Оперізуючий лишай (герпес) є захворюванням вірусного характеру, при якому клінічна картина проявляється інфекційної симптоматикою. При такому недугу порушується нормальне функціонування нервової системи і спостерігається специфічне ураження шкіри. У цьому випадку грамотно складене харчування не тільки посилить ефективність медикаментозного лікування, але і прискорить загоєння уражених ділянок шкірного покриву.
Причини виникнення оперізувального лишаю
Спровокувати появу оперізувального лишаю можуть такі чинники:
- слабкий імунітет і присутність в організмі герпесвируса;
- авітаміноз і тривалий прийом імунодепресантів;
- перевтома;
- нервова перевтома;
- отримані травми і порушення метаболізму;
- наявність в організмі злоякісних утворень.
Оперізувальний лишай може розвиватися на тлі ВІЛ-інфекцій, гепатиту, туберкульозу, цирозу печінки і після пересадки органів або кісткового мозку.
Клінічна картина такого захворювання характеризується загальним нездужанням, сильним головним болем, запаленням, а також висипаннями, які найчастіше можна помітити в області грудної клітини.
Дієтотерапія при герпесвирусе
Так як оперізуючий лишай є різновидом дерматиту, викликаного впливом його вірусу, грибків і патогенних бактерій, збалансоване і правильне харчування може дати позитивний результат. Адже їжа, яку вживає людина, безпосередньо впливає на стан та структуру епідермісу.
Дієтотерапія при такому захворюванні, як оперізувальний лишай, заснована на наступних принципах:
- Харчування має бути збалансованим і містити всі необхідні і важливі мікроелементи. В меню має бути достатня кількість повноцінних білків (нежирне м’ясо і риба, молоко і кефір).
- Обсяг рослинної їжі в раціоні повинен перевищувати кількість продуктів тваринного походження. Якщо під час кожного прийому їжі на столі буде присутній салат зі свіжих овочів, тоді захисні сили організму будуть поступово збільшуватися.
- Повинні бути виключені всі шкідливі продукти: копченості та соління, консерви та солодощі, які не поставляють в організм корисних речовин і вітамінів, а лише навантажують процес травлення.
- При лишаї рекомендується вживання кисломолочних продуктів, які містять біфідобактерії і відновлюють порушену мікрофлору. При цьому позитивний вплив виявляється на внутрішню систему.
- Меню повинно складатися з свіжої і рослинної їжі без добавок, яка буде стимулювати імунітет і опірність організму. Тому в основі дієтичного харчування повинні лежати фрукти і овочі.
- Щоб нормалізувати роботу кишечника, слід відмовитися від газованих напоїв, так як вони негативно впливають на печінку й ускладнюють перебіг оперізувального лишаю.
- Продукти, які вживаються протягом дня, обов’язково повинні містити вітаміни A, C, B і E, омега-3 кислот.
Дієта при герпесвирусе є важливою складовою всієї комплексної терапії. І якщо її суворо дотримуватися, то це прискорить одужання.
Заборонені та дозволені продукти
Дієта при оперізувальному лишаї у дорослих увазі список дозволених і заборонених продуктів. До корисним відносяться:
- горіхи та цитрусові фрукти;
- молочна продукція (сир, натуральний йогурт, молоко);
- масло оливи;
- прополіс і мед;
- річкова і морська риба;
- салатні листя і овочі зеленого кольору;
- капуста брокколі;
- вівсяна і гречана крупа;
- м’ясо курки і індички;
- квасоля, боби, сочевиця;
- гарбуз.
Важливо включати в раціон ті продукти, які зможуть постачати в організм вітаміни E, A, B і С. Під час дієтичного харчування при лишаї у дітей і дорослих, необхідно дотримуватися достатній питний режим.
Краще віддавати перевагу лікувально-столовій мінеральній воді, відвару з шипшини і звіробою, зеленому чаю, компоту із сухофруктів. При цьому пиття, має бути не гарячою, а теплою.
З раціону під час дієти слід виключити продукти:
- рибу і м’ясо жирних сортів;
- наваристі бульйони;
- копчені і солоні продукти;
- консерви і маринади;
- соуси і фастфуди;
- торти, здобу і тістечка;
- молочний шоколад і цукерки;
- крупи, манку і білий рис;
- чорний і червоний перець;
- курячі яйця;
- хрін;
- смажені страви.
Ці продукти знижують опірність внутрішньої системи організму до різних вірусів і інфекціям.
Ефективна дієта при герпесі
Збалансоване харчування при лишаї позитивно впливає на організм.
Вживаються в їжу продукти слід варити, готувати на пару або запікати, але, ні в якому разі не смажити. Додатково рекомендується приймати вітамінні комплекси, які будуть відновлювати порушений обмін речовин і формувати антитіла, стійкі до герпесвирусу.
Правильно складене меню при оперізувальному лишаї не тільки допоможе впоратися з самим захворюванням, але і надасть профілактичну дію.
Поради по складанню меню:
- Вранці випити склянку чистої води, з’їсти гречану кашу з скибочкою сиру і шматочком підсушеного хліба, випити чашку зеленого чаю.
- Для перекусу підійде салат з яблук і моркви, який заправляється йогуртом і лимонним соком.
- На обід можна з’їсти бурий рис з печінкою, тушкованої в сметані, суп з шпинатных листя і будь-кисломолочний напій без цукру і фруктових добавок.
- На полуденок підійдуть горіхи або фініки з чаєм. Також можна з’їсти один апельсин або зробити з нього свіжий сік.
- Увечері дозволяється запечена риба (тріска, хек) з зеленим горошком, свіжі овочі і відвар шипшини. Овочі можна у вигляді салату, який заправляється оливковою олією.
- Перед сном-склянка кефіру з мінімальною жирністю та доданою до нього ложкою пророщеної пшениці.
Продукти для профілактики
Щоб в подальшому вдруге не підхопити оперізувальний лишай, раціон необхідно складати так, щоб у ньому були присутні білки, риб’ячий жир і рослинні речовини. Через день в меню можна включати зернові крупи або хлібобулочні вироби з висівками. Слід вибирати ті продукти, які багаті мінералами і вітамінами.
В якості пиття бажано віддавати перевагу компоту з чорносливу, яблук і груш, мінеральної води без газів і зеленого чаю без цукру. Рекомендується відмовитися від гострої їжі, ароматичних добавок, копченостей, жирної і важкої їжі.
Дотримуючись таких рекомендацій і складаючи своє харчування правильно, можна буде не тільки вилікувати лишай, але і захистити свій організм від подальших рецидивів. Головне, це почати дієту відразу ж, як тільки були виявлені перші симптоми шкірного захворювання.
