Пітніють ноги: як запобігти надмірне потовиділення, яке засіб дійсно допомагає

У нормі людський організм постійно підтримує температуру тіла в межах 36-37 градусів. Така регуляція здійснюється за рахунок потовиділення, причому обсяг поту – індивідуальна особливість.

Проблеми надмірної пітливості ніг потрібно приділити увагу, так як це явище свідчить про порушення процесу потовиділення і регулювання температури в організмі. Усунути патологію можна, якщо правильно визначити її причину.

На сьогоднішній день існує багато методів боротьби з захворюванням гіпергідроз стоп. Можливе використання аптечних засобів і способів народної медицини. Якому методу надати перевагу, буде залежати від характеру захворювання і його причин.

Основні причини та провокуючі фактори

Ноги можуть пітніти сильніше звичайного, погано пахнути і холодеть в самих різних ситуаціях:

  • Неправильний вибір взуття. Багато моделі виготовляються з синтетичних матеріалів, які не дають можливості ногам «дихати». З-за поганого випаровування вологи може з’явитися неприємний запах у взутті.
  • Поганий догляд за текстильними або шкіряними виробами.
  • Часте носіння закритого взуття. Це стосується тісних, вузьких туфель і кросівок. При такій ситуації піт не випаровується.
  • Недотримання правил гігієни.
  • Носіння дуже товстих шкарпеток в теплу пору року. Крім надмірної пітливості, людина стикається з неприємним запахом ніг.
  • Підвищена пітливість ніг у жінок виникає з-за носіння синтетичних шкарпеток. Вони сприяють не тільки застою вологи, але і швидкому розмноженню хвороботворних бактерій.
  • Надмірне навантаження на ступні кожен день.

Якщо самостійно визначити причину, чому потіють ноги, не вдається, варто звернутися до лікаря. Можливо, розвивається серйозне захворювання, яке вимагає медикаментозного лікування.

Що можна зробити вдома для боротьби з гіпергідрозом?

Існує кілька перевірених методів, які допомагають побороти цю делікатну проблему:

  • Ефективними вважаються ванночки з морської солі, прийняття сонячних ванн і застосування пасти Теймурова.
  • Рекомендується щодня обмивати ноги теплою водою з додаванням марганцівки. Це допомагає позбавити людину від неприємного запаху застійного поту.
  • Непоганим засобом проти сильної пітливості є звичайна дитяча присипка. У ній є антисептики, які знижують ризик розвитку грибкового зараження.
  • Можна використовувати уротропиновую пудру.
  • Підошви змащують гліцерином, після чого ретельно обробляють йодом. Потім надягають шкарпетки.
Читайте також:  Атерома на обличчі у дітей і дорослих: видалення новоутворення

Якщо самостійні дії не дали потрібного результату, потрібно відвідати дерматолога і ендокринолога.

Лікування аптечними засобами

В аптеках продаються різні засоби від пітливості і запаху, які відрізняються не тільки за вартістю, але і ефективністю. Звернемо увагу на поширені препарати.

Паста Теймурова

У складі засобу є борна кислота, бура, саліцилова кислота, окис цинку, формальдегід, ацетат свинцю і м’ятна олія. Паста має протигрибковий, антибактеріальний, охолоджуючий і підсушуючий ефект.

Препарат від пітливості потрібно наносити на шкіру між пальцями кілька разів в день. Якщо є необхідність вилікувати гіпергідроз стоп, курс лікування повинен становити до 30 днів.

Формагель

Цей безбарвний гель на 3,7% складається з формальдегіду. Він сприяє зниженню активності потових залоз. Засіб слід наносити на чисті стопи і між пальцями. Препарат діє протягом 10-12 днів. При необхідності процедуру повторюють ще раз.

Палені галун

Це засіб природного походження. Воно має антимікробну, протизапальну, кровоспинну, підсушують і обволікаючим дією. Препарат призначається з метою зменшення пітливості і свербіння ніг. Його використовують як присипку.

Таблетки

При зверненні до лікаря з проблемою гіпергідрозу та погіршення самопочуття можуть бути призначені заспокійливі таблетки, що містять екстракт беладони. Їх можна придбати без рецепта. Вони надають антистресову дію і пригнічують активність потовиділення.

Цинкова мазь

Засіб перевірений часом, воно є ефективною в лікуванні надмірного потовиділення. Для приготування лікарської мазі використовується оксид цинку, який дезінфікує і підсушує шкіру стоп.

До складу 10% цинкової мазі також входить медичний вазелін. Такий препарат використовується як антисептичний, в’яжучий, подсушивающего і адсорбуючою кошти. Перш ніж наносити мазь, потрібно очистити шкіру стоп. Періодичність процедур 2-3 рази на день.

Також у продажу можна зустріти саліцилової-цинкову пасту. До її складу входить не тільки оксид цинку, але і саліцилова кислота, вазелін і крохмаль. Препарат використовують для змащування попередньо очищеної шкіри між пальцями.

Таку пасту застосовують для лікування захворювання гіпергідроз стоп. Вона відмінно підсушує шкіру, усуває запалення і подразнення шкіри. Лікарські речовини служать бар’єром для дії зовнішніх чинників. Після нанесення пасти відбувається усунення зайвого поту, тому споти довгий час залишаються сухими.

