Як швидко збити тиск в домашніх умовах?

Від тиску залежить робота всіх внутрішніх органів людини, тому при гіпертонії у людини одразу виникає питання «Як збити тиск в домашніх умовах швидко?». У нашій статті ми пропонуємо розглянути підвищений тиск (як верхнє, так і нижнє), причини його виникнення й як його збити.

Симптоми високого тиску

Перед тим як випити таблетку при гіпертонії рекомендується швидко вимірювати артеріальний тиск. У цьому вам допоможе тонометр. Пов’язано погіршення вашого стану з підвищенням тиску? Фахівці встановили, з якими симптомами стикається пацієнт при гіпертонії.

Симптоматика при підвищеному артеріальному тиску наступна:

  • Загальне нездужання.
  • Шуми в правому або лівому вусі, рідше одночасно.
  • Спазми в голові.
  • Відчувається слабкість по всьому тілу, загальний занепад сил.
  • Серцебиття частішає.
  • Болі в області грудної клітини.
  • Руки і ноги досить холодні.

При високому стрибку артеріального тиску хворий може відчувати жар в області обличчя і шиї, бачити чорний точки перед очима.

Це не повний перелік симптомів, які свідчать про підвищення тиску, якщо у вас є один або кілька вищевказаних ознак швидко зверніться за медичною допомогою.

до змісту ↑

Методи зниження артеріального тиску

Після того як ви виявили у себе гіпертонію необхідно швидко її збити. Часто з цим можна впоратися без допомоги швидкої допомоги чи лікаря.

Існує 4 найбільш поширених способи того, як швидко збити тиск. Для ознайомлення прочитайте таблицю, наведену нижче.

Метод Особливості
1 Медикаментозний Усунення гіпертонії різними ліками. Однак перед їх прийомом необхідна консультація з лікарем, самостійно збити тиск можна лише в крайніх випадках.
2 Народні засоби Швидко збити тиск можливо за допомогою настоїв, чаїв, зроблених самостійно, а також з’ївши певні продукти.
3 Режим харчування Перегляньте своє щоденне меню і виключіть ті страви, які призводять до гіпертонії. Часто цього буває достатньо для того щоб збити тиск в домашніх умовах.
4 Спеціальні вправи і лікувальний масаж Фізіотерапії та масажі останнім часом стали дуже популярними засобами в боротьбі з підвищеним артеріальним тиском. Швидко збити тиск за допомогою вправ ви можете самостійно, перебуваючи у себе вдома.

Розглянемо кожен з методів зниження артеріального тиску більш докладно.

Корисне відео:

до змісту ↑

Знижуємо тиск з допомогою медикаментів

Коли тонометр показує що у вас гіпертонія, намагатися збити її за допомогою народних засобів не рекомендується. Тут потрібно діяти швидко. Збити тиск допоможуть медикаменти.

З короткочасним нападом гіпертонії виходить швидко впоратися за допомогою 35-45 крапель Корвалолу, які необхідно налити в 100 мл води.

Для того щоб зрозуміти діє лікарський препарат на вас чи ні, необхідно проводити виміри раз на годину.

Якщо протягом пари годин вами не помічено поліпшень, спробуйте збити тиск за допомогою таблетки Капотен. Пити їх дозволяється не більше ніж 4 рази на добу.

Читайте також:  Головний біль у потилиці - причини і лікування. Болить потилиця голови - що робити?

Також швидко збити артеріальний тиск можна за допомогою:

  • Дибазолу.
  • Урегита.
  • Фуросеміду.
  • Клофеліну.
  • Нормалайфа.

Фотографії лікарських засобів:

Корвалол
Капотен
Дибазол
Урегіт
Фуросемід
Клофелін
Нормалайф

Пам’ятайте, збивати тиск цими препаратами дозволяється в одиничних випадках. Пити ці таблетки для того, щоб знижувати тиск постійно не рекомендується.

до змісту ↑

Чому не збивається тиск таблетками і що робити в такому випадку?

Часто артеріальний тиск може не збиватися навіть після прийому декількох таблеток. У таких випадках у хворого виникає природне запитання: «Не збивається, що робити?».

Необхідно швидко звернутися за медичною допомогою – краще викликати швидку допомогу. Медики допоможуть вам встановити причину високого тиску, а також швидко підберуть найбільш оптимальний препарат для того щоб збити тиск. У рідкісних випадках пацієнта госпіталізують.

до змісту ↑

Народні засоби для зниження тиску

Народні способи лікування безпечніше для здоров’я, а також допомагають впоратися з гіпертонією в домашніх умовах.

