Швидке очищення організму від шлаків і токсинів: як вивести в домашніх умовах

Все частіше люди скаржаться на погане самопочуття. Екологія погіршується, продукти харчування стають все менш натуральними. У результаті в організмі людини відбувається накопичення токсинів, страждає здоров’я. У цих умовах потрібна підтримка у вигляді очисних процедур, здатних вивести отруйні речовини і поліпшити життя. Не обов’язково купувати путівку в дорогий пансіонат, прибрати все зайве можна вдома.

Про очищення говорять скрізь – по телебаченню, у друкованих виданнях, в інтернеті – і пропонують безліч способів. У першу чергу необхідно розуміти, що таке шлаки і токсини.

У поняття шлаків входять речовини, що накопичуються всередині і порушують функціональність внутрішніх органів. Це камені, що утворюються в нирках або жовчному міхурі, накопичується слиз. Саме зашлакованість стає причиною набряку тканин.

Поняття токсинів передбачає отруйні речовини, що надходять в організм ззовні чи утворюються при запальному процесі. Впливають на організм значно швидше, ніж шлаки.

Очищення організму від токсинів і шлаків можна провести в домашніх умовах, не вдаючись до складних технологій або дорогим медикаментозним препаратам. Використання лікарських трав, овочів, фруктів і дотримання правильного харчування іноді ефективніше хімічних сполук в таблетках і сиропах.

Симптоми забруднення внутрішніх органів

Шкідливі для людини речовини накопичуються у всіх куточках організму: кістки, кров, внутрішні органи, міжклітинний простір – і провокують негативні наслідки.

Коли тілу потрібне екстрене очищення, воно подає сигнали – симптоми:

  • З’являються хвороби травної системи.
  • Дисфункція печінки.
  • Працездатність знижується, з’являється хронічна втома.

  • Сальні залози запалюються.
  • Шкірні покриви передчасно старіють, стан волосяного покриву голови погіршується.
  • Нігті стають ламкими.
  • Імунітет не в змозі впоратися з простими захворюваннями.
  • З’являється алергія на продукти, запахи.
  • Пошкоджується слизова, гинуть нервові клітини.
  • Починається дискомфорт в голові: стає гірше пам’ять, людина неуважна.
  • Апетит зникає, присутня постійна спрага.

У санаторіях в Росії нерідко пропонують комплексне та повне очищення організму від отрут. Пропонована програма містить курс правильного харчування, відновлення роботи внутрішніх органів. Зокрема, санаторій може запропонувати гідроколонотерапію. Процедура допомагає позбутися від головних болів, порушення сну, поліпшує функціонування товстого відділу кишечника. Використовується для схуднення.

Очищення від шкідливих речовин полягає у правильному визначенні, що саме зазнало поразки. Шкідливі речовини здатні виходити з потом, калом, сечею.

Ефективно очистити організм від шлаків і токсинів не складе труднощів, знаючи симптоматику отруєння.

Кишечник

Травна система є джерелом енергії, здоров’я і сили людини. Саме в кишковому тракті відбувається переробка їжі, розщеплення на поживні речовини. Однак часто кишечнику доводиться стикатися з неправильним харчуванням, неякісною їжею.

Харчування сучасної людини – це часто несумісні продукти, які поглинаються разом. Останнє призводить до поганої якості травлення страв. В результаті у кишечнику затримується неперетравлена їжа. Розвиваються гнильні процеси, продукти розпаду проникають в кров і розносяться по іншим внутрішнім системам. В даному випадку небезпека є цілком реальною, зачіпає кожного другого жителя планети.

Тому важливо регулярно проводити детокс ШКТ, причому рекомендується почати з кишечника. Генеральне прибирання проводиться в домашніх умовах, використовуються поширені рецепти.

Природні засоби

Народна медицина завжди мала велику перевагу перед аптечними методами в способі рятування від всього шкідливого. Тому сприяє меншу кількість протипоказань та побічних ефектів, безпечна методика. При використанні натуральних засобів негативний вплив є мінімальним.

