Які продукти чистять печінку: найефективніші

Для більшості не втрачає актуальності питання, які продукти краще вживати для чищення печінки і її реабілітації. Правильний підбір потрібен для профілактики і терапії цирозу, гепатиту. В основному, переважають фрукти, доповнюють картину овочі.

Головне завдання органу – очищення кровотоку, усунення шкідливих речовин, що надходять ззовні разом з продуктами харчування. При невідповідній роботі організму з’являються ознаки захворювань:

  • Шкіра покривається бурими плямами.
  • Розвивається постійна втома, хочеться спати, погано циркулює кров.
  • Неприємний запах з рота.
  • Підвищується потовиділення долонь.
  • Погіршується апетит, з’являються розлади шлунково-кишкового тракту, метеоризм.
  • З’являються судоми в кінцівках.
  • Відзначається ниючий біль в ребрах.

Продукти для чищення в домашніх умовах

Вірно підібраний список продуктів, що сприяють очищенню печінки, допомагає у відновленні тканин паренхіми, природного функціонування «фільтра». У першу чергу виникає необхідність в антиоксидантах природного походження, безумовно, важлива користь природних вітамінів.

Корисні продукти для печінки:

  • Часник.
  • Петрушка.
  • Грейпфрут.
  • Яблука.

  • Олія оливкова.
  • Кориця.
  • Сир.
  • Гарбуз.
  • Буряк.
  • Перепелині яйця.
  • Мед.
  • Лимон і інше.

При такому раціоні печінка зможе безперешкодно виконувати головні функції.

Корисний часник для печінки

Продукт корисний при очищенні залози від токсинів, але попередньо потрібна консультація з лікарем (як і при лікуванні іншими продуктом). В складі часнику знаходиться амінокислота метіонін, захищає від шкідливого впливу клітини органу.

Для очищення печінки краще використовувати з’єднання часнику з лимоном. Проводити процедуру краще навесні. Готується легко складу: 5 зубчиків часнику збити в блендері з аналогічною кількістю лимонів, водою (об’ємом 50 мл). Заливаємо літром гарячої води і нагріваємо (не кип’ятимо). Тепер потрібно процідити склад і приймати. Курс лікування становить 20 днів, протягом терапії потрібно споживати велику кількість води (кисіль, компот, зелений чай допомагають прискорити результат). Склад пити по 10 мл, не більше трьох разів на день.

Можна застосувати з’єднання часнику з оливковою олією. Змішати 65 мл олії з двома зубчиками часнику і 220 мл соку лимона. Додається натертий імбир і яблучний сік. Пити виключно вранці, запиваючи трав’яним чаєм. Курс лікування 10 днів.

Читайте також:  Клізма з яблучним оцтом для очищення кишечника

Не варто забувати – часник може нашкодити, якщо у пацієнта діагностовано гепатит, стеатогепатоз, цироз!

Вплив грейпфрута на залозу

Сік грейпфрута при правильному дозуванні усуває шлаки, токсини з печінки. Медики радять випивати склянку натщесерце. Процедура корисна, відбувається чистка природним шляхом.

Якщо присутні серйозні захворювання, грейпфрут змішують з оливковою олією. У перелік позитивних сторін входить факт: продукт може сприяти уповільненню розповсюдження і впливу токсинів, шлаків на організм, створюючи природний бар’єр, зменшує процеси запалення, інтоксикацію, виявляє антиоксидантний і детокс-ефект на організм. Для приготування потрібно використовувати рецепт:

  • Очистити м’якоть половини фрукта і чверть м’якоті лимона.
  • Подрібнений зубчик часнику.
  • 40 г оливкової олії.

Почистити, м’якоть цитрусових порізати маленькими кубиками, змішати складові блендером на низькій швидкості, щоб вийшла паста. Суміш радять вживати протягом години після приготування в чистому вигляді (злегка розведений водою).

Список протипоказань грейпфрута:

  1. Алергія.
  2. При високій кислотності шлунка приймати чверть фрукта.
  3. Виразка, гастрит, гепатит, коліт, холецистит.
  4. Прийом ліків. Проконсультуйтеся з лікарем, нехай допоможе скласти нешкідливий раціон.
  5. Захворювання стоматологічного характеру.

Треба серйозно ставитися до моменту вибору плодів. Невірно вибраний – гнилий, недоспевшій фрукт або овоч принесе більше шкоди, ніж користі.

Петрушка: склад і користь

Зелень корисна, кількість корисних речовин, що входять до складу, дійсно велике, кожен вітамін по-своєму корисний:

  • Вітаміни С, А і В1.
  • Залізо.
  • Клітковина.
  • Кальцій.
  • Селен.
  • Цинк.
  • Літій.
  • Фосфор.
  • Фруктоза.

Рецептів по застосуванню рослини безліч, найбільшою популярністю користуються два.

