Очищення кишечника солоною водою: легка інструкція

Прагнення до схуднення, зняттю набряклості, позбавлення від шлаків і токсинів починається з очищення кишечника. Скупчення шкідливих речовин сприяє зниженню якості травлення, протікання біохімічних процесів в організмі.

Сутність методу

Особливою популярністю чистити кишечник в домашніх умовах користується спосіб – чистка солоною водою. Процедури, що проводяться самостійно, виявляють показання та протипоказання.

Виділяють два способи: методика йогів Індії (пиття розчину) і клізма (по Малахову). Результат виявиться приблизно однаковий. Перед проведенням процедур рекомендується звернутися до фахівців.

Трохи про очищення

Метод нетрадиційної медицини – чистити кишечник розчиненої у воді морською сіллю.

Аналізуючи індійську методику і пропагований Малаховим (за неоднозначності методів лікування) спосіб очищення за допомогою клізми, приходимо до наступних висновків:

  1. Відповідальності ніхто, крім пацієнта, не несе. Лікарі просто не стануть радити нетрадиційні способи очищення. Проявляться побічні результати, ускладнення.
  2. Немає гарантії ефективності. Офіційно медики заявляють про природному самоочищенні кишечника.

Ознаки наявності шлаків і токсинів, їх впливу на організм, можуть негативно проявитися на самопочутті. Висловлюються рекомендації, що дозволяють або забороняють використання певного методу очищення.

Свідчення

Симптоми проявляються в різному ступені у будь-якої людини, особливо у жителів міст. Слідство сидячого способу життя, наявності шкідливих звичок, неправильне і несвоєчасне харчування.

  • Погіршення роботи ШЛУНКОВО-кишкового тракту (зниження функціональності шлунка, кишечника).
  • Здуття живота.
  • Підвищення ризику до ГРВІ, ГРИП.
  • Розвиток мігрені.
  • Прояв висипки, дратівливих реакцій шкіри.
  • Розвиток алергій.
  • Слабкий стан, знижена працездатність.
  • Зайве прояв запаху (тіло, ротова порожнина).

Протипоказання

Солона вода для очищення кишечника має ряд обмежень, коли не можна застосовувати даний метод:

  • Захворювання онкологічного характеру.
  • Хронічні проблеми ШКТ.
  • Період носіння плоду, менструації.
  • Атрофічні прояви на слизовій оболонці тонкого кишечника.
  • Хвороби нирок.
  • Постійні проблеми з серцем, судинами.
  • Післяопераційний період.
  • Зміна стандартної температури організму.

Результати очищення

Поліпшити баланс кишечника допоможуть два ефективних методи: клізма і Шанк Пракшалан (індійська йога). Виконання способів за допомогою солоної води доступно в домашніх умовах. Результат не змусить себе довго чекати:

  • Оптимальна робота ШЛУНКОВО-кишкового тракту.
  • Нормалізація мікрофлори, обмінних процесів.
  • Органи ШКТ відчувають легкість (хороше травлення та очищення).
  • Зростає захист з боку імунітету.
  • Знижується вага.
  • Омолоджуються клітини.
  • Поліпшується харчування, усуває безсоння і тривожність.
  • Усуваються прояви алергії.
Читайте також:  Клізма з марганцівкою: очищення кишечника перманганатом калію

При відсутності результату застосовують клізму. Ускладнення в процесі проведення процедури є наслідком вживання зараженої води бактеріями або невисокої якості солі.

Як очистити кишечник?

Вода з сіллю не всмоктується в кров через стінки кишечника. В процесі видаляються залишки неперетравленої їжі, виникає бактерицидний ефект. Для процедури відмінно підійде морська сіль.

Для очищення кишечника підходять 2 способи: ректальний – примусова чистка клізмою і солона вода в поєднанні з фізичними вправами.

Клизмирование

Клізма відмінно справляється з очищенням кишечника від паразитів, відкладень шкідливих речовин, залишків їжі. Перший етап зводиться до використання 2 ст. л. солі (при появі відчуття печіння кількість зменшуємо) на 2 л. води. Речовина вводиться ректально. Після припинення позивів в туалет застосовується ще одна клізма без солі. З водою виводяться її залишки. Процедура неприємна, щоб виконати її повністю, потрібно терпіння.

Солона вода

Ефективний і простий спосіб вимагає суворого дотримання інструкцій методики Шанк-Пракшалана. Для очищення важливо дотримуватися пропорції у підготовці сольового розчину, дозволяється додати лимон.

Підготовка до чищення. Перед початком процедури не слід їсти хлібну і м’ясну їжу, алкоголь і напої з газом. Будь-який прояв набряклості – показник для скасування. Максимум за дві доби в їжу допустимо споживати виключно салати, свіжі прісні каші на водній основі. Очищення організму пройде набагато якісніше – поліпшення настане швидко.