  1. Медове очищення від зашлакованості. Містяться в продукті амінокислоти, вітаміни, ферментні речовини, глюкоза і фруктоза мають загальнозміцнюючі властивості, збагачують організм енергією. Існує маса рецептів, що містять медову основу для очищення органу:
  • У з’єднанні з водою. Потрібно столову ложку розчинити в теплій воді і пити отриману рідину до їжі. Процедура повторюється протягом дня три рази протягом двох місяців. В результаті тракт очиститься, місцева мікрофлора відновиться, покращиться метаболізм.
  • Суміш лимона і меду. Цей склад дозволить наситити організм вітамінами, підвищить імунітет, а також посприяє поліпшенню метаболічних процесів. Суміш цитруса з бджолиним продуктом використовується для лікування хвороб серцево-судинної системи, ШЛУНКОВО-кишкового тракту і нирок. Для лікування кишечника, де порушений баланс корисних і хвороботворних бактерій, знадобиться чайна ложка заварки (беруть чорний або зелений чай). Все це розвести двома склянками гарячої води, і в охолоджену рідину додається мед і лимон. Пити отриманий розчин на порожній шлунок тричі на день. Тривалість курсу від двох тижнів до одного місяця.
  • Алое є лікарським по відношенню до шлунку і кишечнику. Суміш рослини і меду сприяє оздоровленню органу та інших внутрішніх систем. Застосовується два способи приготування лікарського засобу. У першому випадку потрібно віджати сік з листя рослини, попередньо охолоджених протягом двох тижнів в холодильнику. Отримати дві склянки рідини. Наступним додається мед (2 ст. л). Ретельно перемішати і зберігати в холодильнику. Приймати столову ложку перед їжею, можна запивати водою. Другий спосіб полягає в простому розтиранні листків алое до отримання однорідної кашки. Потім додається мед. Приймати двічі на день: після пробудження і перед сном.
  • Цей рецепт використовують жінки для схуднення: мед і кориця. Допомагає поліпшити метаболічні процеси, відновити роботу внутрішніх органів, для зниження ваги. Але головна перевага цього способу – якісна очистка кишкового тракту. Для приготування суміші знадобиться мед і мелена кориця в співвідношенні 2:1. Порошок кориці заливається окропом і настоюється. Через 30 хвилин додати мед, пити зранку і ввечері до їжі.
  1. Для найбільш ефективної чистки кишкового тракту не обов’язково готувати складні суміші. Звичайні каші допоможуть орган звільнити від шлаків і токсинів. Для приготування очисній каші знадобляться рис і овес. По півсклянки крупи вариться до густої консистенції. В страву не додають масла, але дозволяється посолити. Їсти вранці та ввечері протягом 2-3 днів. Потрібно стежити за самопочуттям. Процедура покращує рухову активність кишечника, допомагає вивести з організму залишки їжі, відбувається природне випорожнення. Разом з їжею каша виводить і патогенні бактерії. Слиз обволікає стінки органу, захищаючи від пошкоджень і сприяючи загоєнню невеликих дефектів.
  2. Наступний спосіб очищення займе не більше години, проходить поетапно. Знадобиться 0,5 л мінеральної води і 1,5 ст. л. цукру для діабетиків (ксиліт). Перший етап процедури: склянка мінеральної води підігріти до 36 градусів, розчинити весь ксиліт і випити. Далі потрібно ходити протягом 20 хв. Наступний крок: знову підігрівається склянку мінералки, що випивається. Рух 20 хв. Завершальний етап: залишки мінеральної води підігріваються і приймаються. На цьому моменті бажано перебувати поруч з туалетом. Через 20 хв відчують позиви до спорожнення.
  3. Способи очищення сухофруктами поширені й користуються популярністю. Береться родзинки, курага, чорнослив і кропива (попередньо підсушена). Інгредієнти подрібнюються і з’єднуються з медом і оливковою олією у пропорції 1:1:1. Якщо немає протипоказань, додається горілка. Суміш зберігати в холодильнику в скляній ємності. Приймати перед сном по три столових ложки. Ефект проявиться вранці. Процедуру повторювати один місяць. Потім перерва на півроку і знову повторити.
  4. Потужна і ефективна методика, що здійснює виведення слизу з кишечника. Щодня 1 чайна ложка 2 рази. Так продовжувати 10 днів. Коли слиз почне відділятися, випивають морквяний сік або сік редьки чорної протягом тижня по два рази в день.
  5. Наступний рецепт простий і ефективний у позбавленні від отрут – кисіль з чорносливу (0,5 кг), холосасу (140 г) і крушини (50 г). Складові подрібнюються, змішуються в ємності. Додається вода, ставиться на вогонь. Закипіла рідина повинна простояти ще півгодини на повільному вогні. Потім остуджується і зберігається в холодильнику. Приймати по половині склянки ввечері. Не рекомендується їсти і пити після прийому ліків.
  1. Виведення отруйних речовин активованим вугіллям. Тривалість курсу тиждень. Доза препарату розраховується так: 10 кг маси тіла – 1 таблетка. У період терапії виключити смажене, солодке, жирне. Пити багато води. Добову дозу пити за два рази: перед сніданком і після вечері.
Читайте також:  Очищення організму гречкою: рецепт, результати і відгуки