Спеціальні шкарпетки як засіб від пітливості ніг

Напевно, кожен стикався з ситуацією неприємного запаху ніг після носіння закритого взуття цілий день. У подібних випадках може врятувати носіння бавовняних шкарпеток, просочених антисептичну дезодорує речовиною. Вони не заважають природному процесу повітрообміну, також запобігає ризик розмноження бактерій. В таких шкарпетках можна ходити цілий день, при цьому буде відчуття комфорту.

Читайте також:  Жировик на руці: причини появи новоутворень, небезпечні і якими методами видалення ліпоми в домашніх умовах

Просочення шкарпеток не здатна викликати алергічну реакцію. Їх можна прати як звичайний одяг і знову надягати на чисті ноги.

Усунення гіпергідрозу засобами народної медицини

Якщо проблема пітливості ніг і їх неприємного запаху не усунуто, при цьому немає часу для звернення до лікаря, можна спробувати використовувати народні методи. Ефективними є спеціальні ванночки, приготовлені в домашніх доступних умовах. За рахунок такого способу лікування пори на ногах звужуються, що не дає можливості поту виділятися так сильно.

Лікарі рекомендують не зловживати лікувальними ваннами. Їх можна зробити до трьох разів на тиждень. Курс лікування в середньому триває до 10-12 маніпуляцій. Якщо є необхідність, можна повторити лікування після перерви.

Якщо на шкірі ніг є ранки і тріщини, лікування ваннами варто починати після їх загоєння. У разі, якщо лікувальні ванни викликають дискомфорт, потрібно промити ноги під струменем чистої води і висушити рушником.

Оцтові ванночки

Для приготування розчину потрібно один стакан яблучного оцту. Його потрібно розвести водою і перелити в миску. У нього варто опустити ноги так, щоб стопи були занурені.

Використання ефірних олій

Досить хороший ефект дають ванни з ефірними маслами. Процес їх приготування передбачає використання олії чайного дерева, лавандового, пихтового, лимонного масел. З допомогою лікувальної процедури можна досягти:

  • поліпшення кровообігу;
  • звуження пор і нейтралізації неприємного запаху;
  • зволоження і живлення шкіри стоп.

Готувати і використовувати розчин потрібно за таким алгоритмом:

  • Спочатку налити в таз теплу воду. Її температура повинна бути комфортною для ніг.
  • Додати по 5-10 крапель вибраних масел і 10 г морської солі. В інших випадках додають звичайну сіль.
  • Ноги опустити в таз і розслабитися на 15 хвилин.
  • Після прийому ванни ноги потрібно витерти насухо і змастити живильним кремом.

Допускається додавання ефірних масел в крем для його збагачення та отримання кращих результатів. Співвідношення повинно бути таким: 10 г крему і 5 крапель олії.

Трав’яні ванночки

Деякі трави є ефективними в боротьбі з проблемою сильній пітливості ніг. Для приготування лікарської ванночки потрібно:

  • череда;
  • ромашка;
  • лаванда;
  • деревій;
  • м’ята;
  • шавлія.
Читайте також:  Прищ на мочці вуха: чому з'являється вугрі (акне), як позбавитися

Для приготування ліків можна вибрати один вид трави або змішати кілька. Ванночка готується таким чином:

  • Три ложки сухої трави потрібно залити 0,5 л окропу і настояти півгодини.
  • Після настоювання трав’яний настій слід процідити і додати у ванну. Для розведення потрібно 2 літри теплої води.

Ванночки з дубової кори

Дубова кора здатна усунути надмірну пітливість ніг і нейтралізувати неприємний запах. Готувати розчин для ванночки потрібно таким чином:

  • Спочатку придбати дубову кору в аптеці.
  • Три ложки сухої сировини залити трьома склянками окропу і настояти півгодини.
  • У миску налити 2 літри теплої води і додати настій кори дуба.
  • Опустити ноги в ємність на 20 хвилин.

Кожен вид ванночки має свої переваги і справляє різний ефект. Якщо після їх застосування результат залишається непомітним і пітливість не зникає, потрібно звернутися до лікаря для з’ясування справжньої причини і усунення її зсередини.

“alt=”Пітніють ноги: як запобігти надмірне потовиділення, яке засіб дійсно допомагає”>

Профілактичні заходи

Краще попередити пітливість, ніж довго її лікувати. Існують прості способи профілактики, які здатний виконувати кожна людина, щоб не зіткнутися з пітливістю і неприємним запахом ніг. Фахівці рекомендують дотримуватися таких порад:

  • Підбирати взуття потрібно правильно. Вона повинна бути виготовлена з натуральної тканини або шкіри. Такі вироби не утрудняють рухів і дозволяють ногам нормально «дихати». В жарку погоду краще носити взуття з ефектом вентиляції. Вона може бути з дірочками або сіточкою.
  • Взуття варто ретельно мити не тільки зверху, але і всередині. Устілки також потрібно прати, провітрювати і просушувати. Такі заходи важливо робити взимку.
  • Шкарпетки слід переодягати два рази за день. Важливо, щоб вони були тонкими і з натуральних тканин. Також не потрібно допускати замерзання стоп.
  • Після кожного прийому ванни або душу ноги необхідно ретельно витирати сухим чистим рушником.
  • Ноги слід мити мінімум два рази в день. У спекотну погоду така водна процедура повинна проводитися частіше.
  • Лікарі радять обробляти стопи освіжаючими дезінфікуючими засобами.

Дотримуючись правил профілактики, можна мінімізувати ризик появи сильної пітливості ніг. Всі методи догляду за стопами є ефективними і безпечними.