Тиск 140 на 70: що це означає і що робити?

Артеріальний тиск – показник функціонування кровоносної системи. Це означає силу тиску крові на стінки капілярів. У дорослих і здорових людей нормою є 120 на 70. У підлітків показник трохи відрізняється. Відступ від параметрів – що може означати?

Якщо тиск 140 на 70 або 145 на 75 – це вказує на присутність певних дисфункцій в діяльності організму.

Однак є люди, для яких такі параметри є робочими. Якщо з’явилися зміни, необхідно звернутися до фахівця, щоб той визначив – чому виникає патологія.

Причини

Провісниками збою функціонування кровоносної системи стають зовнішні і внутрішні негативні чинники. Відхилення верхнього тиску можуть провокувати:

  • зайва вага або різка худоба;
  • перевтома і голодування;
  • вік;
  • спадкова схильність;
  • атеросклероз;
  • СД;
  • ендокринні патології.

У групі ризику перебувають:

  • літні люди;
  • підлітки;
  • вагітні жінки;
  • багато спортсменів;
  • працівники фізичної праці.

Прояви

Симптоми небезпечного стану спостерігаються в наступних ситуаціях:

  • порушення сну;
  • стук у скронях;
  • тремор;
  • слабкість;
  • може крутитися голова;
  • погіршується пам’ять;
  • посилюється пульс;
  • сильне потовиділення;
  • втрата свідомості;
  • тривожність;
  • метеорологічна чутливість;
  • тяжкість в очницях;
  • набряки, озноб;
  • може німіти нога;
  • погіршення зору;
  • знижена функція слуху;
  • болі у внутрішніх органах;
  • розвивається сонливість;
  • кров з носа.

Нормальні показники АТ для кожної людини індивідуальні, тому при наявності незначних відхилень від стандарту і вираженості симптоматики необхідно звернутися за кваліфікованою допомогою, щоб уникнути важких ускладнень.

Лікування

Будинки допомогти собі і збити пульсовий тиск рекомендують допомогою:

  • самостійно виконуваного масажу шиї;
  • піших прогулянок;
  • обертання головою по черзі в різні боки;
  • спеціальної дихальної гімнастики;
  • вживання води;
  • заспокійливих заходів;
  • застосування народних методик.

Масаж – перша допомога і засіб профілактики

Якщо подібні порушення не носять постійного прояву, то зняти пульсовий тиск вийде, використовуючи масаж. Таку маніпуляцію починайте з елемента легкого погладжування з подальшим м’язовим розтиранням обох сторін шиї.

При відсутності значного дискомфорту інтенсивність рухів бажано збільшити, щоб ефективно розігріти м’язи. На закінчення процедури поверніться до первісних дій – розгладженню.

За допомогою такої техніки оздоровлення посилюється кровотік у зоні шиї, що сприяє нормалізації транспортування її в головний мозок. Спосіб усуває головні болі, «мушки» перед очима. Застосовувати подібні оздоровчі дії бажано і в профілактичних цілях. Однак коли у пацієнта встановлено діагноз гіпертонія, масаж необхідно задіяти в комплексі лікування.

Читайте також:  Актовегін інструкція по застосуванню і для чого він потрібен судинах головного мозку, відгуки

Для цієї мети використовують різні техніки процедури, силу натискання, тривалість натискувань – все це по-різному впливає на функції систем організму. Основними зонами виконуваного масажу при тиску, що перевищує норму, крім шиї стають волосиста область голови, область над плечима і горло. При незначних показниках АТ сеанс триває чверть години.

Для виконання масажу голови слід лягти спиною вгору, опустити голову, помістивши її на руках, зручно складених прямо перед собою. Масажист виконае погладжування, розтирання і пощипування пальцями шкіри від середини лоба до скронь вздовж кромки волосся. Закінчується маніпуляція м’яким погладжуванням зони скронь. Масування виконувати круговими рухами пальцевих подушечок.

Для обробки області надпліччя хворому необхідно сісти. Прийоми здійснюють одночасно двома руками. Починається процедура спіралеподібними розтираннями зони плечових суглобів за таким напрямом: потилицю – вгору до вух – вниз до соскоподібного відростка. Потім звідти роблять прямолінійне розтирання від підстави плеча до його суглобам. Завершується сеанс легким «пилянням» зони надплечий і розминкою їх щипцеобразными рухами. Після подібної процедури перестане боліти голова, покращиться діяльність головного мозку і загальний стан.

Якщо у людини стався різкий стрибок тиску, можна натискати на мочки вушної раковини. Така рефлекторна методика знизить його. Виконувати маніпуляції слід через кожні 5-10 секунд. Процедура триває близько 10-15 хв.

Доповнити масажну техніку бажано спеціальною гімнастикою для шиї і плечового сегмента хребта. Якщо робити повороти голови в різні боки, вгору і вниз, обертати вліво і вправо – тиск крові на стінки падає. Завдяки такому впливу відбувається посилення живлення киснем і корисними речовинами клітин головного мозку, тим самим купіруються спазми і больові відчуття.

Народні засоби

Допоможуть полегшити стан рецепти нетрадиційної медицини. Найбільш ефективними серед них є наступні:

  • Соки на основі буряків, огірків і моркви. Підходять також петрушка, селера і шпинат. Напої стабілізують кров’яний тиск.
  • Спиртова настоянка часнику.
  • Примочки з яблучним оцтом.
  • Цілющий відвар з шипшини, звіробою, кропиви собачої. Використовувати 1 ст. л. збору на склянку окропу. Засіб сприяє збереженню спокою, а це важливо, адже стрес часто стає причиною підвищення тиску до показника сто сорок на сімдесят.
  • Настій із шишок. Для його приготування потрібно взяти літрову ємність, заповнити її розкритими шишками, всередину залити воду. Закрити банку і настояти вміст в темряві. Потім процідити і пити тричі на день до їжі по 1 ч. л.
Читайте також:  Тиск під час місячних: підвищується або знижується

Медикаменти

При відсутності позитивної динаміки пацієнту призначають прийом лікарських препаратів. Після ретельного обстеження хворого лікар підбирає найбільш ефективні та безпечні медикаменти виходячи з таких параметрів:

  • вік пацієнта;
  • присутність супутніх патологій;
  • загальний стан здоров’я;
  • індивідуальні особливості організму.

