Клізма для схуднення в домашніх умовах: очисні клізми – Як правильно робити клізму з допомогою себе

Мало хто думає про те, як харчування залежить на роботу кишечника і інших органів ШЛУНКОВО-кишкового тракту, а також як від нашого раціону проводиться очищення організму.

Багато людей звикли їсти більше їжі, ніж організм у стані вивести, за рахунок чого з’являються калові маси, які можуть важити дуже багато.

Таке явище призводить до зайвої ваги, з’являється потреба в схудненні, адже стан надає навантаження на роботу печінки, серця та інших органів, а сам організм отруєння зсередини.

Швидко вирішити проблеми може клізма для схуднення, але треба знати її особливості.

Користь клізми

Схуднення за допомогою клізми має кілька переваг і переваг. Така процедура застосовується досить давно, оскільки це належить до природного методу для полегшення стану та усунення неприємних відчуттів.

Клізма в медицині використовується для різних цілей, але основна дія – надання проносної дії, якого не виходить домогтися при використанні медикаментозних засобів.

Раніше процедуру застосовували при появі закрепів і для боротьби з затримками дефекації, але сучасні люди можуть робити клізму для схуднення, методика дуже поширена серед жіночої половини населення.

Як показують відгуки людей, що часто використовують процедуру, то всього за 1 день можна позбутися приблизно від 7 кг маси.

Зайва вага йде завдяки очищенню кишечника від неперетравлених продуктів та інших частинок, які можуть залишатися в організмі.

Не варто думати, що очисна клізма здатна вирішити всі проблеми. Швидко скинути вагу і схуднути буде можливо тільки при використанні декількох сеансів, а також коригування раціону в ході такого лікування.

Важливо відмовитися від таких продуктів:

  1. Смаженого.
  2. Жирного.
  3. Солоного.
  4. Гострого.
  5. Спиртного.

Проводячи процедуру треба вживати більше води, ніж завжди. На додаток до чищення потрібно займатися спортом або самому робити прості фізичні вправи в домашніх умовах.

Очисні клізми для схуднення в домашніх умовах можуть використовувати при деяких хворобах:

  1. Роздратованому кишечнику.
  2. Рак прямої кишки.
  3. Частих запорах.
  4. Запальному процесі в області кишечника.
  5. При геморої.
  6. Екземі.
  7. Глистах.
  8. Інфекційних хворобах.

До початку використання процедури рекомендується звернутися до лікаря і пройти комплексне діагностування організму.

Проводити очищення й зниження ваги таким методом можна не всім людям, а лікар зможе допомогти з вибором рецепту для розчину або зовсім заборонить ставити клізми для схуднення.

Дія клізми

Схуднення за допомогою клізми є очисною заходом, в ході якої чиститься весь організм від токсинів і шлаків, але при неправильному і безконтрольному застосуванні можуть з’являтися збої, порушення здоров’я.

Якщо проводити процедуру дуже часто, то зі шлаками починає виводитися корисна флора з організму, за рахунок чого з’являються порушення травної системи, можуть розвиватися патогенні бактерії.

Виходячи з дії процедури, її часте застосування викликає дисбактеріоз. У користувачів можуть з’являтися болі кишечнику, розвивається порушення стільця, що проявляється у вигляді частою діареї або затримок дефекації.

Читайте також:  Клізма користь і шкода - Користь клізми: чим корисна і корисна

Виключити подібні наслідки можливо при використанні правильних розчинів і нечастому застосуванні процедури.

Клізма для схуднення в домашніх умовах має кілька основних переваг:

  1. Швидке виведення шлаків.
  2. Пропадають запори.
  3. Знижується вплив токсинів на організм.
  4. Усуваються глисти і інші види паразитів.
  5. Проходить здуття і метеоризм.
  6. Знижується маса тіла.

Для одержання користі від процедури, важливо знати, як правильно робити клізму, які розчини рекомендується використовувати.

Правила проведення

Процедура для очищення – не панацея від усіх хвороб і зайвої ваги, її можна використовувати не всім і не завжди.

Проводиться дію тільки при спільній коригування харчування, голодування, що дозволяє швидше звільнити кишечник від шкідливих продуктів життєдіяльності.

Під час процедури необхідно вводити в задній прохід трубку, використовуючи кружку Есмарха. Приблизний об’єм ємності становить 2 літри.

Для виключення дискомфорту та інших наслідків в ході клізми треба виконувати все за правилами, використовуючи алгоритм.

Очисні клізми для схуднення в домашніх умовах виконуються за наступною схемою:

  1. Треба приготувати вазелін, тазик, кухоль Есмарха та розчин.
  2. Заповнити ємність пристрій на 75% розчином або водою, перекрити кран і повісити засіб на висоту від 1 м або просто тримати в руці.
  3. У ванній треба лягти на бік, притиснути коліна до живота і максимально розслабитися.
  4. Змастити кінець трубки вазелинов і вставити його в анальний отвір, приблизно на 10 див.
  5. Відкрити кран, щоб вода або розчин почали повільно вводитися в пряму кишку.
  6. Як тільки з’являється позив до дефекації, кран перекривається і треба перетерпіти процес, після чого знову пускати рідина.
  7. Після вичерпання всієї рідини, трубка дістається з анального отвору, якщо вийде, треба полежати на боці 10 хвилин, після чого піти в туалет для випорожнень.

Для повного курсу доктора рекомендують використовувати методику за 2 тижні, а саму клізму ставити з інтервалом через 1-2 дні.

Таке виконання дозволяє зберегти нормальну роботу травної системи, не порушується флора кишечника, обмінні процеси.

Клізма для схуднення в домашніх умовах використовується в критичних випадках, коли інші заходи не дають потрібних результатів. Систематично застосовувати спосіб забороняється, а проводити процедуру дозволено не частіше 2 разів на рік.

Методика не позбавити від жирових відкладень, але прискорює моторику кишечника. Якщо людина не змінює режим харчування, кількість вживаної їжі, то стан швидко повертається у вихідне, вага знову підвищується.

Клізма – перший крок на шляху до схуднення, додатково змінюється харчування, звички, спосіб життя, додаються тренування.

Можливі рецепти для приготування розчинів

Люди, які бажають схуднути, підбирають для себе найоптимальніший варіант.

Деякі використовують строгі дієти, інші починають інтенсивно займатися спортом, а треті поєднують обидва методи і додатково використовують клізми.

Є кілька ефективних і корисних розчинів для очисних процедур.

Найпростіший – використання чистої води, але для максимального результату й виведення шлаків можна використовувати рецепти, в основі яких будуть компоненти, що поліпшують фору, місцеву імунну систему та інші характеристики.

Читайте також:  Чим можна замінити клізму в домашніх умовах

Ефективні розчини можуть готуватися з додаванням різних компонентів, серед найкращих виділяють:

  1. Трави. Для приготування потрібно змішати з 2 ст. л. ромашки, календули, шавлії. Готовий збору заливають 250 мл окропу, залишають настоятися протягом години, після фільтрації додається підігріта вода, щоб обсяг був близько 2 л. Такий розчин допомагає швидше розчинити калові маси, може лікувати запальні процеси, лікувати невеликі пошкодження, позбавляється від здуття і газів.
  2. Сода. Хороший рецепт для схуднення, вважається не тільки очисним видом клізми, але й засобом для нормалізації загального стану. Використовувати содовий розчин можна при тривалому порушенні випорожнень, засіб надасть заспокійливий ефект, знімає болі. Для приготування потрібно прогріти 0,8 л води до 40 градусів, додати 2 ст. л. соди і розчинити порошок. У готову суміш додатися ще 1-1,2 л води.
  3. Сіль. Розчин солі краще, ніж звичайна вода, відмінно знімає набряклість, розм’якшує шлаки. Для створення суміші треба в літрі теплої води розчинити 2 ст. л. солі, після чого додати ще 1 л води. У розчин можна відразу додати трохи лимонного соку, близько 50 мл. Такий рецепт дає кращі результати, але кількість солі знижується до 1 ст. л.
  4. Гліцерин. Компонент спосіб максимально швидко розм’якшити шлаки і м’яко виводить їх з організму. Для приготування на 500 мл води додається 2 ст. л. гліцерину, його можна купити в аптеці, а також 2 ст. л. морської солі. Даний засіб покаже перші результати після 2 клізм.
  5. Лимон. При попаданні в кишечник лимонна кислота швидко розщеплює жири, за рахунок чого знижується вага, очищається організм і нормалізується травна система. Для розчину потрібно додати в 1 л води 50 мл соку з лимона. Кожна нова клізма вимагає збільшення об’єму води на 200 мл.
  6. Яблучний оцет. Використання такого компонента практикують багато людей, але при гастриті та інших хвороб ШЛУНКОВО-кишкового тракту, засіб суворо заборонено, інакше захворювання може загострюватися, викликаючи небажані наслідки. В інших ситуаціях розчин зміцнити місцеву імунну систему, внаслідок великого скупчення корисних речовин. Використовувати оцет краще той, що зроблений в домашніх умовах. Для розчину треба в воду додати 1 ч. л. кошти.
  7. Кава. Кофеїн після всмоктування в кишківнику, покращує обмінні процеси, за рахунок чого будь-яка людина може швидше скинути масу тіла. Розчин робиться на основі 3 ст. л. кави, в який додається склянку води. Інгредієнти треба закип’ятити, а для клізми використовувати лише 20 мл міцної кави на 1 л води. Приготовленої рідини достатньо для проведення 5 процедур.
  8. Мед. Цей бджолиний продукт багатий корисними речовинами, кислотами, мікроелементами. Для чищення кишечника і схуднення розчин на основі меду вважається одним з кращих, оскільки йде моментально збагачення організму корисними речовинами. Для приготування 2 л води додається 1 ст. л. меду, рідина прогрівається до 40 градусів, після чого вводиться в кишку.
  9. Урина. Таке вміст клізми не відноситься до звичайного, може викликати подив у деяких людей, але ефективно справляється із зайвою вагою. Для схуднення треба використовувати свою сечу і тільки свіжу. Досить буде почати вводити по 100 мл, але обсяг постійно підвищується на 50 мл Максимальна кількість для введення становить 1 л.
Читайте також:  Як зробити клізму дитині - Клізма для новонароджених і дітей в домашніх умовах: робити новонародженому при запорах немовляті

Максимальні результати та користь від клізми з’являється, якщо її робити вранці відразу після сну до початку трапези.

При необхідності йти на роботу слід запам’ятати, що незалежно від рецепту, проносна дія зберігається і може залишатися протягом пари годин.

Під час використання процедур треба прокидатися заздалегідь, щоб уникнути неприємностей на роботі, виключити нудоту та інші види дискомфорту.

Ще потрібно пам’ятати, що чим тепліше буде вміст клізми і чим м’якше обраний розчин, тим простіше пройде процедури і процес виведення шлаків.

Якщо в ході терапії починають виникати різкі болі, дискомфорт, то відразу треба зупинити процедуру, закрити на пристрої краник і просто лежати до закінчення клізми.

При болях понад 5 хвилин, навіть після припинення введення рідини, треба зробити випорожнення.

Больовий синдром може з’являтися через проникнення повітря, а для його виводу потрібно робити часті глибокі вдихи. Після процедури можна масажувати живіт, як це роблять дітям.

Після клізми треба трохи полежати і відпочити. Час відпочинку може доходити до півгодини.

При появі апетиту можна використовувати нежирні страви і продукти, причому їжа повинна бути корисною, поживною.

Ідеально підійде каша, варене дієтичне м’ясо або риба. Не рекомендується використовувати сирі рослинні продукти, молочну продукцію.

В ході 2 тижневого курсу очищення треба відмовитися від вживання чаю і кави, навіть якщо вони не будуть міцними.

Якщо проводити клізму правильно, то вона не зробить шкоди, а ефект буде помітний через 2-3 процедури.

Протипоказання

Перед використанням клізми для схуднення або простого виведення шлаків, будь-якій людині треба звернутися до лікаря для проведення діагностики та отримання рад.

Процедура є відносно безпечною, має деякі протипоказання, які треба знати до початку виконання.

При безконтрольному використанні клізми, людина не зможе прибрати зайву вагу, може викликати порушення обмінних процесів, що призводить до ожиріння, появи протилежної дії.

Варто пам’ятати, що клізми можуть викликати залежність, після чого стінки кишечника стають ледачими, а без процедури пацієнти не зможуть справляти природну потребу.

Основні протипоказання для проведення процедури такі:

  1. Геморой, від методики при захворюванні може починатися кровотеча.
  2. Період вагітності. Клізма може викликати тонус матки, за рахунок чого зростає ймовірність викидня.
  3. Гіпертонічна хвороба, від чищення можуть траплятися різкі скачки показників тиску.
  4. Хвороби ШЛУНКОВО-кишкового тракту в хронічній формі, які можуть загострюватися від процедури.
  5. Критичні дні у жінок, а також 5 днів після менструації.

Самостійно підбирати розчини для клізми забороняється. Описаний спосіб – остання міра, на яку треба звертатися увага.

Якщо є бажання схуднути, то треба просто змінити спосіб життя і харчування, зробити раціон низькокалорійним, а також почати займатися спортом.

Можливо, для отримання потрібних результатів, слід звернутися до тренера, що може скласти схему вправ для максимального результату.

Корисне відео

diagnoz.in.ua
Залишити відповідь