Набряки ніг: причини і лікування у літніх: ліки, сечогінні засоби, народне лікування

З віком організм починає змінюватися. Органи і системи зношуються, поступово проявляються всі згубні дії, зроблені за попередні роки. Змінюється і кровообіг.

Літні люди часто хворіють серцево-судинними захворюваннями, їх судини втрачають еластичність. В результаті можуть з’являтися набряки. Причини і лікування набряків ніг у літніх можуть бути різні. Слід детально їх розібрати.

Причини появи набряків

Набряклість ніг може бути одностороннім (при цьому уражається одна кінцівка) або двостороннім (патологічний процес зачіпає обидві кінцівки). Щодо площі ураження виділяють локалізовані набряки (займають певну частину гомілки, стопи), а також поширені (вони поширюються на всю ногу, можуть доходити до пахової області). Симптом набряклості може мати різні причини.

Найпоширеніша з них — надмірне накопичення рідини при хворобах нирок. Набряки з’являються при виснаженні організму, а також при захворюваннях серця і судин.

Набряк виникає при розвитку застійних явищ, під час яких порушується проникність судинної стінки, а кров втрачає білок-альбумін.

Крім цього, причинами набряклості можуть бути:

  1. Механічні пошкодження (травми, удари, удари, розтягнення і розрив зв’язок, переломи кісток, пухлинні утворення).
  2. Зловживання алкоголем, цукровий діабет.
  3. Алергічні реакції на певні речовини – перо, шерсть, пилок рослин, хімічні сполуки.

Зрозуміло, що набряки можна виявити не тільки на нижніх кінцівках, але і на інших ділянках тіла. Це буде свідчити про можливі захворювання, причини яких зовсім інші. Для початку потрібно розібратися чи є набряки на ногах. Для цього потрібно знайти місце передбачуваного набряку і натиснути на нього великим або вказівним пальцем руки. Якщо при цьому в місці натискання утворилося вдавлення, а шкіра поступово повільно повертається в колишній стан, це говорить про набряку. У випадку якщо шкіра зберігає пружність і ямка не утворюється, то набряку немає і це всього лише добре розвинена підшкірно-жирова клітковина.

Також дуже просто визначити набряки за допомогою банального зняття шкарпеток. Якщо при цьому на гомілки залишається помітний слід від гумки, це буде свідчити про їх присутність.

До категорії літніх людей відносять бабусь і дідусів віком від п’ятдесяти п’яти до сімдесяти чотирьох років. Якщо стежити з молодості за здоров’ям, не приймати багато алкогольних напоїв, не палити, дотримуватися здорового харчування, то навіть до пенсії можна залишатися досить активним і здоровим, не дивлячись на зміни, що відбуваються з організмом в міру старіння.

Для того щоб зрозуміти, звідки з’являються вікові набряки, потрібно більш детально вивчити фізіологію чоловіків і жінок.

Розвиток набряків у жінок

Жінки близько п’ятдесяти років починають входити в період клімаксу, при цьому відбуваються зміни гормонального фону – естроген починає вироблятися набагато менше. Це обумовлює припинення менструацій, а також сприяє зниженню обміну речовин.

Свіжа інформація: Вправи і гімнастика при варикозному розширенні вен нижніх кінцівок

Вищевказані фактори приводять до затримки води організмом і появі зайвих кілограмів, що створює додаткове навантаження на серце і нирки.

Пенсійний вік передбачає відмову від трудової діяльності. Сучасні жінки відмовляються від заслуженого відпочинку і хочуть, як можна довше зберігати позицію у соціумі, продовжуючи працювати. Тим самим вони створюють для ніг, які вже не так молоді і міцні, несприятливі умови.

Читайте також:  варикоз Передається по спадку: є спадкова схильність до захворювання?

До таких умов відносяться:

  • тривала робота стоячи без перерв;
  • вимушена поза при сидінні за столом, комп’ютером;
  • некомфортна взуття з високим каблуком;
  • зайва вага.

