Репродуктивне здоров’я – фактори впливу та ризику

Якщо не заглиблюватися в наукові терміни, то репродуктивне здоров’я людини – це здатність виробляти потомство. Крім того, щоб чоловік або жінка могли вести повноцінне статеве життя, заводити дітей і отримувати задоволення від сексу, вони повинні мати міцне здоров’я, що зачіпає всі функції організму.

В ідеалі людина має бути здоровою не тільки тілом, а й душею. Іншими словами – психологічний стан особистості безпосередньо відбивається на фізичному стані організму. У разі порушення репродуктивного здоров’я потрібна допомога не тільки гінеколога чи уролога, але також психолога, сексолога та, можливо, психотерапевта.

Репродуктивне здоров'я – фактори впливу та ризику

Негативні фактори

Соціальна статистика, на жаль, не тішить. З кожним роком дедалі більше молодих хлопців та дівчат стикається з порушеннями репродуктивної функції. Причина погіршення статевого здоров’я полягає не тільки в несприятливій екології, а й у неправильному способі життя.

Чинники, які негативно впливають на репродуктивну функцію організму:

  • Занадто раннє знайомство із сексом. Підлітковому організму потрібен час, щоб підготуватися до повноцінного статевого життя. Якщо хлопці та дівчата поспішають, то цим шкодять своєму здоров’ю та збільшують ризики розвитку порушень репродуктивної системи.
  • Нехтування засобами захисту від венеричних захворювань. Хвороби, що передаються статевим шляхом, хоч і успішно лікуються на ранніх термінах, але здатні викликати серйозні ускладнення. І втрата здатності до зачаття – ще не найгірше з того, що може статися.
  • Зловживання алкоголем та тютюном. Крім того, що нездоровий спосіб життя несприятливо відбивається на репродуктивному здоров’ї, часто вживання спиртного знижує лібідо. Надмірні поливання позбавляють чоловіків міцної ерекції, а жінок – здатності досягати оргазму.
  • Ранні аборти. Лікарі не втомлюються повторювати, що перша вагітність у житті жінки не повинна закінчуватись штучним перериванням. Молода дівчина, яка пройшла через аборт, стикається з такими неприємностями, як запалення та нестабільний менструальний цикл. Наслідком аборту може стати абсолютна безплідність.
  • Наявність хронічних захворювань. Будь-які патологічні процеси, що відбуваються в організмі, погано відбиваються на стані репродуктивної системи – іноді явно, іноді майже приховано. За статистикою, до моменту одруження у кожної другої людини вже є хоча б одне захворювання, що протікає в хронічній формі.

Як зберегти репродуктивне здоров’я?

Насамперед слід зрозуміти, чому так важливо мати хороше репродуктивне здоров’я. Справа в тому, що у здорової пари здебільшого народжуються здорові діти, які потім теж народжують здорових дітей. Таким чином, підвищується рівень здоров’я роду в цілому.

Корисні поради

  • Завжди захищатись від небажаної вагітності – не доводити справу до аборту. Підібрати засіб контрацепції допоможе лікар. Якщо дівчина не приймає оральні контрацептиви і в неї не встановлена ​​внутрішньоматкова спіраль, необхідно використовувати презервативи. Перерваний статевий акт – дуже ненадійний метод.
  • Не змінювати часто статевих партнерів, щоб знизити ризик зараження венеричними хворобами. Секс з однією і тією ж людиною не набридне, якщо пара буде застосовувати секс-іграшки. У секс-шопі можна придбати безліч цікавих збудливих пристроїв для гарячого інтиму та якісної мастурбації. Також варто звернути увагу на лубриканти – наприклад, із збуджуючим ефектом.
  • Мінімум щорічно відвідувати гінеколога (дівчата) та уролога (чоловіки). Не затягувати з походом до лікаря, якщо виявились проблеми – біль під час сексу, неприродні виділення зі статевих органів, явні ознаки статевих захворювань.
  • Вести здоровий спосіб життя. Більше рухатись, займатися спортом, частіше бувати на свіжому повітрі. Намагатись виключити з раціону важкі продукти: копченості, солоності, газовані напої. Зменшити кількість алкоголю, що випивається, або повністю відмовитися від нього. Намагатися не курити і, звичайно, не вживати наркотичних речовин.

Репродуктивне здоров’я буде в порядку, якщо уважно стежити за самопочуттям, дотримуватись особистої гігієни та вчасно лікувати будь-які захворювання. Вагітність слід планувати заздалегідь та ретельно готуватися до зачаття. І головне – менше стресу та більше приємних емоцій.

diagnoz.in.ua