Солона вода

Чистимо кишковий тракт сіллю. Є ефективним способом, без шкоди для здоров’я, якщо зрозуміти і правильно виконувати поради. Дана методика називається Шанк-Пракшалана. Включає комбіноване використання солоної води і вправ з йоги. Однак варто попередити, що, незважаючи на простоту, даний спосіб небажано використовувати тим, хто не впевнений у власних силах. Позитивні результати зафіксовано тільки в половині випадків використання. Розчин для очищення складається з літра теплої води і столової ложки морської солі. Сіль присутня в рідині для недопущення всмоктування її через слизову органу та виходу з сечею.

Процедуру проводять вранці, відразу після пробудження, на порожній шлунок і у вихідний день.

Процес очищення полягає в чергуванні пиття і вправ. Після чого відбувається дефекація, механізми самоочищення запускаються, процедура триває.

Якщо випорожнення не сталося, варто повторити комплекс вправ. При відсутності результату потрібно зробити невелику клізму (простою водою), щоб запустити процес звільнення кишечнику від паразитів, бруду, скупчилася їжі.

Не варто після відвідування туалету використовувати туалетний папір, краще вимити водою і змастити анальний прохід будь-яким маслом, спроможним пом’якшити шкіру і запобігти роздратування, викликані соляним розчином.

Після першої дефекації процес очищення триває. Знову чергується випивання солоної теплої води і вправ з йоги. Після 6 склянок рідини і 6 комплексів продовжувати спорожняти кишечник.

Процедура проводиться до моменту, коли під час спорожнення замість калових мас буде виходити чиста вода. Як правило, достатньо 10 – 14 склянок. Це означає, що кишечник повністю звільнився від вмісту.

Через 30 хвилин, але не пізніше години, потрібно поїсти. Першою стравою, що надійшли в шлунок, повинен бути рис. Варити крупу на воді, до стану танення у роті. За бажанням додають томатний сік, сочевицю, моркву. Заборонено споживати перець і приправи. Допускається вершкове масло, невеликий шматочок. Якщо немає рису, рівнозначною заміною послужить овес, пшениця, макаронні вироби. Додають тертий сир і їдять.

Після проведення процедури протягом двох днів заборонені молоко, кисла їжа, сирі фрукти і овочі, пиття, що містить лимонну кислоту. На другий день можна повертатися до звичного раціону, обмежуючи кількість м’ясних виробів. Варто звернути увагу, що пити дозволяється тільки після прийому їжі. В якості напоїв, що втамовують спрагу можна споживати: воду, настій з липи і м’яти, мінералку без газу.

Наводяться вправи, що проводяться між прийомами води. Тут важлива послідовність виконуваних дій, щоб вода правильно рухалася всередині. Покрокова інструкція:

  1. Стояти прямо, витягнути руки вгору. Повільно робити нахил вправо, потім вліво. При цьому рухатися не поспішаючи, не зупинятися. Вода з кожним нахилом виходить із шлунка в 12-палу кишку. Виконати 8 таких нахилів.
  2. Ноги злегка розсунуті, права рука витягнута вперед, ліва притиснута до тіла горизонтально і стосується правої ключиці. Робиться поворот корпуса праворуч, потім у вихідне положення і в іншу сторону. Це вправа просуває воду тонкого відділу кишечника.
  3. Ця вправа робиться лежачи на животі, щоб допомогти воді рухатися по тонкій кишці. Впертися пальцями ніг в підлогу, при цьому відстань між ступнями 30 сантиметрів. Корпус тіла піднятий над підлогою на витягнутих руках. Потім робиться поворот так, щоб побачити п’ятку ноги. Вправа виконується 4 рази в один бік, 4 рази в іншу.
  4. Людина сидить навпочіпки, між ступнями 30 сантиметрів. П’яти повинні торкатися зовнішньої частини стегон, коліна розведені убік. Рукою нахиляється стегно лівої ноги на праву сторону, потім стегно правої ноги на ліву сторону. Таким чином, вода після тонкої кишки переміщається в товсту, рухається у напрямку до виходу, виштовхуючи калові маси. Обов’язково починати з повороту вправо.

Описана процедура викликає позитивні відгуки навіть лікарів. Метод дозволяє схуднути буквально за 1 день.

