Секрет идеальной улыбки

Идеальная улыбка – это то, о чем мечтает каждая девушка, да и не только. Как бы банально это не звучало, но добиться такого результата без здоровых зубов невозможно. Это первое, с чего нужно начать.

Секрет идеальной улыбки

Уход за зубами включает в себя несколько обязательных правил:

  • нужно чистить зубы после каждого приема пищи минимум по 3 минуты;
  • важно выбирать неабразивную зубную пасту с отбеливающим эффектом и чередовать ее с пастой для чувствительных зубов;
  • используйте зубную нить и ополаскиватель;
  • регулярно посещайте стоматолога.

Помимо вышеперечисленных правил нужно вылечить все зубы, так как даже самый небольшой кариес способен нанести непоправимый урон улыбке. Ведь гораздо дешевле поставить маленькую пломбу, нежели в будущем устанавливать дорогостоящий имплантат. Также специалисты рекомендуют по возможности приобрести ирригатор. Он улучшает кровоток в деснах и препятствует ранней потере зубов.

Прикус

Не менее важной составляющей идеальной улыбки является прикус. По сути, именно от него зависит итоговый результат. Если он неправильный, то зубной ряд всегда будет выглядеть некрасиво. Исправить прикус можно при помощи брекетов, более подробно о которых можно узнать на сайте https://studio-smile.com.ua/vyravnivanie-zubov-zaporoje/brekety.html.

Срок ношения брекет-систем индивидуален и зависит от сложности поставленной задачи. Если проблемы с прикусом минимальны, то исправить их будет достаточно просто и быстро. Если ситуация сложная, то исправление прикуса может затянуться на год, а то и два.

Секрет идеальной улыбки

Тренируй улыбку

Та самая, идеальная голливудская улыбка, которой восхищаются многие – это не только результат работы стоматологов. Это долгие годы тренировок и выработка уверенности в себе. Улыбаться нужно не слишком широко, открытым должен быть лишь ряд верхних зубов. Выпячивание десен считается дурным тоном и смотрится весьма некрасиво со стороны. Также не должно быть асимметрии.

Тренировать улыбку можно при помощи простых упражнений, которые параллельно укрепят мышцы лица и устранят мимические морщины. Повторять упражнения нужно несколько раз в день.

Губная помада

Губная помада или блеск способны как подчеркнуть красоту улыбки, так и безвозвратно испортить ее. Подбирать ее следует в соответствии с типом лица, тоном кожи и даже цветом волос. Например, блондинкам с бледной кожей идеально подойдет красный цвет губной помады, он выделит зубы на общем фоне и будет работать контрастом. Рыжим подойдут терракотовые оттенки и персиковые тона, брюнеткам – винные.

Читайте також:  Чому жінкам важливо щодня вживати чорнослив, особливо після 40 років

Правильная еда – залог здоровых зубов

В последние годы многие увлекаются новомодными диетами, отказываются от рыбы, яиц, творога, что негативно сказывается на зубной эмали и крепости зубов. При этом отдают предпочтение натуральным сокам из овощей и фруктов, совершенно забывая о том, что они могут красить зубы и менять их природный оттенок.

Кроме того, стоматологи не рекомендуют злоупотреблять чаем и кофе, так как у этих двух напитков также есть красящий эффект. Чтобы снизить возможный урон, нужно после каждого чаепития полоскать рот обычной водой или ополаскивателем. И, конечно же, не стоит курить. Табачный дым оставляет темно-коричневый налет на зубах.

Забота об улыбке – это целый комплекс правил и обязанностей. Соблюдая их, можно добиться потрясающих результатов.

diagnoz.in.ua