Як знизити холестерин в крові швидко і ефективно в домашніх умовах

Високу ефективність в питанні зниження холестерину мають рецепти народної медицини, застосування лікарських трав і продуктів харчування. А також нормалізувати стан судин і артерій допомагає дієтотерапія.

Оскільки його підвищене значення негативно позначається на здоров’ї, в першу чергу страждає серце і судини. Щоб знизити рівень холестерину, широко використовують народні засоби, препарати, які мають позитивний вплив на тонус судин і сприяють їх очищенню.

Народні методи проти холестерину

Сам по собі холестерин представляє органічне з’єднання з жирного (липофильного) спирту, який присутній у всіх живих істот. Він не здатний розчинятися у воді, і в плазмі крові міститься у вигляді комплексної сполуки.

Розрізняють хороший і поганий холестерин. Виходячи з назви, можна припустити, що в організмі, а саме в кровоносних судинах і артеріях, накопичується другий вид.

Коли речовини стає занадто багато, порушується кровообіг, страждають внутрішні органи і з’являються неприємні симптоми. Тому слід знати: як знизити холестерин в крові в домашніх умовах.

Подібними властивостями володіють не тільки лікарські препарати і спеціальна дієта, вивести погані речовини ефективно вдається завдяки народній медицині, яка має безліч універсальних і дієвих рецептів.

Проте варто пам’ятати, що не всі бабусині поради однаково впливають на всіх людей. Залежно від індивідуальних показників кожного організму, одні рецепти виявляться успішними, а інші, навпаки, можуть спричинити алергічні реакції.

Важливо! Вдаватися до народної терапії необхідно після консультації з медичним спеціалістом.

Якщо прислухатися лікарських рекомендацій і за призначенням використовувати рецепти, результат лікування буде позитивним. Очистити організм від холестерину можна завдяки таким дарам природи, як лікарські рослини, прополіс, мед, продукти харчування, зокрема, фрукти і овочі.

В якості терапії в основному виступають відвари, настої, настоянки, розчини, трав’яні чаї та інше.

Лікарські рослини для чищення судин

Для таких цілей широко використовують рослини, які вважаються джерелом корисних речовин, що містять вітаміни і потрібні елементи. Завдяки застосуванню трав у вигляді відварів, настоїв і настоянок, успішно можна знизити жирове з’єднання в артеріях та судинах.

Каллізія запашна

Кімнатна рослина, здавна використовується в лікуванні патологічних процесів щитовидної та передміхурової залози. Ефективно проти атеросклеротичних бляшок і позитивно позначається на обміні речовин.

Сік каллізіі запашної має цілющі компоненти, що благотворно впливають на організм людини, його внутрішні органи. Зменшити холестерин допоможе настій цієї рослини.

Для його приготування дрібно листя подрібнюють, заливають їх гарячою водою. Близько дня суміш настоюється, після, її можна використовувати за призначенням. В терапевтичних цілях, настій вживають 3 рази на добу по столовій ложці.

Читайте також:  Мед, лимон, імбир і часник: пропорції для очищення судин

Корінь солодки

Такий бобовий сорт рослини широко використовується не тільки серед народної медицини, з нього виробляють різні фармацевтичні засоби, що підтверджує його цілющі властивості.

Корінь солодки містить склад багато корисних сполук і потрібних елементів, які допомагають знизити рівень холестерину в крові і стабілізують загальний стан.

Знижувальним дією характеризується відвар з такого рослини. Його роблять із сухого сировини, 2-3 ложки трави заливають окропом і ставлять на вогонь. Варити треба на протязі 10-ти хвилин постійно помішуючи. Після відвар цідять і охолоджують.

Вживається такий засіб після їжі 4 рази на день курсами. Його тривалість становить 3 тижні, після чого роблять місяць перерви і знову можна використовувати по другому колу.

Глід

Квітки і ягоди рослини широко застосовуються в терапевтичних цілях при багатьох захворюваннях. Їх використовують не тільки серед народної медицини, плоди глоду входять до складу фармацевтичних засобів для лікування серцево-судинних патологій.

Знизити холестерин в домашніх умовах можна настоєм, який робиться з суцвіть рослини. Вони заливаються гарячою водою і витримуються 20 хвилин. Вживають 4 рази на день по столовій ложці перед прийомом їжі.

