Чим можна замінити клізму в домашніх умовах

Якщо в кишечнику спостерігається збій, його необхідно прочистити. Супроводжуватися це явище може запорами, підвищеним метеоризмом або ж іншими проблемами, які негативно позначаються на якості життя людини.

Найпростішим варіантом прийнято вважати клизмирование. Проводити клізму можна в домашніх умовах навіть без нагляду медперсоналу.

На щастя, відомі і інші способи очищення кишечника, які можуть допомогти уникнути розвитку великого ряду патологій ШКТ.

Вся справа в тому, що провести клізму в домашніх умовах не складе труднощів, але ж не всім ця процедура виявляється приємною.

Одним з важливих моментів стане і той факт, що клізма чистить виключно товстий кишечник, коли тонкий залишається забрудненою.

Тому фахівці рекомендують задіяти альтернативні способи очищення, які змогли стати популярними у сучасних людей і користуються хорошими відгуками.

У цій статті піде мова про те, чим же можна замінити клизмирование.

Свідчення

Перед тим, як освятити в рамках цієї статті методи очищення організму, варто визначити показання до них.

Процедура рекомендується до проведення в тих випадках, коли людину мучать запори і регулярні здуття, порушується робота кишечника, а тому на протязі декількох днів сходити в туалет не вдається.

Може спостерігатися часте недосипання, млявий стан і слабкість. Не винятком стають випадки прояву наліт на язиці, неприємний запах з рота.

Чистку призначають у випадках, коли людина дуже часто хворіє, підхоплюючи сезонні респіраторні недуги, страждає від регулярних головних болів, його стан шкіри і її колір в області шиї і голови не здоровий.

Насправді очищення кишечника в домашніх умовах, навіть без використання такого популярного способу, як постановка клізми, є цілком доречною процедурою.

Бажано перед тим, як починати курс очищення, пройти повне обстеження і отримати рекомендації від лікаря.

Щорічно число людей з запорами стає вище, аналогічно цьому зростає і попит на проведення очищень кишечника в домашніх умовах.

Протипоказання

Потрібно в першу чергу відмітити, що чистка кишечника без клізми змінює функціональні можливості організму. Процедура має ряд протипоказань, коли її не можна застосовувати.

Це можуть бути запальні процеси товстої кишки, шлунка і кишечника, наявність виразкових патологій в області 12-палої кишки або шлунка.

Не винятком стануть випадки частих діарей, пухлини злоякісного характеру, схильність людини до алергій, а також випадки з нирковою недостатністю, серцевою і гіпертонічної патологій.

Чистка кишечника без клизмирования не завжди рекомендується до проведення, якщо у людини спостерігається зубний біль або ж систематичні больові напади у жінок.

Читайте також:  Клізма при вагітності - чи Можна вагітним робити клізму під час вагітності і запорі: інфа для вагітних

Не варто ускладнювати стан потерпілого вже організму, ні до чого хорошого це не призведе.

Якщо після очищення кишечника стан не буде краще, калові маси і каміння залишаться, потрібно підходити до вирішення патології комплексно, змінивши раціон харчування.

Важливо зменшити споживання хлібобулочних виробів, їжі з жирами і вуглеводів. А тепер прийшла черга розповісти про найпопулярніші способи очищення кишечника, які відомі на сьогоднішній день.

Водна чистка

Спосіб очищення водою є одним з найбільш щадних сьогодні. Потрібно розчинити багаторічні поклади в організмі і в подальшому вивести їх назовні. Є кілька способів досягнення цих цілей.

Рецепт 1

З ранку потрібно випити 1 ст. теплої води. Кожен день потрібно повторювати цей захід. З часом стінки кишечника отмокнут, і вдасться прибрати багаторічні нашарування калових каменів. Спосіб тривалий, але приносить бажаний ефект.

Рецепт 2

Солона вода не здатна всмоктуватися в стінки кишечника, навпаки – вона витягне рідина. Щоб зробити такий розчин можна взяти, як кухонну, так і морську сіль. Її потрібно розвести в 1 л води в кількості 1 ч. л.

