Що таке ерекція, від чого залежить, чому може зменшуватися?

Злягання – один з природних етапів спільного життя двох людей. Але для здійснення статевого акту пеніс чоловіка повинен знаходиться в певному стані. І ось тут виникає таке поняття як «ерекція». Слово є латинським і перекладається як «бути твердим». Пояснюючи, що таке зведення, простіше за все вказати на з’являється пружність і напруженість статевого органу завдяки наповненню печеристого тіла кров’ю.

Коли чоловік не відчуває збудження, тиск в члені незначно і не викликає яких-небудь видимих змін. Однак при припливі крові відбувається збільшення фалоса, оскільки тканини починають звужуватися, перекриваючи певні частини відвідних судин.

Особливості та фази освіти ерекції

Розглянемо, як протікає процес ерекції. У момент порушення мозок чоловіка відправляє сигнали нервової системи прямо до статевого члена, після чого в ньому починається вироблення нейро-трансмітерів. Ці хімічні речовини стимулюють виробництво циклічного гуанозинмонофосфату, скорочено цГМФ, вплив якого призводить до розширення артерій фалоса і водночас підвищує приплив крові до нього.

Враховуючи швидкість цього процесу, ерекція пенісу настає дуже швидко, орган починає збільшуватися і тверднути. При цьому з-за опухлою внутрішньої поверхні органу створюється тиск на судини біля шкірного покриву, що обмежує відтік крові і збільшує чоловічу ерекцію. Після завершення статевого акту відбувається зниження рівня цГМФ, активний приплив крові припиняється і ерекція, що зрозуміло, знижується, а орган набуває звичайні розміри.

Ми розглянули механізм виникнення ерекції і що це таке, проте часто підвищений інтерес викликають відомості про зміну розмірів фалоса. Після того, як з’являється ерекція, під час статевого акту член збільшується, залишається з’ясувати на скільки.

Так на скільки збільшується члена при ерекції? Урологи стверджують, що збільшення невеликого в розмірах пеніса здатне досягти 50% від його первісних показників. Однак якщо довжина статевого члена досягає 19 або 20 см, стояк практично нічого не змінює. Якщо розглядати стан пеніса поетапно, можна виділити кілька стадій або фаз – ерекції:

• Нульова, вона ж фаза спокою. Характерна особливість стану – наявність тонусу гладких м’язах кавернозних тіл при венозній наповненості судинної системи. Спостерігається опір припливу крові, швидкість артеріального руху становить менше 5-10 сантиметрів протягом секунди при повній відсутності венозного.
• Перша фаза, наповнювальна. Артеріальні судини починають розширюватися, відбувається розслаблення гладкої мускулатури, печеристі тіла швидко наповнюються кров’ю. Але незважаючи запущений процес статевий член виглядає м’яким. Через кілька хвилин після початку другого етапу збільшення обсягу печеристих судин становить 70%, істотно зростає і швидкість течії крові.
• Друга фаза, набухання. Посилене розширення кавернозних тіл, що сприяє підтримці фалоса в ерегованому стані. При цьому попереджається відтік крові, швидкість її струму збільшується, досягаючи максимуму, зростає тиск.
• Третя фаза, остаточне наповнення. Це пік процесу, коли приплив крові разом з кавернозним тиском досягають максимуму, а зупинка венозного відтоку стає повною.
• Четверта фаза, ригидная. На цьому етапі розмір пеніса не тільки збільшиться до межі, але і стане постійним при наявної ерекції. Відтік крові та її приток припинені в повній мірі.
• П’ята фаза. Вона носить назву стадії детумесценции і характеризується зниженням всередині-кавернозного тиску. Гладкі м’язи починають скорочуватися, а венозний відтік посилюється.

Завдяки такому поетапного поділу при виявленні збоїв в будь-якій фазі спрощується виявлення причин недостатньої або відсутньої повністю потенції.