Лікарські трави

Даний спосіб використовується, коли прочищення з допомогою клізми протипоказана. Для звільнення кишок від накопичилася бруду потрібні насіння певних лікарських рослин: кропу, фенхеля, кмину, анісу. Якщо немає фенхелю, допускається замінити подвійною дозою кропу. Чайна ложка суміші розчиняється в сирій воді (50 мл), що випивається і запивається таким же об’ємом рідини. Перший прийом відбувається в дев’ять годин вечора.

Ще одна суміш, яка сприяє дієвому очищенню кишечника, складається з крушини, евкаліпта, ромашки і безсмертника. Суміш готують вранці: 5 хв. кип’ятять на повільному вогні, залишають настоюватися до п’яти годин вечора. Потім розчин випивається. Кожен компонент має властивості, що допомагають очищати кишковий тракт:

  • Ромашка і безсмертник. Позитивний вплив на печінку.
  • Крушина. Покращує рухову активність внутрішніх органів, відповідальних за перетравлення їжі. Сприяє випорожненню.
  • Евкаліпт допомагає зробити жовч більш рідкою, при цьому прочищаються жовчні протоки, необхідні для травного процесу рідини течуть швидше.

Очисна клізма

Використання зазначеного методу безпечно і ефективно. За допомогою клізми відбувається швидке очищення кишечника від токсинів і шлаків. Використовуються:

  • Проста чиста вода. Температура від 25 до 30 градусів.
  • Розчин з сіллю. Вода (від півтора до двох літрів) і яблучний оцет (1 ст. л.). Якщо немає оцту, можна замінити лимонним соком. Рекомендують додавати настій часнику.
  • Трав’яні настої. Заварюються ромашка і м’ята. Нерідко використовують замість м’яти шавлія. Кожного інгредієнта беруть по столовій ложці.

Для використання даного способу очищення є протипоказання:

  • Геморой.
  • Хвороби прямої кишки.
  • Тріщини анального отвору.
  • Кровотечі в шлунку і кишковому тракті.
  • Випадання прямої кишки.
  • Пухлиноподібні утворення в прямому відділі кишечника.

Бажано перед проведенням очисної клізми самостійно провести дефекацію.

Не рекомендується така чистка організму частіше, ніж один раз у півріччя, оскільки разом з каловими масами і клізмою виходить і корисна мікрофлора, що призводить до виникнення дисбактеріозу. Якщо проводити клизменные очищення частіше, кишечник перестає працювати самостійно, рухова активність пригнічується.

Нерідко рекомендують лікувальне голодування. Потрібна попередня консультація, на предмет протипоказань.

Після очищення кишечника можна перейти до очищення інших органів.

Печінка

Перш ніж приступити до очищення печінки, потрібно підготувати організм. Для цього підійде м’яка щадна дієта. У підготовчий період заборонено споживання:

  • Цукру.
  • Білого хліба.
  • Жирного, смаженого, солоного.
  • Алкогольних напоїв і тютюнових виробів.

Рекомендується включити в раціон:

  • Овочі і страви з них.
  • М’ясо птиці з мінімальним вмістом жиру.
  • Фрукти, мед, родзинки.
  • Соки, вичавлені перед споживанням.
  • Злакові каші і сухарі.
  • Відвар шипшини, який відображає в пришвидшеному темпі урину.

Також під час дієтичного харчування показано додати у ранкове меню третину склянки фруктово-овочевого коктейлю: буряк, огірок, яблуко, лимон, оливкова олія.

На час підготовчого періоду повинні діяти такі правила:

  • Напівфабрикати, соуси і майонез виключаються з раціону.
  • Продукти, що належать до кисломолочної продукції, готувати самостійно.
  • На ринку або в магазині купувати тільки м’ясо, а фарш готувати вдома.
  • Також не повинно бути в стравах маргарину та штучно синтезованих жирів.
  • Замість цукру підсолоджувати напої і страви медом.
  • Зберігати водний баланс, за добу випивати по три літри води.
  • Не варто робити упор на страви вегетаріанської кухні.
  • Приготовлена їжа зберігається максимум два дні.

Поступово піде важкість у шлунку, відновиться порядок у функціонуванні органів, підвищиться працездатність, покращився зовнішній вигляд.

Способи, завдяки яким видаляються з органу шлаки і токсини:

  • Лікарські трави: настої, відвари.
  • Чаї і сироп.
  • Метод Малахова.
  • Магнезія.