Існує кілька різновидів народних засобів, які допоможуть вам збити тиск в домашніх умовах:

  1. Трав’яні і ягідні відвари.
  2. Вживання в їжу певних продуктів.
  3. Лікувальні соки.
  4. Спеціальні чаї.

Ми пропонуємо розглянути кожне засіб окремо, що допоможе вам вибрати найбільш підходящий.

Рекомендуємо переглянути:

до змісту ↑

Відвари з трав і ягід

Приверженки гомеопатичних методів лікування розробили безліч рецептів, які допомагають збити тиск ефективно і швидко.

Найбільш ефективними способами боротьби з гіпертонією вважаються наступні рецепти:

  • Відвар з валеріани, м’яти і кропиви. Вам знадобиться взяти корінь валеріани, сушену перцеву м’яту, кропиву дводомну. Перемішуємо трави, з отриманого беремо 2 ст. л. трав і заливаємо склянкою окропу. Після наполягаємо близько однієї години. Пити необхідно після їжі не більше ніж 450 мл в день.

  • Суміш з ягід і трав. Вам знадобиться взяти ягоди калини, кору золотушника, коріння пустирника і валеріани. Перемішати, з отриманого взяти 2 ст. л. і залити склянкою окропу. Після проварити все близько 2-3 хвилин. Процідити і пити потроху цілий день перед їжею.

  • Відвар з кропу. Насіння кропу, в кількості двох столових ложок, розтирається і заливається водою близько півлітра. Далі насіння настоюється близько години. Пити такий чайний відвар необхідно перед кожним прийомом їжі за півгодини, але не більше 4-х разів на день по 120-150 мл

Всі ці чайні відвари швидко допоможуть збити тиск при регулярному тривалому прийомі.

до змісту ↑

Продукти харчування

На підвищення тиску впливає ваш режим харчування, раціон, а також наявність надмірної ваги. Збалансувавши своє меню, можна швидко усунути гіпертонію без всіляких трав та медичних препаратів.

Гіпертонікам рекомендується вживати їжу багату на кальцій, фосфор, калій, магній.

Фото продуктів, які містять дані мікроелементи:

Калій
Фосфор
Кальцій
Магній

Для цього необхідно вживати зелень – шпинат, листя салату, томати, сою. Також корисними будуть компоти з сухофруктів – курага, калина, сушені яблука.

Для гіпертоніків корисними будуть гранат і грейпфрут.

до змісту ↑

Читайте також:  Алое від підвищеного тиску: рецепти та відгуки

Лікувальні соки

Позитивно на нормалізацію тиску впливає натуральний лікувальний сік.

Якщо ваш артеріальний тиск підвищений, але не набагато, рекомендується прийняти такі соки:

Назва Особливості
Буряковий сік Він допомагає дуже швидко багатьом гіпертонікам. Для його приготування необхідно швидко потерти буряк на самій дрібній тертці, після отриману масу викласти в сито або марлю і процідити. Також можете використовувати соковижималку. Концентрація корисних речовин в соку висока, тому не рекомендується вживати більше однієї столової ложки за один прийом, а також пити його більше 3 разів на день.
Журавлино-буряковий сік Для його приготування нам знадобитися готовий буряковий сік (як його приготувати дивись вище). Після приготування бурякового соку додаємо до нього сік з журавлини в співвідношенні один до двох (1 ст. л. журавлинного соку і 2 ст. л. бурякового соку). Для поліпшення смакових якостей можете додати чайну ложку натурального меду. Пити його щодня, але не більше 50 мл. у день.
Сік з моркви Свіжий сік можна отримати через соковижималку, з 1 кг хорошою моркви вийти близько 400 мл соку. Приймати такий сік необхідно по цілому склянці перед їдою. Для поліпшення ефекту рекомендується додавати в морквяний сік близько 1 чайної ложки часникового соку.
Калиновий сік Цей сік готується з свіжих і стиглих ягід. Приймати сік необхідно не більше 50мл. в день за півгодини до прийому їжі

до змісту ↑

Чаї з гіпотензивними властивостями

Для людей, що страждають гіпертонією, існує велике розмаїття чаїв.

Позитивно на усунення гіпертонії впливають такі чаї:

  • Листовий зелений чай. Якщо пити зелений чай протягом двох місяців кожен день, то ви помітите позитивний ефект. Зелений чай виводить токсини з організму, а також сприяє розслабленню судин і підтримання їх у тонусі.

  • Чай з м’яти. Такий чай рекомендують пити перед сном. Він надає заспокійливу дію на нервову систему та судини, як наслідок судини розширюються, і рівень артеріального тиску знижується.

