Можна з герпесом ходити в басейн, лазню, сауну?

Багатьом з нас знайоме, що таке водянисті пухирці на губах. Герпес – проблема, яка турбує багатьох. Особливо на життя дана хвороба не впливає, хоч і виглядає не естетично, і викликає певний дискомфорт. Статистично доведено, що у людини мінімум раз на рік трапляється рецидив герпесу. На цей період доводиться відкладати відвідування СПА-комплексів.

Особливості герпесвірусної інфекції

Герпес – вірусне захворювання, носіями якого є 90% жителів Землі. У людей поширені два типи вірусу простого:

  • перший тип: вражає шкірні покриви (так звані «бульбашки» на губах) і ока (кон’юнктивіт, кератит);
  • другий тип: вражає репродуктивні органи (генітальний герпес).

При важких формах можливе ураження центральної нервової системи (розвиваються менінгіт, енцефаліт). Герпесвірус існує в двох станах: активний і латентному. Проблема при терапії полягає в тому, що, коли герпес знаходиться в латентній фазі, він не піддається лікуванню. Причина невиліковність герпесу пов’язана з тим, що, перебуваючи в стаціонарному стані, вірус локалізована в нервових клітинах, а це унеможливлює лікування організму існуючими методами. Під час активної стадії хвороба піддається лікуванню. Саме в цей період проявляються характерний висип на слизових оболонках.

Активізація «сплячого» вірусу можлива при ряді факторів:

  1. Переохолодження.
  2. Стреси.
  3. Авітаміноз.
  4. Перевтома.
  5. Неправильна дієта.
  6. Знижений імунітет.
  7. Менструація.

Шляхи передачі

При великій кількості інфікованих вогнищем інфікування є не всі носії. Під час латентної стадії захворювання практично не передається (за винятком контактів зі слизовою оболонкою інфікованого, коли реципієнт схильний до сепсису: при наявності ранок або рясному слюноотделении).


Найчастіше зараження відбувається при безпосередньому взаємодії з клінічним проявом інфекції, або при активній фазі, але без видимих симптомів. Наприклад, при поцілунках, занятті сексом або при використанні предметів особистої гігієни: зубна щітка, рушник, косметика і т. д.

Ще одна можливість зараження – інфікування дитини матір’ю під час вагітності або розродженні (загрозою для зараження є пологи, тому що саме в цей період відбувається контакт з пологовими шляхами – ймовірним джерелом інфекції, рідше зараження здійснюється внутрішньоутробно через плаценту).

Читайте також:  Генітальний герпес при вагітності: лікування і профілактика

Відвідування басейну в період загострення герпесвірусної інфекції

Водні процедури зміцнюють здоров’я, підвищують стійкість організму до можливих хвороб, допомагають при сколіозі, міжхребцевої грижі, остеохондрозі і просто дарують море позитивних емоцій. Але що ж робити, якщо ви завзятий відвідувач басейну, а у вас трапився рецидив герпесу? Чи можна в такому випадку відвідувати басейн? Відповідь на питання – так.

За статистикою, під час перебування у воді, шанс заразитися — 3-4%. Але щоб не заразитися і не заразити сусіда, потрібно слідувати декільком простим рекомендаціям:

  1. Не перебувайте довго в воді. З-за того, що хлорована вода в басейні, шкіра пересихає, і в результаті з’являються мікротріщини – джерела нових заражень.
  2. Намагайтеся не мочити висипання.
  3. Користуйтеся тільки своїм рушником. Це захистить оточуючих від можливого інфікування.
  4. Приймаючи душ до або після плавання, бажано не використовувати мочалки або скраби, щоб не рознести інфекцію по всіх ділянках шкіри.
  5. Якщо ж висипання займають значні площі (наприклад при вітряній віспі), купання в басейні краще відкласти.

Басейн – це комплекс СПА-процедур. Крім звичних всім блакитних доріжок, на території цього СПА-комплексу можна зустріти так же лазні і сауни. Лазня зміцнює здоров’я, допомагає позбутися від токсинів, покращує кровообіг. Але лікарі не рекомендують відвідувати сауну, якщо у вас черговий спалах герпесу. Це може стати причиною посилення наявної ситуації або зараження оточуючих.

Для уникнення цього досить дотримуватися наступних правил:

  1. Не перебувати довго в парній, щоб уникнути перегрівання.
  2. При загостренні відмовтеся масажу віниками. Даний вид масажу дратує шкіру, що дає можливість вірусу поширюватися.
  3. Не стрибайте у холодну воду або сніг.
  4. Перебуваючи в парній, не сидите голим тілом на неприкритих тканиною поверхнях, щоб не підхопити інший вид герпесу і не посилити наявну ситуацію.

Загальні заходи профілактики

Заходи попередження зараження герпесом досить прості. Досить дотримуватися правил гігієни:

  • Ретельно мийте руки після дотику з ураженими ділянками.
  • Протирайте сидіння унітазу до і після використання (вірус живе на пластику до 4 годин).
  • Використовуйте свою косметику, мило, зубну щітку, одноразові спожинки для протирання обличчя.
  • Майте під рукою антисептичні засоби.
Читайте також:  Оперізувальний лишай: причини появи, ніж лікувати в домашніх умовах

При перших ознаках інфекції використовуйте препарати, що містять ацикловір.


Для уникнення передачі статевого герпесу – користуйтеся презервативами. Але в даному випадку важливо розуміти, що презерватив не дає гарантованого захисту, так як під час статевого акту можливі зіткнення слизових, не захищені презервативом.

Для профілактики спалаху нової інфекції, тобто для попередження активізації вірусу, буде достатньо берегти імунітет.

Для цього:

  • ведіть рухливий спосіб життя;
  • закаливайтесь;
  • займайтеся спортом 3-4 рази в тиждень;
  • правильно харчуйтеся: віддавайте перевагу зеленим овочам і всіляких фруктів – це забезпечить вас величезною порцією вітамінів і мінералів;
  • дотримуйтеся режиму сну: спіть по 7-8 годин на день;
  • уникайте стресів; якщо ж цього зробити не вдається, то постарайтеся зменшити шкоду: медитуйте, займайтеся йогою.
“alt=”Можна з герпесом ходити в басейн, лазню, сауну?”>

І наостанок, важливо пам’ятати, що герпес – дуже поширене захворювання, добре вивчено. Кожен фахівець (дерматолог, гінеколог) допоможе і проінформує з певного питання. Тому не лінуйтеся зайвий раз сходити до лікаря при загостренні хвороби. Якщо вчасно звернутися до фахівця, то з високим ступенем імовірності вдасться уникнути появи ускладнень.

diagnoz.in.ua