Трави

Перш ніж використовувати народні способи, потрібно прочитати про кожній траві список протипоказань та проконсультуватися з лікарем. Потім приступати до приготування ліків:

  • Шипшина і ксиліт. З вечора заливається окропом шипшина, настояти до ранку. Після пробудження наливають один стакан розчину, додається ксиліт. Покладається відразу випити. Через 20 хв. споживається залишок, а через 45 хв. можна перекусити овочевим салатом, фруктами, горіхами і підсушеним хлібом. Після сніданку сидіти не можна, тіло повинно рухатися, щоб кишечник заробив. Процедура повторюється кожні другі добу. Коли кількість пророблених дій досягне шести, влаштовують відпочинок на 7 днів і знову повторюють.
  • Оливкова олія, яблучний кислий сік, лимонний сік. Метод допомагає вигнати паразитів з органу. Попередньо протягом дня п’ється яблучний сік, а ввечері олія і сік цитруса поступово випивають протягом години. Потім лягти на спину і прикласти грілку до печінки. Вранці робиться клізма. Протягом доби меню складається з гречаної каші, звареної на воді, свіжих фруктів. Перша рідина, що потрапила в організм – це яблучний свіжовіджатий сік з водою.
  • Спориш, мучниця, звіробій і кукурудзяні рильця. Складові беруться по чайній ложці. Потім 10 хвилин кип’ятити, настояти 30 хвилин. Пити один стакан на порожній шлунок. Курс проводиться протягом місяця, потім перерва на 3 тижні. Процедуру повторюють два рази.
Читайте також:  Як очистити організм від слизу: ефективні рецепти в домашніх умовах

Чай і сироп

Лікарські трави, використовувані для приготування заварки: м’ята, череда, пташиний горець, розторопша, чистотіл, кріп, шипшина, кульбаба і кукурудзяні рильця.

Приготований чай допомагає знизити інтенсивність больового синдрому або прибрати його зовсім. Володіє здатністю впливати на запальний процес і знищувати патогенні мікроорганізми, що викликають його. Також чинить негативний вплив на хвороботворні бактерії, дезінфікує. Розчин сприяє нормалізації метаболічних процесів.

Сиропи для печінки взяті з монастирських рецептів. До складу напою входять: женьшень, шипшина, безсмертник, ромашка і кукурудзяні рильця. Коли приймають лікарський засіб, очищающемся органі знижується прояв спазмів. Сприяє відновленню після захворювання на гепатит. Жовч краще надходить в травну систему, не затримується в каналах.

Жовчний міхур і печінка

По Малахову

Для ефективності проведеної процедури бажано вибирати з 10 по 13 місячні добу, краще навесні.

Етапи процесу:

  1. Проводиться підготовка органу для подальшого очищення. За 3-4 дні до початку процедури потрібно прийняти гарячу ванну, сходити в лазню. Після обов’язково облитися холодною водою для контрасту. У період очищення прибрати з раціону спиртовмісні напої. Вегетаріанська їжа.
  2. На другому етапі відбувається безпосереднє очищення печінки. Вранці зробити клізму. Сніданок легкий, містить розчин з лимонного соку і оливкової олії, одне яблуко і свіжовичавлений сік бурака. Обід триває до 12 дня. В 14:00 до печінки прикладається грілка. Увечері о 19:00 п’ють масло і лимонний сік (по склянці) з додаванням половини чайної ложки гвоздики. Попити за 15 хв. до сну (2 ковтки).

О 23:00 в органі відбувається вихід токсинів. Може виникнути біль в голові, слабкість в тілі і позиви до дефекації. Далі на нетривалий час рекомендується залишити вегетаріанське меню і пити настій з ягід шипшини.

Магнезія

Даний спосіб почистити організм вимагає попередньої підготовки, оскільки нерідко відзначається нудота, блювотні позиви, пронос, надмірне газоутворення. У гостру форму можуть перейти хронічні хвороби.

Як засоби очищення використовується сульфат магнію, що випускається в скляних ампулах або у вигляді порошку.

Є протипоказання для використання цього методу:

  • Печінкова недостатність.
  • Різні розлади кишкового тракту.
  • Внутрішня кровотеча.
  • У жінок – менструальні кровотечі.
  • Наявність каменів в жовчному міхурі.

Перед примусовою чищенням органу проходить підготовчий період, що триває 2 дні. В цей час з раціону прибирають м’ясні і борошняні вироби.

Бажано попередньо проконсультуватися з лікарем. Після проведення обстеження лікар визначає наскільки доцільно проводити таку процедуру.

Суглоби

Перші ознаки, що вказують на необхідність чистки суглобових сполук в організмі – хрускіт, клацання і болючість рухів. Це значить, всередині зібралися солі, що перешкоджають нормальному функціонуванню суглоба.

