Нежить – це одне з часто виникаючих патологічних станів слизової оболонки носа. Лікарі називають нежить ринітом. Риніт – малоприємне явище, яке супроводжується цілим симптомокомплексом: закладеністю носа, сухістю та подразненням слизових оболонок, появою рясних виділень, сльозотечею.
Причини нежиті бувають різними, починаючи від інфекцій і закінчуючи алергічними реакціями. Риніт «не щадить» нікого: ні дорослих, ні дітей. Зустріч з людиною, у якого закладений ніс, може статися де завгодно. Найчастіше нежить виникає у одного з членів сім’ї, або у учасника організованого колективу (група дитячого садка, навчальний клас, робоча група тощо). Логічно, що опинитися на місці хворого не хоче ніхто. Тому для повного розуміння того, заразний нежить, потрібно розібратися, що він із себе представляє.
Нежить – що це?
Нежить – це явище, яке часто виникає при застудах різного походження. Варто розуміти, що термін «застуда» — об’єднує в собі величезний спектр захворювань. Але в свідомості людини, далекої від медицини, застуда і нежить – поняття ідентичні. Лікарі говорять про застуді в тому випадку, коли нежить виникає в результаті переохолодження, на тлі ослаблення імунітету. Це сприяє тому, що активується умовно-патогенна флора, яка при нормальній роботі захисних сил організму не викликала нежитю. Хоча в переважній більшості випадків вогнище хронічного запалення вже мав місце бути.
Якщо нежить викликаний вірусами, то мова йде про інфекційному риніті. Протягом слизу з носа часто провокують такі віруси, як: аденовіруси, риновіруси та ін. Цей нежить є заразним, так як передається від однієї людини іншій повітряно-крапельним шляхом. Потрапивши на слизову оболонку носа, вірус починає створювати власні копії. Імунітет реагує на цей процес, що призводить до виникнення запалення, набряку і рясному відходженню слизу. Вірусний риніт спочатку має гострий перебіг, але може перейти в хронічну форму. Якщо причиною захворювання стала саме вірусна інфекція, що відбувається більш ніж у 90% випадків, то людина паралельно відчуває такі симптоми: підвищення температури тіла, головний біль, загальне нездужання.
Іншими причинами нежитю можуть бути наступні фактори:
- Алергія. Вона виникає при вдиханні пилку рослин, вовни тварин, домашнього пилу і т. д. Алергічний нежить часто носить сезонний характер
- Порушення в роботі вегетативної нервової системи, що призводить до гіперактивності слизової оболонки носа. У цьому випадку мова йде про вазомоторний риніті.
- Розростання слизової оболонки носа – поліпи в носі.
У цих випадках протікає нежить без температури і без погіршення загального самопочуття людини. Зрозуміти, заразний чи ні конкретна людина, допоможе знання того, що саме призвело до закладеності носа.
Яка ймовірність зараження?
Алергічний нежить, вазомоторний нежить і нежить на тлі поліпів, не буде призводити до зараження лише в тому випадку, коли до закладеності носа не приєднався інфекційний процес. Зрозуміти це можна за такими ознаками: 
- У хворого закладеність носа виникла відразу після взаємодії з фактором-провокатором. Так, алергічний риніт виникає вже через 30 хвилин після вдихання алергену. Вазомоторний риніт розвивається при дії на слизову носа холодного повітря або диму сигарет.
- Нежить припиняється після одноразового прийому препарату. Алергічний риніт буде куповані після того, як людині призначать антигістамінну лікарський засіб.
- Інтоксикація організму відсутній (немає лихоманки, ознобу, порушення самопочуття тощо).
- Раніше у людини вже спостерігався нежить неінфекційної природи.
Коли у пацієнта риніт має вірусне або бактеріальне походження, заразитися нежиттю від нього можна досить швидко.
Причому всі ГРВІ вкрай заразні, супроводжуються гострим початком хвороби з підвищенням температури тіла, болями в горлі, закладеністю носа. Під час кашлю, чхання і розмови, людина виділяє в навколишнє середовище частинки слизу, в яких міститься вірус. Якщо такий дрібнодисперсний аерозоль потрапить на слизову оболонку носа однієї людини від іншої людини, відбудеться зараження. Саме так поширюється інфекція у більшості випадків.