Якою буває ерекція і необхідні умови для її настання

Ерекція у чоловіків може бути поділена на кілька видів. Так, рефлекторна виникає, коли відбувається стимуляція геніталій. При цьому відбувається передача імпульсів в область спинного мозку, що автоматично викликає ерекцію. Ранкове або нічний збудження також називають спонтанним. Що означає таке явище? Це стан притаманне всім чоловікам, причому з дитячих років.

Нічний стояк може спостерігатися до шести разів протягом сну, і вважати його патологією абсолютно неправильно. Навпаки, відсутність такого порушення може вказувати на проблеми фізіологічного характеру.

Існує ще один різновид ерекції у чоловіків – психогенна. Вона виникає під впливом сенсорних подразників, будь то певна музика, аромати волосся і шкіри, різні смакові відчуття. У цей список потрапляють дотики і погладжування, близьке дихання, збудливий шепіт і розмова. Сприяти появі ерекції можуть і уявні образи, фантазії і спогади.

При цьому наявність і ступінь потенції залежить від ряду факторів і гармонійної роботи органів, що складають статеву систему, зокрема, повинні виконуватися певні умови:

• Для хорошої циркуляції крові і можливості наповнення нею вен, розташованих у фалосі, функціональність серцево-судинної системи повинна бути без збоїв.
• Оскільки ерекція виникає після надходження сигналів від мозку до члена, перешкод на їх шляху бути не повинно. Відповідно необхідно попередити поява збоїв у функціональності периферичних нервів і безпосередньо мозку.
• Для того, щоб збудження тривало до останніх миттєвостей інтимної близькості, кров повинна протягом певного часу затримуватися в пенісі, чому сприяє своєчасне скорочення сідничо-печеристих м’язів.
• Потрібно розслаблений стан гладких м’язів в момент сексуального збудження. Це дозволить забезпечити приплив крові, без якого неможливий зростання пеніса і прояв потенції.

Поговоримо про те, протягом якого часу може тривати ерекція статевого члена. Зазвичай цей стан залежить від сукупності факторів, що включає попередню підготовку, психологічний настрій і інші складові. Проте в середньому збудження триває від 5 до 20 хвилин. Стояк спадає після еякуляції, але по закінченні певного періоду він здатний знову проявитися.

При цьому варто розуміти, що у випадках, коли ерекція триває більше години, необхідно проконсультуватися з лікарем, оскільки подібне явище відноситься до патологічних ознаками.

Причини ослаблення чоловічої ерекції

У деяких випадках чоловікам не вдається збудитися при спілкуванні з партнеркою, чому є безліч пояснень. Неприємності подібного роду можуть бути тимчасовими і виникати на тлі смутку, пригніченості, зловживання спиртними напоями.

Але в ряді випадків проблеми такого плану стають постійними або регулярно повторюються. І вікова категорія при цьому особливого значення не має, хоча у міру дорослішання мова йде про збільшення ризику. Згідно зі статистикою еректильна функція слабшає у семи чоловіків з десяти по досягненні ними віку 70 років і більше. Ця ж проблема спостерігається як мінімум у 50% чоловіків, вік яких знаходиться в пределах40-70 років. Серед фізичних причин, що негативно впливають на еректильну функцію:

• Ослаблення струму крові по напрямку до фалоса. Впливають причинами можуть виявитися підвищений кров’яний тиск і надмірний вміст в організмі холестерину, куріння і літній вік.
• Наявність патологій, негативно впливають на нервові волокна, що пролягають у напрямку до члена. В список входить інсульт, хвороба Паркінсона, розсіяний склероз та інші подібні стани.
• Присутність цукрового діабету, здатного впливати на нервову і кровоносну систему.
• Гормональні зміни, які можуть входити збої при виробництві певних компонентів, приміром, того ж тестостерону.
• Пошкоджена нервова система на ділянці, що йде до статевого члена.
• Прийом фармацевтичних препаратів, що володіють негативними побічними ефектами. В першу чергу це певні антидепресанти, діуретики та Циметидин, бета-блокатори, в число яких входять Атенолол і Пропранолол.
• Ризики збільшуються при зловживанні алкогольними напоями та наркотичними речовинами.
• Заняття велосипедним спортом. Швидше за все, негативний стан пеніса пов’язано з їздою в сідлі протягом тривалого часу при тиску на нервові волокна органу.