Методи позбавлення від солі і повернення колишньої рухливості суглобів:

  • Кріп. Насіння рослини в кількості 1 склянки заливаються 0,5 л. спирту. Ємність з рідиною ставиться в темне місце на тиждень. Періодично розчин слід збовтувати. Після проціджують приймається по 5 мл у розведеному водою вигляді, тричі в день.
  • Самим простим і дієвим вважається відвар з лаврового листа. Знадобиться 5 г трави і 300 мл води. Засіб п’ють невеликими ковтками після прийому їжі, протягом дня, попередньо охолодивши. Велика доза ліків за один раз призводить до внутрішньої кровотечі. Через три тижні повторюють процедуру. Так потрібно пропити три склянки. Протипоказання: виразка, панкреатит, холецистит, камені у жовчному міхурі. Також попередньо повинні бути почищені кишечник і жовчний міхур.
  • Редька добре прочищає суглоби і хребет. Настій готується з соку і меду, зберігається протягом трьох тижнів у темному місці. Приймати по столовій ложці тричі на добу перед їжею. Процедура проводиться 14-21 день. Рекомендують робити чистку в осінньо-весняний період.
  • Позбавлення від остеохондрозу, артрозу, шпор проводиться способом кислотного удару. За короткий відрізок часу потрібно споживати кислі фрукти, оцти з них, квашені овочі. Це сприяє виведенню з суглобів накопичених шлаків, перетворюючи їх в солі. Людина повинна багато рухатися, займатися аеробікою, суглоби повинні постійно перебувати в роботі. Після кислих продуктів потрібно пити сечогінні напої в період протяжністю 14-21 день до тих пір, поки сеча не змінить зовнішній вигляд (повинна стати прозорою).
  • Рис рятує від остеохондрозу. 2 столові ложки крупи замочують у воді і залишають на 12 годин. Настояний рис 4 рази заливається гарячою водою і доводять до кипіння. Вода змінюється після кожного моменту закипання. Потім каша остуджується. Належить з’їсти все, і протягом 4 годин їсти заборонено. Тривалість чищення – півтора місяця, на 30 день солі почнуть виходити з суглобів. Цей процес буде тривати протягом ще 6 місяців. Повторення провести по закінченні п’яти років.
  • Щоб позбутися від відкладення і хворобливості суглобів, потрібно приймати суміш, що складається з меду, журавлини і часнику. Перші два інгредієнти беруться по кілограму, а часнику достатньо 200 р. Все пропускається через м’ясорубку і складається в ємність. Приймати кожен день перед їжею, по столовій ложці. При перших появах характерного хрускоту треба пити риб’ячий жир.

  • Лопух, мед і горілка. Молоді листки збирають навесні або в перших числах червня. Віджимаються для отримання двох склянок соку. Потім рідина змішується з іншими складовими в таких же обсягах. За тиждень засіб настоюється, потім потрібно розділити на дві рівні частини. Приймається перша частина по столовій ложці тричі на день перед прийомом їжі. Друга буде випита в середині осені.
  • Коріння соняшнику варяться у воді (3 л) 5 хв, проціджуються і розділяються порівну на три дні. Коріння не викидати, варити 10 хв, випити за 3 дня. Третій етап варіння становить 20 хв., випити за 3 дня. Коріння проварюються тільки три рази, потім беруться свіжі. Тривалість чищення – місяць.

Нирки

Коли настає сезон дозрівання кавунів – приходить ідеальний час для чищення нирок. Ягода володіє сечогінними властивостями і добре чистить органи від піску. Однак є небезпека розвитку ниркових кольок з-за присутності великих каменів, тому потрібно пройти обстеження.

Добре зарекомендувала себе сокотерапія. При цьому дозволено використовувати сік будь-яких овочів і фруктів: огірки, гарбуз, моркву, яблука тощо Напій готується безпосередньо перед споживанням, випивається в кілька підходів. Так роблять протягом трьох днів і перериваються на добу. Проводити сокотерапію небажано людям з хворим шлунком, оскільки це призводить до загострення наявних недуг.

