Після апендициту коли можна займатися спортом – Скільки можна після видалення апендициту: фізичні навантаження

Багато людей ведуть досить активний спосіб життя. Щоденні фізичні навантаження дозволяють тримати тіло в тонусі, зберігаючи молодість і здоров’я організму.

Запалення червоподібного відростка сліпої кишки підлягає оперативного хірургічного втручання.

Після проведення операції багато пацієнти запитують, коли можна займатися спортом, оскільки бажають повернутися до звичного способу життя і тренувань.

Патологія здатна застати людину зненацька, тому дуже важливо вчасно розпізнати захворювання і вчасно звернутися за медичною допомогою до лікаря.

Відсутність своєчасного лікування загрожує серйозними наслідками у вигляді небезпечних ускладнень.

загрузка...

Обмеження після операції

Ускладнення можуть виглядати у вигляді абсцесів, перитоніту, навіть летального результату. Вони пов’язані не з видалення апендикса, а з ушкодженнями стінок черевної порожнини.

При традиційною або класичною методикою оперативного втручання роблять розріз у пахвинній ділянці.

Його розмір становить 9-10 див. При такій операції проводиться серйозне порушення цілісності передньої стінки черевної порожнини.

При такому перебігу обставин обмежують будь-які фізичні напруги в післяопераційному періоді і під час реабілітації.

При недотриманні всіх рекомендацій лікаря можуть розвинутися серйозні ускладнення. Серед них відзначають утворення гриж, розходження швів.

У сучасній медицині широко застосовується лапароскопічний метод апендектомії. Перевагою цієї операції є швидке відновлення після втручання і менший травматизм.

Але і при такому методі хірургії обмежують будь-які фізичні напруги протягом декількох тижнів.

Дозволені види фізичної активності

Після видалення апендициту обов’язково потрібен час для відновлення організму. Від правильності проведення всіх заходів залежить подальше одужання і результат терапії.

У реабілітаційному періоді рекомендується такий спорт після апендициту:

  • Заняття йогою;
  • Пілатесом;
  • Танцями;
  • Стрибки;
  • Гімнастичні вправи;
  • Біг;
  • Плавання в басейні;
  • Фітнес.

Заняття підбираються виходячи з складності проведеної операції та загального стану пацієнта.

При творі полостном класичному хірургічному втручанні забороняються будь-які фізичні навантаження.

Пацієнту покладається постільний режим в реанімаційному відділенні і прийом антибактеріальних препаратів.

Після такого операційного втручання будь-які, навіть самі незначні навантаження, здатні чинити негативний вплив, викликати ряд серйозних ускладнень.

Читайте також:  Видалення апендициту і операція гнійний апендицит - Лапароскопія по видаленню на апендицит як видаляють і вирізують і скільки триває: відновлення

Проведення занять

Від виду хірургічного втручання залежить скільки можна займатися спортом після видалення апендициту.

При проведенні лапароскопії процедура проводиться крізь невеликі отвори. У цьому випадку буде потрібно утриматися від будь-яких фізичних навантажень до 30 днів.

За цей період часу всі рани затягуються і гояться, м’язові тканини відновлюються. Дані заходи необхідні, щоб уникнути виникнення ущільнень або шишок.

Класичний метод операції передбачає великі надрізи шкірних покривів черевної порожнини. Слід дуже уважно ставитися до фізичних навантажень і повністю відмовитися від них.

Спорт після апендициту в перший місяць повинен бути з мінімальними навантаженнями. Більш складні види спорту із застосуванням більш важких фізичних навантажень краще відкласти на 3 місяці.

За цей період часу повністю заростають шви, рубцюються рани. Починати рухову активність рекомендується з піших прогулянок.

Свіже повітря сприяє поліпшенню самопочуття пацієнта, швидкому відновленню. Варто тимчасово відмовитися від фітнесу на користь плавання в басейні.

Заняття спортом після видалення апендициту

Дозволений час, призначене для занять спортом, залежить від проведення операції і ускладнень після неї.

Відсутність ускладнень

В разі успішного проведення операції по видаленню апендициту і при відсутності ускладнень, дозволяється через 30 днів займатися нескладними видами спорту, не зачіпають м’язи черевного преса.

Можна зайнятися танцями, йогою, плавати в басейні, бігати на свіжому повітрі.

Через 3 місяці після операції можна посилити тренування, хитаючи прес, піднімаючи гантелі чи штангу, захоплюватися іншими важкими навантаженнями.

Після лапароскопії хворі можуть починати легкі тренування вже через місяць. Але слід дотримуватися дуже важливих правил:

  • Перед першим відвідуванням спортзалу після операції обов’язково консультуються з лікарем, отримують його дозвіл;
  • Виконують всі вправи поступово, плавно, не поспішають;
  • Не піднімають тяжкості, не роблять нахили вперед, в сторони, остерігаються від напруги м’язів черевної порожнини;
  • У перший час виконують найпростіші вправи;
  • Качати прес можна лише через 3 місяці після хірургії і тільки після звикання тіла до легким навантаженням;
  • При виникненні найменших больових або дискомфортних відчуттів негайно припиняють тренування.

При виникненні неприємних відчуттів у процесі занять спортом обов’язково повідомляють про це лікарю.

Наявність ускладнень

При виникненні ускладнень після проведення операції з видалення апендикса йому призначається тривале відновлення з призначенням постільного режиму.

Читайте також:  Можна померти від апендициту: смерть від апендициту

Пацієнту дозволяється ходити тільки через 48 годин після хірургічного втручання. Протягом 3 місяців після видалення апендикса допустима вага підняття важких предметів становить не більше 3 кг

З наступного місяця можна збільшувати вагу до 5 кг. Розподіл обмежень фізичної активності після операції розподіляється в індивідуальному порядку, виходячи з індивідуальних особливостей організму і ступеня ускладнень.

Допускають проведення дихальної гімнастики після апендектомії. Медики радять проводити її в період реабілітації, починаючи з перших годин.

Якщо рани швидко затягуються і гояться, можна вже з 2-3 місяці займатися бігом, плавати, проводити заняття фізкультурою.

При виникненні ускладнень обмежують підняття важких предметів на термін до 12 місяців. З метою недопущення можливих ускладнень, рекомендується носити бандаж для підтримки м’язів і зняття з них навантаження.

Повертаються до колишнього режиму за допомогою ретельно підібраних фізичних вправ.

Відновлювальний процес може зайняти чимало часу, але поспішати не варто.

Рівень складності вправ, інтенсивність занять і навантажень в період реабілітації після операції з висічення апендициту слід обов’язково обговорювати з лікарем.

Реабілітаційний період

В післяопераційному періоді слід уважно стежити за станом швів, щоб не допустити розвиток різних новоутворень.

При їх виявленні не можна затягувати візит до лікаря. Дуже часто різні ущільнення на швах або навколо них свідчать про наявність підшкірного гною або кров’яних скупчень.

Дані процеси здатні викликати важкі ускладнення. При появі щонайменших ущільнень або інших утворень негайно припиняють тренування, в терміновому порядку звертаються до лікаря.

Період реабілітації слід уважно стежити за станом здоров’я, стежити за швом, виконувати всі рекомендації лікаря.

Проведення будь-яких фізичних занять або тренувань обговорюється з лікуючим лікарем. Організм кожного пацієнта настільки індивідуальний, що для одного хворого потрібно 3 місяці на повне відновлення, а іншому півроку.

Всі питання, що стосуються післяопераційного періоду слід задавати спеціалістові. Самолікування неприпустимо.

Корисне відео

загрузка...
diagnoz.in.ua
Залишити відповідь