Як перестати тиснути прищі на обличчі: психологія залежності, як позбутися від звички

Прищі у будь-якої людини викликають скоріше негативні емоції, ніж позитивні. Тому кожен намагається різними способами від них позбавитися, що не завжди є вірним рішенням і навіть несе серйозні наслідки.

Це відбувається на підсвідомому рівні, коли людина вважає, що прищ здатний зіпсувати все його життя. Але насправді ми навіть не помічаємо цих маленьких непорозумінь.

Як же можна позбутися шкідливої звички видавлювання? Що робити якщо: «Люблю і не можу зупинитися?». Як слід позбавлятися від прищів? Про це ви дізнаєтесь у статті!

Причини, по яким людям подобається тиснути прищі

Причини існують найрізноманітніші. Наприклад, комусь приносить задоволення сам процес видавлювання, а в іншому випадку, це ознака психічного захворювання. Якщо у вашому житті настав стресовий, хвилюючий період, то судорожне видавлювання прищів цілком обґрунтовано.

Така безглузда звичка без спеціального обладнання і підготовки здатна спричинити за собою неприємні і небезпечні наслідки. Наприклад:

  • ризик зараження різними інфекціями через кров;
  • почервоніння, утворення кірки;
  • свербіж, печіння;
  • шрами, ямочки, утворення рубців;
  • прищів стане ще більше.


Тепер задайте собі питання: чи дійсно корисною справою ви займаєтеся? Від маленького горбика на шкірі ваше життя не зміниться, він зникне через короткий термін. А ось заробити ще більш серйозні проблеми додачу до прищів і вугрів ще й як можна!

Якщо вам так гостро необхідно позбутися від цих ненависних утворень, зверніться до дерматолога і запишіться на професійну чистку шкіри.

Психологічні прийоми, як відучитися тиснути прищі

Існують різні способи відвернути свій мозок і убезпечити себе від невдалої затії. Давайте розглянемо декілька варіантів, які допоможуть вам припинити тиснути прищі.

  • Займіть свої руки корисною справою. Почніть вишивати, читати книги, ліпити, малювати, готувати. Постарайтеся відволікти себе.
  • Не варто досконально розглядати своє обличчя в дзеркалі.
  • При першій думки про видавлювання прищів віджимайтеся, качайте прес, присідайте! Це допоможе не тільки відмовитися від шкідливої звички, але і поліпшити свої фізичні параметри.
  • Створіть навколо себе спокійну обстановку, без стресів і зовнішніх подразників.
  • Займіться йогою.
  • Спіть 8 годин на добу. Здоровий сон – здорова нервова система, а здорова нервова система – відмова від потреби в витискуванні, чесании і раздирания чого-небудь.


Такі прості поради зможуть допомогти вам відмовитися від видавлювання прищів!

Домашні напрацювання по отучению від видавлювання прищів

Якщо вдома виникло різке бажання видавити прищ, робіть це на великій відстані від дзеркала. Чому? Таким чином ви не зможете розгледіти їх, і у вас створиться відчуття, що прищів зовсім ні!

Також відмовтеся від збільшують дзеркал, які здатні знайти вади навіть в самій ідеальній шкірі. Адже всім відомо, що дівчата з-за найменших недоліків здатні разразить таку паніку! Тому щоб уникнути таких неприємностей рекомендується раз і назавжди відмовитися від такого атрибуту, як збільшуюче дзеркало!

Також можна змінити освітлення кімнати на тепле. При такому світлі вади шкіри непомітні. Це можна зробити, просто помінявши лампочки.

Коли без допомоги лікаря не обійтися

Якщо ситуація тільки погіршується, ви буквально раздираете прищі, то без допомоги лікаря не обійтися! Тут проблема криється куди гірше, а саме у вашому психічному стані. Швидше за все, ви переживаєте складний період в житті.

Тому тільки лікар здатний допомогти вам і дати подальші вказівки. Також бити на сполох потрібно, якщо:

  • Ви занесли інфекцію, прищів стало набагато більше. Викликано це тим, що, порушивши структуру шкіри на обличчі, всі бактерії і бруд проникли в інші пори. Все може закінчитися тим, що висипань стане набагато більше, ніж було раніше.
  • Видавлювання прища всередину веде до зараження крові! Весь гній, який повинен був вийти назовні, при неправильному видавлюванні здатний проникнути всередину, що поведе за собою жахливі наслідки, аж до хірургічного втручання.

Категорично не можна видавлювати прищі голими руками, тим більше брудними. Ви ушкоджуєте внутрішній шар, де гній починає стрімко поширюватися, що веде до інфекційним зараженням.

Які прищі дозволяється видавлювати

Домашнє видавлювання прищів — це сама спірна річ. Не можна на всі 100% убезпечити себе від майбутніх наслідків. Деякі використовують йод або інші спиртові розчини, які теж випалюють шкіру. Так що це не самий кращий спосіб позбавлення від прищів. Хорошим варіантом є використання календули, кори дуба, зеленого чаю.

“alt=”Як перестати тиснути прищі на обличчі: психологія залежності, як позбутися від звички”>

Видавлювати прищ можна тоді, коли у нього утворилася головка. Для цього слід використовувати стерильну голку. Підходимо до дзеркала і знизу проколюємо головку голкою. Потім акуратно тканинними серветками придавлюємо прищ, видавлюючи вміст.

Тепер ви знаєте, як можна і як не можна видавлювати прищі, які існують способи позбавлення від цієї звички, і що є сигналом для негайного звернення до лікаря.

Дотримуючи всі правила і рекомендації, ви зможете мінімізувати подальше поява утворень на обличчі. Любіть себе і будьте здорові!

diagnoz.in.ua