Зашлакованний орган лікується шляхом збільшення обсягу урини:

  • Журавлина і брусниця сприяють посиленню виведення сечі, борються із запаленням. За 15 днів потрібно з’їсти по 3 кг кожної ягоди. Це наситить організм корисними речовинами.
  • Шипшина. Робиться настій з перемелених ягід чагарнику. Приймають по дві склянки на день вранці натщесерце та ввечері перед відходом до сну, протягом двох тижнів.
  • Кавун. Їсти ягоду потрібно в період між 5 і 8 годинами вечора. Потім сісти в гарячу ванну, поки не надійде сигнал до спорожнення. Процедуру повторювати через день, 5 разів.
  • Лляне насіння, листя берези, хвощ і спориш. Всі береться в пропорції 5:4:1:1. Заливається окропом, протягом 40 хв готується настій. Пити після пробудження і перед сном протягом 5 діб. Так вдасться швидко позбутися від піску в органах.
  • Овес. Із зерна робиться кисіль, який приймають по 3-4 рази на добу. Додатково приймають сечогінний настій з трав після пробудження і перед сном.
  • Петрушка і кріп. День очищення присвячується тільки зелені. Споживання розбити на тригодинні перерви. Траву запиваючи яблучним соком, а в перерві потрібно пити воду щогодини.
  • Ялицеве масло, материнка, шавлія, звіробій, меліса, спориш. Лікарські трави беруться в обсязі 50 грамів, потрібно розділити на дванадцять рівних частин. Одну з них висипають в ємність, заливають окропом (3 ст.). Пити протягом тижня тричі на добу. На восьмий день у ліки додається ялицеве масло. Тривалість очищення нирок – 12 діб.
Читайте також:  Висівки для очищення кишечника: як приймати правильно

Легкі

Проблеми з легенями можуть виникнути не тільки у людини, що палить. Забруднене повітря, дорожній пил, суха побутова хімія, знаходження поруч з димить цигаркою та інші задимлені місця несуть шкоду для організму. Лікарі рекомендують процедуру чищення легких проводити регулярно.

Для подальшого нормального функціонування органу можна використовувати п’ять способів:

  1. Дихальні вправи. Розроблено декілька комплексів зарядки, здатних поліпшити роботу легенів. Гімнастика представлена складними вправами і зарядкою, доступною для будь-кого. Головне – дотримуватися режиму виконання і робити регулярно по 8-10 разів. Варто відзначити, що не тільки легкі отримають здоров’я. М’язи преса стануть подтянутей, можна скинути кілограми зайвої ваги. У жінок покращиться стан стінок піхви, зникне проблема нетримання сечі. Вправа: вдихати протягом 4 с., затримати на 4 сек., видих 1 сек., затримка 1 сек. І так ще 3 видиху і затримка. З часу вправа займе 16 сек.
  2. З допомогою неочищеного вівса звільняють бронхи і легені від гною і слизу. Зерно вариться на повільному вогні, поки не випарується вся вода. Протирається через сито і приймається тричі на добу протягом 7 днів. У період терапії виключити смажену їжу, запахи вогнища. Очищення відбувається за допомогою кашлю. Не потрібно пити протикашльові мікстури, нехай організм витягне весь запас бруду, що накопичився за роки роботи. Після припинення кашлю бажано повторити курс. Воду можна замінити молоком.
  3. Лікарські трави підходять для прийняття всередину у вигляді настоїв і для проведення інгаляційних процедур. Відвар фіалки з материнкою простий і корисний. Знадобиться столова ложка кожної трави. Суміш заливається окропом і настоюється. Достатньо 2-3 годин, щоб відвар приготувався. Протягом доби випити, розділивши на три частини. Курс – місяць. Також підходить соснове варення, виготовлене з зелених, з нальотом, шишок дерева, спиртовий настій з редьки, буряка і моркви.
  4. Медикаментозне лікування обов’язково для тих, хто кинув курити після багаторічного досвіду. Препарати призначає лікар, і курс проходить у повному обсязі. Використання трав стане доповненням до медикаментів. Скупчення нікотину в легенях призводить не тільки до легеневих спазмів, але й до більш серйозних порушень, аж до відмови органів.

  1. Допомагає очистити легені від бруду інгаляційна процедура. У ємності заварюється спеціальний збір. На стілець ставиться посуд з відваром, щойно знятим з вогню, людина накривається ковдрою і дихає.

Судини

Для нормальної роботи внутрішніх органів і головного мозку людини потрібно достатнє постачання киснем і живильними речовинами. Постачанням займаються кровоносні судини. Але і вони засмічуються, скупченню бруду та інших факторів, що знижують якість кровотоку.

В тілі людини присутні судини трьох видів:

  1. Артерії.
  2. Вени.
  3. Лімфатичні канали.