Ці умови сприяють розвитку застою крові у венах нижніх кінцівок. Адже для ефективної роботи вен на ногах необхідно скорочення м’язів, яке відсутнє при виконанні роботи сидячи. При тривалому перебуванні в положенні стоячи мускулатура навпаки надмірно напружена і перешкоджає току крові до серця.

Якщо вищезазначені умови поєднуються з зайвими кілограмами, то незабаром можна заробити варикозне розширення вен. Симптоми цього захворювання не створять хороших відчуттів, змусять пам’ятати про себе.

Щоб хоч якось профілактувати розвиток такого стану, необхідно виконувати наступні рекомендації:

  1. Краще не носити тісне взуття. Її слід замінити більш зручними, м’якими, з низьким каблуком. Можна надіти улюблені туфлі на шпильці по святах, але на роботі краще обійтися без них.
  2. При сидячій роботі необхідно робити перерви та проводить їх активно: походити по коридору, виконувати невеликої амплітуди помахи ногами. При можливості потрібно надати ногам положення вище тазу. Краще міняти позу і при тривалому сидінні за комп’ютером.
  3. Необхідно стежити за об’ємом випитої води і з’їденої солі. Кількість рідини має становити близько двох літрів за добу. Індивідуальну дозу для кожного повинен розрахувати фахівець.

Якщо є перші ознаки варикозу, то краще придбати спеціальні компресійні панчохи. Купити їх можна в аптеках, персонал яких допоможе підібрати правильну модель. Носити подібну одяг не потрібно постійно.

Досить буде вдаватися до допомоги компресійних панчіх на роботі, щоб зберегти здоров’я вен.

Розвиток набряклості у чоловіків

У чоловіків з віком також відбуваються зміни гормонального фону. Чоловічий статевий гормон тестостерон. Він відповідає за ріст волосистої рослинності на тілі, м’язи, завдяки йому, стають сильнішими, подтянутее, а чоловік виконує свою статеву функцію.

Свіжа інформація: Бадяга від варикозу: інструкція із застосування, відгуки та протипоказання

У пенсійному віці кількість тестостерону зменшується, статева активність згасає, з’являються зайві кілограми.

Також у комплексі знижується обмін речовин, м’язи скорочуються повільніше, а значить і кров застоюється в судинах нижніх кінцівок, які втрачають свою еластичність. Не дивлячись на це набряки практично не з’являються.

Читайте також:  Настоянка на мускатном горісі при варикозі на ногах, відгуки

Їх викликають наступні умови:

  • зайва вага і відсутність активного способу життя;
  • пиво і солона закуска до нього;
  • перший і другий фактор спільно.

Щоб уникнути набряків чоловікам необхідно більше часу приділяти пішим прогулянкам по вулиці, проводити час на дачі за мінімальної роботою на ділянці.

Бажано дотримуватися правильного харчування, випивати достатню кількість води, відмовитися від шкідливих звичок.

Набряки при серцевих захворюваннях

Дуже шкода, але з кожним роком здоровий літня людина зустрічається все рідше, а набряки на ногах з’являються при розвитку захворювань. Слід знати, що це за хвороби.

Найчастіше набряки розвиваються при патологіях серця, нирок та ендокринної системи.

Саме для серцевих захворювань характерно поява набряків на гомілках, стопах. Як же все відбувається? Спочатку страждає саме міокард. Будь міокардит, кардіосклероз здатний викликати серцеву недостатність. Вона передбачає зміни насосної функції серця. Об’єм крові залишається таким же, але серцевому м’язі складніше розподілити її по організму. В результаті кровопостачання зменшується, а у хворого з’являються такі симптоми, як задишка, ціаноз, пастозність.