Кульбаба

Здавна славляться своїми цілющими властивостями квітки, корінь, стебло і листя цієї рослини. Кульбаба вважається джерелом вітамінів і корисних елементів, які використовуються в боротьбі проти атеросклерозу і очищають судини.

Для зниження холестерину частіше застосовують корінь. Його ретельно миють, сушать і подрібнюють в порошкоподібну суміш. Вживають засіб перед їжею за 30 хвилин, запиваючи достатньою кількістю води.

Лляні насіння

Знизити рівень холестерину можна і без препаратів. Подібними властивостями володіє насіння льону. Вони є справжньою знахідкою для людей, які страждають надлишком липофильного спирту в судинах і артеріях.

Крім лікування атеросклерозу, насіння прекрасно борються із захворюваннями:

  1. Травного тракту (шлунок, дванадцятипала кишка).
  2. Судинної системи, порушенням роботи серця.
  3. Сприяють загальному зміцненню здоров’я, підвищують імунітет.

Знижує дію льону проявляється при приготуванні відварів і настойок. Ще насіння можна їсти в чистому вигляді або додавати в їжу в якості порошку.

Діоскорея кавказька

Така рослина неспроста відноситься до найбільш ефективних засобів проти атеросклеротичних бляшок. Воно містить певні речовини, здатні руйнувати жирові сполуки і звільняти судини.

Для виведення холестерину з організму застосовують підземну частину рослини. Вона припадає на приготування настоїв і відварів. Ще диоскорею вживають в свіжому вигляді, для цього корінь подрібнюють ножем і 4 рази в день застосовують після прийому їжі, заїдаючи чайною ложкою меду.

Доведено експериментальними дослідженнями, що рослина допомагає боротися не тільки з атеросклерозом, але і нормалізує роботу серця, ефективна при тахікардії і стенокардії. Ще у вигляді додаткового інгредієнта входить до складу гормональних і жовчогінних лікарських засобів.

Продукти харчування від холестерину

Як знизити холестерин в домашніх умовах? Такий недуг доставляє безліч проблем і супроводжується неприємними симптомами, помітно зменшує працездатність і погіршує самопочуття. Саме тому необхідно знати: як очистити судини самостійно. Для цього широко використовують звичайні продукти харчування, які знайдуться у кожного людини. З їх допомогою вдається нормалізувати стан кровоносних судин і артерій, зміцнити їх стінки і звільнити від поганого холестерину.

Читайте також:  Яблучний оцет від підвищеного тиску: як приймати

Квасоля

Всі бобові культури володіють незамінними цілющими властивостями, швидко перетравлюються, не навантажуючи травний тракт, і позитивно позначаються на загальному стані здоров’я.

Серед них особливо виділилася квасоля, що містить необхідні організму амінокислоти, вітаміни, мікроелементи, сприяє зниженню розвитку інфекційних процесів і кілька зміцнюють імунітет.

Ще таке народне засіб використовується для зниження холестерину. Грунтуючись на терапевтичних даних квасолі, її дозволяється застосовувати не тільки для лікування атеросклерозу, але і в цілях профілактики.

Для приготування відвару знадобиться 2 кг бобових вимочити у воді протягом 12 годин. Після додати до суміші трохи соди і поставити на вогонь.

Вживати слід по 5-10 гр щоденно 2 рази на добу не більше 10 днів.

Овес

Перевірений і дієвий метод для очищення артерій і судин від холестерину — це вживання в їжу вівса. Він допоможе попередити утворення атеросклеротичних бляшок і усуне наявні погані речовини.

Щоб приготувати кашу, крупу запарюють окропом. Краще це робити перед сном, щоб овес добре увібрав вологу та набух. Вживають натщесерце перед сніданком близько 200 гр.

Цікаво! Крім гомеопатичних властивостей, овес добре очищає організм від шкідливих речовин, покращує перистальтику кишечника і робить здоровим колір обличчя.

Часник

Вивести холестерин в домашніх умовах успішно вдається завдяки часнику. Овоч характеризується прекрасним терапевтичних ефектів, добре справляється з простудні, інфекційні захворювання і має очищає властивість для звільнення артерій і судин організму від шкідливих речовин.

Завдяки тому, що до складу часнику входить певний компонент, зменшує згортання крові і підвищує синтез тромбоцитів, його широко використовують при захворюваннях вен і судин.

Особливо цілющі якості овоча помічені при лікуванні:

  1. Варикозного розширення вен.
  2. Геморою.
  3. Тромбофлебіту.

