Відновлення після лапароскопії: вправи, фізіотерапія

Лапароскопія відноситься до сучасного методу проведення оперативного втручання, яке відрізняється своєю малотравматичностью. Вона використовується для лікувальних і діагностичних цілей органів, які розташовуються в області малого тазу, черевної порожнини. Незважаючи на те, що пацієнт може повернутися додому, в день проведення операції, велику роль має відновлення після лапароскопії.

Основи реабілітації

Зазвичай відновлювальний період триває протягом 6 місяців. Він включає не тільки фізичне самопочуття, але і психологічна складова. Звичайно ж, протягом цього часу людина вже почне жити повноцінним життям, працювати. Але даний часовий період, необхідний для накопичення резервів організму, які необхідні для перенесення стресу без нанесення шкоди для здоров’я. Оптимальне самопочуття зазвичай повертається через 1,5–2 тижні.

Однак, щоб період реабілітації пройшов, як можна результативнішим, необхідно дотримуватися наступних рекомендацій:

  • якщо не надано іншої рекомендації, то на 2 тижні слід відмовитися від статевих контактів;
  • дотримуватися рекомендованої дієти. Якщо проведена операція з видалення жовчного міхура, то протягом місяця необхідно дотримуватися дієти №5;
  • уникати появи запорів;
  • починати заняття спортом дозволено через місяць. Починати слід з підйому тягарів не більше 3 кг протягом 3 місяців. Далі протягом півроку можна п’ятикілограмові навантаження;
  • через місяць рекомендується фізіотерапія;
  • прийом полівітамінних препаратів, що зміцнюють організм.


Не можна протягом 1 місяця відвідувати лазню і сауну

Доглядаємо за швами

В результаті того, що під час лапароскопії робляться розрізи невеликого розміру, для загоєння яких потрібно незначний час, ускладнення відбуваються у виняткових випадках. Лікарем виробляються малі розрізи, через які в черевну порожнину вводяться хірургічні інструменти. Після закінчення основного етапу втручання після виведення інструментів проводиться накладання 2 шовкових швів, які зверху покривають антисептичною пов’язкою з марлі.

Якщо операція проводилася для емболізації міоми матки, то не потрібно накладання швів. Зазвичай шви знімають по закінченню 7 днів, однак бувають випадки, коли їх знімають на 5 день, а в деяких ситуаціях – через 10 діб. Як правило, більший час для загоєння швів потрібна пацієнтам з підвищеною масою тіла. Протягом 30 днів, після оперативного втручання в місцях розрізу, видніються маленькі шрами з багровим відтінком. З часом вони бліднуть і стають майже непомітними.

Читайте також:  Розшифровка ЕЕГ у дітей: норма і порушення роботи головного мозку

Після того, як пацієнта виписали зі стаціонару, йому варто прийти на перев’язку на наступний день. Далі проводиться перев’язка через день, до тих пір, поки не відбудеться зняття швів. Потім, для того, щоб шви збереглися в хорошому стані, необхідно місце проколу обробити наступними розчинами: перекисом водню, розчином діамантового зеленого, 1% розчином йоду. Після зняття швів на місця проколів немає необхідності накладати антисептичну пов’язку.

Однак під час прийняття душу, важливо користуватися серветкою, володіє водонепроникним дією. Це дозволить уникнути проникнення води. Ванну можна приймати до повного загоєння швів. Зазвичай вона дозволяється після закінчення 1 місяця.

Дієта

Період відновлення потребує дотримання спеціальної дієти. В день проведення хірургічного лікування їсти забороняється. Дозволяється лише пити негазовану воду. На другий день дозволено дробове харчування невеликими порціями не рідше 5 разів на день. Заборонена до вживання важка їжа:

  • жирні, гострі, смажені страви, які приготовані на великій кількості рослинного, вершкового масла. Необхідно відмовитися від приготування їжі на тваринному жирі;
  • мариновані, копчені продукти, консерви;
  • м’ясо жирних сортів, сало;
  • свіжа здоба, кондитерські вироби, цукерки, так як ці продукти викликають підвищення газоутворення в кишечнику;
  • бобові, які призводять до метеоризму.

Основа харчування повинна складатися:

  • зі свіжих бульйонів;
  • супів;
  • каш;
  • пюре;
  • свіжих овочів, фруктів;
  • кисломолочних продуктів;
  • цільнозернового хліба.

Раціон повинен відрізнятися простотою. Тим не менш, у ньому мають бути необхідні для відновлення організму мінерали, вітаміни, поживні речовини. Дозволені до вживання страви, які приготували на пару, загасили, відварили. Алкогольні напої можна через місяць після лапароскопії. В якості рідини можна вживати киселі, компоти, кефір, йогурт, негазовану мінеральну воду, неміцний чай.



На 3 тижні рекомендується відмовитися від паління. Нікотин заважає швидкому реабілітаційному періоду

Фізіотерапія

Фізіотерапія після лапароскопії спрямована на відновлення працездатності пошкоджених під час хірургічного втручання тканин. Особливості фізіотерапії залежать від мети втручання і оперованого органу. Якщо проводилася лапароскопія в якості діагностичного методу, то фізіопроцедури не проводяться, в них немає потреби. Лапароскопія для відновлення прохідності маткових труб потребує парафінових, озокеритових компресії, накладених на місце розташування труб матки.

