Трави для очищення печінки: рецепти, збори і відвари

Нормальне функціонування печінки є запорукою здоров’я організму. Здоров’я органу забезпечує чисту шкіру, свіжий колір обличчя, енергію на весь день. Основною причиною захворювань вважають зашлакованість. У статті наведено приклади найбільш лояльних методів очищення, включаючи чищення печінки травами.

Як зрозуміти, що печінки потрібна чистка?

Від печінки залежить фільтрація токсинів з крові і перетворення їх в безпечні мікроелементи, що виводяться з організму самостійно. Коли навантаження стає відчутною, печінкові протоки перестають справлятися з роботою. Токсини накопичуються і викликають загострення алергії, посилюють прояв варикозу, діабету.

Орган потребу в чищенні, коли:

  • Частішають головні болі.
  • Виникають больові відчуття в правому боці.
  • Повторюються запори.
  • Шкіра обличчя набуває неприродний зеленуватий колір (можливо, з жовтизною).
  • Помічається наліт на язиці.
  • З’являються тяжкість і здуття у животі.
  • Сонливість і апатія.
  • Різкий запах поту.

При появі 2-3 перерахованих симптомів варто задуматися про чистку. Якщо симптомів більше 5, необхідно в терміновому порядку звернутися до лікаря.

Користь чищення

Очищення печінки сприяє схудненню. Цей орган виробляє жовч, яка необхідна для розщеплення жиру. Саме тому чистку організму вважають першим етапом в схудненні.

Виводячи токсини з організму, печінка сприяє зміцненню імунітету і очищення лімфи крові. Чистка допомагає виводити каміння, які формуються неправильним харчуванням і підвищеним холестерином.

Шлак в печінці призводить до зниження працездатності і погіршення самопочуття. Очищення стимулює всмоктування поживних речовин, які покращують роботу всього організму.

Чистка травами

Використання лікарських трав здавна вважається щадним способом очищення організму, тому що вони не здатні викликати побічні ефекти при розумному користуванні.

Різновиди трав

У кожної з трав знайдеться власна особливість у впливі на організм. Найбільш придатними вважаються трави для чищення печінки:

  • Полин (містить у собі абсинтин, який стимулює утворення жовчі і секрецію кишечника).
  • Безсмертник (надає болезаспокійливу дію, знижує кислотність жовчі).
  • Кульбаба (завдяки ефірним маслам, які знаходяться в цій рослині, відбувається відтік жовчі і відновлюються клітини).
  • Шипшина (знімає запалення, очищає жовч від токсинів і стабілізує вага).
  • Кропива (нормалізує обмін речовин, знижує рівень цукру, володіє високим жовчогінним ефектом).
  • Подорожник (має антиоксидантні властивості, знімає дискомфорт).
Читайте також:  Чистка жовчного міхура і жовчних проток: всі способи

  • Цикорій (завдяки вмісту інсуліну стимулює виведення жовчі).
  • Розторопша (виробляє знешкоджуючу і регенеруючу властивість для клітин печінки).
  • Рутка (знімає запалення у внутрішніх органах, продукує добрий жовчогінний ефект).
  • Артишок (активна речовина запускає викид жовчі, забезпечує протизапальний ефект).
  • Звіробій (проявляє антибактеріальну дію завдяки вмісту ефірних олій).
  • Пижмо (багата корисними властивостями, які здатні знімати спазми, запалення в процесах печінки і жовчного міхура).
  • Ромашка (до її складу входять біологічні кислоти і флавоноїди, що попереджають цироз).
  • Шавлія (використовують у складі збору, виводить шлаки, знижує ризик утворення каменів).
  • Корінь лопуха (має жовчогінну та сечогінну властивість, виявляє важливий ефект в регенерації клітин).
  • Деревій (допомагає у відновленні органу, активно використовується для очищення).
  • Пажитник (застосовують для захисту внутрішніх органів від впливу пестицидів).
  • Березові бруньки (засіб, приготований з додаванням цього продукту, сприяє виведенню жовчі).

Перераховані вище трави можна придбати в аптеці.

Збори

Для приготування збору в домашніх умовах допускається комбінувати один з одним будь-яке з перерахованих вище рослин. Кожну обрану траву покладається змішувати один до одного.

Трав’яний збір для очищення печінки готується приблизно однаково: 3 ложки приготованого збору залити 0,5 л окропу і дати настоятися. Потім процідити і випивати за день.

Рецепти настоїв, чистячих печінку:

  1. Взяти квітки ромашки, чистотіл, звіробій і м’яту. Подрібнити кожна рослина, по столовій ложці залити 1/4 води, варити 6 хв. щоранку випивати по склянці процідженого відвару.
  2. У рівних пропорціях змішати квіти календули, подорожник, хвощ польовий. Готують відвар з розрахунку однієї столової ложки до двох склянках гарячої води. Дати настоятися 30 хв, пити 1/2 склянки на день після прийому їжі.
  3. Для очищення корінь цикорію змішати з м’ятою. Після залити 500 мл кип’ятку на півгодини. Випивати бажано гарячим, один стакан в день.
  4. Змішати паростки меліси з м’ятою, додати чистотіл і кропиву. Після додати склянку окропу і витримати півгодини. Настій приймати по склянці одноразово в день.
  5. Взяти безсмертник, квіти ромашки, чистотіл і трохи подорожника. Отриманий збір готувати в пропорції 1:1. Заливати окропом на ніч. З ранку процідити і підігріти. Застосування: півсклянки готової рідини випивають до їжі.
  6. Відвар насіння розторопші. Взяти 20 грамів насіння і варити в 500 мл води. Приймати з кожним прийомом їжі по 50 мл
Читайте також:  Вівсянка для схуднення і очищення організму: рецепт і правила дієти

Чаї

Для приготування чаю з шипшини потрібно використовувати корінь рослини. Після подрібнити, і дві столові ложки залити половиною склянки води. Варити 10-15 хв, вживати тричі на добу.