Склад потрібно випити з самого ранку натщесерце в розмірі 0,5 л. По мірі опущення рідини, потрібно додавати ще по 1 ст.

Протягом декількох годин можна буде випити близько 12 ст., передозування вкрай не рекомендована, а тому не варто експериментувати з великим об’ємом розчину.

В подальшому з’являться позиви до спорожнення. Варто знову випити 250 мл солоної води, але коли сталося перше спорожнення кишечника. Потрібно повторювати процедуру до тієї пори, поки не поллється чиста вода.

Вихід не менш важливий чищення, цього етапу приділяється особлива увага. Рекомендується їсти вівсянку, випити води і їсти свіжі фрукти, наприклад, банан.

Курс солоно-водних чисток буде розтягнутий на 3-5 процедур, але між ними варто робити інтервали в 1-2 дні.

Лимонно-сольова чистка

Цей вид очисток прийнято відносити до йоги. Славиться спосіб тим, що має негативний вплив на стінки кишечника. Для приготування розчину треба взяти 1,5 л води і 1 ст. л. солі, 1 шт. лимона, з нього варто видавити сік.

Рекомендується виконання процедури з ранку на голодний шлунок. Не варто робити чистку не пізніше, ніж за 3 години до виходу з дому.

Випивайте 1 ст. води протягом 2-3 хвилин, а після проробляти вправи. Потрібно пару раз нахилитися вліво і вправо, після вперед, зробити кілька рухів тазом і поворотів тулуба.

Щоб підсилити ефект, рекомендується піднімати коліна вище, роблячи невеликі кроки. Основна рекомендація стосується того, що під час очищення не можна приймати положення лежачи.

Через 10 хвилин рекомендується випити склянку води з лимонно-сольовим розчином і повторити комплекс, зазначений вище. Тільки на 5 разів може проявитися позиви в туалет, а якщо такий відсутній, потрібно випити ще одну склянку рідини.

Читайте також:  Як часто можна робити клізму дорослому: ставити клізму кожен день

Проносні натуральні засоби

Сенна

Щоб очистити кишечник, можна використовувати не тільки хімічні засоби, але і натуральні. Одним з них є трава сени.

У неї є ще одна назва – олександрійський лист. Засіб має сильний проносний ефект і використовується для очищення товстого кишечника, якщо людина не хоче робити клізму.

Протипоказанням буде той, що вживати сенну дітям не можна. Не виключені побічні явища та передозування. Курс прийому становить 7 днів, більше пити засіб не варто.

Приготування відвару:

Потрібно взяти 1 ст. л. сени і змішати з 1 ст. води. Відправити на 5 хвилин на повільний вогонь, а після закипання дати складу ще 15 хвилин постояти. Пити треба по 1/3 склянки обов’язково за 2 години перед сном. Якщо необхідно, дозу можна відкоригувати.

Англійська сіль

Сульфат магнію або магнезія славиться своїм проносну властивість. Застосовувати її потрібно для очищення кишечника.

У англійської солі є свій специфічний гірко-солоний смак. Вранці потрібно пити 1 ч. л. магнезії з 1 ст. теплої води. Склад потрібно вживати 20 днів з ранку.

Курс очищення проводиться 2 рази в рік. Ефект послаблення може бути присутнім на протязі дня. Не виключено, що він взагалі може бути відсутня, в такій ситуації потрібно підібрати інший засіб.

Очищення тонкого кишечника дозволяє не тільки вивести токсини, але і прибрати живіт, налагодити роботу підшлункової і печінки.

Рицина

Ще одним засобом натурального походження для послаблення прийнято вважати касторове масло. Продається воно в аптеці. Пити його потрібно в кількості 2 ст. л.

Бажано на ніч. Заїсти його нудотний смак, можна шматочком лимона або ж запити імбирний настоєм. Дозування може бути збільшена до 3 ст. л. залежно від ваги людини.

