміна потрібної кількості газу на надмірне, лежать і в функціональних розладах, і в захворюваннях.

Раціон харчування

Меню часто стає причиною виникнення надлишкового газоутворення. Продукти харчування, що містять підвищену кількість фруктози і жирів, вимагають на перетравлення більше часу, ферментів і енерговитрат від ШКТ. Кислота, що входить до складу шлункового соку, не в змозі розщепити елементи. Їжа затримується в органі, газ накопичується. Знаходження в раціоні неперетравлюваною їжі стає провокатором здуття і болю в животі.

Розмова під час їжі

Часта звичка людини розмовляти під час прийому їжі призводить до заковтуванню зайвого повітря. Альтернативні причини: закладеність носа сприяє диханню через рот, відповідно, надлишковий повітря накопичується в шлунку. Шкідливі звички провокують заковтування повітря – куріння, жувальна гумка.

Медикаментозні засоби здатні лікувати і додатково провокувати дисбактеріоз. Це стосується антибіотиків. Потрапляючи в кишечник, таблетка виробляє знищення місцевої мікрофлори.

Читайте також:  Ком в горлі і відрижка повітрям: причини і лікування

Вагітність, овуляція, місячні і зміна гормонального фону призводять до розладу травлення і вироблення зайвого газу.

Хронічні запори

В процесі перетравлення їжі формуються калові маси. Наявність труднощі прохідності кишечника, затор в прямій кишці провокують ситуацію, коли дефекація не виходить, відбувається скупчення харчових залишків всередині. Фекалії ущільнюються, твердіють, виникає розлад органу, вивільнені гази роздувають живіт, після відрижки неприємний присмак у роті.

Часто рішення лежить у споживанні проносних засобів, але головну причину медикаменти не усувають. В цьому випадку допоможе перегляд меню. Варто поміняти спосіб життя, дотримуватися водний баланс. У харчування вводяться продукти, багаті клітковиною. Не варто забувати про заняття спортом. Якщо вжиті заходи не допомагають, значить, причина в хворобі, потрібно звернутися до гастроентеролога.

Затримка води

Поява повітря в шлунку зумовлено затримкою води. Одна з функцій клітини – підтримувати нормальний рівень натрію в організмі шляхом утримання води.

Якщо в шлунок надходить солона їжа, сіль провокує клітку набирати і утримувати воду, щоб збалансувати кількість натрію. Завдання посильне – досить знизити споживання солоної їжі. Жіноча проблема затримки вологи в організмі лежить в передменструальному синдромі і вагітності.

Розлад шлунка

Захворювання органу, викликані ворожими бактеріями і мікроорганізмами, здатні викликати здуття. Віруси, просуваючись по травному тракту, пошкоджують стінки органів і призводять до серйозних порушень функціонування.

У шлунку відбувається розщеплення білків, вуглеводів і жирів за допомогою вироблення секрету. При цьому з’являються поживні речовини. Контроль за продукуванням кислоти здійснюється бікарбонатом. Якщо в меню велика кількість жирної їжі, соляної кислоти виробляється більше. В організмі дорослого виникає рефлюкс – періодичний викид вмісту шлунка в стравохід. Одночасно виникає печія, болить у животі, відрижка кислим після їжі.

Синдром роздратованого кишечника

Недуга, що зачіпає кожен орган травної системи, провокує:

  • Здуття живота;
  • Метеоризм;
  • Больовий синдром;
  • Нудоту;
  • Запори змінюють пронос.

Продукти, що викликають здуття

Перераховані продукти бажано прибрати з раціону або скоротити їх споживання:

