Як почистити кишечник від калових мас: швидкі способи

Часто захворювання беруть початок з зашлакованості внутрішніх органів. Найбільший удар на себе бере кишечник, а точніше, товста кишка, накопичуються відходи. У статті описані способи швидкого очищення кишечника від калових мас і методи, які виводять шлаки.

Важливість очищення кишечника

У кишечнику знаходиться корисна мікрофлора, що захищає організм від впливу шкідливих речовин, що потрапляють із навколишнього середовища. Саме цей найбільший орган відповідає за перетравлення їжі, обробку корисних речовин і підтримку імунної системи.

Тонкий кишечник призначений для вбирання важливих речовин, що надходять з медикаментів. Товстий кишечник відповідає за всмоктування води в організм і формування калових мас з продуктів харчування.

Організм побудований таким чином, що повинен проводити очищення самостійно. Але постійні стреси, нерегулярне харчування і погіршення навколишнього середовища призводять до того, що тіло перестає справлятися із завданням очищення. Шкідливі стають причинами ожиріння, частих респіраторних захворювань, нездужань і навіть онкології.

Причини зашлакованості

Полиці магазинів щодня заповнюються новими продуктами, потенційно небезпечними для людей. Відсоток канцерогенів, нітрат і пестицидів у їжі також збільшується. Вживання консервних продуктів, напівфабрикатів, фаст-фуду призводить до порушення прохідності кишечника, допомагає зібратися патогенним бактеріям.

Надлишок білків, жирів і вуглеводів призводить до гниття продуктів харчування в організмі. Малорухливий спосіб життя призводить до застою або запорів.

І, звичайно, варто згадати шкідливі звички, що заважають роботі внутрішніх органів і уповільнюють поглинання поживних речовин.

Для виявлення причин і правильної постановки діагнозу необхідно досліджувати кал на наявність мікроорганізму на токсини. Клостридій диффициле вважається збудником багатьох важких захворювань, починаючи діареєю і закінчуючи виразковим колітом. В лабораторному дослідженні виявляють окремо концентрацію токсину А й токсину Б в калі методом иммуноанализа. Клостридиальный аналіз допоможе точніше визначити метод лікування.

Небезпека калових каменів

Калові камені – це щільні калові маси, що формуються з неперетравленої їжі, що провокують процеси гниття (копролиты).

Читайте також:  Як вивести токсини з печінки: препарати та народні засоби

Причини виникнення:

  • Переїдання;
  • Сидячий спосіб життя;
  • Високий рівень стресу;
  • Недолік споживання води;
  • Тривалий прийом антибіотиків;
  • Патології кишечника;
  • Схильність до закрепів;
  • Споживання з їжею кісточок або чужорідних тіл;
  • Пухлини в районі кишечника.

В ідеалі організм повинен спорожнятися 2 рази в день. Тривале перебування копролитов в організмі призводить до травмування стінок кишечника і появи виразок від каменів. Камені досягають розмірів до 15 сантиметрів. Великий камінь часто стає причиною кровотечі.

Ознаки, що вказують на необхідність чистки:

  1. Підвищена стомлюваність, слабкість.
  2. Мігрені, ломота суглобів.
  3. Розлад сну, скрегіт зубами.
  4. Алергічні висипання, свербіж, сухість шкіри.
  5. Здуття живота, відчуття важкості.
  6. Зниження працездатності, швидка зміна настрою.
  7. Неприємний запах тіла, підвищена пітливість.
  8. Зниження апетиту, болі в животі.
  9. Наліт на язиці і зубах.
  10. Зниження імунітету.

Як підготувати організм до чищення

Коли організм засорялся роками, не варто чекати повного результату після одноразової чищення. Перед тим, як почистити кишечник від калових мас, його потрібно підготувати і пом’якшити вплив.

Перший етап – полегшене харчування, нормалізація водного балансу і підвищення рухової активності. Коли чистимо кишечник, слід обмежити споживання м’ясних продуктів, хлібобулочних виробів, молочних продуктів та оброблених круп. Намагатися більше вживати фрукти, овочі, свіжовичавлені соки, горіхи, трав’яні чаї і цільні крупи. Ці продукти покликані допомагати організму пристосуватися до подальшої очищення, почнуть рятувати від токсинів. Легка гімнастика або зарядка вранці розслабить тіло перед майбутнім стресом. Варто почати практикувати піші прогулянки на свіжому повітрі.

Очищення має проводитися після повного обстеження та консультації з лікарем. Можливо наявність хвороб, яким протипоказана чистка внутрішніх органів.

Очищення в домашніх умовах

Відомі різні методи і способи очищення організму самостійно. Після попередньої підготовки потрібно вибрати метод, який виявиться результативним і відповідним за індивідуальними параметрами.