  • Глодовий чай. Чай заварюється з розрахунку столова ложка на склянку окропу. Пити краще за 15 хв. до їди або через 15 хв. після. Такий чай збиває тиск протягом однієї години.

  • Каркаде – популярний напій в жарку пору часу. Однак мало хто знає про його лікувальні властивості – зниження тиску. Для позитивного ефекту необхідно пити чай Каркаде близько 3 разів на день не залежно від пори року.

Чай сьогодні допомагає боротися з багатьма недугами. Ви можете з’єднувати ці трави, за своїм розсудом, проте не захоплюйтеся, щоб не збити артеріальний тиск нижче норми.

до змісту ↑

Немедикаментозні способи зниження артеріального тиску

Збити артеріальний тиск ви можете також за допомогою немедикаментозної терапії. Для початку виміряйте свій артеріальний тиск.

Якщо воно підвищене можете вдатися до наступних способів зниження артеріального тиску:

  1. Гірчичники. Візьміть кілька гірчичників і розмістіть їх на плечі, внизу шийних м’язів, на литках. З-за тепла ваші судини розширяться, а артеріальний тиск нормалізується. Тримати гірчичники необхідно 20 хвилин.
  2. Чай. Краще використовувати міцний чорний заварний чай або міцний зелений чай, можете додати в нього трохи лимонного соку і натуральний мед.
  3. Компрес з оцту. Необхідно взяти 6-ти процентний оцет, промочити в ньому паперові серветки (3-4 штуки) і розташувати їх на ступнях. Витримати близько 20 хвилин. Через п’ятнадцять хвилин після такої процедури гіпертонія повинна зникнути.
  4. Холодна вода. Гипертонику необхідно вмитися холодною водою або опустити у воду руки до плечей.

Якщо вам допоміг метод з холодною водою візьміть собі за звичку вмиватися холодною водою, а ще краще загартовуватися.

Відео по темі:

Читайте також:  Хвороба Верльгофа у дітей і дорослих: симптоми і лікування

до змісту ↑

Вправи для зниження тиску

Швидко збити високий артеріальний тиск можете також за допомогою фізичних вправ.

Розглянемо найбільш ефективні:

  • Нахиляємо голову з правої сторони на ліву, фіксуючи голову в нижньому положенні на пару секунд.
  • Нахиляємо голову зверху вниз, очі повинні бути прикриті, також фіксуємо голову.
  • Повороти голови праворуч ліворуч. Підборіддя в цей час паралельний плечу.
  • Підніміть випрямлені руки вгору, зімкніть долоні. Вытягивайтесь вгору, разом з цим дивіться на свої кисті.
  • Підніміть випрямлені руки врівень з плечима, відведіть їх назад з максимальною амплітудою і затримайте їх так близько 10 секунд.

Виконуючи ці вправи, ви можете не тільки збити тиск, але і тримати його завжди в межах норми. Головне виконувати їх без поспіху.

Фотогалерея інших методів:

Йога
Масаж
Вправи

до змісту ↑

Чим швидко можна збити тиск і чи можна це робити різко?

Коли стан різко погіршився, а швидку допомогу чекати ще довго, можете спробувати збити тиск за допомогою наступних способів:

  1. Прийом виписаного вам лікарем препарату.
  2. Обтирання ступень оцтом або вологим холодним рушником.
  3. Випийте склянку кефіру з чайною ложкою кориці.
  4. Застосування гірчичника.

Різко збивати гіпертонію не рекомендується. Однак якщо вона загрожує вашому життю необхідно швидко вдатися до таких дій.

Якщо ваш тиск зросло з-за стресу – швидко прийміть заспокійливе і по можливості займіть горизонтальне положення.

Профілактика

Для того щоб гіпертонія не з’явилася знову рекомендується вжити профілактичні заходи.

Для початку перегляньте свій раціон харчування, виключивши з нього дуже жирні продукти. Також стежте за своєю вагою, надмірна все негативно впливає на всю серцеву діяльність. Рекомендується зменшити кількість вживаної солі – не більше ніж 2 г за добу.

При дотриманні цих нескладних правил ви зможете підтримувати свою серцево-судинну систему в нормі.

до змісту ↑

Відгуки

 

Валентина:

«Для зниження тиску п’ю чай зелений, вже цілий місяць, мені допомагає. Не подобаються мені медикаменти, я б сказала — одне лікуєш, а інше калечишь. Тому віддаю перевагу лікуватися без таблеток

 

 

Михайло:

«Дієвий для мене спосіб для зниження тиску – це холодний душ і 0,5 мінералки, але я використовую його після прийому алкоголю, свята на те й дано. Мені допомагає!»