Образ жизни очень сказывается на состоянии ваших суставов, поэтому боли могут настигнуть в любом возрасте. Изнурительные тренировки, травмы, неправильная диета, вредные условия работы – это и многое другое может привести к суставным заболеваниям, которые, если их не лечить, потребуют оперативного вмешательства. Поэтому колени нужно беречь с молодости, соблюдать все профилактические меры, чтобы предотвратить износ коленного сустава. Если у вас уже возникли боли, следует неотлагательно обратиться за помощью к лечащему врачу ревматологу, травматологу или хирургу, пройти рентген коленного сустава и придерживаться рекомендаций по назначению медикаментозного лечения.
Причины возникновения болей в суставе
Боли в коленном суставе возникают по двум основным причинам – в случае травмы или при заболевании. Не думайте, что травмы можно получить только после прямого удара в колено. Травмы образуются при износе коленного сустава при длительных физических нагрузках, интенсивных тренировках, систематическом или резком поднятии тяжести. В большинстве случаев, человек, чувствуя боль, своевременно не обращается за помощью и продолжает такую же активность. Так травма перерастает в хроническое заболевание и возникают воспалительные процессы в тканях сустава.
Причины, которые приводят к возникновению заболевания следующие:
- удар со смещением хряща;
- травма, повлекшая вытекание коленной жидкость;
- инфекционное заболевание, разрушающее ткани;
- повреждение мениска и разрыв связок;
- аутоиммунное заболевание (сахарный диабет, волчанка, склероз, артрит);
- нарушенный обмен веществ;
- наследственные заболевания.
Это основные причины, из-за которых возникает очаг воспаления в суставе, что приводят к заболеваниям. В медицинской практике существуют четыре основных заболевания:
- Артрит – заболевание, связанное с воспалением самого сустава и прилежащих к нему соединений.
- Артроз – хроническое заболевание, которое приводит к деформации коленного сустава и изменении его подвижности. Если вовремя не вылечить артрит, заболевание перерастает в артроз и коленный сустав ждут дистрофические изменения с последующим разрушением хрящевой ткани.
- Бурсит – воспаление суставной сумки (бурсы). Когда сумка начинает воспаляться, суставная жидкость перестает выделяться в достаточном количестве, что приводит к быстрому изнашиванию коленного сустава.
- Подагра – это заболевание, связанное с нарушением обменных процессов и отложению пурины (соли мочевой кислоты) в суставах. Соли откладывают, как в суставе, так и в тканях соседние соединений, что может привести к полному обездвиживанию коленного сустава.
Помимо этих заболеваний, часто встречаются новообразования, которые можно выделить только на рентген снимках. Новообразования бывают доброкачественными, от которых можно избавиться медикаментозным путем, а также злокачественными. Во втором случае необходимо только хирургическое вмешательство.
Очень часто суставы страдают, когда человек переносит какое-то аутоиммунное заболевание. Бактерии и вирусы очень сильно разрушают соединительную ткань, тем самым ухудшая состояние сустава.
Симптомы
Как же выявить заболевание на первоначальной стадии? Для этого нужно прислушиваться к своему организму, ведь он всегда сигнализирует об ухудшении состояния здоровья.
При наличии заболевания, в коленном суставе будет периодическая или постоянная слабая ноющая боль. Вы будете чувствовать, как колено все время тянет. Не путать с острой болью, так как она сопровождает заболевание уже на запущенной его стадии. Боль не может возникнуть сам по себе, часто ее сопровождают: отек, небольшая припухлость, покраснение, хруст.
Если вы чувствуете скованность движения, а также неестественных хруст во время наклона или приседания, лучше обратиться к врачу. Особенно актуальным будет посещение врача, если не так давно вы получали травму или растяжение. Лечение суставов в Санкт-Петербурге осуществляется в нашей клинике под присмотром лучших врачей. Обратитесь к терапевту, чтобы тот дал направление к ревматологу в своей клинике, либо воспользуйтесь профессиональными услугами наших врачей, которые имеют узкое направление. Врач осмотрит ваше колено, проведет пальпацию и оценит подвижность колена.
В нашей клинике вы найдете: ревматолога, невролога, ортопеда, остеопата, мануального терапевта, а также хирурга. Лучше всего лечение проводить в комплексе: использовать, как медикаментозное лечение, так и физиотерапию, и мануальную терапию, тогда вы избавиться от заболевания и быстро пройдете курс реабилитации.
Рекомендации по профилактике заболеваний коленного сустава
Чтобы вас никогда не беспокоили боли в коленном суставе и суставы были подвижными в любом возрасте, делайте систематическую профилактику:
- Часто разминайте суставы, особенно есть у вас сидячая или стоячая работа;
- Если поднимаете большие тяжести, обезопасьте коленный сустав эластичным бинтом. Перед любой нагрузкой, сделайте разминочный комплекс упражнений.
- Не делайте слишком много кардионагрузок, либо используйте профессиональные наколенники;
- Будьте осторожны с бегом. Выучите правильную технику, выберите специальное дорожное покрытие и купите обувь с амортизаторами. Так вы сохраните колени здоровыми.
- Избавьтесь от лишнего веса, ведь вес – это в первую очередь дополнительная нагрузка на суставы и сосуды.
- Сбалансируйте рацион питания, ешьте как можно больше витаминов.
- Пейте достаточно жидкости.
- Не употребляйте мочегонные препараты.
- Займитесь плаванием, йогой, делайте растяжку.
- Откажитесь от курения и алкоголя.
Беречь суставы нужно с самого детства, чтобы во взрослом возрасте не прибегать к помощи врачей. Выбирая правильное питание и ведя здоровый образ жизни, можно продлить жизнь своим суставам.