Не виключено також механічний шлях передачі вірусу через брудні руки і предмети загального вжитку. Тому для розуміння того чи можна заразитися ринітом, так важливо знати справжню причину його виникнення.
Є фактори, які впливають на те, чи відбудеться інфікування:
- стан імунної системи (чим вона слабкіша, тим вище ризик зараження);
- стан здоров’я людини (наявність вогнищ хронічної інфекції в носоглотці);
- вік людини (у зоні ризику-діти та люди похилого віку);
- індивідуальна сприйнятливість організму до конкретного вірусу і т. д.
Що робити при свербінні в носі і чханні? — корисна стаття.
Скільки днів людина залишається заразним?
Якщо вірус або бактерія, що викликає риніт, передається повітряно-крапельним шляхом, то хвора людина буде небезпечний для оточуючих з перших годин зараження. У нього самого в цей час симптоми хвороби можуть повністю бути відсутнім (інкубаційна стадія). Такі люди будуть залишатися заразними протягом перших 3 діб після зараження, а іноді і до самого одужання.
Віруси і бактерії можуть передаватися контактним шляхом. У цьому випадку вони осідають на перилах, на поручнях, на дверних ручках. Щоб відбулося зараження, досить доторкнутися до них, а потім просто потерти ніс та очі цієї ж рукою. Віруси не втратять свою активність, поки слиз, в якій вони перебувають, не підсохне, а станеться це через кілька годин. У пилу патогенні мікроорганізми можуть зберігати свою життєздатність до 5-7 діб.
Отже, нежить заразний протягом 3-7 днів, якщо він має вірусну чи бактеріальну природу.
Як не допустити інфікування: заходи профілактики нежитю
Щоб не заразитися ринітом, необхідно дотримуватися таких заходів безпеки: 
- Уникати масового скупчення людей в період епідемії простудних захворювань. Якщо в одній квартирі проживають інфіковані та здорові члени сім’ї, то потрібно мінімізувати всі контакти один з одним.
- Таке елементарне правило гігієни, як миття рук, дозволить уникнути інфікування. Необхідно користуватися тільки особистим рушником.
- Якомога менше торкатися руками до обличчя й очей, особливо в громадських місцях.
- Якщо людина змушена доглядати за хворим, то обов’язково потрібно використовувати маску. Міняти її слід кожні 4 години.
- Слизова оболонка носа має бути постійно зволожена. Після відвідування громадських місць, не зайвим буде промити носові ходи солоною водою.
Про те, щоб не передати нежить іншій людині, повинен подбати й сам хворий. Для цього йому слід користуватися одноразовими носовими хустками, прикривати рот і ніс під час чхання або кашлю, не відвідувати громадські місця при інфекційному нежиті. Приміщення, в якому знаходиться заражена людина, потрібно ретельно провітрювати декілька разів на день робити там вологе прибирання.
Корисно знати — Як правильно застосовувати дитячий Арбідол?
Якщо зараження відбулося
У тому випадку, коли людина все-таки був інфікований, необхідно звертатися до лікаря. Однак, як показує практика, більшість людей воліють боротися з нежиттю власними силами. Щоб полегшити перебіг хвороби, потрібно дотримувати наступні рекомендації: 
- Регулярно очищувати носові ходи.
- Користуватися противірусними засобами. Всередину при вірусної інфекції можна приймати Арбідол або Анаферон.
- З метою полегшення носового дихання можна закопувати в носові ходи судинозвужувальні засоби. Добре знімають набряк зі слизової оболонки носа такі препарати, як: Тизин, Санорин, Ксимелин.
- Ринофлуимуцил – один із сучасних препаратів для усунення закладеності носа. Він не тільки зменшує набряк, але і сприяє розрідженню і легкому відходження в’язкого слизу.
Якщо нежить не проходить на протязі 5 днів, то необхідно звертатися до лікаря. Слід пам’ятати про те, що соплі без температури не завжди можуть виникати на тлі алергії і навпаки. Тому для встановлення істинної причини нежиті, краще всього відвідати кабінет лікаря.