Щоб прочистити тонкий кишечник, варто пити рицинова олія протягом 20 днів у розмірі 10 – 30 гр. на 1/3 склянки води.

Доза повинна бути підібрана за консультації з лікарем.

Звичайно ж, варто враховувати і той факт, що тривалі курси очисток сприяють вимиванню корисної мікрофлори в області кишечника, а це негативно відображається на можливості органу вбирати поживні речовини.

Очищення продуктами харчування

Очищення кишечника можлива, якщо підключити до раціону харчування продукти, у складі яких є проносні речовини або ж клітковина.

Висівки

Потрібно приймати по 1-2 ст. л. висівок протягом 3-х разів на день. Робити це потрібно за 15 хвилин до початку їжі, обов’язково запиваючи складу. Проводиться дана очищення 1 раз в рік. Курс становить 7 днів.

Потрапивши в область кишечника, висівки починають розбухати, а в подальшому очищають слизову оболонку, крім накладання.

Читайте також:  Клізма в домашніх умовах - Як правильно робити і зробити клізму самому собі для очищення кишечника: як ставити і поставити самостійно грушею

Якщо ж процедура буде проведена з помилками, людина може зіткнутися з тяжкістю в області живота, а також підвищеним утворенням газів.

Якщо необхідно провести курс профілактики, висівки можна їсти по 2 ст. л. в день, обов’язково перед їжею.

Яблучна чистка

В день потрібно з’їсти 2 кг яблук. Цю кількість потрібно розподілити на 5-6 порцій. Протягом дня потрібно пити воду і зелений чай, а ось від кави краще відмовитися.

Подібне очищення може бути проведено 1 раз в місяць. По закінченню чищення спостерігається зниження ваги.

Відвар вівса

Даний засіб користується популярністю у тих, хто зазнав його на практиці. Потрібно змішати 2 л води і 200 гр. вівса і проварити складу протягом 40 хвилин.

В подальшому випити пів склянки відвару по 4-5 разів на добу. Курс лікування становить тиждень.

Шкода від забрудненого кишечника людини

Шкідливі речовини і токсини, які виявляються в кровоносній системі, потрапляють туди з допомогою кишечника.

Протягом тривалого часу людина може відмовлятися від візиту до лікаря, але це загрожує повним збій роботи ШЛУНКОВО-кишкового тракту.

Коли частина не перевареної організмом їжі виявляється в складках, борозенках або ж поглибленнях травної системи, поклади не дає поживним речовинам вбирається в організм.

У підсумку ворсинки кишечника виявляються забитими. На тлі подібних обставин спостерігається бродіння, загнивання, а також виділення токсинів. Все це надає отруйний ефект на організм.

У зашлакованому кишечнику можуть бути від 15 до 25 кг каменів, а це негативно позначається на роботі організму в цілому.

Відкладення починають розкладатися, виділяються токсини, які виявляються в кровоносній системі людини, а в подальшому і органах, тканинах.

Поступово це призводить до інтоксикації, яка супроводжується рядом небезпечних для життя людини патологій.

Головні нюанси проведення очисток будинку

Потрібно навчитися грамотно використовувати комплексні методи очищення із застосуванням їжі та способів народної медицини, вести здоровий спосіб життя, не уникати застосування клізм і сорбентів.

Щоб чистка дала належний результат, варто в день випивати по 2 л води. Їсти потрібно вітамінні і корисні продукти, овочі, фрукти і зелень. Рекомендується мед, збір не має значення.

А ось під заборону повинні потрапити борошняні, солодкі та жирні страви. Краще зробити акцент на харчуванні на пісне м’ясо і морепродукти, організувати дробовий прийом їжі, чистити зуби перед сном і вранці.

Очищення порожнини кишечника без клізми несе в собі виключно користь, але при дотриманні комплексного підходу.

Якщо ж не коригувати раціон харчування, вживати спиртне, то користі від очисток досягти не вдасться.

І пам’ятайте, що при проведенні очищення важливо залишатися вдома, щоб поруч був туалет, адже в іншій ситуації не виключена прикра помилка.

Корисне відео