Як почистити шлунок швидко і ефективно

Здоровий спосіб життя, фізичні вправи, екологічно чиста їжа, всі види загартовування та перебування на свіжому повітрі – це основоположні гармонійного розвитку людини. Ритм існування і стан екології не дозволяють дотримуватися здорового способу життя. Зазначені обставини сприяють появі зашлакованості і накопичення токсинів в організмі. У підсумку він стрімко погіршується, з’являється хронічна втома, стан погіршується. Велику користь мають чищення від накопичених шлаків і токсинів.

Продукти харчування, опиняючись в травному тракті, зберігають ультратонкий шар відходів, шкідливих речовин із-за неправильної переробки їжі і неповноцінного очищення органів травлення.

Шлунок зовні порівнюється зі складчастим мішком, виконують певну кількість завдань. Споживана їжа в органі накопичується, потім відбувається процес виділення шлункового соку, в результаті з містяться в шлунку продуктами відбуваються мікрохімічні перетворення. В шлунковому просторі реалізовується процес автоматичного роздрібнення їжі. Після перерахованих дій надійшла їжа переробляється в отриману кашку, що переходить у дванадцятипалу кишку для подальшого перетравлення в кишечнику. Неликвидированные залишки їжі заважають якісному виробленню шлункового соку, оптимальному перемішуванню з новою порцією їжі, заважаючи природному функціонуванню органу, приводячи до зниження активності та зменшення опірності організму до захворювань.

Способи визначення необхідності чищення шлунка

Почистити шлунок і кишечник рекомендується з ряду причин:

  • Тривала перерва між минулим очищенням.
  • Відсутній періодичне голодування.
  • Підвищена любов до смаженої і жирної їжі.

  • Проживання у міському середовищі.
  • Систематичне харчування в пунктах швидкого приготування їжі.
  • Вживання алкоголю.
  • Відсутність систематичних фізичних вправ.

Відомий ряд характерних ознак, які визначають наявність шлаків і токсинів в організмі:

  • Дратівлива поведінка, підвищена астеничность.
  • Сильні мігрені, їх прискорене поява свідчить про великий вміст токсинів.
  • Труднощі з тривалістю і якістю сну.
  • Смердючий запах з рота та наявність білого нальоту на язиці.
  • Здуття живота.
  • Кровоточивість ясен.
  • Запальні процеси в жовчних протоках, утворення каменів у жовчному міхурі, нирках.
  • Постійна наявність висипань, вугрів, погіршення кольору шкіри.
  • Неприємний запах тіла.
  • Перепади в артеріальному тиску.

Якщо присутні такі симптоми, належить приймати заходи. Очищення організму від токсинів гальмує старіння, сприяє підвищенню опірності до простудних захворювань, покращує роботу травної системи, надає великий вплив на якість і тон шкірного покриву, стан нігтів і волосся, до того ж містить безліч переваг.

Підготовка організму

Проводити очищення організму від шкідливих речовин покладається своєчасно, щоб не виникли труднощі з функціонуванням шлунка, дерматологічні проблеми, прогресуючі респіраторні захворювання, пригніченість і стрімка стомлюваність.

Читайте також:  Молочна клізма: відгуки, користь і шкоду

Чистку шлунка краще здійснювати періодично, інакше накопичуються шлаки стануть причиною більшості ускладнень, включаючи отруєння відходами ферментації і розщеплення їжі, що сприяє появі паразитів.

Методи очищення шлунка

Описаний ряд правил чищення, яких потрібно дотримуватись:

  1. При коливаннях в підборі способу рекомендується зупинятися на полегшених.
  2. Спостереження за загальним самопочуттям протягом процесу очищення.
  3. При погіршенні стану закінчити чистку підібраним методом.
  4. Не користуватися невідомими народними засобами.
  5. Не варто очікувати миттєвих результатів.

Поетапна грамотна очищення зведе до мінімуму травмування ШКТ.

Дієта для очищення шлунку

Обрану дієту рекомендовано продовжувати не більше двох тижнів. З повсякденного раціону виключаються продукти з м’яса і молока, кондитерські та борошняні вироби. Слід скласти овочеве меню, віддаючи перевагу баклажанів.

Для посилення пікантності можна додавати рецепти в паприку і прянощі, виключивши вживання солі. Харчуватися стравами з баклажанів належить не менше 3 разів протягом дня, старанно пережовуючи. У період чищення рекомендується випивати лише очищену воду, чорні і трав’яні чаї без додавання цукру або підсолоджувачів. Соки і солодкі напої слід виключити з вживання.

