З давніх часів брусниця застосовувалася в народній медицині. Лікарі використовували її ягоди і листя як загальнозміцнюючий засіб, що тонізує та надає сил воїнам після бою, немічним старим і малим дітям. Відвари з ягід, листя брусниці допомагають поліпшити загальний фізичний стан, зменшують головний біль.
Людина, що страждає стрибками тиску, при вживанні брусниці і відвару на основі цих ягід, почуває себе краще, менш втомленим, підвищується працездатність. Плоди артеріальний тиск приводять у норму.
Її вплив схоже з дією іншої лісової ягоди журавлини. А ось підвищує або знижує артеріальний тиск брусниця ми розберемося в цій статті.
Вплив брусниці на артеріальний тиск
Питання «брусниця підвищує або знижує тиск» вже закритий. Завдяки величезній кількості вітаміну C та інших активних компонентів в ягодах і листі ця невелика ягода позитивно впливає на стінки великих судин і капілярів, покращує тонус м’язів серця. Відповідь на поставлене запитання вже зрозумілий: брусниця допомагає знизити тиск людини, що страждає гіпертензією і гіпертонією, тобто частими стрибками артеріального тиску в бік його збільшення.
Настій з листя цього вічнозеленого чагарнику має сечогінну властивість і допомагає знижувати набряклість, переслідує тих людей, які страждають гіпертонічною хворобою. Поліфеноли і флавоноїди, а також хром, марганець і мідь, які містяться в ягодах брусниці нормалізують ритм серця, запобігають появі відкладення жирових бляшок на стінках великих артерій і невеликих судин. Це означає, що така чудо-ягода знижує ризик виникнення інфарктів і інсультів.
Але слід пам’ятати, що вживання брусниці в якості єдиного лікарського засобу для зниження тиску неприйнятно. Народна медицина повинна лише доповнювати традиційні фармакологічні препарати, прописані лікарем. Далі розглянемо кілька рецептів приготування для зниження високого тиску.
Правильне вживання брусниці для зниження артеріального тиску
Для зниження тиску використовують і листя брусниці. Приблизно 100 грам свіжих або близько 50 грам сушених листя залити 2 склянками гарячої води і дати настоятися близько 20 хвилин. Свіже листя краще не нарізати, а саме рвати, щоб сік з листя не контактував з металом ножа. Посуд теж потрібно брати емальований або скляний. Для більшого ефекту відвар слід не наполягати, а поставити на водяну баню або гріти на плиті на самій низькій температурі. Людям з гіпертонією приймати півсклянки настою 2-3 рази на день за півгодини до прийому їжі. Відвар нормалізує тиск, зміцнює серце і судини. Настій з листя брусниці зменшить набряклість, покращить фізичний стан людини.
Але найефективніше при підвищенні тиску допомагає ягоди брусниці. Один з варіантів використання брусниці в якості засобу для зниження тиск – це брусничная настоянка. Для цього приблизно 1-2 кілограми вимитих і висушених ягід подрібнити і перетерти з 1 склянкою цукрового піску. Потім потрібно залити горілкою (приблизно 1,5-2 літри), перемішати і прибрати в темне місце на місяць. Раз на кілька днів суміш потрібно збовтувати. Після потрібно суміш процідити до відділення осаду на дні від основної маси і всі, брусничная настоянка готова. Для зниження тиску близько 15 крапель настоянки додати в склянку з водою і приймати за півгодини до прийому їжі. Варто відзначити, що якщо вживання алкоголю категорично заборонено людині з гіпертонією, то такий варіант не підійде.
Хто не хоче довго чекати, коли приготується настоянка з брусниці, тому згодиться брусничний морс. Щоб його зробити, потрібна жменю свіжих і вимитих ягід приблизно 100 грамів подрібнити і видавити з них сік, потім залити 2 склянками кип’яченої води, трохи настояти і процідити. За бажанням готовий морс можна додати чайну ложку меду.
І вже зовсім ледачий рецепт – це просто перетерті ягоди разом з цукром або медом. Цю суміш потрібно зберігати в холодильнику і вживати по 1 столовій ложці тоді, коли тиск підвищується.
Приносить користь для здоров’я і чай з листя брусниці, варення і джем з ягід цього чагарнику, а також сироп. Свіжі ягоди прекрасно доповнюють сир, кефір і йогурт. Соус з ягоди добре поєднується з м’ясом і до того ж корисний.
Чим ще корисна брусниця
Позитивний вплив брусниці на серцево-судинну систему людини доведено офіційною медициною. Але в неї дуже багато інших корисних речовин, які позитивно впливають на організм людини. Вітаміни групи B, вітаміни A, C, D, які містяться в ягодах, зміцнюють імунітет, покращують стан шкіри, нігтів і волосся.
Відвар з висушених ягід покращує роботу шлунка і кишечника, він показаний людям з гастритом, пов’язаних із зниженою кислотністю. Плоди брусниці містять велику кількість органічних кислот, які повертають рівень кислоти в шлунку в норму. Кислоти, що містяться в брусниці, означають, що ця ягода володіє антисептичними властивостями. Поліпшення роботи кишечника, його перистальтики – це також заслуга цієї корисної ягоди. Така властивість дуже цінується тими, хто худне і сидить на дієті. Посилюються обмінні процеси завдяки брусниці, прискорюється метаболізм, і їжа швидше перетравлюється і засвоюється. Покращує дана ягода і виведення токсичних речовин, продуктів розпаду, шлаків з організму, знижує інтоксикацію.
Брусниця знижує рівень цукру в крові. Дана властивість допомагає людям, що страждають діабетом, тримати рівень глюкози в нормі і трохи рідше використовувати спеціальні лікарські засоби.
Заспокійлива дія цієї ягоди відома багатьом. Також брусниця покращує роботу нирок, входить до складу зборів з різних трав, що володіють сечогінним ефектом. Ефективні листя і ягоди при захворюваннях зубів та ясен. Свіжі ягоди покращують зір.
Незважаючи на величезний позитивний вплив на багато органів і системи людського організму, брусниця знайшла свою нішу і в косметологічній середовищі. Регулярне застосування відвару з листя чагарника допомагає зупинити підвищене випадання волосся на голові, покращує стан шкіри голови, усуває лупу. Маски на основі ягід брусниці підходять вікової шкірі (розгладжує мімічні зморшки, покращує тонус шкіри), проблемній шкірі (завдяки антисептичним властивостям брусниця зменшує запалення і почервоніння). Шкіра обличчя після брусничної маски виглядає свіжою.
Кому не слід вживати брусницю
Так як нам вже відомо, що брусниця допомагає знизити тиск, це означає, що людям, які страждають низьким артеріальним тиском, брусниця протипоказана. Це основний заборону. Від склянки брусничного чаю швидше за все нічого не трапиться, але гіпотонікам вживати ягоди в чистому вигляді не можна. Не слід вживати тим, у кого є проблеми з каменями в нирках, а також холецистит. З обережністю до брусниці потрібно ставитися людям, схильним до алергічних реакцій. Але ягоди під час вагітності не заборонені, якщо відсутні інші фактори для заборони вживання брусниці. Більш того, вагітним корисно вживання брусниці при гіпертонії, так як це допоможе рідше вдаватися до лікарських препаратів для зниження тиску.
Тепер вам відомо, як брусниця впливає на тиск, а також усі інші корисні дії ягід і листя брусниці. Ці знання допоможуть вам по максимуму використовувати те, що дала нам сама природа. Відгуки про ефективність брусниці тільки позитивні. При розумному підході до вживання цієї чудової ягоди вона принесе користь вашому організму. Цінуйте брусницю і будьте здорові!