Як пити лляне масло для зниження холестерину: чистка судин

З усіх рослинних масел перше місце займає лляної складу. У ньому міститься велика кількість поленасыщенных кислот. Саме льон допомагає знизити рівень холестерину в крові. У лляному маслі міститься незамінна для нашого організму кислота. Линоленовый компонент становить від 50 до 70%.

Лляне масло отримують з насіння. Утворюється він шляхом холодного віджимання. З нього виготовляють лаки і мазі. Багато хто навіть не знають, як приймати лляне масло для зниження холестерину. У цьому нам і належить розібратися.

З чим допомагає боротися лляне масло?

Цілюща олія льону використовують для боротьби з багатьма недугами. Воно може виступати в якості основного методу або додаткової терапії.

  1. При захворюваннях серцево-судинної системи лляне масло просто незамінне. В результаті його регулярного прийому зменшується показник в’язкості крові, а рівень холестерину падає. За рахунок того, що судини стають еластичними, артеріальний тиск відновлюється. Вживання олії льону запобігає розвиток ішемічної хвороби, атеросклерозу, гіпертонії, інфаркту та інсульту.
  2. Лляна олія благотворно впливає на ШКТ. В результаті нормалізується робота печінки, зникають запори печія. Лляне засіб лікує гастрити і виразки, а також благотворно впливає при каменях у жовчному міхурі.
  3. Стане в нагоді олію льону і при проблемах з дихальними шляхами. Воно полегшує стан при ларингіті і тонзилітах. Запобігає розвиток астми. Масляний склад буде корисно приймати при бронхіті і хворобах легень.
  4. Масло допомагає зміцнювати імунітет. Зазвичай його виписують у післяопераційний період. Якщо вживати масляний складу в зимовий період, то ви будете захищені від захворювання на ГРВІ.
  5. Жінки при клімаксі повинні приймати лляне масло. Також це засіб покращує самопочуття перед місячними. Маслом ви можете забезпечити нормальне протікання вагітності. А у чоловіків масляний складу покращує потенцію.

Лляне масло для судин від холестерину

Мало хто знає, але рівень холестерину можна знизити в домашніх умовах за допомогою лляної олії. Його користь була доведена багатьма вченими. Як відбувається очищення судин насінням льону? Засіб необхідно приймати вранці і ввечері перед їжею. За раз випивається велика ложка олії. Такі маніпуляції необхідно проводити протягом двох тижнів. Насіння льону можна додавати в різні страви. Їх вживають в будь-якому вигляді. Хтось навіть перемелює зерна.

Читайте також:  Доппельгерц актив магній і вітаміни групи В: інструкція по застосуванню тількі при варикозі

У раціон може входити риба, рослинні жири, овочі, фрукти і горіхи. Можна вживати всі, крім продуктів з насичених жирів.

Як здійснюється чистка судин від холестерину?

Першим ділом потрібно придбати масло. Намагайтеся вибирати тільки якісний продукт, адже справа стосується вашого власного здоров’я. Обов’язково дивіться на термін придатності засобу, так як лляне масло довго не зберігається. Бажано купувати масляну суміш в аптеках, там менше ймовірність купити підробку.

Здійснення прийому:

  1. Засіб потрібно приймати натщесерце. Це обов’язкова умова, не порушуйте його! По великій ложці олії за півгодини до прийому їжі випивати складу. Для кращого ефекту рекомендується дати це двічі на день.
  2. Чому потрібно приймати ліки на голодний шлунок? Тому що це дозволяє засобу швидше всмоктуватися в кров. Не думайте, що масло миттєво допоможе вам позбутися від недуги. Холестерин нормалізується, якщо брати склад регулярно протягом 1-2 місяців.

Запам’ятайте важливе правило. Лляне масло не здатне поєднуватися з деякими препаратами. Якщо ви вживаєте масляну суміш, відмовтеся від прийому аспірину і медикаментів, що знижують цукор в крові. Зверніться до свого лікаря і дізнайтеся, чи можна вам приймати цей склад.

Багато хто просто не переносять смак масла. Для такої ситуації потрібно масляний складу у вигляді капсул. Можна отримувати необхідні кислоти, вживаючи певні продукти. Величезну користь приносить жирна морська риба.