Зазначена чистка не вимагає спеціалізованої підготовленості і знань, починати її можливо в будь-який час. Якщо прочистити шлунок наведеним народним засобом, відчується значна зміна стану, підйом життєвих сил і активності, чіткість думок, з’явиться душевну рівновагу. Ефект від дієти триває до двох місяців, тому таке народне очищення допустимо використовувати систематично, без шкоди для організму.

М’яке очищення

Настій із зелених хвойних дерев сприяє ультрамягкому очищення травного тракту і цілісного організму. Для відвару потрібні: кілька столових ложок хвої (урожай нинішнього року), подрібнених і залитих півлітра прокип’яченої води, поставлених на короткий час на невеликий вогонь, настаиваемых ніч в ємності, потім проціджених. Рекомендується вживання теплим протягом цілого дня, кожні півгодини замінити настій зможе кип’ячена вода. Щодня слід готувати свіжий відвар. Процес пора закінчувати, коли колір сечі стане кришталево чистим або природного відтінку.

По закінченню вживання настою, вранці до їжі рекомендується випивати склянку теплої прокип’яченої води або настій солодки, деревію, чебрецю, обліпихи, двічі в місяць вранці за півгодини до прийому їжі.

Читайте також:  Як швидко очистити організм від нікотину і смол

Капустяний сік в допомогу шлунку

Вибраний метод вважається простим способом очищення шлунку, без обмежень у вживанні. Суть способу в тому, що щодня доведеться готувати домашній свіжовичавлений сік з капусти і випивати. Найкраще підходить белокочанный сорт капусти.

Починати вживання слід з малої дози, поступово доходячи до цілого склянки, за загальним станом і реакції організму.

Зміст в отриманому соку корисних речовин, що мають дію на обложені токсини, що спочатку може викликати підвищене газоутворення після вживання. При згаданому способі ефективно відбувається очищення кишечника.

Часникова настоянка

Настоянку з часнику рекомендується вживати при відкладення холестерину на судинах, гіпертонічної хвороби, як знезаражуючий засіб при хворобах травного тракту. Вона сприяє очищенню крові від холестерину, зниження тиску, очищення шлунка, допомагає при спазмі судин головного мозку.

Необхідну настоянку роблять традиційно: одиничну частина часнику на п’ять доз горілки. Часник промивається, очищається від плівки, подрібнюється і розлучається горілкою. Отримана настоянка відстоюється у тижневому терміні при кімнатній температурі. Згодом цього отримана м’якоть віджимається, настоянка переливається в заздалегідь очищену посуд з високощільної кришкою. Правильно приготовлена настоянка повинна бути кристального кольору, жовто-зеленуватого відтінку, з часниковим ароматом. Слід застосовувати тричі протягом дня, капаючи в ложку з водою 5 крапель отриманої настойки.

Через тиждень стануть помітні поліпшення процесів травлення – відсутність обтяження в шлунку після прийому їжі. Після очищення судин пропадуть постійні мігрені, а також стабілізується сон. Сприятливий вплив робить прийом часникової настоянки на стан шкіри, оновлюючи, підтягуючи і прибираючи видимі недоліки.

Активоване вугілля

Якщо з’являється потреба швидко в стислі терміни привести шлунок в порядок, кращого засобу в домашніх умовах, ніж активоване вугілля, не існує. Він визнаний потужним сорбентом і тому результативний при появі гниття, при спостереженні впливу токсичних речовин його застосування призначається в першу чергу.

При частому використанні проявляє побічний ефект: організм втрачає багато мінеральних речовин і вітамінів, страждає мікрофлора кишечника. Вугілля спільно з шкідливими речовинами всмоктує корисні компоненти.

Серед великого вибору методів очищення шлункового тракту за допомогою дієт, напоїв, настоянок, овочів і фруктів можливо зустріти прихильників чищення організму за допомогою соди. Проте їй не характерно об’єднання шкідливих речовин або видалення вільних радикалів, сода не здатна провести очищення шлункового тракту або печінки.

Читайте також:  Трави для очищення кишечника: ефективні збори і рецепти

Для повноцінного функціонування організму належить очищати від токсинів не тільки органів травлення, але і печінка, яка при очищенні крові накопичується надлишок шлаків.

Періодична чистка шлунка допоможе очищенню організму від шлаків, прочистить шлунок від слизу і попередить ряд захворювань ШКТ.