Важливо не упустити той момент, коли у дитини з’являються перші ознаки застуди,так як вилікувати будь-яке захворювання набагато простіше на перших її стадіях. В аптеці можна знайти лікарські препарати від будь-якого захворювання, однак перевірені роками методи також допомагають подолати застуду. До таким нехитрим і ефективним методам можна віднести процедуру прогрівання стоп, яку в народі називають «попарити ноги».
Як діє на організм?
Позитивний ефект від того, що людина парить ноги, досягається різними способами. Дія як на дитячий організм, так і на організм дорослого відбувається практично однакове. В процесі нагрівання ніг в організмі не застоюється кров, такий підхід має позитивний ефект з кількох причин.
Коли у дитини з’являється нежить, зазвичай цей процес супроводжується набряком м’яких тканин. З цієї причини виникають проблеми з диханням під час риніту — закладеність, набряклість, свербіж і печіння. Якщо парити ноги при нежиті, в організмі кров циркулює швидше, а відповідно прискорюються та інші процеси, що сприяє відтоку рідини.
При попаданні інфекції в організм, імунітет працює на повну силу, відбувається викид лімфоцитів і лейкоцитів, саме ці кров’яні тіла вбивають віруси. Якщо прискорити кровообіг, можна прискорити процес формування імунітету до того чи іншого збудника, що посприяє якнайшвидшому одужанню.
Щоб досягти максимального ефекту в процесі лікування не варто обмежуватися тільки гарячими ваннами. Медикаментозна терапія займає перше місце по ефективності, і лише прийнявши потрібні препарати, варто братися за неародные методи лікування нежиті.
Як правильно парити ноги
Деякі лікарі не рекомендую молодим батькам використовувати гарячі ванночки для ніг в якості лікування. Справа зовсім не в тому, що цей процес даремна або шкідлива для організму, просто деякі батьки роблять це неправильно, що може мати більше шкоди для дитини, ніж користі. Тому перед початком лікування необхідно дізнатися, як правильно парити ноги дитині.
Найпростіше, про що потрібно пам’ятати, це те, що вода повинна бути чистою, не треба використовувати безмірну кількість домішок, які можуть негативно позначитися на організмі дитини. Як доповнення можна використовувати гірчичний порошок або ефірні олії, також непоганий ефект буде від лікувальних трав, але тут головне не переборщити ні з одним з компонентів. Дитячі ноги більш чутливі, тому дуже гаряча вода не підійде. Температура повинна прогріти ноги, але ні в якому разі не обшпарити їх, оптимальним показником вважається 55°.
Достатньо 20 хвилин, щоб отримати необхідний результат. Завершення процедури також вимагає дотримання деяких правил. Ноги витирають чистим рушником і відразу ж одягають на них вовняні шкарпетки, ноги повинні залишатися в теплі. Після процедури не можна виходити на вулицю хоча б 2 години, а то й більше, тому парити ноги краще перед сном. Дитина повинен випити теплий чай і відразу ж лягти в теплу постіль спати.
Особливості процедури в залежності від віку
Як правильно парити ноги дитини залежить не тільки від особливостей процесу, але й від віку малюка. Погодьтеся, що процедура буде відрізнятися у немовлят і дітей 8-10 років.
Застосовувати подібну процедуру можна вже у віці 1 місяця та старше. Якщо ви не вмієте правильно здійснювати цей процес або сумніваєтеся в деяких аспектах, то до року цю процедуру краще не проводити або консультуватися з педіатром перед початком лікування таким способом. У віці до року постарайтеся скоротити час процедури до 15 хвилин, ніжки малюка дуже чутливі до температур, цього часу буде цілком достатньо.
Багато мам задаються питанням, чи можна парити ноги немовлятам з гірчицею? У віці до року краще використовувати чисту воду, якщо іншого вам не призначив педіатр. Слідкуйте за реакцією дитини і його станом, якщо він починає вередувати, плакати, почувати себе погано, краще припинити процедуру.
У старшому віці парити ноги дітям простіше, батьки використовують добавки, на кілька хвилин збільшують тривалість процедури, і вода використовується гаряче. В процесі процедури запитуйте у дитини, як він себе почуває, і при поганому самопочутті припиняйте процедуру.