Рецептура засобу та застосування. Використовувати воду, що пройшла фільтрацію і кип’ятіння. Сіль продається в аптеці (висока якість). Процедура проводиться сольовим розчином: 30 г на 1 л води. Для чищення кишечника знадобиться 2,5 л. Температура води 37С.

Отриманий засіб пити з лимоном вранці на порожній шлунок за 300 р. Далі провести ряд фізичних вправ, чергуючи один з одним.

Шанк Пракшалана

Почистити кишечник можна, включивши комплекс вправ з йоги. Профілактика здійснюється один раз за сезон року. На перших етапах буде потрібно багато вільного часу, щоб виконати всі необхідні вправи.

Правильно виконуючи комплекс вправ, допоможете м’язів кишечника розслабитися і вільно пропускати солону воду.

Домашній рецепт: вода повинна бути досить підсоленій і теплою, оскільки соляне засіб може в меншій кількості всмоктуватися в кров і проходити фільтрації в нирках. Перевищення кількості рідини сприяє розрідженню крові, що призведе до зниження температури тіла.

Читайте також:  Гіпертонічна клізма: алгоритм постановки, техніка виконання, склад

У нормі потрібно приготувати 4 літри напою в розрахунку 15-25 г на літр води.

Вправи

Час виконання на кожну стадію відводиться десять секунд. Повторюємо 4 рази. Приходити на заняття йогою важливо підготовленим.

  • Вправа № 1. Починаємо з позиції стоячи, ноги розставити на дистанцію 30 див. Пальці сплести разом, долоні повинні дивитися вгору. Спину тримати рівно, стежити за диханням. Нахиляємося наліво і направо. Шлунок відкривається, пропускаючи воду в кишечник.
  • Вправа № 2. Становище зберігається колишнє, а праву руку підтримуємо горизонтально. Ліву руку згинаємо, щоб пальці ледь торкалися ключичної кістки справа. Робимо повороти, зберігаючи нерухомість талії. Після повертаємося в початкове положення. Робимо також наліво і направо.
  • Вправа № 3. Положення кобри: пальці не повинні діставати підлогу, а стегна навпаки піднімаємо. Тримаємо дистанцію між ступнями ніг. Талія залишається нерухомою.
  • Вправа № 4. На цій стадії вода проходить через товстий кишечник. Протипоказання: проблеми в області суглобів. Приймаємо положення – сидячи на корточках, розводимо ступні на тому ж відстані. П’яти повинні опинитися поблизу зовнішньої сторони стегон. Торкнутися кистями рук власних колін. Тулуб розгортаємо так, щоб одне коліно опустилося біля ступні, навпаки. Стегна скеровуємо у бік іншому боці. Тиснемо на область живота – солона вода допоможе очистити товстий кишечник.

Потенційні проблеми

Результат може бути несподіваним. Хід очищення порушується з різних причин:

  • Немає випорожнення після декількох склянок – зробіть клізму.
  • Рясне газоутворення – лягти на спину, витягнути руки.
  • Прояв симптомів нудоти – 3 рази повторюємо вправи, не змінюється ситуація, викликає блювотний рефлекс.
  • Болі в анусі – менше використовуємо туалетний папір, після промивання мажемо вазеліном або рослинним маслом.

Що робити після процедур?

Відпочивши годину, важливо поїсти відварений рис з додаванням чайної ложки вершкового масла. Рекомендують пити солонуватий сік на основі томатів. За порадами лікарів варто вживати відновлюють мікрофлору кишечника кошти.

Перший час після очищення вживати в їжу продукти з пшениці, тверді сорти макаронів, супи з овочів. Не можна їсти молочну продукцію, гостру їжу (з перцем, приправами), кислу їжу, сирі продукти (овочі, фрукти).

Читайте також:  Салат Волоть (Щітка) для очищення кишечника: рецепти для схуднення

Відгуки:

Оксана Вікторівна, 47 років. Спробувала пити розчин на основі йодованої солі, вийшло набагато приємніше за смаком. Спочатку не було ніякого ефекту, тільки через 4-6 годин пішов процес.

Тетяна, 26 років. Сподобався домашній рецепт приготування розчину з додаванням лимонного соку. Процедура очищення проводиться без ускладнень і швидко.

Очищення кишечника розчином з додаванням солі не дозволить воді проникнути в кров, повністю направивши препарат на позбавлення органу ШКТ від забруднюючих речовин. Антисептичний вплив сіллю сприяє зниженню активності шкідливих бактерій. Нормалізується травлення.