Для набряків серцевого етіології характерні специфічні ознаки:

  1. Розташовуються переважно на гомілках і стопах.
  2. З’являються відразу на обох кінцівках, строго симетрично.
  3. З’являються у вечірній час, а після нічного сну зникають.
  4. Набряк холодний на дотик, а забарвлення його ближче до синюшному кольору, іноді спостерігається почервоніння.
  5. Біль в області набряку при пальпації, здійсненні руху відсутня, незважаючи на те, що всередині накопичилося багато рідини.
  6. Такі набряки повільно прогресують, проходять тільки при лікуванні серцевої недостатності.

Для того щоб лікувати явище серцевої недостатності, можуть бути призначені серцеві глікозиди (вони нормалізують скоротливу здатність серця), нітрати (розширюють судини), сечогінні препарати (для виведення зайвої рідини з організму).

Крім прийому лікарських препаратів, слід дотримуватися спеціальної дієти. Необхідно перестати вживати жирні, смажені, солоні продукти, алкогольні напої. Перевагу потрібно віддати їжі приготованої на пару з мінімальним використанням солі. Дозволено вживати овочі, фрукти, каші. Питний режим змінюється: кількість води обмежується до моменту одужання, коли набряки вже не будуть турбувати. Краще уникати стресових ситуацій, відводити достатній час для сну, відпочинку. Рекомендують проводити більше часу на свіжому повітрі, прогулюватися. Ефективні кардіотренування, спортивна ходьба, заняття плаванням у басейні. Вправами слід займатись щодня, виділяючи на них близько тридцяти хвилин за добу.

Свіжа інформація: Способи боротьби з варикозом на ногах

Всі ці процедури здаються об’ємними. Насправді це не займе дуже багато часу.

Якщо займатися ними регулярно, то літні люди зможуть не тільки позбутися від хвилюючої їх проблеми – набряків, але значно подовжити роки життя.

Набряки у літніх при варикозі і препарати для лікування

Варикозне розширення вен нижніх кінцівок також здатне викликати набряки. Частіше хворобу виявляють у жінок. Хоча цей симптом зустрічається у дев’яноста п’яти відсотків пацієнтів з цим діагнозом. Прояви набряків при варикозі наступні:

Читайте також:  Післяопераційний компресійну білизну: який період носити при варикозі?

При огляді кінцівки можна побачити уражену вену, варикозні вузли.

Область набряку болюча, відчувається дискомфорт, розпирання.

Біль частіше виникає після навантаження, в кінці робочого дня.

Відчуття полегшення з’являється після зняття незручного взуття, і якщо підняти ноги вище тазу.

При початковій стадії варикозної хвороби призначаються медикаментозні препарати, ЛФК, масаж, використання компресійних панчіх, дотримання правильного режиму дня, зручна розвантажувальна взуття.

Сильні набряки ніг — явище неприємне, лікування у літніх людей повинно бути негайним і комплексним. Препарати для лікування варикозної хвороби можна використовувати внутрішньо і зовнішньо. Вони представлені у вигляді таблеток, гелів, мазі. Існують ліки на трав’яній основі. Фармацевтична галузь створила три групи препаратів. До них відносяться:

  • флеботонікі – зміцнюють стінку судин, підтримують її тонус. Популярні препарати Флебодіа, Детралекс;
  • антикоагулянти – засоби для відновлення нормальної реології крові, для зовнішнього застосування використовують гепаринова мазь, ліки зменшує ризики виникнення тромбозів уражених судин, всередину застосовують таблетки Аскорутина;
  • НПЗЗ — призначають як комплексну терапію, разом з іншими препаратами НПЗЗ здатні зменшити запалення в області набряку, застосовують препарати Диклофенак, Індометацин, вони зручні, так як існують у вигляді мазі, таблеток, ін’єкцій.

Важливо пам’ятати, що правильне дозування препарату, режим його ухвалення повинен призначати тільки фахівець. Тому обов’язково потрібно проконсультуватися з флебологом, тому що самолікування піддає життя хворого величезному ризику. Кожен старий повинен пам’ятати, що вчасно розпочате лікування – продовжить життя, збереже здоров’я та залишить ноги красивими.

Експерти в відео у цій статті розкажуть про методику лікування набряків ніг.