Є й психологічні складові, під впливом яких статевий член втрачає пружність і не збільшується в обсязі. До них можна віднести постійно виникають стресові і тривожні ситуації, труднощі в процесі сексуального спілкування, депресивні стани.

Крім того, статевий член не встає при проблеми особистого характеру, в разі зараження інфекціями, що передаються статевим шляхом, при формуванні новоутворень в простаті доброякісного або злоякісного характеру.

Основні скарги щодо ерекції

Скарги з боку представників сильної статі на проблеми у статевій сфері і ослаблену потенцію відзначаються ледь не вдвічі частіше, ніж у жінок. Існує перелік основних негативних ситуацій, з якими стикаються чоловіки:

• Швидка ерекція. Проблема виникає в разі перезбудження, надмірної нервозності при контакті, при розвитку деяких хвороб. Достатню потенцію забезпечують гладкі м’язи, які повинні відрізнятися стислістю, створює потрібний тиск. Однак при слабкості м’язів неможливо досягти необхідного стану для повноцінного сексу. Недостатньо рухливий спосіб життя сприяє розвитку застійних явищ, які заважають крові нормально циркулювати і приливати до пеніса. Відмінний спосіб впоратися з проблемою – підвищення фізичної активності, а, значить, потрібно зайнятися спортом, робити спеціальні вправи.
• Слабо виражене збудження. При слабкій ерекції можна підозрювати порушений кровообіг у фалосі на тлі гормональних збоїв, психологічних та неврологічних проблем, серцевих і судинних патологій. Поліпшити потенцію допомагає комплексний підхід. Лікарі призначають лікувальну гімнастику, розробляють правильне харчування, рекомендують позбавитися від шкідливих пристрастей. Можуть застосовуватися і фармацевтичні препарати для підвищення потенціалу.
• Зниження ерекції у процесі злягання. Збудження, рівень якого був достатнім для проникнення у піхву, може зникнути в процесі злягання. Таке явище означає, що присутні психологічні проблеми. Мова йде про зникнення інтересу, невпевненості у власній здатності задовольнити партнера, що тривають протягом довгого часу втоми і стресових станах. Проблему можуть створити постійні заняття онанізмом, прийом певних фармацевтичних препаратів і порушення в гормональному фоні. Щоб впоратися з проблемою для початку потрібно буде скоригувати власні звички – відмовитися від вживання алкоголю і сигарет, не забувати про розумних фізичних навантаженнях, не нервувати і спати як мінімум за вісім годин з 24. Якщо позитивні зміни після такої корекції відсутні, потрібно звернутися в медичний заклад для проходження діагностики.

Ще одна тривожна чоловіків ситуація – повністю відсутнє порушення. При цьому для визначення впливаючого фактора і його усунення необхідно звернення до уролога. У випадках, коли подібним чином впливають психологічні складові, необхідно звернення до відповідного лікаря. Важливо пам’ятати, що при використанні препаратів для збільшення ерекції потрібна попередня консультація лікаря. Він виробляє підбір засобів та їх дозувань, спираючись на індивідуальні особливості організму постраждалого. Найбільш популярними препаратами є відома Віагра, а також Сиаліс і Льовітра.

Для поліпшення потенції можуть бути застосовані вправи йоги, які не вимагають попередніх підготовок і великих тимчасових витрат, хоча для отримання ефекту проводити їх слід регулярно. Також поліпшити ситуацію можна за допомогою продуктів харчування, віддавши перевагу різних сортів і видів горіхів, морепродуктів (в особливості устриць) і червоній рибі, імбиру, селери і іншої зелені, томатах.

Основне завдання – усувати патологію комплексно, що дозволить досить швидко повернутися до повноцінного життя.