Профілактика простатиту у чоловіків в домашніх умовах лікарськими засобами

Запальний процес, локалізований в області передміхурової залози, іменується простатитом. Це захворювання приносить не тільки фізичні, але і сильні психологічні страждання. Його лікування виявляється тривалим і не завжди дає позитивний результат. Тому всім представникам сильної половини людства, які досягли тридцятирічного віку, слід докладати зусиль до запобігання розвитку хвороби. Профілактика простатиту у чоловіків в домашніх умовах проводиться за певними правилами.

Ключові причини розвитку

Профілактика простатиту в домашніх умовах в першу чергу полягає в усуненні факторів, які стають причиною розвитку хвороби. Спровокувати простатит можуть:

• Недолік фізичної активності. Від такої проблеми часто страждають представники «сидячих» професій: офісні працівники, водії і так далі.
• Зловживання спиртними напоями, регулярне куріння.
• Тривале утримання від статевих контактів.
• Наявність хронічних захворювань сечовидільної системи.
• Порушення принципів правильного харчування і як наслідок цього порушення обмінних процесів в організмі.
• Запобігання небажаної вагітності партнерки методикою незавершеного статевого акту.
• Незахищені статеві контакти з неперевіреними партнерами.
• Перенесені венеричні хвороби.
• Часті проблеми зі стільцем, геморой.

Коригування способу життя

Основною методикою профілактики простатиту стає правильний спосіб життя. Запобігти розвиток проблеми допоможуть наступні рекомендації:

• Відмовитися від куріння. Безпосередньо куріння не може стати причиною розвитку простатиту. Проте регулярне надходження в організм нікотину призводить до зменшення просвіту судин. Результатом цього стає порушення нормальної циркуляції крові в області таза, що може спровокувати хворобу. Тому відмова від куріння стає гарним профілактичним заходом.
• Не зловживати алкогольними напоями. Невеликі порції спиртного підсилюють кровообіг і сприятливо впливають на тривалість статевого акту. Якщо чоловік не знає міру, в кілька разів підвищується імовірність розвитку хронічних захворювань, які негативно позначаються на стані простати.
• Своєчасно спорожняти сечовий міхур. Стримування процесу сечовипускання сприяють розвитку запальних процесів.
• Відвідувати лазню. Гаряче повітря стимулює активне кровообіг, посилює циркуляцію лімфи. Завдяки цьому запобігається поява застійних явищ в органах малого тазу. Якщо простатит вже діагностовано, то відвідування парної категорично заборонено.
• Приймати контрастний душ. Він не тільки посилює кровообіг у всьому тілі, але і підвищує захисні властивості організму.
• Регулярно відвідуйте уролога. Особливо важливо це для тих, хто входить в групу ризику, а також чоловікам у віці старше 40 років.
• Більше часу потрібно проводити на свіжому повітрі. При першій же можливості виїжджайте на природу.

Погане психоемоційний стан людини може стати фактором, що провокує захворювання. Тому при появі будь-яких тривожних симптомів слід проконсультуватися з психотерапевтом.

Фізичні вправи

Профілактика хронічного простатиту повинна бути комплексною. Однією з важливих її складових стає достатня фізична активність. Заняття спортом допоможуть уникнути застійних явищ в органах малого тазу і зміцнити імунну систему.

Щоб уникнути довгої і болісної терапії захворювання, слід регулярно виконувати комплекс нескладних вправ:

• Встаньте на карачки. Виконайте 50 махов ногою. Після цього повторіть вправу, змінивши ногу.
• Стрибайте на одному місці. Ви повинні зробити не менше 100 рухів.
• Широко розставте ноги. Виконайте 15 нахилів спочатку вправо, а потім таке ж кількість вліво.
• З положення лежачи робіть ногами руху, аналогічні їзді на велосипеді.
• Глибоко вдихніть і затримайте дихання на 5 секунд.
• Лягайте животом на великий гумовий м’яч. Розгойдувати на ньому вперед і назад.

Чоловіки, які регулярно відвідують тренажерний зал, страждають від простатиту набагато рідше. Користь принесуть також заняття волейболом, велосипедним спортом, біг вранці.