Перший – відвар петрушки. Потрібна столова ложка подрібнених гілочок петрушки і склянку води. Суміш кип’ятити, настояти півгодини. Приймати по 2 ст. л. перед їжею.

Другий – настоянка насіння. Знадобиться чайна ложка сировини і 200 мл води. Залити насіння і залишити на 8 годин настоятися. Процідити і приймати столову ложку кожні 2 години.

Власне, петрушка зіпсувати здоров’я не може, якщо овоч методично не удобрювали різною хімією. Перед їжею обов’язково потрібно промити під водою.

Мед і печінка: корисні властивості

Пахуче ласощі, улюблене кожним, виявляє унікальні лікарські властивості і може сприяти підвищенню загального добробуту організму. У складі меду маса корисних речовин, споживання яких має позитивну дію, лікує печінку і жовчний міхур.

Читайте також:  Чищення печінки активованим вугіллям: відгуки та інструкція

Серед народних методів лікування мед особливо популярний за рахунок користі, а ще насиченого смаку. Чотири популярних рецепту:

  1. 1-2 ч. л. меду заважають зі склянкою теплої води. Можна додати пару чайних ложок лимонного соку або оцту (яблучного). Але за умови, що у людини немає підвищеної кислотності шлунка. Це покращує роботу залози, прискорює метаболізм, допомагає в боротьбі із зайвими кілограмами.
  2. Знадобляться 200 г сиру 2 ст. л. меду. Добре змішати і їсти. Посилити чистячі властивості продукту пчелопроизводства з допомогою доданого в сир патокового молока (20% від об’єму). Корисно при загостренні, оскільки склад зменшить больові відчуття.

  1. Народне засіб корисно після прийому антибіотиків. Готується наступним чином: береться маленька тыквочка і зрізується верхівка, видаляються насіння. Готова ягода наповнюється медом, накривається кришкою і залепляется тестом. Настоювати 10 днів. Готовий препарат пити по ложці тричі на день не менше 20 днів. У профілактичних цілях для печінки можна зробити гарбузовий десерт. Овоч почистити, приготувати на пару, розтерти і налити меду згідно смаковим уподобанням. Смачно і корисно.
  2. Кориця. Приймати корисно для організму – позбавляє від холестерину і виводить жовч з організму. Застосовується у вигляді чаю. Готується наступним чином: 1 ч. л. прянощі заварюється в склянці окропу протягом 40 хв. Потім додається кілька ложок меду і випивається половина вийшла суміші, а залишок – вранці натщесерце.

Фреш для чищення печінки

Яблуко в сирому і запеченому вигляді – це фрукт з розчинною клітковиною, яка допомагає виводити холестерин з організму. Один із способів – яблучний сік. Курс лікування три дні, але вимагає попередньої підготовки організму. Перед початком лікування протягом тижня потрібно пити по півсклянки соку за півгодини до їжі. Одночасно змінити раціон – прибрати жирну, смажену їжу, копченості, консерви, гостру їжу, алкоголь.

Процес терапії проводиться так: протягом трьох днів їжа замінюється соком. Перший прийом через 15 хв після підйому, дві склянки кожні кілька годин і останній за годину до відходу до сну. Дозволяє вивести з печінки максимальна кількість шлаків.

Яблуко може нести шкоду для організму, без консультації лікаря краще не вживати більше трьох штук і не займатися самолікуванням.

Бурякова чистка

Буряк – народний засіб від багатьох захворювань, має щадне вплив на внутрішні органи.

Читайте також:  Ніж почистити судини в організмі: препарати, ліки, трави

Думка, що для очищення достатньо просто щодня вживати коренеплід – помилково. Для досягнення позитивного ефекту необхідний цілий комплекс процедур.

Буряковий сік – сильний окисник, живить клітини і запобігає онкологічні захворювання.

Метод протипоказаний при діагнозах:

  • Діабет.
  • Камені в жовчному міхурі.
  • Хвороби нирок і артрит.
  • Діарея.
  • Гіпотонія.
  • Печія.

З буряка роблять соки, відвари, очищають печінку, квас. При лікуванні їх можна чергувати.

Як зробити буряковий відвар? Необхідна середня буряк і маленька каструля. Вимитий (але при цьому овоч не чистять) коренеплід кладуть у каструлю, додається три літри рідини. Виварюється на середньому вогні до залишку одного літра рідини. Остиглу буряк подрібнюють на тертці. Пюре відправляється назад у воду і вариться знову не більше 20 хв. Процідити отриманий засіб і приймати по склянці кожні 4 години. Після кожного прийому бажано прикладати грілку. Буряк корисна для печінки і кишечника, допомагає лікувати жовчний міхур.

Продукти, корисні для печінки, не обмежуються тільки фруктами або овочами. Це також і деякі види риб і морепродуктів, каші і молочні продукти, що виводять шкідливі речовини з організму. Людина, що зіткнувся з подібною проблемою, безсумнівно, знайде корисні поради для себе.