Клізма

Очищення клізмою допомагає спорожнити лише маленький ділянку кишки. Однак вода, введена з процедурою, сприяє розм’якшенню калових мас. Температура повинна бути не більше 35 градусів, починати варто з одного літра води.

Не рекомендується зловживати цією процедурою, при частому повторенні легко вимити всі корисні мікроелементи з кишечника. Воду необхідно використовувати тільки очищену, щоб уникнути потрапляння шкідливих речовин та інфікування. Вдаватися до клізми протипоказано людям із серцево-судинними захворюваннями, онкологією, запалення прямої кишки.

Читайте також:  Клізма з яблучним оцтом для очищення кишечника

Дитині ставлять спеціальну гіпертонічну клізму, здатну почистити шлаки при високій температурі. Крім клізми прийнято стежити за харчуванням, надходженням води в організм і відвідувати лікарів.

Дієта

Найбільш затребуваний домашній спосіб – детокс-дієта, здатна очистити весь організм. Користуватися методом допустимо не частіше одного разу в рік, і тривалість дієти становить від 3 до 7 днів.

У меню такої дієти обов’язково включаються свіжі овочі і фрукти, ягоди та соки, смузі і трав’яні чаї. Білки і жири дозволено вживати в мінімальній кількості.

Дієта набуває різні види. Деякі люди повністю складають приблизний раціон на день, іншим подобається харчуватися по днях (питної, овочевий).

Медикаменти

Відомі три різновиди медикаментозних препаратів для очищення: проносні, сечогінні і сорбенти.

Проносні засоби теж бувають різними, тому потрібно заздалегідь з’ясувати, який ефект потрібен і який засіб за це відповідає. Проносні препарати не можна приймати разом з антибіотиками і при кишкової непрохідності. Лікарі прописують препарати цієї групи пацієнтам з тяжкими запорами.

Сечогінні препарати збільшують обсяг виведення води і солей у нирках і призначаються при захворюваннях, що супроводжуються набряком. З такими препаратами слід поводитися обережно, вони здатні виводити натрій з організму. Приймати зазначені кошти не можна людям з цукровим діабетом, аритмією і цирозом печінки.

Сорбенти призначені для виведення токсинів з кишечника. Найчастіше людина використовує речовину під назвою активоване вугілля. Приймати їх не варто при кишкової непрохідності, шлункових кровотечах.

Голодування

Більшість шкідливих речовин потрапляє в організм під час прийому їжі. Цей процес допомагає організму позбавитися від шлаків самостійно. Головне в голодуванні – знати міру. Варто повноцінно голодувати 1 день в тиждень, не вдаючись до додаткових засобів. За цей час організм відпочиває від перетравлення їжі і спрямовує дії на очищення.

В дні голодування необхідно більше бувати на свіжому повітрі, рухатися і пити трави.

Голодування ефективно при серцево-судинних патологіях, алергіях, ожирінні, хворобах органів шлунково-кишкового тракту і псоріазі.

Рицинова олія

Приймати касторове масло в пропорціях 1 грам на 1 кг ваги. У підігріте масло додати половину чайної ложки соку лимона і приймати натщесерце. Протягом 10 годин з моменту прийому кошти не пити і не їсти. Касторова олія має проносну властивість, завдання якого очищати організм від токсинів.

Читайте також:  Харчування після чищення кишечника: що можна їсти, правила

Очищення висівками

Висівки містять у собі клітковину, яка при додаванні води збільшується в розмірах. Завдяки цьому стінки кишечника дратуються і викликають випорожнення. Жовчогінний ефект висівок сприяє виведенню токсинів, залишків їжі. Необхідно застосовувати 3 рази на день за 20-30 хв до їди, запиваючи дві столові ложки висівок склянкою води.

Чистка фрешами

Фреші сподручно готувати вдома з апельсинів, персиків, грейпфрутів, яблук. Чистку кишечника таким методом не слід проводити частіше разу на місяць. Випивати не менше двох літрів фрешу, день чищення приймати їжу не можна. Цей спосіб чистить від відкладень кишечника і печінки.

В народних методах також використовують для очищення насіння льону, кефір і пихтовую воду.

Очищення в умовах стаціонару

Для людей, які не довіряють прикладів користування народними засобами, в клініці створена процедура глибокого очищення кишечника.

До таких методів відноситься гідроколонотерапія. Цей метод проводиться за допомогою спеціального приладу, без клізми. За один сеанс кишечник промивається 20-60 літрами води. Багато лікарі не радять використовувати цю процедуру, так як високий шанс швидко вимити корисну мікрофлору. Відгуки пацієнтів свідчать, що після гідроколонотерапії втрачають у вазі, поліпшується колір обличчя, зникають шкірні висипання.