Лікарський чай з календули, м’яти, ромашки і розторопші готують наступним чином: на півсклянки води взяти 40 грамів збору. Залити окропом і настояти не більш півгодини. Приймати для більшого ефекту за 30 хв до прийому їжі.

Правила лікування травами

Лікування трав’яними зборами і настоями здійснюють, дотримуючись чітких правил:

  • Позбутися від шкідливих звичок (алкоголь, сигарети).
  • Виключити смажену, жирну, солону їжі, консерви і напівфабрикати.
  • Харчуватися часто, але маленькими порціями.
  • Харчуватися доведеться дробово – 5 разів на добу.
  • Раціон повинен складатися з пісної їжі, варто включити овочі, фрукти, соки.
  • Збільшити рухову активність.
  • Для збільшення ефекту чищення додати прогрівання організму.

Інші методи чищення печінки

Словосполучення «народний метод» нерідко лякає, але деякі з таких способів дійсно описуються як очищаючі і поліпшують роботу внутрішніх органів. Багато з підібраних способів надають проносне дію, тому рекомендується проводити їх, перебуваючи вдома, на вихідних.

Народні засоби:

  • Гречка. Одна ложка заливається водою на ніч. З’їсти необхідно натщесерце, можна заправляти оливковою олією. Через 2 години дозволяється снідати, бажано вегетаріанськими продуктами. Дотримуватися такої дієти слід місяць.
  • Рослинне масло. Повторювати курс очищення, використовуючи цей продукт, можна постійно. Краще використовувати лляну олію. Вранці до їжі приймати столову ложку, розбавляючи масло лимонним соком.
  • Тюбаж. На ніч випивають, попередньо випустивши гази, лікувальну мінеральну воду. Потім наповнити грілку з гарячою водою і покласти під праве підребер’я. Спати потрібно на правому боці, підклавши туди грілку з гарячою водою.
  • Мед. Вранці слід випити склянку будь-якого збору. Через годину після цього ложку меду розчиняють у 250 мл води. Після прийому напою потрібно лягти на правий бік, поклавши грілку, як у методі вище. Раціон зробити легким, з овочевих салатів, щоб почистити ефективніше.
  • Сік лимона. Знизити концентрацію лимона допоможе ложка оливкової олії. Змішати два продукту в пропорціях 1:1, приймати натщесерце. Лимон підвищує імунітет, посилює потік жовчі і очищає кров.
  • Лимон, зелень, часник. Пару гілочок зелені (петрушка, селера) змішати в блендері з двома головками часнику, 150 мл води і однією столовою ложкою подрібненого лимона. Щоранку покладається готувати свіжий напій. Протипоказано людям з гастритом і виразкою.
  • Буряк. Продукт простий у приготуванні. Необхідно відварити, натерти і додати краплю оливкової олії. Вживати бажано натщесерце.
  • Гарбуз. Використовують сік, який чистить кишечник, нирки. Готувати краще самостійно. Людям, переболевшим гепатитом, гарбуз слід варити.
Читайте також:  Очищення кишечника Мовипрепом: інструкція, відгуки

Вітаміни для печінки

Очистити організм варто разом з прийомом вітамінів, щоб мінімізувати можливість виведення корисних речовин.

Які ж вітаміни людина вибирає для печінки:

  1. Вітамін А. Сприяє поліпшенню секреції жовчі, стимулює регенерацію клітин. Знаходиться в апельсинах, мандаринах, абрикосах, моркві, гарбузі, сухофруктах.
  2. Вітамін Е. Прискорює регенерацію клітин, покращує метаболізм. Знаходиться в сирі, яйцях, олії льону, сої гарбуза.
  3. Вітамін К. Забезпечує ефективний вивід жовчі, згортання крові. Знаходиться в шпинаті, молоці, кукурудзі, м’яті і яйцях.
  4. Вітамін С. Утримує руйнування клітин внутрішніх органів, підвищує всмоктування поживних речовин. Міститься в петрушці, цитрусових, журавлині і шипшині.

Протипоказання:

  • Доведеться відмовитися від чищення печінки під час гострих респіраторних захворювань, які супроводжуються високою температурою, слабкістю, нудотою.
  • Не слід починати і під час загострень хронічних захворювань, тих, які безпосередньо пов’язані з внутрішніми органами.
  • Людям з недостатністю серця та нирок, які перенесли інфаркт, інсульт.
  • В ситуаціях емоційного вигорання, перевтоми, стресів.
  • Чищення печінки протипоказана вагітним і годуючим жінкам під час менструації.