Парити ноги можна частіше, ніж три рази на день. Щоб підсилити ефект, під час процедури робіть масаж дитині. Важливо прогрівати ступні і намагатися захопити щиколотки, тому краще віддавати перевагу глибоким тазам.
Протипоказання
Не завжди цей спосіб лікування стає панацеєю, бувають ситуації, коли парити дитині ноги протипоказано. Перед початком процедури необхідно виміряти не тільки температуру води, але й дізнатися яка температура тіла у дитини. Справа в тому, що при температурі понад 37.5° прогрівання ступень провокує підвищення температури тіла. Це не тільки спровокує жар по всьому тілу і погане самопочуття, але і дасть додаткове навантаження на серце малюка.
Про те, коли можна приймати ванну при застуді і коли варто утриматися читайте в цій статті.
Не завжди дітям можна парити ноги з гірчицею або маслами. Це обумовлено не тільки віком, але й наявністю алергії. Якщо у дитини є алергія на один з компонентів, які ви вирішили застосовувати в процесі прогрівання ніг, то цей продукт потрібно усунути і парити ноги в чистій воді.
Перед початком процедури огляньте ноги малюка, на них не повинно бути почервоніння, а вже тим більше ран. Протипоказання теж пов’язані з добавками. Наприклад, гірчиця викликає сильне печіння, яке буде посилюватися в місці пошкодження і може стати причиною хворобливих відчуттів у дитини.
В інших випадках необхідно дотримуватися рекомендації щодо проведення процедури. При виникненні сумнівів або незвичних реакцій в процесі процедури варто зв’язатися з педіатром і проконсультуватися з приводу подальших дій.
Можливо вас зацікавить стаття про лікування нежиті за допомогою гірчичників.
Ванночки для ніг з гірчицею
Використання гірчичного порошку для подібної процедури, напевно, один з найбільш популярних варіантів. І це не дивно, пекуча спеція посилює зігріваючу дію, тому розширюються навіть найдрібніші судини. Але перш, ніж парити ноги дитині з гірчицею, необхідно знати деякі особливості, адже ця процедура може і нашкодити.
Таз, в якому ви збираєтеся парити ноги, необхідно обполоснути водою з додаванням соди, досить буде двох ложок. Як додаткова допомога в зігріванні ніжок допоможе лляне рушник, який потрібно постелити на дно таза і крім зігрівання буде здійснено легкий масаж стоп. Налийте гарячої води і додайте 2 ложки гірчичного порошку, розмішайте їх у воді і після цього можна опускати ноги. Коли вода починає остигати, додавайте гарячу воду. Процедура коротка і дитині буде досить 7-10 хвилин.
Які добавки використовують?
Молодих батьків хвилює питання, ніж парити ноги дитині при нежиті? Коли гірчиця виключається, використовуються і інші добавки. Природно, найбільш популярною залишається проста гаряча ванна для ніг, це безпрограшний варіант, який підходить усім.
Якщо ви вирішили використовувати трави, хороший ефект дасть шавлія і перцева м’ята. Необхідно у воду додати трохи трав і довести до кипіння, потім залишити на час, щоб вода охолонула до потрібної температури, після чого використовувати як звичайну воду для прогрівання ніг.
Попарити ноги можна і з ефірними маслами. Додайте в готову для процедури воду 3 краплі одного з ефірних масел і починайте парити ноги. Це один з популярних варіантів, як парити ноги дитині при нежиті, адже ефірні олії позитивно позначаються на дихальних шляхах, покращують секрецію слизу. Така процедура буде поєднувати в собі інгаляції і прогрівання. Найкраще додавати масла евкаліпта, м’яти, піхти, а також інші, які допомагають очистити дихальні шляхи.
Після ванночки, в якій знаходилися добавки необхідно змити ноги малюка звичайною чистою теплою водою. Надягайте шкарпетки і дайте дитині полежати спокійно, сховавшись пледом.
Не нехтуйте при застуді іншими методами лікування. Позитивний ефект дадуть трав’яні чаї, які допомагають перемогти віруси. Використовувати в лікуванні ягоди: допомагають при ГРВІ та застуді з нежиттю калина, смородина і малина. Не обмежуйтеся народними засобами і використовуйте медикаментозне лікування для якнайшвидшого одужання дитини.