Корисно поєднувати масляний склад зі статинами, з протизапальними засобами. До них відносяться: Диклофенак, Вольтарен та Моваліс. Якість лляної олії залежить від умов зберігання. Намагайтеся зберігати його в холодильнику в темній скляній ємності. Обов’язково перевірте, щоб посуд був щільно закритий, інакше масло висохне.

Кому не можна приймати лляне засіб?

Прийом насіння льону та олії розрахований на вікову категорію 18+. Для дітей це засіб може призначатися після візиту до лікаря. Фахівець підкаже, чи можна вживати лляну олію, виходячи з індивідуальних особливостей пацієнта.

Найголовнішим протипоказанням вважається вагітність. Адже у пропонованому засобі знаходиться гормон, схожий за складом з жіночим гормоном. Це дуже небезпечно, так як підвищений вміст цього ферменту може призвести до незапланованого переривання вагітності. Як препарат впливає на малюка, ще невідомо, так як досліди не проводилися.

Читайте також:  Варикоз стопи: симптоми ВРВ на підошві і п'яті, лікування захворювання

Є ще одне важливе протипоказання – погана згортання шкіри. Це серйозне табу у вживанні льону в будь-якому вигляді. Справа в тому, що цей компонент здатний розріджувати кров. Діабетики повинні з обережністю приймати масляний складу, так як льон знижує цукор у крові.

Льон приносить величезну користь людському організму, але при невеликому умови. Воно полягає в наступному. Хворий обов’язково повинен вести здоровий спосіб життя. Неприйнятні шкідливі звички у вигляді куріння і зловживання алкоголем. Більше займайтеся спортом. Дотримуйтеся спеціальної дієти. Виключіть з меню жирну їжу, фастфуд і кави.

Як приготувати кисіль з насіння льону?

Не обов’язково приймати лляне масло в чистому вигляді. Для чищення судин можна готувати різні страви з додаванням насіння льону або робити цілющі настої. Приготуйте в домашніх умовах кисіль.

Для цього берете 2 великі ложки зерна і заливаєте склянкою окропу. Склад повинен постояти 10 хвилин. Кожні 2 хвилини засіб необхідно помішувати. Готовий настій потрібно відфільтрувати через марлю. Засіб можна приймати за півгодини до прийому їжі.

Є ще один цікавий рецепт з льняної муки. Цей компонент дозволяє не проціджувати засіб. Кисіль з цілющих насіння вариться всього 15 хвилин. Достатньо взяти 2 маленькі ложки борошна і залити склянкою окропу. Варіть склад протягом 10 хвилин, попередньо помішуючи. Готовий кисіль можна пити за 20 хвилин до їжі. Це дієтичний кисіль, тому цукрувати його не слід.

Насіння льону дуже корисні. Перед їх використанням вивчіть протипоказання, щоб не з’явилися побічні ефекти. Також зверніться до лікаря для консультації. Це вкрай важливо! Адже незнання може призвести до поганих наслідків.

Відгуки про користь льону

Наталія

«У мене все життя було довге волосся. Але нещодавно я вирішила докорінно змінитися і обстригти їх. Я завжди доглядала за своїм волоссям. Завдяки репейному маслу вони виглядали здоровими. Нещодавно мені подруга підказала відмінний рецепт із застосуванням лляної олії. Результат перевершив всі мої очікування».

Анастасія

«П’ю олію льону щодня по великій ложці натщесерце. Особисто я п’ю його тричі на день. Його користь величезна! По-перше, хороші результати помітила у своїй зовнішності. Особа очистилося і зблідло, а шкіра стала гладкою. По-друге, мої волосся (вічно тьмяні) раптово стали блищати. Плюс до всього вони більше не випадають, що важливо. По-третє, зміцнилися і нігті. Раніше не могла відростити хоч невелику довжину нігтів, але 1-2 обов’язково зламалися б, і довелося обстригати інші.

Читайте також:  Зелені помідори від варикозу, відгуки

Льняна олія є відмінною альтернативою рибі. Насіння льону можна додавати в будь-які страви. Масляний складу знищує шкідливий холестерин, що дозволяє судинах очищатися без шкоди для здоров’я. Загалом користь я вивела величезну, так що всім раджу випробувати цілющий склад льону!!!»

Максим

«У мене мама щодня випиває по великій ложці лляної олії перед їжею і тим самим очищає судини. Вона і мені пропонувала, але я поки не бажаю. Не переношу смак масла. Може є який-небудь інший метод очищення судин від холестерину з додаванням олії льону?!».