До найбільш вживаним в терапії медикаментів можуть ставитися такі групи препаратів:

  • блокатори кальцієвих шляхів;
  • діуретики;
  • інгібітори АПФ;
  • бета-адреноблокатори;
  • сартани;
  • антиагреганти;
  • антагоністи ангіотензину;
  • альфа-блокатори.

Сечогінні засоби представлені препаратами Індапамід і Фуросемід. Ліки забезпечують виведення надлишку рідини з організму, що сприяє тому, що починає нормально функціонувати кровоносна система і знижується рівень АТ.

Для купірування неприємної симптоматики лікар може призначати інгібітори АПФ – Еналаприл і Беназеприл. Препарати використовують при необхідності швидкої допомоги пацієнту. Однак застосовувати їх рекомендують і в період тривалої терапії. Лікарські засоби усувають підвищений тиск, забезпечуючи миттєвий ефект.

Пацієнти з тяжкими проявами захворювання потребують розширеної схеми оздоровчих заходів. В ході лікування призначають адреноблокатори. До цієї групи препаратів відносять Атенолол і Бетаксолол. Медикаменти чудово блокують вплив на стінки капілярів адреналіну, тим самим забезпечуючи реакцію уповільнення пульсу. Така медикаментозна атака сприяє зменшенню синтезу адреналіну і норадреналіну, не даючи розвинутися гіпертонічним удару.

Приймати таблетки самостійно небажано через ймовірність тяжких наслідків. Тільки лікар зможе правильно підібрати безпечне та ефективне ліки в індивідуальному порядку.

Коли у людини є подібна проблема не один рік, йому необхідно більш насичене лікування, щоб добитися значимого результату. В оздоровчих цілях для таких пацієнтів у схему терапії включають блокатори кальцієвих проходів:

  • Верапаміл;
  • Каптоприл;
  • Ніфедипін;
  • Фармадипин;
  • Каптопрес.

Рекомендують випити 1 таблетку або її половинку за день згідно з призначенням лікаря. Задіяна група таких коштів допоможе блокувати кальцієві канали, забезпечуючи перешкоду скорочення просвіту в судинних стінках. З-за цього він розширюється, відновлюється природний кровотік, завдяки чому стабілізується тиск до нормальних показників. Різниця в стані відчутна.

Антагоністи ангіотензину, до яких відносять Лозартан і Козаар, також покращують самопочуття. Судинорозширювальні препарати, такі як Фезам, Циналотропил, Кавінтон і Спазмалгон, сприяють розширенню кровоносних артерій, знижуючи АТ. У добу дозволяється прийняти 1 таблетку.

Харчування

При гіпертонії хворому слід дотримуватися спеціальної дієти. Меню на тиждень повинна складатися з продуктів, які мають гіпотензивні властивості. До них відносять:

  • апельсини;
  • яблука;
  • мандарини;
  • лимон;
  • супи овочеві, молочні;
  • картопля;
  • рибу;
  • сухофрукти;
  • зелений чай;
  • волоські горіхи;
  • родзинки.
Читайте також:  Лімфоцити знижені у дорослого та дитини, про що це говорить, лікування

Хворому потрібно дотримуватися режиму харчування без солі. Виключити з раціону жирні продукти, смажені страви, копчену їжу. Ця їжа негативно впливає на кровоносну систему всього організму. Обов’язковою умовою успішної дієтотерапії є дотримання питного режиму. В день потрібно вживати до 2,5 л рідини.

Профілактика

Щоб уникнути ризику захворювання гіпертонією необхідно дотримувати наступні заходи:

  • режим сну має становити 8 годин на добу;
  • насичувати меню продуктами з високою кількістю заліза;
  • уникати стресів;
  • бувати на свіжому повітрі;
  • не палити і не вживати алкоголь;
  • виконувати дихальну гімнастику;
  • нормалізувати вагу;
  • контролювати показники артеріального тиску.

У разі появи перших ознак патології своєчасно звернутися в клініку.

Ускладнення

При гіпертонії можуть виявитися серйозні форми розвитку цього захворювання, причому первісна патологія може вести себе надзвичайно агресивно. При різкому стрибку АД розвивається гіпертонічний криз, провокуючий активну нервово-судинну реакцію. Фатальне ускладнення захворювання – мозковий крововилив.

Іншим варіантом ускладнення гіпертонії є ураження судин головного мозку. Відбувається судинний спазм, що дає поштовх до розвитку патології. В результаті можливий набряк мозку, наслідком якого стає омертвляння дрібних капілярів і сусідніх ділянок тканини.

Серед ускладнень патології варто назвати серцеву недостатність та інфаркт міокарда. Дуже небезпечним розвитком хвороби є ураження головного мозку і нирок. При прогресуванні захворювання починається склеротическое зміна тканин, викликана хронічною ішемією. Орган уже не здатний правильно функціонувати, з-за чого розвивається ниркова недостатність.

Висновок

Будь-яке захворювання, що зачіпає серцево-судинну систему, потрібно своєчасно лікувати, не ігноруючи тривожні симптоми. Тільки так можна знизити ризик розвитку в майбутньому грізних патологій – інфаркту або інсульту.