Принципи правильного харчування

Особливу роль у профілактиці простатиту відіграє правильне харчування. Немає необхідності все життя дотримуватися лад дієти. Досить дотримуватися декількох важливих рекомендацій:

• У раціоні має бути присутня велика кількість овочів і фруктів. Особливо корисними виявляються селера, морква, брокколі, листовий салат, буряк, томати, горох. Рослинні жири в меню повинні переважати над тваринами.
• Не можна вживати занадто багато солі. Вона провокує затримку рідини в організмі і розвиток проблем з серцево-судинною системою.
• Подразнюючу дію на простату надає міцний чай, каву, копченості, спеції. Їх в меню повинно бути як можна менше.
• Для профілактики і лікування простатиту широко використовуються кисломолочні продукти. Їх вживання допомагає уникнути дисбактеріоз кишечника і проблеми в роботі травної системи, що благотворно впливає на стан передміхурової залози.
• Важливо дотримувати правильний питний режим. В день потрібно пити не менше 2,5 літрів рідини. Користь принесуть ягідні морси, компоти, зелений чай, відвар шипшини.
• Для запобігання розвитку хвороби доведеться відмовитися від вживання напівфабрикатів і фаст-фуду. У цих продуктах міститься велика кількість хімічних речовин, які негативно позначаються на стані здоров’я.
• Вводите в раціон нежирні сорти риби, м’яса і птиці. Страви з них краще запікати або готувати на пару.
• Урізноманітніть своє меню горіхами, медом, морепродуктів.

Для чоловіків правильне харчування вкрай важливо. Воно допомагає зберегти здоров’я репродуктивної системи, уникнути набору зайвої ваги і підсилити захисні функції організму.

Масаж простати

Краща методика для лікування і профілактики простатиту — масаж простати. Ця процедура ефективно бореться з застійними явищами та покращує трофіку тканин. Виділяють кілька різновидів такого масажу:

• Ручний. Самостійно провести його неможливо. Для цього буде потрібна допомога іншої людини. Вказівний палець, оброблений вазеліном, вводиться в задній прохід на 5 див. Погладжуючими рухами здійснюється масаж простати. Один сеанс займає близько 2 хвилин.
• Непрямий. Таку маніпуляцію кожен чоловік може проводити постійно. Достатньо кілька разів поспіль стискати і розтискати сідничні м’язи.
• Водяний. В гумову клізму заливається відвар ромашки. Наконечник, змащений вазеліном, вводиться в анальний отвір. Відвар впускається в кишечник. Потім необхідно стиснути анус, щоб затримати рідину всередині на кілька секунд.

Масаж при простатиті проводять до повного лікування. У профілактичних цілях його досить здійснювати пару раз в тиждень. Невмілі рухи можуть привести до мікротравм кишечника. Тому краще довірити проведення масажу фахівця.

Здорове статеве життя

Для підтримки здоров’я дорослому чоловікові необхідна регулярна статеве життя. Це найкращий засіб, що запобігає застійні явища. Під час сім’явиверження відбувається активне скорочення м’язів органів тазу, завдяки чому організм очищається від скупчується в простаті секрету. Недолік сексу сприяє розвитку запальних процесів.

Запобігання урогенітальних інфекцій

Нерідко причиною розвитку запалення передміхурової залози стає зараження урогенітальною інфекцією. Частіше це відбувається при незахищених статевих контактах. При відсутності належного лікування патогенна мікрофлора швидко поширюється по всій сечостатевої системи. Щоб запобігти цьому, досить дотримувати декілька правил:

• Після статевого акту потрібно відразу ж спорожнити сечовий міхур. Урина допоможе вимити потрапили в тіло бактерії.
• При прояві перших ознак захворювань кишечника слід звертатися до проктолога. В іншому випадку інфекція потрапить в сечовидільну систему, а звідти і в передміхурову залозу.
• Уважно ставтеся до вибору статевих партнерів. Зараження відбувається не тільки при традиційних контактах, але і при анальному і оральному сексі.
• Суворо дотримуйтесь правил особистої гігієни. Якщо відбувся незахищений контакт показано промивання уретри за допомогою дезінфікуючих розчинів. Для цієї мети можна використовувати Мірамістин або Хлоргексидин.

Важливо також вчасно діагностувати і лікувати всі інфекційні захворювання. При цьому приймайте всі заходи до того, щоб підтримувати стан імунної системи на належному рівні.