Ці аплікації дозволяють швидко розсмоктатися спайок, надають зігріваючу дію. Їх накладають на 15 хвилин, щоб виключити появу опіку. Протягом місяця слід провести 10 процедур з можливістю їх повторення через 2 місяці. Також жінкам рекомендується проведення електрофорезу з магнієм, кальцієм, цинком. Дані речовини мають потужний протизапальний ефект, розсмоктують спайковий процес.

Після видалення кісти яєчника призначається магнітна терапія показана для відновлення нервових закінчень в комплексі з електрофорезом, що приносять виписані лікарем лікарські засоби в необхідну область. Крім електрофорезу, для доставки медикаментозних препаратів використовується ультрафанофорез. Він заснований на ультразвукових хвилях. Після холецистектомії використовується електрофорез, магніт.

Проведення фізіотерапевтичних заходів сприяє розм’якшенню сполучної тканини. В результаті чого зменшується больовий синдром, усувається спайковий процес від лапароскопічних процедур.

Фізичні вправи

Фізичні вправи після лапароскопії повинні обговорюватися з лікарем. Зазвичай важкі вправи можна виконувати через 4 місяці. Цього часу вистачає організму для повного відновлення.

Читайте також:  Розширена кольпоскопія з цитологией: що це таке, показання, підготовка

Протягом місяця необхідно на одному рівні підтримувати внутрішньочеревний тиск. Інакше можливий розвиток черевної грижі. В цей час необхідно уникати підйому тягарів, виключити заняття в залі, вдома.

Однак це не означає, що пацієнту необхідно весь час лежати на дивані. Сприяє сприятливому впливу на реабілітаційний період розумна фізичне навантаження. Зміцнити м’язи живота, дихальну систему можна пішими прогулянками. Тривалість обумовлюється з лікуючим лікарем. Поступово проводиться збільшення тривалості прогулянок.

Надають користь для відновлення організму вправи, що входять до групи ЛФК. З їх допомогою можливо зміцнення опорно-рухового апарату. Найчастіше до занять спорту дозволяється приступати через місяць. Однак необхідно стежити за кількістю вправ. Збільшувати навантаження необхідно плавно. Підібрати найбільш оптимальну навантаження допоможе лікар.



Через тиждень можна підключити ходьбу по сходах

Заняття починаються з дихальних вправ, далі підключаються вправи для ніг у вигляді ковзання п’ят по підлозі або дивана. Допустимі повороти на бік. Причому всі спортивні заняття повинні проводитися в горизонтальному положенні. Через 5 днів можна підключати ходьбу по прямій. Через 4 тижні дозволяється плавання в басейні. Займаючись спортом необхідно прислухатися до власного організму, щоб його не перевантажити і не погіршити самопочуття.

Планування вагітності після лапароскопії

Якщо проводилася лапароскопія жінкам з приводу усунення міоми, то настання вагітності можливо через 1 рік. Раніше її настання може призвести до розриву матки під час пологів. Якщо міома усувалася эмболизацией, то планувати зачаття можна через 6 місяців. Проведення операції з усунення спайкового процесу дозволяє настання вагітності після закінчення 3 місяців. Причому в цій ситуації ймовірність настання зачаття підвищується, якщо минуло менше часу після того, як розсікли спайки.

Раніше настання зачаття у зв’язку з набряком маткових труб може привести до виникнення позаматкової вагітності. Зазвичай протягом 3 місяців жінці рекомендується прийом оральних контрацептивів, які попереджають настання вагітності і дозволяють яєчниках відпочити. Після їх скасування яєчники починають працювати в більш посиленому режимі. Якщо зачаття не відбулося у запланований час, то необхідно відвідати гінеколога для виключення розвитку ускладнень.

Коли приходять місячні

Найчастіше після лапароскопії місячні приходять в належний час, що свідчить про правильній роботі яєчників. Не буде вважатися ускладненням затримка циклу на 2-3 дні. Якщо по закінченні 2 тижнів, після призначеного часу, менструація не настає, то необхідно консультування з гінекологом. Після лапароскопії в перші дні вважаються нормальними сукровичні виділення.

Читайте також:  Цистографія сечового міхура (микционная): відгуки, протипоказання, підготовка

Вони зазвичай проходять через 2 тижні, іноді виділення можуть перейти в менструацію. Якщо виділення набувають яскравий колір, то це є відхиленням і вимагає втручання фахівця. Під час догляду за виділеннями дозволяється користуватися тільки чистою теплою водою і прокладками без ароматизаторів, щоб виключити появу алергічної реакції.



Заборонено користуватися тампонами, так як це може призвести до розвитку запального процесу

Рекомендації лікаря

Після приїзду додому пацієнту важливо дотримуватися наступних нескладних рекомендацій:

  • всі зміни режиму повинні узгоджуватися з лікарем;
  • важливо виключення травм і перевантажень для швидкого загоєння швів;
  • необхідно відкласти на деякий час спортивні заняття;
  • не рекомендовані тривалі подорожі;
  • заборонений підйом вантажів;
  • заборонено розчісувати шви;
  • не можна користуватися на швах мазями та кремами;
  • слід носити зручний одяг;
  • до тих пір, поки не зняли шви не можна приймати ванну.

Якщо дотримуватись рекомендацій лікаря у відновний період після лапароскопії, то значно прискориться реабілітація пацієнта.

Відео по темі: