Чищення печінки розторопшею: як правильно приймати шрот в домашніх умовах

Здоров’я печінки – основа гарного самопочуття організму. Роль печінки полягає в нейтралізації токсинів і шкідливих речовин, що утворюються в процесі життя. Печінка виробляє необхідні елементи для захисту клітин від впливу навколишнього середовища. У статті розглядається кілька ефективних способів чищення, особливо – чищення печінки розторопшею.

Можлива чистка печінки в домашніх умовах

Печінка – орган, самостійно відповідає за очищення організму. Але процес самоочищення буває порушений внаслідок хвороби, травми або шкідливих впливів. Дізнатися про стан печінки, про функціональності можливо, звернувшись до гастроентеролога.

Печінки необхідна допомога, якщо спостерігається:

  • Підвищене газоутворення;
  • Печія;
  • Нудота;
  • Запори;
  • Виснаженість організму;
  • Здуття живота.

Чим корисний шрот

Шрот – відхід віджиму олії з продукту. Шрот з вівса, сої, гірчиці, бавовни відносять до відходів високої цінності з-за вмісту білка. Чинним активною речовиною шроту розторопші називають силімарин, що допомагає утворенню нових клітин печінки. Жирні кислоти, що залишилися після обробки, володіють антиоксидантними властивостями, підтримують еластичність судин, уповільнюють розпад клітин.

Вітаміни Е і А, які містяться в розторопші, допомагають роботі імунної системи. Користь рослини для очищення оцінюється в силу експериментально доведеного точкового впливу на хворі клітини органу. Завдяки комплексу активних компонентів розторопша м’яко впливає на стінки кишечника, виводячи більше шлаків і токсинів.

В яких випадках приймати

Лікарі рекомендують почати курс лікування при появі зазначених симптомів:

  • Розлад сну.
  • Збій в роботі шлунка, кишечника.
  • Часті мігрені.
  • Зростання числа простудних захворювань.
  • Підвищена нервозність і дратівливість.

Приймати шрот розторопші для чищення печінки потрібно, підтримуючи здоров’я всього організму. Профілактика захворювань жовчного міхура, лікування акне, нормалізація тиску, ритму серця, зняття набряклості – з’являється, правильно вживаючи розторопшу.

Прийом шроту в домашніх умовах

Подрібнювати насіння краще кавомолкою або придбати вже готовий продукт в будь-якій аптеці.

Профілактика захворювань: 1 чайну ложку шроту вранці перед їжею, запиваючи склянкою води. Курс триває до 30 днів, повторювати допустимо 2 рази в рік.

Читайте також:  Сифонна клізма: техніка виконання, показання та протипоказання

При захворюваннях гепатитом, цирозом печінки, гастритом, холециститом рекомендується вживати шрот розторопші по 1 чайній ложці 2-3 рази в день. Тривалість курсу і кількість повторень призначає лікуючий лікар.

Протипоказання

Незважаючи на описану користь прийому розторопші, рослина може завдати шкоди. Щоб уникнути будь-якого побічного ефекту, належить звернутися за консультацією лікаря. Самостійне лікування здатне погіршити наявні хворобливі симптоми.

  1. Одне з властивостей розторопші – жовчогінний. Цей спосіб очищення може нашкодити людям з виявленими каменями в жовчному міхурі.
  2. Астма є перешкодою для застосування розторопші. Описані випадки, коли трава посилювала ефект набряклості дихальних шляхів.
  3. Алергічні реакції на рослинні препарати роблять забороненим вживання шроту.
  4. Починати застосування розторопші вагітним, годуючим жінкам слід після консультації з лікарем. Дітям прийом цього препарату призначається тільки педіатром.

Якщо при користуванні порошком рослини з’являється важкість у шлунку, діарея, біль у правому підребер’ї і триває протягом 2-3 діб – слід негайно припинити вживання і звернутися до лікаря.

Який вибрати шрот

  1. Порошкоподібний пакетований шрот – безпечний і ефективний вибір. При купівлі можливо самостійно переконатися у відсутності різних домішок або сора. Віддати перевагу варто порошку темного кольору, що свідчить про високий вміст корисної речовини.
  2. Капсульна упаковка користується попитом через відсутність трави гіркого присмаку. Процедура прийняття розторопші в такому випадку значно полегшується. Однак простежити за якістю складу в такому випадку набагато складніше.
  3. Біодобавки. Шрот часто входить до складу різних харчових добавок, його неважко знайти в аптеці. Очищення за допомогою біодобавок багато називають сумнівним способом.

Відгуки про використання шроту з розторопші:

  • Наталя, 27 років. Новорічні свята принесли мені болю в боці. Згадавши всі відомі рекомендації для очищення організму, в найближчій аптеці запитала розторопшу. Продавець порадила шрот, відмовлятися не стала. Через тиждень стан шкіри покращився, пропала печія, болі в правому боці. Користь від цього продукту я відчула скоро.
  • Софія, 36 років. Шрот із розторопші купила для схуднення, щоб почистити організм. Незабаром після застосування метаболізм значно покращився, кілограми стали покидати мене. Обличчя сяяло, відчуття тяжкості в шлунку перестало турбувати.
  • Іван, 52 роки. Лікар порадив вживати шрот комплексно з медикаментами, щоб знизити негативний вплив на організм. Однозначно можу сказати – очищає шрот добре, самопочуття покращилося, з’явилося більше енергії. Головне – низька ціна.
Читайте також:  Як очистити організм перед дієтою: легкі способи

Якщо прийом шроту здається підозрілим або небажаним, відомі альтернативні способи чищення печінки розторопшею.

Рецепти:

  • Чай. Головне в приготуванні чаю з розторопші – дотримання пропорцій. Одну чайну ложку насіння, заливаючи їх на 15 хв окропом, потрібно заварювати на склянку води. Потім напій слід відфільтрувати і вживати гарячим два рази на добу маленькими ковтками.
  • Відвар. Одну чайну ложку подрібненого насіння залити півлітра води і поставити на вогонь. Коли суміш увариться в 2 рази – процідити і приймати по столовій ложці до їжі.

  • Масло. Дорослим приймати по чайній ложці з кожним прийомом їжі. Можна заправляти овочеві салати, розбавляючи з оливковою олією.
  • Спиртова настоянка. Для приготування настоянки подрібнене насіння в співвідношенні 1 до 5 залити горілкою або спиртом. Банку закрити і поставити в холодне темне місце, наполягаючи продукт протягом 5 днів. Вживати настій по 10 крапель 1 раз у день.
  • Листя. Коли листя розторопші молоді – можна вживати в сирому вигляді. Починають засихати – додають листя в домашній чай. Такий прийом слід продовжувати протягом 2 тижнів.
  • Корінь. Збереження корисних властивостей коріння розторопші забезпечить в порізаному на шматочки і засушеному вигляді. Зробити це можна в темному місці або в духовці при 50 градусах. Зберігається продукт до року. Застосовують при захворюваннях печінки, при запорах, проблеми з сечовипусканням, радикулітах. Дієвий ефект помічений навіть при зубному болю.

Чищення печінки вівсом

Овес з давніх часів є чудовим лікарським засобом. Він здатний зміцнити імунітет, допомагає в лікуванні гастриту і виразки шлунка, цукрового діабету, знімає зайве навантаження в роботі печінки. Щоб токсини з печінки не потрапляли в кишечник, перед початком прийому вівса слід його чистити.

Очищення настоями і відварами з неочищеного злаку вважається найбільш ефективною. Для приготування відвару 100 г вівса варять у літрі води. Коли приготовлений відвар охолоне, пити його потрібно по півтора літра в день вприкуску з ложкою меду.

Наполягати подрібнений овес можна в термосі або чайнику. Рецепт простий: ложку порошку залити літром окропу і залишити на 12 годин. Коли готову суміш процедили, приймати настій до їжі по 200 мл

Читайте також:  Насіння льону для очищення кишечника: відгуки, як брати, протипоказання

Дієта для відновлення роботи печінки

Варто виключити із споживання алкогольну продукцію, сигарети. Смажене, жирне, гостре, солоне – протипоказані. Список правил, які допомагають почати відновлення, очистити організм:

  1. Приймати їжу потрібно маленькими порціями 4-6 разів на день.
  2. Готувати самостійно парову, варену або запечену їжу.
  3. Цукор варто замінити на фруктозу, мед.
  4. Знизити споживання жирів тваринного походження.
  5. Меню повинно включати страви, що містять білок (м’ясо, риба, молочка).
  6. Споживати від 2 літрів води.
  7. Меню слід складати різноманітним, що містить добову норму корисних мікроелементів.

Корисні продукти для печінки

Свіжі фрукти і овочі містять природний сорбент, що допомагає очищати організм. Це джерело клітковини і вітамінів всіх груп. Яблука або айва, крім вживання в сирому вигляді, застосовуються запеченими.

Зелень (кріп, селера, петрушка) – багата мінералами, буряк і капуста покращують роботу шлунково-кишкового тракту. Варто відзначити користь помідорів, володіють жовчогінною дією.

Комфортній роботі печінки допомагають чорні, зелені чаї. Замість кави лікарі рекомендують вживати цикорій. Чай з додаванням м’яти сприяє зняттю больових відчуттів при захворюваннях печінки. Свіжовичавлені фруктові соки слід вживати обережно.