Вважається, що регулярне вживання часнику в їжу протягом 3 місяців нормалізує стан судин і вен, укріплює їх стінки. Лікуватися з його допомогою можна використовуючи овоч в чистому вигляді або спільно з медом і лимоном.

Овочеві і фруктові соки

Найпоширенішим способом усунення атеросклерозу є вживання соку. Загальний курс лікування становить 5 діб протягом місяця. Ще не варто забувати їсти овочі і фрукти у свіжому вигляді.

Добре робити фреші з моркви, селери, буряка, яблук, капусти і огірка. Для більшого ефекту, вживати їх бажано трохи охолодженими.

Зверніть увагу! Попередити розвиток атеросклерозу допоможе різноманіття овочів і фруктів у раціоні. Для цього щодня слід з’їдати їх не менше 400 гр.

Дієтотерапія для очищення артерій

Як низький, так і високий холестерин, однаково погано діють на організм. Щоб виключити проблеми з кровоносними судинами і артеріями, необхідно дотримуватись спеціальної дієти.

Читайте також:  Гвоздика від підвищеного тиску: рецепти

Вона спрямована на очищення судин від холестерину, підвищення захисних сил і резервів вітамінів і мікроелементів, які потрібні для зміцнення стінок артерій.

При атеросклерозі раціон людини повинен включати:

  1. Овочі і фрукти — це головні продукти, здатні виводити поганий холестерин. Бажано вживати їх у свіжому, сиром вигляді. Допускається приготування компотів, морсів, свіжого соку.
  2. Бобові і злакові культури — теж займають важливе місце в терапії атеросклерозу. Завдяки їх легкої засвоюваності, вони покращують роботу травного тракту, не навантажуючи шлунок, і містять рослинний білок, що входить до складу всіх живих істот.
  3. Рослинні олії допомагають успішно чистити судини від холестерину. До їх складу входять незамінні вітаміни і речовини, сприятливо позначаються на стані шкіри і функції внутрішніх органів. В основному використовують оливкова, лляна, конопляна та інші олії.
  4. Зелений чай — є джерелом вітамінів і мікроелементів, що містить флавоноїди. Вони сприяють зміцненню стінок судин і перешкоджають утворенню атеросклерозу.
  5. Морепродукти — визначаються високим показником холестерину, тому їх вживання небажане. Однак деякі види риб, а саме сардина лосось дуже корисні для організму. Оскільки мають певні речовини, що руйнують поганий холестерин, і містять омега-3 жирні кислоти.
  6. Ягоди — добре їсти в свіжому вигляді або готувати морси, компоти, додавати в їжу.
  7. Зелень — включає велику кількість потрібних організму речовин і мікроелементів, завдяки чому знижується показник поганого холестерину і зростає рівень хорошого.

Виключити ж з меню слід жири тваринного походження, солодощі, кофеїн, гостре й солоне. Неприпустимо вживати жирні сорти м’яса і риби, їжу швидкого приготування. Відмовитися бажано від майонезу, субпродуктів, хлібобулочних виробів, чорного чаю і жирних молочних продуктів.

Зверніть увагу! При атеросклерозі термічна обробка страв повинна визначатися запікання, тушкування і приготування у воді.

Ліки проти холестерину

Як почистити судини будинку? Крім народних методів, самостійно в терапевтичних цілях можна застосовувати лікарські засоби. На даний момент існує багато препаратів, що знижують холестерин і нормалізують стан артерій і кровоносних судин.

Проте варто пам’ятати, що більша частина ліків має протипоказання і побічні явища, тому доцільним вважається застосування таблеток після консультації з лікарем.

Найбільш популярними і ефективними препаратами для зниження холестерину, є:

  1. Ловастатин.
  2. Церистатин.
  3. Питавастатин.
  4. Симвастатин.
  5. Эластерин.
  6. Безалин.
  7. Клофибрин.

Такі ліки безпечні, їх дозволяється застосовувати тривалий час. Частоту і дозування таблеток розраховує медичний фахівець, грунтуючись на стані здоров’я пацієнта і тяжкості атеросклерозу.

Завдяки їх застосуванню, вдається:

  1. Усунути формування тромбів.
  2. Попередити розвиток запальних процесів у місці судин.
  3. Перешкоджати утворенню холестеринових бляшок.

Регулярне використання препаратів під наглядом лікаря допоможе виключити накопичення шкідливих речовин і уникнути негативних наслідків.