  1. Бобові. Організм на переробку цукру, що міститься в бобових, витрачає багато енергії і сил. В результаті виникає підвищене утворення газу, здувається живіт. Споживання гороху, квасолі тощо потрібно знизити.
  2. Молочні продукти. Часто у людей зустрічається непереносимість молочного цукру. Це означає, що в травній системі відсутній потрібний для розщеплення лактози фермент. Виникає неприємний симптом. Сьогодні виробники пропонують широкий вибір безлактозных молочних товарів.
  3. Капуста, брокколі, спаржа. Зелень корисна для організму. Але потрібно бути обережним, вживаючи такі продукти. Міститься в них раффиноза не перетравлюється в шлунку і тонкому його відділі. Її розщеплення відбувається у товстій кишці. Виникає здуття і дискомфорт в області живота. Варені овочі легше переварити, ніж свіжі.
  4. Фаст-фуд і швидка їжа. Як правило, в таких стравах міститься великий обсяг натрію. Тому їх споживання скорочується до мінімуму.
  1. Жувальна гумка. Гумові продукти містять сорбітол. Елемент провокує не тільки газоутворення, але і розлад травної системи.
  2. Яблука. Фрукт містить глюкозу. Часом організм не може її перетравити. Підвищений вміст клітковини сприяє здуттю і дискомфортному станом. При цьому яблука визнані джерелом поживних речовин і повністю відмовлятися від них не можна. 1 яблука в день вистачить для нормального травлення і поповнення необхідних вітамінів і мінералів.
  3. Газована вода і напої. Бажано повністю виключити з раціону. Вуглекислий газ накопичується в шлунку, набухає і розпирає. Порушується робота органу, зайве повітря не виходить. Може з’явитися нудота, тяжкість, здуває.
  4. Важкі страви. Жирна їжа важко сприймається травною системою, довго перетравлюється і до кінця не розщеплюється. Провокується утворення зайвого газу в кишечнику і шлунку, відчувається розпирання.
Читайте також:  Біль в шлунку і відрижка повітрям: причини і швидке лікування

Лікування

Здуття на наявність повітря у шлунку – не самостійне захворювання. Лікування спрямоване на джерело недуги, принести полегшення. Саме перше, що рекомендують лікарі – дієта, зміна способу життя, прийом медикаментозних засобів.

Дієта:

  • Для призначення дієтичного харчування потрібно з’ясувати, які продукти викликають дискомфорт і неприємні симптоми.
  • У раціоні знизити споживання жирної їжі, смаженої. Зазначені страви будуть зупиняти процес дефекації, провокувати здуття.

  • Тимчасово з меню видалити клітковину. Потім поступово вводити в раціон. Це допоможе організму звикнути до даного елементу. Правило діє не для всіх.
  • Не варто споживати добавки, що містять багато клітковини.
  • Менше їсти і пити молочних товарів. Припустимо перейти на споживання продуктів без лактози. У раціоні повинна бути їжа, що сприяє переварюванню молочного цукру.

Як викликати відрижку

Відчуття надмірного накопичення газів у шлунку доставляє дискомфорт. З’являється бажання швидше позбутися давить почуття. Допоможе штучна відрижка. Робити треба так, щоб випустити тяжкість:

  1. Спеціально випити газований напій залпом. У шлунку збирається додаткову кількість газу. Це допоможе відригнути.
  2. Поїсти продукти з вмістом повітря. Яблука, персики, груші, суфле. Можна пожувати жувальну гумку, потримати в роті льодяник. Останні не містять повітря. Але з-за довго розсмоктування людина часто ковтає, що провокує відрижку.
  3. Поміняти позу. Відчуття, ніби в шлунок поклали каміння, його наповненості виправляється шляхом зміни положення тіла. Належить встати, нахилитися вперед, присісти, зробити кілька фізичних вправ. Лягти на живіт і підтягти коліна до грудей, витягнути руки і прогнутися. Вправа допоможе вигнати зайвий газ назовні.
  4. Прийняти антациди. Деякі медикаментозні препарати, крім антацидних властивостей, здатні викликати відрижку. Відомі ліки, дія яких спрямована на схлопування бульбашок газу, потреба в відрижці відпадає.
  5. Спровокувати блювотний рефлекс. Метод виконується, якщо інші способи не допомогли. Виклик блювоти потрібно проводити обережно, щоб зі шлунка не вийшло вміст. Потрібно пальцем або зубною щіткою постаратися доторкнуться до неба в задній частині ротової порожнини. Головне – викликати відрижку, а не блювоту.

Надалі можна навчитися самостійно викликати відрижку.