Закупорка проходу в посудині може відбутися з різних причин:

  • Скупчення холестерину. Поступово бляшка збільшується і посудину розтягується, що призводить до появи тріщин, виникнення тромбозу.
  • Появу тромбів всередині артерій провокується атеросклеротичними бляшками, варикозним розширенням вен, після тромбофлебіту. Додаткові фактори виникнення закупорок судин – патогенні порушення в серце або часті аритмії.
  • Глисти, інші паразити, хвороботворні мікроби. Нерідко спостерігаються в лімфатичних судинах у вигляді бляшок, які стають причиною зупинки кровотоку.
  • Гази. Це рідкісна хвороба, що вражає аквалангістів, водолазів. При різкому підйомі з глибини в крові починається реакція з виділенням бульбашок газу. В результаті канал звужується, кровотік поступово зупиняється.

Існує чимало способів чищення судин і народними методами, за допомогою медикаментів, теплих ванн.

Народні способи

Популярний спосіб, визнаний ефективним – використання часнику в комплексі з іншими засобами. Він допомагає прибрати з крові холестерин.

  1. З лимоном. Беруться головки часнику і лимони, по 5 штук. Пропускають через м’ясорубку разом з шкіркою. Потім в ємність на три літри висипають отриману суміш і ллють гарячу воду. Наполягати чотири дні, процідити і зберігати в холодильнику. Пити по половині склянки протягом місяця і десяти днів.

  1. Настоянка з чистого рослини. Невелика кількість натерти або розчавити, щоб отримати кашку. У ємність покласти часник і медичний спирт. У темному прохолодному місці настій коштує 10 днів. Після рідину злити і ще троє діб наполягати. Існує спеціальна схема на 40 днів для прийому ліків.
  2. З додаванням меду та лимона. Готується настій і приймається щоранку дві столові ложки, протягом сорока днів.
  3. З прополісом. Підходить для чищення судин головного мозку. Перш готується спиртова настоянка часнику і горілки, а після настоювання в отриману рідину додають прополіс і мед. Знову настоюється і приймається з молоком за спеціальною схемою. Всього процедура очищення триває 25 днів.
  4. Трав’яні настоянки. Для цього використовують: ромашку, звіробій, безсмертник, березові бруньки. Готується відвар. Пити по склянці, попередньо підігрів засіб, ввечері і вранці на порожній шлунок. Зберігати відвар в холодильнику. Тривалість чищення – місяць.

Ванни

Приймаючи водні процедури з додаванням лікарських засобів, домагаються очищення судин і зміцнення стінок каналів. Потрібно взяти дитяче мило (15 г) і саліцилову кислоту (0,5 г), прокип’ятити до повного розчинення мила і додати склянку скипидару. Все ретельно змішати, вилити в темну пляшку і поставити в шафу на 14 днів. Періодично збовтувати. Для ванни достатньо 1 столової ложки. Процедура триває 20 – 25 хвилин. Приймати ванну не частіше трьох разів за 7 днів. Потрібно пройти 12 процедур.

Шкіра

Протягом дня через шкіру виводиться маса речовин: піт, сіль, сечовина, шкірне сало, молочна кислота і вуглекислий газ, особливо влітку. Це відбувається завдяки порам, розташованим на поверхні покриву. Шкіра щодня проходить процес оновлення: верхній шар шкіри відмирає. Очищення шкірного покриву – це видалення різних забруднень і відлущування мертвих клітин.

У медицині розрізняють кілька типів шкіри, для кожного потрібен свій підхід в очищенні:

  • Нормальна.
  • Жирна, комбінована.
  • Суха і чутлива.

Нормальна шкіра очищається дитячим або косметичним милом. Належить використовувати для вмивання пом’якшену воду, оскільки жорстка рідина залишає на обличчі щільну плівку, яка не змивається водою. Умиватися слід талої або кип’яченою водою. Водні процедури слід проводити регулярно протягом дня, щоб видалити бруд, пил, чадний газ. Регулярно робити ванночки з ромашкою, лавандою і низкою.

Шкіра стає жирною через активність сальних залоз. Це може бути спадковою проблемою або з’явитися під впливом гормонів. На відміну від нормального типу покриву обличчя, в даному випадку вмиватися бажано не частіше трьох разів на добу. Використовувати гелі та пінки спеціально для шкіри, жирного типу. Один раз в місяць робити ванночки з мати-й-мачухою, кропивою і м’ятою.

Суха шкіра схильна до лущення, дискомфорту. Бажано замість води використовувати емульсію, продається в косметичних магазинах. Також уникати жорсткої води. Після кожного вмивання наносити спеціальні крему. Кожен місяць розпарювати обличчя відваром материнки, чебрецю і липи.