Медикаментозні засоби

Сучасна медицина пропонує спеціалізовані препарати для профілактики простатиту. Вдаватися до таких засобів у молодому віці не слід. Вони призначаються для чоловіків, які переступили позначку в 50 років. Серед найпопулярніших коштів виділяють:

• Вітапрост. Виробляється на основі витяжки з простати великої рогатої худоби. Для профілактики його потрібно пити протягом 10 днів по одній таблетці два рази на добу.
• Просталамин. Це біологічно активна доставка до їжі. Вона проводиться на основі екстрактів лікарських рослин. Застосування такого засобу сприяє відновленню повноцінного функціонування простати.
• Простамол Уно. Виготовляється на основі екстракту серенои репенс. Доцільно застосування такого ліки для профілактики простатиту і аденоми. Препарат п’ється по одній таблетці на добу. Тривалість курсу повинна підбиратися фахівцем індивідуально для кожної людини.
• Простата форте. Відноситься до групи Бадів. До його складу входять екстракти лопуха, гарбузового насіння, плодів пальми та деяких інших рослин. Додатково засіб збагачене вітаміном С і амінокислотами. Завдяки цьому Простата форте не тільки покращує відтік секрету з простати, але і нормалізує обмінні процеси в організмі. Приймати такий препарат для профілактики простатиту у чоловіків необхідно по 1 капсулі двічі на добу протягом місяця.
• Простатилен. Застосовується для лікування і профілактики захворювання. Його застосування допомагає поліпшити циркуляцію крові, поліпшити стан судинної системи, поліпшити тонус м’язів сечового міхура. Препарат випускається у формі розчину для ін’єкцій і ректальних свічок. Часто використовується для запобігання хронічного простатиту у чоловіків.
• Ликопрофит. Застосування такого засобу для профілактики хвороби допомагає нормалізувати функціонування простати, запобігти розростання залозистої тканини і розвиток запальних процесів. Приймати Ликопрофит слід щодня протягом місяця по одній капсулі.

Лікарські препарати можна приймати тільки після консультації з лікарем. Безконтрольне їх прийом може негативно позначитися на чоловічому здоров’ї. Приймати медикаменти потрібно в суворій відповідності з інструкцією.

Народні засоби

Профілактика і лікування простатиту в домашніх умовах часто проводиться з застосуванням засобів нетрадиційної медицини. Вони виготовляються на основі натуральних компонентів, які можна знайти в кожному будинку. Найефективнішими вважаються наступні рецепти:

• В половині літра окропу запарюють дві ложки сушеного іван-чаю. Склад витримують близько 5 хвилин, після чого фільтрують. Для попередження хвороби його п’ють по склянці двічі на добу. Краще це робити вранці перед сніданком і на ніч.
• Хороші ліки для профілактики готують на основі продуктів бджільництва. Багато фахівців рекомендують готувати домашні свічки. Для цього 80 грам вазеліну змішують з такою ж кількістю бджолиного воску. Склад прогрівають на водяній бані. Після того як він стане рідким в нього вводять 20 грам прополісу. З приготовленої маси формують невеликі свічки. Для затвердіння їх прибирають в холодильник. Такі супозиторії застосовують один раз на день після очищення кишечнику.
• Одним із способів запобігають простатит вважається застосування настоянки каштана. Для її приготування знадобиться зелена шкірка горіха. Її подрібнюють і заливають окропом. Такий засіб має настоюватися на всю ніч. Приймають його по одній ложці перед сніданком.
• Добре допомагають відновити здоров’я простати гарбузове насіння. Досить з’їдати по 30 штук так півгодини до обіду.
• Профілактичними властивостями володіють і насіння соняшнику. Пропускають Через м’ясорубку кілограм насіння і така ж кількість волоських горіхів. Приготовану суміш їдять кожен день по одній ложці. Доповнити такі ліки можна ложкою натертої ріпчатої цибулі.

Профілактика простатиту у чоловіків народними засобами іноді може провокувати алергічні реакції. Вибір конкретного засобу і тривалість його застосування необхідно узгоджувати з лікарем.

Простатит значно погіршує якість життя чоловіка. Він загрожує розвитком серйозних ускладнень. Лікування вимагає застосування медикаментозних засобів і не завжди гарантує позитивний результат. Тому чоловікам потрібно направити максимум зусиль на профілактику захворювання.